Home自煮料理涼茶食譜 雪梨水潤肺解燥 加無花果杞子煲 明目通便抗衰老 March 6, 2023 FacebookWhatsAppTelegramLINE 雪梨水潤肺解燥,加無花果杞子一齊煲,更有明目通便抗衰老功效。尤其是冷熱交替的天氣,特別容易生病!若用南水梨取代雪梨,更有降火解暑的功效,有利於保持大便小便的暢通,是天熱時補充營養和水分的絕佳食材。 雪梨水材料: 南水梨、無花果、杞子、南北杏、冰糖 雪梨水做法: 1)將水梨切件去皮及去芯 2)其他材料洗淨略浸 3)無花果切半 4)水滾後放入所有材料,中小火煲90分鐘(杞子及冰糖最後十分鐘落) 5)完成! 圖文授權:成洛媽媽家常湯 更多 涼茶 食譜 Tags涼茶涼茶食譜通便食譜 最新內容 Mame好去處 山姆超市攻略:家庭囤貨必睇指南 校園教育 考試溫習攻略:7個家長必做清單!拯救陪讀崩潰時刻 Mame心聲 第28屆「全港廚師精英大匯演」圓滿舉行|頂級名廚雲集 為特殊需要兒童點亮希望之光 育兒心聲 母親節點揀好?留港聚餐VS北上消費 調查揭港人最想僱主做呢件事!