「你係咪感冒呀？」「唔係，我鼻敏感啫。」見到這兩句對話，是不是感到非常熟悉呢？一到轉季的時候，在任何地方都總會時常聽到打乞嗤和擤鼻涕的聲音。見到寶寶流鼻水，抹鼻抹到小鼻仔都紅晒，真的又擔心又心疼。那麼，家長們可以怎樣減輕寶寶轉季過敏的症狀呢？
轉季過敏是多種發炎的元兇
轉季過敏通常發生在3至5月及10至11月左右，由季節氣候轉變引起。較輕微的人會打乞嗤和比平時多鼻水分泌，較嚴重的會有很多不同的過敏反應，例如氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎等等。以下這個表列出了它們的症狀，讓家長參考：
| 過敏反應 | 症狀 |
| 氣喘 | 呼吸困難、胸悶、慢性咳嗽 |
| 過敏性鼻炎 | 連續打乞嗤、流鼻水、鼻癢、鼻塞 |
| 過敏性結膜炎 | 紅眼、眼睛癢、黑眼圈 |
| 異位性皮膚炎（濕疹） | 四肢關節、臉頰、耳後、頭皮、頸部等部位長出紅色小丘疹 |
2招減輕過敏反應
如果家長發現以上症狀，懷疑寶寶有轉季過敏的話，可以做甚麼來減輕和舒緩過敏反應呢？
- 清除塵蟎：塵蟎是非常常見的過敏原。它們生長在枕頭、棉被、床褥、毛公仔等等，特別喜歡潮濕溫暖的環境。所以，家長應該每星期為寶寶更換床單，用熱水洗或放在陽光下曬最少兩個小時，清除麈蟎。此外，家長亦應該用冷氣機或抽濕機，儘量將房間的濕度維持在60%之下，令塵蟎無法生存。
- 戴口罩：戴口罩除了可以避免寶寶吸入空氣中的污染物而引發過敏之外，亦可以避免從室內走出室外時的大氣溫變化，從而減少刺激。
如果做了以上2件事後，仍然無法解決寶寶的過敏症狀，家長應該找醫生檢查，看看有沒有特別誘發過敏的因素，並按醫生吩咐食藥。
研究顯示，假如小孩從小時候少接觸誘發他們敏感的因素，不刺激過敏系統的話，小孩的免疫系統會有較好的對抗過敏原的能力。如果寶寶的過敏反應嚴重的話，家長一定要馬上帶寶寶求醫呀！