長時間閱讀、做功課，眼睛容易疲倦，若長期在光線不足的環境下學習或閱讀，更會影響視力，損害眼睛健康。尤其近年電子學習愈趨流行，年紀小小的孩子已使用電腦、智能電話或平板電腦學習和娛樂，長時間使用電子產品，家長更擔心孩子的視力受損。眼睛是靈魂之窗，視力更要從小保養，如果能為孩子添置合適的護眼枱燈，有效改善閱讀環境、減緩眼睛的壓力，絕對必要！
挑選護眼枱燈3大數據
- 亮度
枱燈的亮度不能太弱，否則我們會看不清，但也不能太強，因為太亮容易造成書本反光，或者讓人感覺刺眼或疲勞，因此只要挑選光線強度適中的產品即可，且建議選用能夠調節亮度的檯燈！而光線範圍與照射均勻度，也是很重要的參考指標。
若光線照射範圍太過狹窄，可能會造成眼睛疲勞、加速近視；而照射均勻，指的就是，光照的範圍中，亮部與陰影，並不會有太顯著的差別，這樣可以避免眼睛在亮部與陰影來回之間的瞳孔縮放，減緩眼睛疲勞度！根據國家AA級照明要求，在光照中心30cm內要大於500lx，50cm以內要大於250lx。照度均勻度，簡單來說可以看成亮度最小值和平均值的比值，均勻度的數值約接近1越好，越接近1，也就是明光照的面積越大。
- 色溫
色溫的單位為K，色溫數值越高光線越冷偏白色，色溫數值越低光線越暖偏黃橘色，枱燈相關規范建議，晚上將色溫調至4000k以下。一天中各種環境下，都會有適合的色溫，若是以護眼為目標，便要選擇能夠調整色溫的檯燈。
- 演色值
演色值是指一種光源在照明下，還原真實自然光效果的程度，而演色值是以 Ra 為單位， 範圍為0-100，數字越高，就代表越自然，若是演色值太低，那麼光源下的物品色彩，就容易失真，因此挑選護眼檯燈，則必須優先選擇Ra80以上的產品，若能達到演色性Ra>90更佳！
護眼枱燈推介
1. PHILIPS 慧視燈 66157 A3近視控制智能護眼檯燈 $1,680
旋轉雙翼設計，分區照明，顯色指數實測值高達Ra98.9， 自動亮度調節，入座感應自動亮燈，離開後30分鐘自動關燈，色溫調節由3000K-4700K。
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2. BenQ MindDuo 親子共讀護眼檯燈 升級版 $1,499
在光線不足的狀況下，孩子常常會忘記開燈，摸黑看書導致視力傷害。只要開啟入座感應功能，可透過紅外線感應偵測，在孩子入座時自動開燈。MindDuo不只給你 4000K，還有 2700K 的超低藍光色溫，增加褪黑激素讓孩子一夜好眠。4000K 以上的白光，能夠讓精神集中，適合孩子專注學習使用。2700K 的暖黃光，擁有極低的藍光光譜成分，不會影響孩子褪黑激素的分泌，能讓孩子快速入睡，適合睡前兩小時閱讀使用。
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3. Panasonic HHLT0617A13「護目佳」LED檯燈 $1,098
3段色溫調節：3000K/4000K/5000K，12W LED光源，可調節4個角度，USB叉電。
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