寶寶出生後，爸媽常常會注意到小寶貝的頭型變化。有時候抱起來一看，怎麼頭後方扁了、歪了，甚至變形了？別慌！這是很多新手父母會遇到的情況。根據專家建議，寶寶頭型在出生後的幾個月內還能調整，特別是3到6個月這個關鍵期。如果等到1歲左右前囟門閉合後，再想改變就比較麻煩了。來看看怎麼簡單護理，讓寶寶頭型自然圓回來吧！
寶寶頭型變化的兩大主因
親朋好友來看新生兒時，常會說：「哇，這頭型好圓，要好好照顧喔！」其實，寶寶頭型從生產過程就可能受影響。讓我們來了解常見原因：
- 產道壓力：自然產的寶寶在通過媽媽的產道時，頭骨會被擠壓變形。雖然頭骨本來就軟軟的沒完全癒合，但這過程常讓頭型暫時不那麼圓潤。
- 醫療輔助工具：如果生產時用了真空吸引器，寶寶頭型也可能因此暫時變形。每個寶寶情況不同，頭型自然有差異。
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哪些日常習慣會讓頭型走樣？
寶寶在媽媽肚子裡時，本來頭型是圓的，但胎兒蜷曲姿勢讓頭部習慣偏向一邊，出生後可能繼續偏好那個方向，導致頭型變化。另外，如果寶寶睡得沉、總是仰躺不動，頭後方容易壓扁。媽媽餵奶時總用同一邊、或抱寶姿勢固定，也會無意中讓頭型歪斜或扁平。
什麼才算「完美」頭型？
傳統觀念裡，圓圓的頭型就是可愛又漂亮！但爸媽別擔心，這跟寶寶的健康、智能或腦部發展沒直接關係。重點是讓寶寶舒適成長。
矯正頭型的絕佳時機：出生後6個月內
如果覺得寶寶頭型需要調整，別拖！專家表示，3到6個月內是黃金期，因為這個階段前囟門還沒關閉，頭骨柔軟易塑形。過了這個期，頭蓋骨逐漸密合，頭型就基本定型了，想改就難上加難。
挑選寶寶枕頭的小撇步
寶寶頸部還很嫩，枕頭太高可能壓到氣管，增加風險。所以，選枕頭時要挑低矮的款式，甚至寶寶其實不用枕頭也行。如果想墊點東西，就用薄薄一層被子墊在頭下就好。記住，頭型變化跟枕頭關係不大，關鍵是寶寶別總睡同一邊。
大提醒：新生兒絕對不能趴睡！就算不會翻身也一樣，因為趴睡已被證實與嬰兒猝死有關聯，萬一溢奶更危險。
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總睡同一邊？小心是斜頸作祟
如果寶寶餵奶或睡覺時，總偏好一邊，換邊就哭鬧不適，可能不是習慣問題，而是斜頸。建議先帶去醫生檢查，如果是斜頸要及早治療；如果只是習慣，就慢慢引導寶寶適應換邊。
超簡單一招：輪流換邊睡，頭型自然圓
好消息是，出生6個月內調整頭型超有機會！試試這個方法，用餵奶時間當分界，輕鬆輪換睡姿：
- 輪換原則：讓寶寶左側、右側、正躺交替睡。餵完奶、拍嗝後，輕輕調整姿勢。別太頻繁換邊，以免打擾寶寶休息，平均分配各邊就好。
- 右側睡：餵完一餐後，讓寶寶側向右睡，背後可墊個側睡枕固定。
- 正躺仰睡：下一餐後，換成平躺仰睡。頭下如果要墊，就用薄被子，千萬別墊高。
- 左側睡：再下一餐，改側向左睡，同樣可墊側睡枕。
這樣循環做，寶寶頭型就不會固定一邊變形。爸媽試試看，很快就能看到改善！記得，耐心是關鍵，如果有疑慮，隨時咨詢醫護人員喔。