Home自煮料理湯水推介 湯水推介 金銀菜陳腎蜜棗瘦肉湯 May 21, 2021 FacebookWhatsAppTelegramLINE 湯水推介-天氣漸趨炎熱,這道金銀菜陳腎蜜棗瘦肉湯,有清肺胃熱、生津潤燥、通便利水的作用,特別適合戶外工作出汗多、皮膚乾燥、口乾、吸煙者、肺燥肺熱引起的便秘的人士,經常流鼻血的小朋友,更適合飲用! 資料及相片提供:成洛媽媽家常湯 材料:白菜、菜乾、紅蘿蔔、陳腎、瘦肉、陳皮、蜜棗、南北杏 做法: 1)將材料洗淨,菜乾略浸軟備用。 2)紅蘿蔔切大件,陳腎一開二並輕輕各𠝹兩刀備用。 3)下薑將瘦肉汆水 4)凍水下陳皮,水滾後將所有材料放入(新鮮白菜最後15分鐘落) 5)中小火煲2小時,熄火下鹽便可。 Tags家常湯湯水食譜潤燥通便 最新內容 家長教育 大女兒症候群|大女兒會承受更大負擔?容易變得早熟+母性傾向 小學 深水埗區40校網官津小學!升小校網選校必看了解學額/午膳時間 Mame精選 SKECHERS童鞋|輕鬆配搭 閃亮登場! 中學 元朗區官津英文中學總覽!10間官津英中選校必讀!設升中銜接課程助適應英語學習環境!