Home生活健康營養食療 湯水推介 冰糖水梨無花果杞子茶 May 11, 2021 FacebookWhatsAppTelegramLINE 今年的5月21日,就是二十四氣節中的「小滿」,代表著天氣冷氣交替,這樣的天氣,特別容易生病!南水梨的營養價值高,具有降火解暑的功效,有利於保持大便小便的暢通,是天熱時補充營養和水分的絕佳食材。 資料及相片來提供:成洛媽媽家常湯 材料:南水梨、無花果、杞子、南北杏、冰糖 做法: 1)將水梨切件去皮及去芯 2)其他材料洗淨略浸 3)無花果切半 4)水滾後放入所有材料,中小火煲90分鐘(杞子及冰糖最後十分鐘落) 5)完成! Tags家常湯水湯水食譜通便降火解暑 追蹤MAMESHARE121,617FansLike856FollowersFollow1,910SubscribersSubscribe 最新內容 親子好去處 【靚媽親子遊】The Love of Couture: Artisanship in Fashion Beyond Time跨時代傳奇時裝珍藏展 健康Share 【問問醫生先】過節後食滯又熱氣 中醫教路吃生果解救 (上)