快樂育兒｜教養是一場馬拉松長跑，是在跟自己作戰。媽媽們只要愛孩子，就是夠好的媽媽了！無論是「虎爸虎媽」、「直升機父母」、「航拍機父母」、「權威式教養」⋯⋯不管是哪一種，大家都將焦點放在孩子身上，忽略了父母如何像跑馬拉松一樣，長期維持好狀況。
但別忘記，孩子需要的，是快樂的父母，而不是完美的父母！《華爾街日報》於Forget Attachment Parenting and Tiger Parenting, It’s Time to Take Care of Mom and Dad一文中，建議了5項快樂育兒法，令爸媽愉快、小孩也愉快。
文章整理了一些兼顧父母需求為出發點的教養書籍，教讀者在教養的馬拉松漫長路上，如何愉快地完成旅程：
快樂育兒方法1：優先規劃休息、外出的時間
父母、尤其是媽媽們，總是常喊累，卻沒有時間、或找不到時間休息。長期精神不好，也影響到健康、工作、以致教養的品質。創業又寫書，矢志要幫助媽媽脫離育兒困境的the Mom Complex始創人Katherine Wintsch建議，乾脆把需要獨處、休息、夫妻小約會、見朋友、需要出門辦事。
例如整理頭髮，而無法帶小孩的時間，在行事曆上先註記，就像不得已的加班一樣，時間到了就去辦這些該做的事，把小孩交托予另一半或是其他幫手。
快樂育兒方法2：親子一起放輕鬆
別擔心浪費時間，以為一跟孩子在一起就得陪他讀書、玩玩具、講故事，不斷刺激孩子的發展。獲得多項教養作者獎項的Hillary Frank在著作《Weird Parents Win》中建議，親子一起放鬆的方法，可以是一起躺在床上耍賴也不錯。孩子如果不耐煩，可以玩個「猜猜我的屁股底下是什麼」的遊戲，把東西藏在身下，跟孩子輪流猜答案，延長躺著休息的時間。
或者，就讓孩子自己拿捲筒衛生紙玩一下也沒關係，因為這個小遊戲還算安全，也會耗掉一些時間，父母可以趁機休息。甚至，媽媽可以穿件hoodie，把頭蓋起來，跟孩子說「媽媽在度假」。
快樂育兒方法3：無須時時刻刻規規矩矩地教養
針對一些非做不可的事，Hillary Frank也有一些「作弊」建議，例如將孩子挑食不吃的食物放在麥當勞紙袋中，騙孩子說是麥當勞的食物，因為不少孩子就是相信，而且比較願意吃這間快餐店餐廳的食物。或者，在餐廳吃飯時，跟孩子說在餐廳大叫是違法的，還可以猶如上一代的父母，指著遠方的人，說那是便衣警察，很多孩子真的會乖乖配合！
快樂育兒方法4：媽媽們互助互救#WeTimeWeShare
每個人都希望自己看起來有精神，但很多媽媽根本忙到無法自理，一屋混亂，自己衣著也隨便，看上去疲倦無神。喜劇演員Kristin Hensley跟Jen Smedley建議，媽媽們可以互相幫助，擺脫這種形象。例如，到對方家時，與其帶小孩子的用品當禮物，不如帶馬上可以吃的Pizza、咖啡、點心，省下雙方準備食物的時間。若要讓臉上即時恢復容光，最簡單的，塗上唇膏即可煥然一新！
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快樂育兒方法5：別再幫孩子做作業了
一對好朋友Catherine Belknap及Natalie Telfer合寫的《Cat & Nat’s Mom Truths》，透露很多媽媽社群的體悟，其中大家最討厭的，是要幫小孩完成各種功課，故此她們呼籲：不要再幫小孩做作業了，不要覺得有罪惡感，也不需要跟其他媽媽競爭！這對好朋友更直接道出：媽媽們只要愛孩子，就是夠好的媽媽了！
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