Home自煮料理湯水推介 湯水推介 沙參玉竹淮山海底椰瘦肉湯 March 24, 2021 FacebookWhatsAppTelegramLINE 天氣忽冷忽熱,一不小心就很容易生病,這次介紹的湯水,有滋補強身,健脾益胃之功效,可降血壓,降膽固醇,提高人體免疫力的作用! 資料來源:成洛媽媽家常湯 材料:沙參、玉竹、淮山、海底椰、陳皮、無花果、南北杏、瘦肉 做法: 1)將材料洗淨略浸 2)放薑將瘦肉泵水備用 3)凍水落陳皮水滾後放入材料,中火煲2小時,熄火下鹽便可。 Tags免疫力湯水湯水食譜膽固醇降血壓 最新內容 室外遊樂 灣仔海濱5月推出12項戶外主題活動 免費入場任玩工作坊 躲避盤/藝術體操/瑜伽 育兒心聲 全職媽媽=2.5份工!每週工時高達98個鐘 5大疲憊感源頭 4招從根本紓壓 逆齡保養 3歲數最易出現斷崖式衰老 8款天然抗醣化食物阻止蛋白質劣化 運動健身 Coffee林芊妤5招矯正骨盆前傾 每日20分鐘改善下背酸痛+假胯寬+凸小腹