一眨眼已經踏入秋天，各位媽媽有沒有幫孩子開始轉季呢？秋天天氣乾燥，日夜溫差較大，一個不小心就很容易著涼或生病，何況是小朋友呢。所以，今次Mameshare就為大家整合了5大入秋需要注意的事項，各位媽媽一定要打醒十二分精神，不要讓小朋友生病哦！
入秋注意事項1：留意衣服配搭
相信大家都感覺到現在的天氣時凍時熱，可能今天溫度二十多度，明天溫度就突然下降至十多度。而且日夜溫差大，中午穿短袖衣服會出汗，晚上穿短袖衣服已經覺得涼涼的。各位媽媽不要一出門就為孩子穿上很多厚衣服，因為這樣很容易會悶出病。另外，一定要為孩子帶備一件薄外套，進去商場那些冷氣較大的地方、或天氣變冷了就可以穿了。
入秋注意事項2：記得潤膚
雖然秋天會讓人覺得秋高氣爽，涼風一吹心情舒暢，但千萬不要忘了秋天的天氣是會愈來愈乾燥。小朋友的皮膚比大人敏感，若媽媽覺得太乾才開始為小孩塗潤膚霜，可能已經太遲。所以各位媽媽，要記得定時為小孩塗上一些成份天然的潤膚霜，好好保護他們的幼嫩皮膚。
入秋注意事項3：注意飲食 多喝水
在轉季時，一些體質較弱的小朋友容易腸胃敏感，嚴重有機會出現腹瀉的情況。媽媽在這個時候要注意孩子的飲食，少吃生冷及辛辣食物，減少刺激腸胃。另外，多讓小朋友多喝水，多補充水份可降低他們嘴唇乾裂的機會。
入秋注意事項4：小心流鼻血
有些人鼻黏膜較薄，天氣乾燥會令他們鼻黏膜變乾，如果小朋友有挖鼻習慣，分分鐘會流鼻血。所以媽媽們要叫小朋友多補充水份、少吃煎炸食物，晚上可以在床邊可以放一杯水。若情況持續、嚴重，記得要多去看醫生。
入秋注意事項5：注意衛生勤消毒
秋天是容易生病的季節，加上現在仍處於疫情期間，小朋友生患病的機會大大增加。媽媽記得要清潔小朋友常用物品，包括玩具、食具等；更要教導小朋友保持良好的個人衞生，接觸口鼻口前、進食前，記得洗手。
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圖片來源：freepik 及 尚芳保健官網