作為媽媽，每天被家務、工作及小朋友的需要包圍，真正屬於自己me time少之又少。
近年愈來愈多媽媽開始明白「愛自己」的重要，透過一杯精心調製的咖啡，結合靜心同精油，幫助自己放慢腳步、調整情緒，重新找回內在平靜。
咖啡療癒點解適合媽媽？
打破以往對咖啡的認知，我們會提供一杯安住心神的暖心咖啡，再配合正念品嚐練習，成為日後日常的小儀式。
參與者通常會感受到：
– 情緒得到緩和，減少焦慮同煩躁
– 專注力提升，心靈更清晰
– 透過嗅覺同味覺，連結當下的美好
– 學習簡單的自我照顧方法，回家後都能繼續實踐
對於長期處於高壓狀態的媽媽來說，這類輕鬆的療癒活動，是一個溫柔而有效的充電方式。
「愛自己」身心靈巡禮——Friday咖啡療癒日
今次特別推出「Friday咖啡療癒日」，讓媽媽們在星期五早上，給自己預留兩小時的專屬時光。
活動內容包括：
– 七脈輪靜心：簡單易學的靜心練習，幫助平衡身心能量
– 愛自己的咖啡及精油分享：認識如何用咖啡同精油照顧自己情緒
– 咖啡療癒體驗：親自品嚐一杯調整心靈的咖啡，享受寧靜美好時光
活動日期可選：
2026年9月11日（五）
2026年9月23日（三）
2026年9月30日（三）
時間：上午9:00–11:00
地點：九龍灣宏遠街1號壹號九龍（One Kowloon）1樓101舖
費用：原價 HKD$333／位；首次參與工作坊可隨緣樂助。
優惠：報2次送1次
名額有限，適合想放鬆身心、學習簡單自我照顧技巧的媽媽。無論你是第一次接觸身心靈活動，定係想定期給自己充電，都非常歡迎。
忙碌的日子裡，記得偶爾停下來，為自己倒一杯咖啡，好好愛自己。有興趣的媽媽可以盡早預約心儀日期，一起體驗這場溫柔的心靈滋潤之旅。