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【對自己好啲系列10】女性身形老化如何改善?

Q10:女性會出現身形老化,如何從生活習慣或細節中減緩這個現象發生?

女性出現身形老化是一個不能改變的定律,但現今社會不論營養及環境都能將老化現象延緩過來。建議女士們可以注意飲食習慣,多食蔬果、多做運動、早睡早起,保持心境開朗,這些看似簡單的生活習慣已經能將老化減慢。

身形方面,身形決定年齡,50歲的女士如果身形保養得宜,看起來似30多歲絕非難事。以經驗及日本實證,只要穿著合適功能內衣,除了可保持身形外,亦有助改善姿勢平衡、減慢老化,看上來更年輕。

 

資料提供:Bonluxe葆露絲

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