腦部發育是孩子智力發展的關鍵,美國哈佛大學有研究指出,兒童大腦發育有3次高峰期,爸媽要把握時機,捉緊黃金時間幫助子女提升IQ,培育聰明尖子。哈佛大學教育研究所資深講師Richard Weissbourd的團隊進行了一項研究,指出兒童的大腦的發育過程分為3個階段,原來嬰兒出生的那一刻,就立刻進入大腦發育的首個重要階段。
大腦發育第1黃金期:0-3歲
初生BB出生後多,雖然每天大部份時間都在睡覺,但別誤以為他們是全然無知的,科學家指小朋友早在出生後就有認知能力,只是那個時候他們的智商仍未得到適當的開發。
Professor Richard指出,智商高低主要取決於大腦神經元連接數量,0-2歲嬰孩的大腦,每秒鐘可以建立700個神經元的連接點,嬰兒出生後大腦會快速發育,語言、聽覺、視覺、認知等功能,在出生後一年內甚至或已到達頂峰。
孩子3歲前大腦神經細胞會快速生長,3歲的孩子大腦重量會由出生時約390克增至1000克左右,大腦發育工程完成約85%。
這個階段,BB大腦有3個主要功能,就是吸收新事物、重複及記住,孩子很喜歡模仿父母或其他人的行為,他們所見到、所聽到的,都會記存在大腦中,影響他們的行為模式。因此,父母要留意自己的言行,為孩子締造優良的學習環境。
大腦發育第2黃金期:5-7歲
幼兒在第一個階段完結之後,大腦的發育隨即進入與環境互動的磨合期,經常使用的神經突觸會倍增,而不多使用的神經突觸則會開始退化或斷裂。研究指,在這段時期獲得豐富視聽、觸覺及運動刺激的孩子,其大腦的重量會較缺乏刺激的孩子多20%。
因此,於5至7歲的經歷愈是豐富多元,大腦的神經突觸就愈是發達,構造愈是完整細緻,孩子就會愈聰明。
父母可以透過益智玩具如拼圖、或需要運用思考和推理能力的謎題訓練孩子思維,另外,定期帶孩子到公園、動物園讓他們接觸新事物及其他人,也有助孩子建立多元智能。
但父母要留意一點,就是這個階段的孩子雖然吸收及學習新知識的速度很快,但他們並未懂分辨是非對錯,因此要小心為孩子選擇學習及活動環境,仔細觀察孩子的行為,如有不當就要糾正。
大腦發育第3黃金期: 8-10歲
Professor Richard亦指出,兒童視覺、聽覺、語言和認知的發展將於12歲後停止,如要提升兒童的智能,第3階段的黃金期非常重要。
這個階段孩子開始步入青春期,要開始學習怎樣在學習與遊戲中取得良好的平衡,然而這個年紀的孩子對世界的好奇心減少,還有點反叛和固執,他們會渴望表達自己,因此父母要多花時間親近他們,只有建立良好而密切的親子關係,才可把握孩子這個大腦發育黃金期。
4點掌握孩子大腦發育黃金期
兒童大腦有3個發育黃金期,好好掌握有助提升IQ,父母日常做好以下4點,孩子更聰明:
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給孩子補充充足的營養
孩子大腦和身體發育的高峰期時,需要很多營養物質補充,所以父母一定要多給孩子補充鈣、鐵、鋅和維他命,例如可以給孩子喝牛奶、豆漿、綠葉蔬菜。留意烹飪方式,防止營養流失,例如其實很多蔬菜洗乾淨之後直接食用是最好的。
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提高孩子的消化吸收能力
想補充孩子的營養,家長很有必要提高孩子的消化能力,否則給孩子吃再多好東西,都是白費,促進孩子消化能力提升的最佳方法,就是運動,平時可以帶孩子散步,如果孩子還不會走路,就讓孩子在家裏爬來爬去。
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陪孩子玩益智遊戲
孩子大腦發育的關鍵期非常重要,家長可以多帶孩子玩一些益智類的遊戲,當然不是手機遊戲!通過益智玩具、桌遊,可以開發孩子的記憶力、觀察力、想像力、專注力等。
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親子共讀
閱讀除了可以開發孩子大腦之外,對孩子大腦的內容儲備量也有幫助,能為孩子將來學好語文打下堅實的基礎,所以爸媽務必自孩子小時候開始堅持親子共讀,以啟發孩子對文字的興趣,如此當他們在長大後面對冗長的文章時,也能輕鬆將文字資訊轉化成自己的知識。
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