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淺談記憶法(三)—— 情感與記憶

情感記憶法——中學時那些科目都教了些甚麼東西,你可能都差不多忘光了;但你的婚禮、孩子出生時的場景,卻是歷歷在目。為甚麼會這樣的呢?

我們每個人,一般都會有所謂的選擇性記憶,而那種選擇,就是情感。情緒記憶(Emotional Memory)是以體驗過的情緒、情感為內容的記憶。當某種情境或事件引起個人強烈或深刻的情緒、情感體驗時,對情境、事件的感知,與由此而引發的情緒、情感結合在一起,會形成清晰而難忘的記憶。簡單點說,就是人會對於引發自己強烈情感的人和事,記憶力特別強。

情緒記憶應用在教育上,便催生出所謂的「震撼教育」。

震撼教育就像是山區兒童探訪、另類生活體驗之類,讓孩子能感受到強烈震撼感(也是一種情緒)的體驗。由於觸發了強烈情緒,其記憶比起刻板的口頭訓話更為強烈深遠,甚至往往能伴隨一生。大約十年前,內地曾有一個電視節目,記錄一名邊緣青年在經歷過與草原上的牧民伯伯及其孫女一起生活後,個性大變,由人生漫無目的,變成擁有強烈信念的人,且學懂了愛護身邊的人。時至今日,該名青年甚至成立了協助貧病人士的基金,也在伯伯過身後一直照顧著他的孫女和親人。因此,若想培養孩子珍惜所有,對自己的際遇心懷感恩,比起說教,陪他去一次山區兒童探訪之旅,可能會來得更切實有效。

言語是很寶貴而具魔力的工具,但用於表達情緒,卻很無力,甚或容易招惹他人反感。然而人類卻是情感的動物,因此,若想成為好的溝通者或更好地培育兒女,我們不能忽視情緒記憶和震撼教育的作用。

 

文:Daniel Sir
(資深補習老師)

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