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【Blogger轉載】海馬仔食譜—開心5色焗通粉

簡單的親子共食料理 – 開心5色焗通粉,做法easy,有營又好味,色彩繽紛,食起來都開心D☺️

材料:
西蘭花
南瓜
茄醬
三文魚
芝士(Parmesan Cheese, Mozzarella)
卡通通粉

做法:
1. 先煲熟通粉,約15分鐘,備用
2. 西蘭花切細棵再煮至8成熟
3. 三文魚切細粒備用
4. 南瓜蒸熟後起肉壓至蓉
5. 於焗盤內掃上少少油,放2/3通粉,之後加茄醬,盡量四邊都有醬塗上以防焗乾
6. 再放另外1/3通粉,隨意放上三文魚、西蘭花、南瓜,最後放上芝士鋪面
7. 放已預熱之焗爐以170度焗12分鐘(每個爐溫不同,時間可自行調整,最重要面芝士全溶)

 


作者:海馬媽是在職新手媽媽,喜歡分享海馬仔的成長軼事、帶著海馬仔周圍玩,分享有趣的親子時光!
FB: seahorsebb
IG: seahorsebb_hoho

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