Home自煮料理涼茶食譜 雪梨水潤肺解燥 加無花果杞子煲 明目通便抗衰老 March 6, 2023 FacebookWhatsAppTelegramLINE 雪梨水潤肺解燥,加無花果杞子一齊煲,更有明目通便抗衰老功效。尤其是冷熱交替的天氣,特別容易生病!若用南水梨取代雪梨,更有降火解暑的功效,有利於保持大便小便的暢通,是天熱時補充營養和水分的絕佳食材。 雪梨水材料: 南水梨、無花果、杞子、南北杏、冰糖 雪梨水做法: 1)將水梨切件去皮及去芯 2)其他材料洗淨略浸 3)無花果切半 4)水滾後放入所有材料,中小火煲90分鐘(杞子及冰糖最後十分鐘落) 5)完成! 圖文授權:成洛媽媽家常湯 更多 涼茶 食譜 Tags涼茶涼茶食譜通便食譜 最新內容 親子教養 7種香氣提升記憶力專注力 其中1款更令成績提升5%-7% 親子旅行 北京親子遊|參觀地標建築鳳凰中心 莫比烏斯環外觀好夢幻 中醫養生 桑寄生蛋茶補肝腎、強筋骨 中醫建議另一食譜:烏髮養顏 生活熱話 五一勞動節的故事與啟發孩子感恩之心的6個妙招