在家操體能：30分鐘燒脂爆汗彈床操！

香港體育會 Hong Kong Sport Association 同大家分享一些基本嘅彈床動作，今次請來一個月前開始接觸跳彈床嘅Celine 楊鎧凝！ 今日佢會同 William Sir @ 香港體育會 Hong Kong Sport Association 一齊分享更多鍛練身體嘅彈床動作！亦都可以睇吓一個月嘅跳彈床經驗者 Celine 楊鎧凝 喺體能上嘅進步。

一齊在家不停操體能！