Home自煮料理湯水推介 湯水推介 金銀菜陳腎蜜棗瘦肉湯 May 21, 2021 FacebookWhatsAppTelegramLINE 湯水推介-天氣漸趨炎熱,這道金銀菜陳腎蜜棗瘦肉湯,有清肺胃熱、生津潤燥、通便利水的作用,特別適合戶外工作出汗多、皮膚乾燥、口乾、吸煙者、肺燥肺熱引起的便秘的人士,經常流鼻血的小朋友,更適合飲用! 資料及相片提供:成洛媽媽家常湯 材料:白菜、菜乾、紅蘿蔔、陳腎、瘦肉、陳皮、蜜棗、南北杏 做法: 1)將材料洗淨,菜乾略浸軟備用。 2)紅蘿蔔切大件,陳腎一開二並輕輕各𠝹兩刀備用。 3)下薑將瘦肉汆水 4)凍水下陳皮,水滾後將所有材料放入(新鮮白菜最後15分鐘落) 5)中小火煲2小時,熄火下鹽便可。 Tags家常湯湯水食譜潤燥通便 最新內容 情緒管理 9步引導青春期孩子健康表達情緒 而非單純發洩或隱藏 親子旅行 LABUBU主題樂園|泡泡瑪特城市樂園3大園區 音樂見面會/Molly城堡/打卡位 家長教育 築起親子橋樑|高質量陪伴5關鍵 繁忙父母6方法實踐 Mame好去處 大熊猫打卡好去處|港九新界49個立體主題郵筒 港鐵站添加大熊貓布置