家務斷捨離是一種通過整理和減少家中物品來提升生活質量的方法。但只得Mame做家務實在太辛苦，因此應定期安排家庭清潔日，所有成員都要一起參與清潔活動，增強團隊合作精神，而且所有家庭成員共同維持家中的整潔，更容易創造一個舒適和諧的家庭環境。
可幸現在即使不擅長家居整理，也可看書、看YouTube參考，若認為 近藤麻理惠 那套「怦然心動」感覺太虛無，或認為 佐佐木典士 那套「極簡主義」對育有孩子的家庭來說是無可能，也會對 山下英子 那套「斷捨離」，「餐具只要準備家庭人數＋1的數量」及「桌面、地板等平面不放置雜物」有感應吧！
家務斷捨離8步驟
1/ 制定計劃
- 制定一個詳細的計劃，確定需要整理的區域和時間表。
- 按照計劃逐步進行，不要一次性嘗試完成所有工作。
2/ 分類物品
- 將物品分為三類：需要的、可以捐贈的和需要丟棄的。
- 對於不確定的物品，可以設置一個「暫存區」，如果在一定時間內沒有使用，則可以考慮丟棄或捐贈。
3/ 減少重複物品
- 檢查家中是否有重複的物品，保留最常使用和狀況最好的，其他的可以捐贈或丟棄。
- 你要做到的思考方式並不是「這東西還能使用，所以要留下來」，而是「我要用，所以它很必要」。主語永遠都是自己，而時間軸永遠都是現在。
4/ 合理收納
- 使用收納盒、收納櫃等工具，將物品分類收納，保持家中整潔有序。
5/ 養成好習慣
- 養成隨手整理的習慣，例如用完物品後立即歸位，避免物品隨處亂放。
6/ 使用合適工具
- 使用合適的清潔工具和清潔劑，提高清潔效率，讓家務變得更輕鬆。
- 使用洗碗機或掃地機械人，借助科技解放雙手。
7/ 分工合作
- 家庭成員分工合作，共同維持家中的整潔，減輕個人的負擔。
8/ 定期檢查
- 定期檢查家中的物品，確保沒有積累過多的雜物。
- 每隔幾個月進行一次全面的整理，保持家中的整潔和有序。
斷捨離最佳時機
通過以上這些方法，可以有效地進行家務斷捨離，提升生活質量和居住環境。而進行斷捨離、清除雜物的最佳時機包括以下幾個情況：
- 季節變換時
- 在換季時進行斷捨離，可以整理出不再需要的季節性物品，如衣物、裝飾品等。
- 搬家前後
- 搬家是一個重新整理物品的好機會，可以在搬家前清理出不需要的物品，減少搬運的負擔。
- 搬家後也可以重新審視物品的必要性，進行斷捨離。
- 節日或長假期間
- 在節日或長假期間，有更多的時間和精力來進行全面的整理和清理。
- 設定固定的清潔時間，讓孩子養成習慣，並且在這段時間內全家一起參與，形成一種儀式感。
- 生活變化時
- 當生活發生重大變化，如結婚、生子、孩子離家等，都可以作為進行斷捨離的好時機，重新整理生活空間。
- 感到壓力或混亂時
- 當感到生活空間過於雜亂，影響心情和效率時，可以通過斷捨離來減少壓力，提升生活質量。
以上時機都是進行斷捨離的好機會，可以幫助你更有效地整理和清理家中的物品。
另外， 種市勝覺 那本《好情緒空間整理術》，雖說作者是密宗風水師，但此書並非「西邊擺黃色物品利文昌，東邊擺紅色就旺財」那種內容，而是教人以科學常識來整理、令居住的人情緒更舒暢，他解釋的「生氣」與「煞氣」亦很合理，總之他的風水理論可以說是「環境科學」而非迷信。
而為屋企帶來生氣的最簡單方法，就是每朝7-9點開窗讓空氣流通，即使如何繁忙也要令玄關整潔通爽，家中掛畫不要一成不變等⋯⋯
作者亦有提出，家裡的環境有如人的五臟六腑，不同位置對應到不同器官，例如大腦=玄關、飯廳＝腸胃、客廳=肝臟、廚房=小腸、廁所=排泄系統、臥室=心臟、書房＝左腦、窗戶＝眼睛，書中亦有詳細解釋各部分應該如何整理。
總之不要被雜物影響到生活動線形成煞氣，就大家都心情舒暢。
撰文：BallsyMami
- 中年媽媽，認為「教養 ，不為養兒防老，只為免老來防兒」。