戒拖延｜孩子總是拖延的原因有很多，例如沒興趣、疲累、壓力大、遇挫折想逃避等，但更多是因為未掌握時間觀念，以及組織計畫能力不足，因此三催四請也不願做或做不來，所以咆哮叫孩子「快啲啦」，根本是無效管教！沒有時間觀念的孩子，往往會誤以為還有很多時間，覺得等一下再做無緊要，結果往往變成：
- 睡前才發現還有功課未做/默書未溫
- 作文花了好多時間卻只寫了一小段
- 老師可能早一星期已發功課，卻要積到最後一天deadline才做
- 早上都快遲到了，才發現餐具/小食盒/視藝袋還未執好
- 已叫練琴/刷牙很多次，仍然未做
然後爸媽每天咆哮，身心也累了，想要改變這樣的生活，首先要作出改變的是爸媽自己，一起為孩子培養組織計畫能力！汪培珽於其著作《會讀書》中提到：「孩子不是不能催促，只是父母不要讓自己的提醒流於碎碎念。也就是說，當我們提醒小孩的同時，就請父母高抬貴腳移動到孩子身邊，帶領著孩子去做他們該做的事，例如寫功課、洗澡、刷牙、上床睡覺，而不是在『遠方』催促，然後根本不親自『監督』。有時候孩子只是需要一個『帶領』的人，一旦開始，他們就會自動完成了。」
爸媽要幫助孩子培養5項日常習慣：
1. 建立孩子時間觀念
孩子很容易認為時間充裕，所以不妨為孩子添一個鬧鐘及計時器在書桌，讓孩子觀察時間，統計做功課/洗澡/執書包各需多少時間，從而建立時間觀念，再安排一個適當的、大家同意的時間表。
延伸閱讀：3方法培育時間觀念
2. 陪孩子製作Daily To-Do List
從孩子幼稚園K3開始，可以叫孩子放學後將今天該做的事列出來，一開始是爸媽列，熟習後就可由孩子自己列，爸媽檢查。孩子有字不會寫？也可用畫的，反正是一張清單，讓孩子完成就打勾，重點在讓孩子每天一回到家就能先好好思考，今天有什麼要做的事，包括作業、才藝練習和運動等，然後視覺化呈現出來，絕對比爸媽一直吟沉更有效。
Daily To-Do List格式下載：按此
3. 教孩子安排作業順序
若孩子的功課數量較多，可以教孩子先從可以很快完成的作業開始，而比較難或要花比較多時間的功課如作文，就要間隔滲雜在中間，切記不要把最難、耗時最久的統統堆到最後做，這只會讓孩子更想拖延。
4. 陪孩子建立Weekly Plan/Monthly Plan
孩子愈大愈多課外活動，樂器、校隊訓練、或在外補習、或網上會話班，當然也有功課、默書，若補習有功課，再加上學校的作業，那平日的晚上實在太忙碌了，因此從小一開始，就要教孩子分散完成的概念，建立一週計畫表，並且讓孩子知道週一到週日，每天可以運用的時間是不一樣的，例如周二傍晚會上小提琴課，那麼週二晚上就不能規劃太多事，要分配到其他日子完成。
Monthly Plan格式下載：按此
5. 提醒孩子前一天就準備
從小養成好習慣，隔天早上要帶的東西，前一天晚上睡覺前就要準備好，例如執好書包、餐具、視藝袋，放在同一地方，而隔天要穿的衣物（校服或運動服）就放在床邊，翌日早上返工返學就不至於太匆忙，也不會忘東忘西。
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