有位30歲新手媽媽前來求助，表示因為湊B問題與奶奶意見分歧，要獨力照顧BB，沖涼換片餵奶，一手包辦，由於晩晩睡不安寧，在頸、肩、胸口、手踭、手腕等位置陸續出現痛症，頸痛尤其嚴重，甚至影響呼吸。脊醫王俊華表示，不少媽媽太著緊BB飲奶情況，因而長期低頭餵奶，增加頸椎壓力引致各種不適。
由幫手湊孫變玩孫
這位新手媽媽當日得知懷孕，六十多歲奶奶非常高興，更表示自己氣力仍然很好，待孫兒出世會全力幫忙照顧，新手媽媽於是很安心，覺得有奶奶幫手不用請陪月。數月過去，兒子出世了，體重達9磅，比其他初生嬰兒重許多，這個重磅B仔在照顧過程中相當吃力，而且本來話會幫手的奶奶，突然反悔話不可以全天候湊孫，只能隔兩三天來一趟，由幫手湊，變成只是來玩孫。
一個月後肩頸痛
休息不足，加上堅持餵哺母乳，一個月後，她已感到頸、肩、胸口痛，兩個月後，手踭和手腕也有痛，躺著睡更有點呼吸困難，決定求助脊醫。檢查發現，頸椎弧度有變直傾向，相信是她太緊張BB要常常低頭望著有關，此動作與頸椎天然弧度成相反，增加頸椎壓力，使她頸痛非常嚴重。亦由於BB比較重磅，抱著時肩膊不期然揪起，使到上斜方肌肩膊和胸肌位置，愈來愈痛。
頸椎壓力睡覺時呼吸困難
脊椎是具有彈弓卸力作用，若頸椎弧度減少變直，壓力便壓到胸椎去，令胸椎關節位置緊張，活動幅度縮小，亦因胸椎連接肋骨，睡覺時影響了呼吸。手痛的問題，是她因經常抱B引致患上網球肘和媽媽手，網球肘即手踭外側肌肉有筋腱發炎，媽媽手即母指至手腕的筋腱發炎，幸而及早發現，症狀輕微。
改善抱B姿勢 餵奶前後做伸展
新手媽媽接受脊骨神經科的手法矯正等治療，痛症已減退，睡覺時呼吸亦已回復暢順。脊醫指導她抱BB的姿勢，幫助舒緩頸椎關節壓力，並且教授有規律地伸展上斜方肌和胸肌的動作，可於餵奶前後做幾分鐘，藉以幫助她順利繼續母乳餵哺。她表示，正積極招聘家傭，希望快快到家幫忙，減輕壓力。
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脊醫王俊華：紐約脊骨神經研究院榮譽醫學博士，積極推動脊椎及關節健康，曾被邀請參與過百場脊骨健康公開演講，並擔任多份報刊的顧問醫生、電視及電台節目嘉賓，同時亦為美國註冊臨床營養學家，康樂及文化事務署認可體適能導師及柔道黑帶四段A級敎練。
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