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子女常發脾氣是家長造成?從真實事例學懂7個疏導孩子情緒正確方法

兒童發脾氣應付方法 —— 年紀尚輕的小朋友未必懂得控制或排解自己的情緒,如果子女大吵大鬧,家長會如何處理呢?香港中華基督教青年會石硤尾會所程序幹事陳子恩分享一宗真實事件,並分享7大疏導孩子情緒的貼士,家長可作參考。

真實事件

相信你也曾在街上見過有孩子大哭大叫、大發脾氣,你第一個反應是甚麼?孩子不聽話?很霸道?感到很不耐煩?

孩子身旁的父母反應不一,有的繼續滑手機,不聞不問:「一於你有你哭,我有我打機」;有的卻有求必應,孩子要求什麼便立即提供,最常用的就是「電子奶嘴」,利用電子產品立即令孩子安靜。而筆者在帶領小組工作時也曾遇過相類似情況,以下是其中一個情景:

孩子A在進入小組前已開始哭,表示不願意參加小組,當筆者邀請孩子玩遊戲時,孩子不斷耍手擰頭,口裡表達不玩,但卻說不出原因。筆者沒有強求孩子參加,只是讓孩子在安全及不打擾其他組員的情況下,自己宣洩情緒。過了一會,孩子被小組的有趣活動吸引,而且在其他組員的鼓勵下,孩子的情緒慢慢平靜下來,跟著又自願走上前觀察。筆者見狀,便邀請孩子加入活動,做小幫手,孩子慢慢變得開心,更十分樂意協助筆者,繼續投入於活動中。

活動完結後,筆者便向其母親了解原由,原來孩子在參加小組前,家中有家人不等孩子便先吃晚餐,令到孩子不高興。而母親亦因帶孩子趕來參加小組,未有時間疏導孩子的情緒,故孩子在進入小組時便繼續發脾氣。

孩子鬧情緒處理貼士
圖片來源:[email protected]

7大處理貼士

其實如果孩子本身患有注意力不足過動症(ADHD)、讀寫障礙(Dyslexia)及情緒控制困難,日常做功課及與人相處會面對很多困難,故發脾氣的次數、頻率比其他孩子多,但孩子的表達能力沒有問題,只是當大人沒有適當回應、了解他們的需要和困難時,孩子便繼續以大哭、大叫或打人等不當行為來表達。筆者建議家長處理小朋友發脾氣的情況時可注意以下事項:

1)以關心和具同理心的態度,陪伴孩子學習穩定情緒,例如深呼吸、靜觀練習及飲水等方法,以減少負面情緒。

2)不預早假設及以不批評的態度,耐心了解並聆聽孩子心情、想法和意見,一同找出困擾孩子內心的事情。有些大人認為十分瑣碎的事情,俗稱「四無,即是無得玩、無得食、無朋友、無得贏等,對孩子來說卻是大事。

3)家長在引導的過程中,要相信孩子自身有能力去解決自己的困難。

4)以愛的行動,例如口頭讚揚、擁抱等等,去回應孩子的情感需要。

5)教導孩子多以感恩、欣賞的態度觀察身邊的人和事。

6)家長平日可多接受訓練,提升自我情緒管理及管教技巧。

7)遇到困難時,可向專業人士請教。

香港中華基督教青年會 石硤尾會所程序幹事陳子恩 提供

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