Home自煮料理涼茶食譜 雪梨水潤肺解燥 加無花果杞子煲 明目通便抗衰老 March 6, 2023 FacebookWhatsAppTelegramLINE 雪梨水潤肺解燥,加無花果杞子一齊煲,更有明目通便抗衰老功效。尤其是冷熱交替的天氣,特別容易生病!若用南水梨取代雪梨,更有降火解暑的功效,有利於保持大便小便的暢通,是天熱時補充營養和水分的絕佳食材。 雪梨水材料: 南水梨、無花果、杞子、南北杏、冰糖 雪梨水做法: 1)將水梨切件去皮及去芯 2)其他材料洗淨略浸 3)無花果切半 4)水滾後放入所有材料,中小火煲90分鐘(杞子及冰糖最後十分鐘落) 5)完成! 圖文授權:成洛媽媽家常湯 更多 涼茶 食譜 Tags涼茶涼茶食譜通便食譜 最新內容 育兒心聲 媽媽每天都是勞動節 敬全年無休的媽媽 逆齡保養 產後脫髮|32歲新手媽媽甩頭髮甩到心慌 矢志植髮心路歷程+手術過程大公開 有圖慎入 親子旅行 深圳親子遊必去!6大室內遊樂場 10萬呎運動場/跳彈床/盡情玩水放電 益智玩樂 結果公佈|MameShare「BOWLABEAR & Friends 揮春設計活動」 書法+填色比賽