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閱讀可以提升寫作能力?養成良好習慣+選擇讀物 有效活化大腦創作

我們都知道閱讀可以提升寫作能力,由古語「讀書破萬卷,下筆如有神」到現代文獻,都鼓勵我們多閱讀。然而學海無涯,學生需要在有限的時間閱讀有益處的內容,以及建立良好的閱讀習慣,才能有效地提升寫作能力。

以閱讀活化大腦創作力

作家蘇珊.雷諾茲(Susan Reynolds)曾寫下《活化你的寫作腦》(Fire Up Your Writing Brain),以各種研究報告論證閱讀與寫作的關係。她發現,學生在學期間閱讀的讀物,會直接影響其寫作能力。學術期刊、文學小說,或具語言複雜性的非文學類書籍可以提升學生的寫作能力,而閱讀類型小說和網路內容的學生寫作能力往往會較低。

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圖片來源:博客來

細讀文字更可活化大腦

蘇珊指出,「細讀」(deep reading)比「淺讀」(light reading)更能活化大腦。當大家在細讀一些細節豐富、善用暗示和比喻的語言時,啟動的腦袋部位和大家真實體驗書中所述情節時是一樣的,所以細讀可以訓練腦袋靈活。此外,大家在細讀時,更而要思考和分析箇中的意思,同時更培養同理心。而懂得賞析好作品亦是創作的重要能力之一。

反之,「淺讀」就如閱讀網路文章、頭條新聞或娛樂新聞一樣,大家只會看到誇張的標題和條列式內容,所以速快掠過看完便會忘記內容。作為神經科學科普作家的蘇珊解釋,閱讀和寫作都會用到人腦的「布若卡氏區」(Broca’s area)、「韋尼克區」(Wernicke’s area),以及「角回」(Angular gyrus),分別用作體會節奏和語法、影響我們對文字與意義的感知力,以及掌控語言。如果能訓練到這些區,對於閱讀和寫作的幫助都是相輔相成。

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詩歌+文學小說 強化情感認知 有助創作

蘇珊建議想訓練大腦和創作能力的人,可以多閱讀詩歌和文學小說。她引用了一篇《意識研究期刊》(Journal of Consciousness Studies)的文章,表示人們在閱讀更多感性的文字時,便會刺激到腦中多處與音樂相關的區域。詩歌與散文相較而言,閱讀詩歌會激化腦中與內省能力相關的部位,即「後扣帶皮層」(posterior cingulate cortex)與「中顳葉」(medial temporal lobes)。

當大家可以閱讀自己喜愛的詩歌時,腦中掌管記憶的區域比控制閱讀的區域,更容易受到刺激,所以閱讀詩歌能夠幫助大家喚醒強烈情感,從而成為創作的最好養分。同時,當大家閱讀文學小說時,可以鍛煉到理解他人情緒、想法和生存狀態的能力,而有別於一般的非小說讀物或娛樂小說。

最後,蘇珊強調「花在看電視上的時間幾乎總是無意義的」,因為她認為人的大腦在那一刻幾乎會立刻進入關閉狀態,所以勸籲大家多花時間細讀文學小說和詩歌,或是用字複雜的科學或藝術文章,從而多動動腦袋。

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