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幼兒學行車使用不當或致O型腿!脊醫提醒4大注意事項選購6要點

幼兒學行車注意事項 —— 許多家長會讓子女使用學行車,一來希望孩子可以儘早學會走路,二來讓他們能走動之餘夠安全。但是原來使用學行車有很多注意事項,如果使用不當會養成不良走路姿勢,影響幼兒發育。香港註冊脊醫王俊華博士提醒家長注意4個使用學行車的注意事項,以及選購學行車的6大要點,有些款式對健康不大影響!

多爬行有助身體感官發展

嬰兒大約在9至10個月大開始學習爬行,爬行時需要用手臂和手腕的力量支撐上半身,並抬高頭,頭部會不時左右轉動,以上動作都有助加強嬰兒身體各部位的關節,幫助骨骼成長。同時還能鍛煉腹、頸以及四肢的小肌肉群,父母不必急於讓寶寶學行。約1歲前後,可讓嬰兒自己扶著物件站立,慢慢學習步行,讓他們鍛煉肌肉、刺激感官並訓練手腳協調。

幼兒學行車注意事項
圖片來源:[email protected]

使用學行車4大注意事項

雖然學行車可以輔助幼兒步行,但使用不當或會影響幼兒發育,使用學行車時應注意以下4點:

  1. 避免使用過高的學行車
    如果學行車高度過高,嬰兒無法用腳掌行走,只能用腳尖走路,可能影響幼兒的肌肉發展,並養成不良的走路姿勢。如果長期使用不良姿勢走路,會令腰椎受壓,甚至會引致盤骨錯位。
  2. 切勿過早使用學行車
    嬰兒骨骼較軟。如果過早或頻繁使用學行車,或會引致「X」或「O」型腿。一般建議嬰兒到11個月大後才開始用學行車,而且每次時間不宜過長。
  3. 不建議長期用「坐椅式」學行車
    正常走路時腳掌應向前蹬,但坐椅式學行車會令嬰兒腳尖用力向後蹬,與正常走路方式相反。如果嬰兒長期依賴坐椅式學行車,肌肉會習慣以不當方式發力,妨礙他們掌握正確走路方法。
  4. 踏步車及手推式學行車較佳
    踏步車有助幼兒練習平衡及向前蹬腿,醫學界亦有使用類似設計的支架,協助發展遲緩的幼兒學行。幼兒能自行站穩後,可以嘗試用手推式學行車,在學行車的輔助下學習走路。

幼兒學行車注意事項
圖片來源:[email protected] Burton

學行車選購6大要點

  1. 易於收藏:建議選擇能夠摺疊或易於收藏的學行車,節省地方之餘又方便攜帶。
  2. 可調校高度:選擇可調校不同高度的學行車,配合孩子不同年紀的身高需要。
  3. 應雙腳踏地:家長應留意小朋友坐上學行車後,雙腳是否能完全踏地,如果只是腳尖觸地,即表示學行車座位高度太高。
  4. 設防滑坐墊:應選用有防滑功能、質料柔軟而且較為寬闊的坐墊,使嬰兒使用時更舒適。
  5. 可拆除坐墊:小朋友或會在學行車上進食,有機會弄髒坐墊。如果坐墊可拆除清洗,便可避免滋生細菌。
  6. 配備限速裝置:學行車應設有限速裝置,以免小孩使用時因速度太急而發生意外。

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幼兒學行車注意事項
王俊華脊醫

脊醫王俊華:紐約脊骨神經研究院榮譽醫學博士,積極推動脊椎及關節健康,曾被邀請參與過百場脊骨健康公開演講,並擔任多份報刊的顧問醫生、電視及電台節目嘉賓,同時亦為美國註冊臨床營養學家,康樂及文化事務署認可體適能導師及柔道黑帶三段A級敎練。

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