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訂立目標5大步驟!助孩子改善壞習慣、建立興趣、學會自我管理

訂立目標|孩子要具備責任感,懂得自我管理,新一年開始,爸爸媽媽可以嘗試引導子女一起,在一月份定下全年目標,增加在各方面的進步動力!以下有5大步驟可供參考,有助孩子建立興趣,改善壞習慣,培養品德禮儀等。

訂立新年目標步驟1:回顧過往目標

小朋友每年都應該有不同的目標,父母可先看看他們以往已達成或未能達成甚麼目標,避免重複或者制定一些不能達到的目標,還可以審視未能達標的問題出在哪裡,一起找方法去改善和解決。舉例說吃飯用太多時間,可能因為開著電視太易分心,今年就一於關電視並設下30分鐘吃完的時限吧。

訂立新年目標步驟2:以孩子為本

父母知道自己小朋友應改善的地方,可以從這裡入手建議和引導他們在此設下新的目標,讓小朋友從自身出發,制定屬於自己的新年目標,能提升他們的興趣以及對目標的堅持。舉例說,若樂器技巧不佳,一於定立彈到某首中高難度曲譜,每日努力練習,年終表演給家人聽。

訂立新年目標步驟3:要有清晰時間表

制定目標時,最重要的是有清晰的時間表,例如小朋友新一年的目標是看圖書,在目標後亦需加上時間或次數,例如一星期幾次,一個月幾次。加上清晰的時間性後,才能令小朋友明白知道堅持的重要性,而且父母亦能從旁提醒他們。

清晰時間表

訂立新年目標步驟4:策劃家庭活動

在訂立新年的目標中,家長不妨策劃一些可以與小朋友共同進行的活動例如運動、娛樂、閱讀等,享受家庭時光之餘又讓小朋友更有投入感,履行自己所訂下的目標。

訂立新年目標步驟5:適當的鼓勵與獎勵

對小朋友來說,達成一個新的目標不是一件容易的事,他們可能會在途中放棄。這時間父母需要多加鼓勵他們,每達成一次或數次的時候,父母可以準備小禮物獎勵他們,讓他們繼續努力堅持自己的目標。

圖片來源:photoac

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