每個孩子都是獨一無二的，成長環境、經歷和個性也會塑造出截然不同的「心智」。作為父母，我們常會希望孩子在學業上名列前茅，但單單追求高分可能忽略了他們的真正潛能和興趣。透過了解自己和孩子的性格傾向，例如「I人」（內向型）或「E人」（外向型），我們可以更輕鬆地引導他們找到適合的發展方向，同時減少壓力，共同探索未來的可能性。 認識「16種人格」與性格傾向 每個人的人格可以分為16種類型，涵蓋內向（Introverted, I）與外向（Extroverted, E）、直覺（Intuitive, N）與實感（Sensing, S）等維度。這些分類不僅幫助我們了解自己的行為模式，也能洞察孩子的興趣和優勢。例如： E人（外向型）：喜歡與人互動，善於表達，適合需要溝通與合作的領域，如行銷、公關或教育。 I人（內向型）：傾向獨立思考，專注力強，可能在研究、寫作或技術性工作上表現出色。 透過這樣的測試，父母可以初步了解孩子的性格傾向。例如，ENFJ-A型（「主角型」）的孩子通常充滿熱情、善於領導，喜歡幫助他人，可能適合從事社會工作、心理學或管理相關領域。 放下分數執念，發掘多元潛能 父母不應只聚焦於孩子的學業成績，而是應該鼓勵他們探索自己的興趣和長處。例如： 如果孩子是「I人」，他們可能更喜歡獨自鑽研問題，父母可以鼓勵他們嘗試編程、設計或文學創作。 如果孩子是「E人」，他們可能在團隊活動或公開演講中表現出色，可以考慮讓他們參與戲劇、辯論或志願者活動。 這樣的探索不僅能讓孩子找到自己的熱情所在，還能減輕學業壓力，讓他們在成長過程中感到被理解和支持。 輕鬆探討，共同規劃未來 與孩子一起進行性格測試，可以成為一個有趣的家庭活動。父母可以分享自己的測試結果，與孩子討論彼此的性格特點，促進親子間的理解。例如： 了解彼此的優勢：父母可以問孩子：「你覺得自己最喜歡做什麼？有什麼讓你特別開心的事？」從中發現他們的興趣點。 開放對話：避免強加自己的期望，而是鼓勵孩子表達對未來的想法。例如，一個內向的孩子可能不擅長公開演講，但對數據分析充滿熱情。 靈活選科建議：根據孩子的性格傾向，父母可以提供選科或職業規劃的建議。例如，ENFJ-A型孩子可能適合心理學或教育學，而INTJ型孩子可能更適合工程或策略規劃。 結語：放鬆心態，擁抱多元可能 孩子的成長是一場旅程，父母的角色是陪伴而非強求。透過了解「I人」或「E人」的性格傾向，我們可以更有效地支持孩子發掘自己的長處，找到適合的發展道路。放下對分數的執著，讓親子關係更輕鬆，共同探索未來的無限可能。 圖片來源：freepik

在香港，7月8日是中學學位分配結果公布的大日子。對於家長和學生來說，這一天至關重要。如果孩子被分配到的學校不是心儀的選擇，家長可以通過「叩門」的方式，嘗試爭取進入更理想的學校。本文根據一位去年成功幫孩子叩門進入心儀中學的家長經驗，整理出一份詳盡的叩門攻略，幫助大家有條不紊地面對這個挑戰。 叩門前必做8件事 叩門成功的第一步是充分準備。以下是8個不可或缺的步驟： 鎖定目標學校 選擇3至5所目標學校，將其分為「衝刺」（夢想學校）和「保底」（備選學校）兩類，確保有不同層次的選擇。 預先電子報名 部分學校提供網上登記服務，家長應提前完成報名，節省放榜日的時間。 打印小五及小六成績表 每所學校需要一份成績表，建議多印2份備用，以防萬一。 準備1至2份影印Portfolio 製作孩子的活動portfolio，附上參與活動的照片，讓面試時更具吸引力。 儲存學校電話號碼 將目標學校的聯絡電話存入手機，避免錯過任何重要通知。 規劃叩門路線 根據各校收表截止時間安排行程，準備好叫車App，確保能快速移動。 帶足夠現金 部分學校只接受現金支付，建議準備足夠零錢，因為自動售賣機可能不接受八達通。 攜帶文具和一本英文故事書 文具用於可能的筆試，英文故事書既能幫助孩子放鬆心情，也可在面試時展示英語能力。 放榜日實戰Tips 7月8日放榜當天，時間緊迫，行動效率至關重要。以下是實戰建議： 全家總動員 家人分工合作，分頭到不同學校排隊，孩子一到場即可遞交申請表，爭取時間。 必備救命裝備 摺疊凳：排隊時避免站立過久，減輕疲勞。 USB風扇：炎熱天氣下特別是在沒有冷氣的操場使用，保持舒適。 雨傘和水：應對多變天氣，防曬或防雨都適用。 影印「派位證」 根據叩門的學校數量，準備至少3至4份派位證影印本，以備提交。 面試必問題：點解揀我哋學校？ 面試是叩門的重要環節，學校常問：「為什麼選擇我們學校？」回答得好能大大提升成功率。 避免的答案 「因為近」或「Band 1好」——這些回答過於籠統，缺乏針對性，無法打動學校。 建議的答案 提前研究學校特色，並與孩子的優勢結合。例如：「我欣賞貴校的STEM課程，這與我孩子的科學興趣非常契合。」或「貴校的辯論隊很有名，我孩子擅長表達，很希望參與。」 家長注意事項 叩門過程中，家長的心態和應變能力也很關鍵： 當場被拒不要氣餒 有些學校可能即時表示不收申請，但家長要保持冷靜，避免影響後續的叩門計劃。 註冊日後仍有机会 即使官方註冊日結束，學校仍可能致電通知錄取。根據過來人經驗，去年註冊後一小時就接到電話，需在次日中午12點前到原校取回派位證，再趕往新校註冊。 最後溫馨提示 以下是叩門成功的關鍵小貼士： 保持電話暢通 學校可能隨時聯絡，家長需即時回應並做出決定。 禮貌遞交退學信 若決定轉校，應向原校提交退學信，有些學校可能退還留位費。 保持冷靜 無論是排隊還是面試，家長都要淡定自若，避免影響孩子的情緒和表現。 結語 叩門過程充滿挑戰，但只要準備充分、行動迅速，並保持積極的心態，成功機會將大大提升。希望這份攻略能幫助家長們為孩子找到理想的學校。 作者: 黃麗芳博士 親子專欄作家 電台節目嘉賓主持

為了推廣「區區有旅遊」及 AI 應用的普及化，善傳慈善基金贊助、新家園協會、香港菁英會、香港青年事務發展基金會、郭偉強立法會議員辦事處、梁秉堅區議員辦事處、互聯網專業協會、香港青年動力協會及佛教沈香林中學聯合主辦「第一屆區區有旅遊 AI 藝術作品創作大賽」。這個比賽旨在利用 AI 技術，將香港島、九龍和新界的特色景點進行二次藝術創作，突出景點的獨特魅力，吸引更多遊客，展示香港「區區有旅遊」的特色，同時推廣青年人應用 AI 進行創作，提升其 AI 素養。 比賽目的 本次比賽希望通過 AI 藝術創作，描繪香港的美好，推動香港旅遊業及地區產業的發展。參賽者將運用 AI 工具，對香港各區的文化景點、經濟特色及與國家安全教育相關的人和事進行創意再現，既展現香港的多元魅力，又提升年輕一代的科技應用能力。 比賽組別與主題 比賽共設三個參賽組別，適合不同年齡層參與： 小學組 中學組 公開組 比賽主題分為以下三類： 文化景點及非物質文化遺產組 推廣地區非物質文化遺產或文化景點，例如地標、教堂、寺廟、屋邨等。 地區經濟組 推廣地區產業，例如廟街、石板街、漁業、農業、成衣、主題公園等。 國家安全教育組 推廣與國家安全教育相關的人和事，例如警察、消防、入境處、地鐵、港交所、公共交通工具及其設施等。 比賽日程 以下為比賽的重要時間節點： 2025年8月-9日：實體工作坊 2025年9月30日：活動報名截止 2025年10月1日 - 10月15日：初篩評審 2025年10月18日：終極評審及頒獎典禮 評分準則: 創意 20% 美觀/美感 20% AI技術展示 20% 作品所用指令20% 與組別主題相關度 20% 獎項：每組及主題各設 獎學金及奬狀一等獎$1000 二等獎 $500 三等獎 $300 每位完成工作坊及準時提交作品的學生均獲發嘉許狀

第18屆健康博覽將於2025年6月13日至15日在香港會議展覽中心5FG展覽廳盛大舉行！這場年度健康盛事匯聚香港及國際知名品牌，為你提供一站式的健康產品與服務體驗。免費入場，無論你是追求養生、保健，還是探索最新健康科技，這裡都能滿足你的期待。即使遇上3號風球，活動仍如常進行，讓你無懼天氣，盡享健康之旅！💪 活動詳情 日期：2025年6月13-15日（星期五至星期日） 時間：上午11時至晚上8時 地點：香港會議展覽中心5FG展覽廳（灣仔） 入場費用：完全免費，留港消費！ 多元健康產品與服務 健康博覽涵蓋多個領域，滿足不同需求： 生活與健康科技：智能健康監測設備、穿戴式科技，助你隨時掌握健康狀況。 保健食品與有機產品：優質保健品和有機食品，由內而外提升健康。 中式保健食品：傳統養生智慧結合現代技術，提供獨特健康方案。 養生食品與飲品：養生茶、健康飲品，滋補身心好選擇。 身體檢查與咨詢服務：專業健康檢查與建議，讓你更了解自己。 運動、養生與復健器材及課程：最新運動設備與課程，助你保持活力或復健。

然而，深圳市零荒環保公益事業發展中心（無毒先鋒）的一項最新調查揭露了一個令人震驚的事實：內地主流電商平台上熱銷的兒童涼鞋中，半數產品含有害物質鄰苯二甲酸酯（即“鄰苯”）超標，最高超標竟達509倍。這項發現不僅引發了社會廣泛關注，也為兒童健康安全敲響了警鐘。 調查結果觸目驚心 無毒性先鋒從五個主要電商平台中選購了前十款兒童涼鞋（鞋碼≤170毫米），共計50雙樣品，並配備具備資質的第三方檢測機構進行鄰苯含量檢測。結果，在50雙PVC材質的涼鞋中，有25雙鄰苯含量顯示超標，超標率高達50%。根據中國消防標準《兒童鞋安全技術規範》（GB） 30585-2014），鞋碼不超過170毫米的童鞋，其可影響零件的鄰苯含量不得超過0.1%。 這25雙超標樣本的平均超標倍數為365倍，其中一款產品的鄰苯含量超標509倍，令人咋舌。更令人揪心的是，一款超標496倍的涼鞋銷量竟超過100萬件，意味著大量此外，調查發現，超標樣品中80%（20雙）為“三無產品”，即無品牌、無生產商、無執行標準等標識信息，暴露了市場監管的嚴重漏洞。 塑化劑 鄰苯的健康種植 鄰苯二甲酸酯是一種常見的廉價增塑，用於提升PVC材料的柔劑。然而，這種物質被儲存於環境荷爾蒙，具有類雌激素作用，可能透過皮膚接觸、對話或認知進入人體並吸收。長期暴露於鄰苯可能對兒童健康造成以下嚴重危害： 性早熟：尤其是女孩，可能會擾亂正常發育進程。 呼吸系統疾病：增加了過敏症的風險。 生殖系統損傷：可能導致男性精子品質下降，影響生育能力。 行為問題：增加註意力不足及過度活躍症（ADHD）的風險。 癌症風險：過度暴露可能會提升女性乳癌，或導致孕期新生兒出現缺陷。 社會反應與建議 近期調查結果公佈後，社會各界反應強烈。不少家長表示震驚與擔憂，紛紛呼籲加強對兒童用品的監管。專家提醒，鄰苯超標問題不僅限於涼鞋，其他PVC材質的兒童用品，如玩具和文具，也可能有類似風險。 無毒先鋒建議，家長在選購兒童用品時應選擇標示齊全、品牌信譽良好的產品，避免購買「三無產品」。同時，政府和監管部門應加強市場監管力度，嚴格執法，確保兒童用品的安全性。 圖片來源：freepik