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【對自己好啲系列1】懷孕期注意胸圍承托力

Q1:產前和產後女性應該怎樣保養身形?

10個媽媽有9個都會問:怎樣可以令生完BB的身形都好像沒有生過一樣?其實好簡單,懷孕媽媽最大的危機是胸部變形同肚腩脂肪滋長。

先講胸部,當有BB的時候,胸部大約會增大兩個杯位,好多媽媽會選一件較鬆或沒有鋼圈的胸圍,但其實這樣做十分錯!懷孕期間特別要注意胸圍的承托力,以減低靭帶鬆弛下垂的機會,而且胸部的變化速度每一至兩個月便要轉大少少杯位的胸圍。

至於產後,不論有沒有餵哺母乳,最好都要穿著有鋼圈或胸弧度配合的胸圍,選擇時可以留意一下胸圍的力學設計。

 

資料提供:Bonluxe葆露絲

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