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炎夏汗流浹背皮膚痕癢難當 預防皮膚癬發作

滿頭大汗-皮癬

暑假將至,家長們忙於為兒女安排各式各樣的暑期活動,當中少不了親親大自然的戶外活動、到主題樂園遊玩、參加足球訓練班等等。除了要為小朋友補充足夠水分慎防中暑,全科醫生蘇勇柏醫生提醒炎夏天氣容易令小朋友出皮膚癬,家長需多加注意。

為甚麼炎夏易誘發癬病?

炎夏溫度悶熱,容易出汗,而濕熱環境正是真菌(黴菌)的滋生溫床,若沒有及早抹乾身體,寄生於皮膚上的真菌便有機會入侵表皮角質層、毛髮,誘發皮膚癬發作。

滿頭大汗-皮癬

家長可留意,皮膚癬較常出現在小朋友的身軀或手腳,例如上胸、腋下、手臂或大腿內側、背部等。而男性受先天生理構造影響,大腿和陰囊中間容易潮濕焗出汗,因此腹股溝(大腿內側)位置亦會較易出現癬病。

此外,嬰幼兒也有機會因未有及時更換沾濕的尿片,或衣服穿太多焗出一身汗,導致身體出現皮膚癬感染。

別亂用濕疹藥膏治療

身體不同部位受感染各有徵狀,常見患處會出現一個或多個呈環狀紅色丘疹,顏色有深有淺,痕癢感覺強烈。有部分家長誤當小朋友的皮膚紅腫痕癢是濕疹症狀,亂塗濕疹藥膏,結果無助改善病情。

事關濕疹與皮膚癬的成因不同:前者主因是體內抵抗力不足,個人免疫系統對某些物質產生過敏反應,或跟家族遺傳有關;後者則屬真菌感染,具傳染性,可經由人傳人、動物傳人、或環境如物件傳人等,所以大人亦不可忽略感染真菌的風險。

由於兩者的治療方法各異,若察覺小朋友皮膚出紅疹,建議先求醫診斷病因。治療方面,皮膚癬患者需塗外用抗真菌藥物(藥膏或水劑配方),以清除真菌;而濕疹患者需服用含抗組織胺的抗敏感及止痕藥物,配合外用潤膚膏、類固醇藥膏,紓緩乾燥痕癢、控制皮膚過敏炎症。

皮癬

良好衛生習慣預防皮膚癬翻發

皮膚癬治療期長,家長需要保持耐性及遵照醫生指示持續為子女塗藥。另外,共同養成良好個人衛生習慣,也有助降低皮膚癬復發的機會:

  • 注意個人衛生,沐浴時要仔細清潔皮膚及雙腳,尤其皺褶位及趾縫。
  • 大量出汗後,可使用性質溫和的濕紙巾或已扭乾的濕毛巾,清潔患處。
  • 保持身體乾爽,如需長時間戶外活動,家長宜為小朋友準備衣物更換。
  • 避免穿著緊身或焗身內衣褲,最好選擇乾淨吸汗的棉質衣物、棉襪子及乾爽通風的鞋子。
  • 切勿與他人共用衣服鞋襪、毛巾及個人用品如梳子、頭飾、帽子及枕頭。
  • 觸碰患處之後必須洗手,以免皮膚癬蔓延到身體其他地方。
  • 定時為嬰幼兒更換尿片,或選用性質溫和、含氧化鋅(Zinc Oxide)的尿疹膏作屏障保護,有助吸汗保持皮膚乾爽。

圖片來源:photoac

蘇勇柏醫生

蘇勇柏醫生為英國皇家全科醫學院院士。

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立秋易缺水口乾!中醫推介3款涼茶食譜解渴降熱氣減少生病

立秋涼茶

立秋清熱解燥涼茶食譜|立秋後本地的日間氣溫仍高企在攝氏卅度以上,但「燥」已經悄悄來臨,連大人也會覺得更易口渴,該怎麼辦?註冊中醫師許懿清推介3款健康涼茶飲料,可以讓小朋友迅速補充水分,解渴降熱氣,外出時隨身攜帶,除有助解渴之外,更可防秋燥,減少生病。

立秋涼茶

立秋涼茶1:解渴果茶(適合2至5歲小孩)

材料:檸檬半個,雪梨1個,水400毫升,蜂蜜或冰糖適量
做法:生果洗淨,檸檬及雪梨榨汁備用;將檸檬汁及雪梨汁加入涼開水中拌勻後即成,如果味道太酸,可加少許蜂蜜調味。
功效:清肺又潤肺,生津解渴,有助開胃消滯,味道討好,小孩多不會抗拒飲用。
服法:每日1次,或隔天1次。對蜂蜜過敏者,改用適量冰糖即可。

立秋涼茶

立秋涼茶2:健脾清肺飲(適合6歲以上小孩)

材料:冬桑葉10克,淡竹葉 10克,百合30克,五味子15克,甘草8克,水500毫升,蜂蜜適量
煮法:全部材料洗淨,加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘,隔渣取茶,待茶溫降至攝氏50度以下時,加入蜂蜜調味即成。
功效:清肺去肺熱,稍為潤肺化痰,生津解渴,有少許去胃熱的作用,特別適合喜愛吃香脆零食及睡得較晚,導致容易出現熱氣、易口乾的小朋友。
服法:每日1次,或隔天1次。對蜂蜜過敏者,改用適量冰糖即可。

立秋涼茶3:清胃潤喉茶(適合中學生)

材料:白杭菊花2錢,雞蛋花2錢,百合4錢,朧脷葉3錢,石斛2錢,冰糖少許,水1500毫升
煮法:全部材料(冰糖除外)洗淨,加水以大火煮滾後改文火煮20分鐘,加入冰糖,煮至糖溶,隔渣取茶即成。
功效:潤肺防燥,因為肺最怕乾燥,肺燥則易生病。清胃熱,胃熱則易長暗瘡。有助生津解渴、潤喉,減少患上初秋易咽乾喉涸等問題。適合功課多,常夜瞓的人。

圖片來源:freepik

作者:註冊中醫師許懿清博士,常於各大報章、雜誌及專欄分享中醫美顏及養生資訊,並著有19本中醫養生食療書藉。近年創立中醫養生美顏品牌「懿 YI BEAUTÉ」,結合中藥護膚概念及超過10年的行醫經驗,親自設計及監製一系列的中藥護膚品及養生茶包。

Facebook:許懿清中醫師懿 YI BEAUTÉ

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母子關係疏離 子女不親近媽媽3大原因+應對方法

母子關係疏離

母子關係|有不少人會覺得自己與媽媽的關係不太親密,感覺自己是個異類,但其實美國早前有一項調查表明不少人的母子關係疏離。就讓我們一起看看有什麼原因和應對方法吧!

母子關係大多疏離 母親被賦予更大期望

Mixbook曾對2,021名18至76歲的美國成年人進行調查,發現48% 的人希望自己與母親的關係比實際更親密,但僅46%的人每週至少見媽媽一次,而其中大多是因為性格不同、未化解的怨恨和過去的創傷,導致與母親關係不親密。

心理學博士Eris M. Preston表示「媽媽既是一個人,也是一個概念」,社會大眾認為養育子女、給予關懷的是母親,而不是父親,所以這些性別角色期望令母親要背負更大的責任。如果母親無法滿足角色期望,子女和父母關係會受到影響。

母子關係

為何母子關係會疏離?

1.性格不一

家長和子女性格不一會影響溝通和親子關係,可能是內向與外向、幽默感,甚至是缺乏共同利益,但其實性格差異有時也可以幫助彼此。

2.未化解的怨恨

當子女接受到新的創傷時,或許會意識到更早期的問題,並會與母親產生距離,而母親往往沒有反應到發生變化的原因。如果小時候被母親批評過外表,那他們長大後會對任何外表的評論產生負面情緒。

3.過去的創傷

虐待和忽視往往是童年創傷的常見原因,但其實「滿足期望」也會影響親子關係。大家可能是一個「完美」的父母,自然想要孩子也是「完美」的孩子,反之亦然,但如果沒有滿足到彼此的期望,在某種程度上會令人不滿意這段關係。所有類型的創傷都會深深影響母親和孩子之間的信任,並出現恐懼、怨恨、逃避、內疚或後悔的感覺,難以建立或維持親密關係。

母子關係

修復破裂的母子關係應對方法

1.設定邊界

邊界並非不友善,大家需要透過邊界來限制某些行為,例如可以說「我知道你覺得干預我是在幫助我,但我想自己努力。」

2.尋找共通點

大家覺得自己和母親或子女距離很大嗎?親子之間可以多一起看電影並討論,或參加工作坊,討論的話題或活動不要強調個性差異,從而了解彼此的想法並拉近距離。

3.優先解決心理問題

人與人之間相處最重要的是提供心理上的情緒價值,如果你的母親或子女有情緒、壓力問題,可以先嘗試表示理解並協助他解決問題,才可以在身心健康下相處。

4.明白自己並不孤單

如果與母親或子女的關係沒有想像般親密,那你也要知道自己並不孤單。大家可以在母親節等重要節日,與生活中的其他重要人物慶祝,例如姨姨、婆婆,或者任何可以安慰和支持自己的人。

母子關係

圖片來源:PhotoAC

香港學生科學比賽2024圓滿結束 天主教培聖中學/協恩中學/迦密主恩中學/伊利沙伯中學舊生會中學奪冠

香港學生科學比賽2024

由香港青年協會、教育局及香港科學館合辦的「香港學生科學比賽2024」於日前(8月4日)圓滿結束,獲近1,000位嘉賓、老師、同學和公眾人士到場場或透過網上直播,見證4大冠軍隊伍的誕生。

香港學生科學比賽2024 鼓勵學生勇於探索科學+實踐創新

今年比賽以「生活啟發創意 · 科學實踐創新」為主題,「可持續發展」為副題,在鼓勵學生勇於探索科學和科技,以創意思維推動社會創新發展。今屆比賽吸引逾200支本地隊伍提交作品,20支隊伍通過初賽順利躋身決賽,角逐多項創科大獎。

4支冠軍隊伍作品展現創科能力

在嚴格甄選下,4支冠軍隊伍脫穎而出。

初中組(發明品)冠軍由天主教培聖中學的隊伍以『「除除」善友』奪得,利用簡單機械裝置幫助行動不便的長者自行穿脫褲子。

協恩中學隊伍則以『「酪」在其裝』贏得初中組(研究項目)冠軍,以實驗研究出酪梨種子能夠成為脫氧劑並可製成天然包裝膜。

高中組(發明品)冠軍來自迦密主恩中學團隊發明的『「耆」逢敵「守」』,發明裝置實時把電話聲音轉換成文字,並透過內置關鍵字進行校對,以防止長者受騙。

伊利沙伯中學舊生會中學隊伍發現大麥蟲能攝食塑膠,分析大麥蟲對於不同塑膠的消化能力,最終憑「蟲仔的塑膠盛宴」成為高中組(研究項目)冠軍。

得獎作品展覽 專業培訓+考察活動

所有得獎隊伍將於9月21日(星期六)在香港科學館舉辦得獎作品展覽,免費展出今屆所有得獎作品。隊伍稍後亦會參與本地或海外專業培訓和考察活動,並代表香港參與國際科學比賽,與海外青年人才交流。

「香港學生科學比賽 2024」得獎隊伍名單

初中組 (發明品)

獎項 學校名稱 作品名稱
冠軍 天主教培聖中學 「除除」善友
亞軍  聖保祿學校 調「茶」研究 
季軍 香港道教聯合會圓玄學院第二中學  伴虹遊港 
季軍 聖保羅男女中學  藥倍安心
優異獎 天主教培聖中學 「齡」活毛巾
優異獎 迦密柏雨中學  守護者

初中組 (研究項目)

獎項 學校名稱 作品名稱
冠軍 協恩中學  「酪」在其裝
亞軍  英皇書院  先知「鮮」覺
季軍 伊利沙伯中學舊生會中學  誰能解「纖」?
優異獎 新加坡國際學校 超級防水蜂蠟噴霧

高中組 (發明品)

獎項 學校名稱 作品名稱
冠軍 迦密主恩中學 「耆」逢敵「守」
亞軍  迦密柏雨中學  魯氏酵母滅醛紀
季軍 英皇佐治五世學校 希望感
優異獎 英皇書院  順磁製氫
優異獎 順德聯誼總會鄭裕彤中學  人工智能舒展操 App
優異獎 將軍澳香島中學  中風小助手

高中組 (研究項目)

獎項 學校名稱 作品名稱
冠軍 伊利沙伯中學舊生會中學  蟲仔的塑膠盛宴
亞軍  協恩中學  歷「Lig」在「木」 
季軍 聖保祿學校 食物廢棄物探索綠色能源之路
優異獎 港大同學會書院 肉桂、大蒜和生薑配方對真菌生長的影響

圖片來源:香港學生科學比賽

深圳夾公仔8大好去處 抵玩易夾出一車戰利品 公仔可愛又高質

深圳夾公仔

深圳夾公仔|不少大人小朋友喜歡夾公仔,但又怕好像倒錢落大海!近期興起北上深圳,就有不少網民分享深圳夾公仔的經歷,發現深圳夾公仔舖抵玩又易夾,大多只需2至3個金幣一局,更有職員幫手擺位,所以很容易夾滿一車「戰利品」。今次為大家精選8大深圳夾公仔好去處,家長不妨帶小朋友去挑戰一下!

深圳夾公仔8大好去處

深圳夾公仔好去處1.Catch Uuu

位於福田皇庭廣場的Catch Uuu每局只需2個幣,公仔機的夾子特別緊,不會中途鬆脫,所以網民特別推介!大家兌換100個金幣以上,會加送金幣和細公仔。如果夾多幾隻細公仔可以去換大公仔,另外還可以加購袋子放公仔,方便又吸睛!

地址:深圳福田區皇庭廣場B1層63A

深圳夾公仔好去處2.反斗樂園-星際傳奇

反斗樂園-星際傳奇是大型室內遊樂場,設有互動模擬體驗、籃球機和跳舞機等,當不少得有夾公仔機。當中的公仔包括有國內外熱門公仔、手辦,可以說是二次元動漫愛好者的天堂。

地址:

  • 深圳南山區華潤城萬象天地L4/435
  • 深圳寶安區壹方中心北區3樓006
  • 深圳寶安區歡樂港灣北區2號1-027號

深圳夾公仔好去處3. 不二國度

深圳的不二國度開在羅湖區,所以非常方便港人去夾公仔。公仔款式例如有寵物小精靈、多啦A 夢和黃油小熊等,都是小朋友近年喜歡的公仔。

地址:深圳羅湖區筍崗梅園路71號萬象食家3層L325室

深圳夾公仔好去處4. 佳嘰Jargee

在深圳卓悦中心的佳嘰Jargee夾公仔每局只需兩個金幣,大家可以用¥50換60個幣、¥100換140個幣,非常抵玩!他們原創公仔十分可愛,其中一些公仔包包最受歡迎,而且命中率高,有網民分享平均夾3至4次就成功。

地址:深圳福田區福華一路卓悅中心西區 B217號

深圳夾公仔好去處5. 熱氣球

位於福田領展中心的熱氣球夾公仔舖價錢比較便宜,只需¥14.9就有30個幣可以玩,¥69.9人民幣就有100個幣。公仔款式亦很多,而且品質不錯,很容易夾到一架手推車,很有參與感。

地址:深圳福田區領展中心城RG073A

深圳夾公仔好去處6. 大贏家娃娃機城

大贏家娃娃機城的店員十分熱情,但凡見到大家兩三次都夾不到,就隨時會幫手擺位指導。娃娃機城設有甩爪機和內丟機,喜歡不同方式夾公仔的話可以去試試!

地址:深圳龍華區紅山6979商業中心負1樓

深圳夾公仔好去處7. 小鹿的屋

深圳人氣夾公仔舖小鹿の屋裝修時尚,佈置充滿童真,非常適合打卡拍照。小鹿の屋的公仔是2-3個幣一局,不少小朋友都可以抱着公仔回家。

小鹿的屋地址

  • 深圳龍華區龍華天虹中心商場1樓
  • 深圳寶安區歡樂港灣2號B1-017
  • 深圳福田區中航城君尚購物中心D區4層23-1鋪

深圳夾公仔好去處8. 城市密碼

城市密碼主打正版人氣IP公仔,大概人民幣120元可以換158個幣,而夾公仔普遍每局只要2個幣。城市密碼在網上有好好的口碑,網民大讚「設定係易夾、會比你夾到嘅,如果夾得夠數量換大獎就仲開心!」

城市密碼地址

  • 深圳羅湖區笋崗地鐵站寶能中心環球匯3樓
  • 深圳南山區海岸城購物中心4樓
  • 深圳寶安區前海HOP天地購物中心負一樓
  • 深圳龍華區觀瀾街道廣培社區高爾夫大道8號1棟L309-310
  • 深圳福田區石厦地鐵站馬成時代廣場1樓
  • 深圳福田區福華中路皇庭廣場G-60
  • 深圳羅湖區金光華廣場5樓
  • 深圳龍崗區平湖街道融湖廣場商業廣場L3樓23號商店
  • 深圳龍崗區龍翔大道龍崗世貿中心B區三層B303

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融合當代中西文化 探尋傳統戲曲歷史「戲曲中心」

西九戲曲中心

要數傳統文化,就非戲曲莫屬。戲曲流傳千年,由崑曲到京劇🎼,《霸王別姬》到《遊園驚夢》,一齣齣的劇目都蘊含著濃厚的中華文化。傳統的藝術往往比人一種老舊的感覺,為咗將傳統藝術帶進年青人的世界,在西九文化區坐落咗一座戲曲中心,雪梨媽有見及此,就決定帶雪梨B去到戲曲中心,希望令雪梨B認識更多有關戲曲嘅文化。

西九戲曲中心

戲曲中心獨特的建築外型令它成為世界百大景點之一,中心的超高樓底同放射型天花造成咗強烈的視覺衝擊,吸引咗不少潮人嚟「打卡」📸,雪梨媽同雪梨B都忍不住不停影相! 位於中庭位置的木亭建築,看似普通的涼亭實際上是記錄西九文化區的變遷的相展,展示了文化區從零到一的故事。

西九戲曲中心

另外,中心最重要的內在 – 戲曲粵劇亦唔可以忘記,不少的戲曲作品會重新上演,例如崑曲《玉簪記》。除咗粵劇之外,歌劇🎤,音樂劇🎻都會喺演講廳同茶館劇場演出,中西文化的融合令雪梨B同雪梨媽都沉醉喺藝術的世界裹面🥰!

西九戲曲中心

中心亦都設有導賞團,講解戲曲及中國文化的有趣小知識📚,令雪梨B同雪梨媽都慢慢發掘到這傳統藝術的樂趣。想喺戲曲中心睇演出可以親身和網上購票🎟️,票價因不同劇目而不同。不單對戲曲,歌劇呢啲有興趣的人可以去觀賞演出✨,亦是一個令小朋友同大人都可以認識更多中西藝術文化的親子好去處!

「戲曲中心」資訊懶人包

難度:半粒星星(五粒星星最高)
適合年齡: 任何年齡

交通工具:
可於可於港鐵柯士甸站E出口經行人隧道步行1分鐘,乘巴士271或296D 或專線小巴74或74M 直達戲曲中心

附近景點:
天空走廊,九龍公園,M+藝術館,香港故宮文化博物館

撰文 : 雪梨家族吃喝玩樂Fun

濕熱炎夏熱毒積累 6步為肌膚去痘+排毒3大關鍵

排毒

炎夏氣候濕熱難耐、汗流浹背,容易造成細菌或黴菌孳生,且隨著溫度升高,皮脂腺分泌旺盛,若未注意皮膚清潔,會使皮膚紅痕出暗瘡。因此要打好個底,為身體徹底排毒,否則熱毒無以排洩,走患肌膚,便會出現皮膚問題。

排毒1. 養成弱鹼體質

當體內垃圾一多,血液就會像食物腐敗般,呈現一種酸性狀態。偏酸的血液會變得黏稠、甚至結塊,無法攜帶足夠的養分和氧氣,使過度的毒素囤積在體內。在這種情況下,首先受害的就是肌膚,最大特徵就是膚色暗沉、無光澤。想要來個毒素大清倉,首先得將體質調為弱鹼性,多多攝取深色蔬果,平衡大魚大肉的酸,同時選擇檸檬水或蘋果醋代替汽水或果汁等酸性飲料。

排毒2. 飲足量的水

最容易做的懶人排毒法就是喝水了!試著連續七天連喝足量的水,你會會發現精神和氣色都會有大轉變。一般來說,每個人的最佳飲水量體重(公斤)×0.033,如果覺得沒味道,可以在水裡加點檸檬或薄荷葉。

排毒

排毒3. 芳香按摩深層淨化

研究發現,含有精油萃取的芳療護膚品有助於在按摩過程中幫助排毒、紓緩神經與肌膚,由於精油的分子特別小,和肌膚脂質的親和程度非常高,具有極佳的滲透能力。因此能夠通過淋巴循環更有效地幫助體內垃圾、毒素以及滯留的體液排出體外。如果每天在家中使用芳療護膚品滋潤肌膚的同時進行簡易的排毒按摩,就能起到促進日常毒素的排出,優化肌膚微循環及深層淨化的功效。

排毒4. 口服酵素

酵素具有出色的排毒殺菌作用,能分解血液中因飲食、環境污染、藥物等所產生的毒素及血脂,能夠將血液中的廢物排出體外,預防因毒素而導致的各種身體及皮膚疾病。對於體內酵素缺乏的人群來說,口服酵素補充劑可促進消化器官和免疫系統的運作,減少消耗身體內有限的酶,改善身體內部和肌膚因酵素缺乏而導致的各種問題,全面淨化體質。

建議在選擇酵素保養品時,可挑選功效更產全面的複合酵素,長期服用還有出色的美容效果,能促進細胞的新陳代謝,加速細胞新生和修復,改善肌膚油膩、暗沉、色素沉積並預防老化。

排毒5. 出汗沖走肌膚垃圾

汗水中有一種溶解酵素,能將細菌從肌膚表面沖走,促進淋巴液的迴圈,縮短代謝廢物停留在身體內的時間。如果有痘痘、或是皮膚過敏困擾,靠排汗來加強肌膚免疫力也同樣有效。流汗的時間不用多,每天只要 15 分鐘就可以。你可以選擇戶外走路或慢跑的方式讓自己流汗,或者在電腦上輸入 Yoga、Pilates、Cardio、Zumba 等關鍵字,就有很多健身視頻可以跟著練習,總會有一款適合你。

排毒6. 早睡早起,肝臟才能準時開工

在睡覺時,無論是皮膚還是身體的各種細胞都在進行下積極地自我修復、分裂、再生,所以若想要提自身的排毒能力,睡眠絕對是關鍵中的關鍵。一般來說,身體在入睡後 3 小時左右,生長荷爾蒙才會大量產生,肝臟也會進入最佳的排毒工作狀態。此時,創造良好的睡眠環境是非常重要的,如果能在睡前做好深層清潔護膚保養,效果會加倍。

日常護膚解毒 3 大關鍵

排毒

1 紓緩

這個動作的主要目的是使肌膚表皮角質軟化。因為如果完全未軟化的情況下,就直接使用磨砂膏等刺激性強的產品強行去除角質,會對角質層造成傷害,導致肌膚屏障功能受損。而先進行紓緩及軟化步驟,則可以讓表面的老舊角質更加容易去除,更是保護肌膚的一種方式。

2 清除

每天在潔面時徹底清除污垢,這是排毒護膚的關鍵。大多數時候,即使你已經完成清潔步驟,但是潔面後仍然會有皮脂殘留在肌膚上,並立即氧化,導致膚色暗沉和黑頭產生。所以,清除的關鍵不止於於洗面,而是要強調徹底深層、無殘留的清理,將皮脂和老化角質一一掃光。

3 淨化

雖然早晚認真洗臉,但膚色依然暗沉、膚質依然粗糙,這是因為毛孔深處和肌理細小部位殘留了老化角質和皮脂。抗氧化、抗污染精華及排毒面膜可將此類問題一掃而光,定期使用,即可還原完美肌膚!

福田好去處|體驗室內趕海撈魚+龜+蟹 餵飼小動物/免費棉花糖優惠

福田室內自然探索樂園

福田好去處|夏天經常下雨,家長帶小朋友北上深圳可以準備一些室內好去處。Blogger Librarian媽媽的育兒新手村早前帶小朋友強哥去商場的自然探索樂園趕海,可以親親小動物,是一個新奇有趣的體驗。

福田好去處|室內自然探索樂園 體驗趕海+餵小動物

驚喜島自然探索樂園有個淺水魚池可以趕海,亦有兔仔、雀仔、倉鼠動物等可以餵和親蜜接觸。小朋友一到場可以先穿上全套防水衣,大人亦有水鞋可以一起下水。水池內有魚仔、烏龜、水魚、蟹,Librarian媽媽以為強哥會喜歡撈魚,結果他專攻撈龜和水魚。此外,樂園有提供飼料餵小動物,媽媽記得要提醒小朋友溫柔地餵小動物,以及輕輕地觸碰小動物。

福田好去處|皇庭中心港澳居民優惠 領取免費棉花糖

最後,Librarian媽媽一家經過皇庭中心,發現港澳居民做會員可以領取免費棉花糖。小朋友對於靚靚造棉花糖心心念念了很久,這次可以領取到打卡都很開心。

驚喜島自然探索樂園

  • 地址:福田領展中心城B1層 (會展中心站)
  • 價格:一大一小 ¥84(美團內購買);一位額外陪同大人¥20;飼料 ¥9.9(AlipayHK內有優惠可免費換領)

圖文授權:Librarian媽媽的育兒新手村

發現青春期孩子拍拖 父母絕不能說的4句話

孩子拍拖

根據美國兒科學會 (AAP) 統計所得,女孩通常在12歲半開始約會,男孩通常在13歲半開始約會,大多數青少年不會像青少年那樣單獨配對,而是進行「團體約會」,這意味著他們會集體出去看電影、行商場、公園、海灘或當下流行的地方。

AAP表示,在團體約會中,可能會有一兩對情侶,但大多數人都沒有戀愛關係。團體約會讓孩子們以「安全」的方式與兩性朋友互動,而沒有一對一約會帶來的尷尬或聯繫壓力。那麼,青少年幾歲可以進行一對一約會? AAP 建議青少年應堅持團體約會,而一對一約會應僅限於16歲以上。

如果孩子向爸媽坦承已拍拖,即使你有點嚇到,也要仔留意自己的回應措辭。爸媽要避免說出一些你以後可能會後悔的話。對於孩子來說,這種萌芽的關係很重要,因此,你不需要刻意輕描淡寫,也不要無意中取笑,還有避免對子女的約會對象發表負面評論。

以下是有些父母發現孩子交往男女朋友會出現的典型反應,這些都是來自於父母的錯愕反應,這也許不是父母的本意,但對於孩子來說,孩子卻會因此印象深刻。

  1. 你們畢業後實分手啦!(不重視孩子建立的關係)
  2. 唔准再同佢出街!(強制取消約會,不尊重約會對象)
  3. 避而不談,假裝這段關係不存在。(不承認,也不談論孩子的感情)
  4. 你立即同佢分手!(覺得孩子還沒有長大,必須聽父母的話)

有的孩子非常聽父母的話,任何有關約會對象的評價都會影響到孩子的「感情觀」,所以父母要謹言慎行,否則會讓孩子對自己的「情感狀態」產生恐懼。當然,作為父母,我們不得不考慮孩子的成熟程度,一些青少年可能已經足夠成熟和負責任,可以早點約會,而其他孩子可能會需要更多時間。

當父母發現孩子開始拍拖時,應該以開放、理解和支持的態度來處理這一情況。以下是一些建議,幫助父母以積極的方式應對孩子的戀愛關係:

1. 保持冷靜

  • 控制情緒:發現孩子拍拖時,父母應該保持冷靜,不要急於批評或責罵。這樣可以避免引發不必要的衝突。
  • 給予空間:給予自己和孩子一些時間和空間來消化這一信息,避免立即做出過激的反應。

2. 開放溝通

  • 主動談話:主動與孩子進行溝通,了解他們的感受和想法。這樣可以建立起開放的對話渠道。
  • 傾聽和理解:在溝通中,父母應該更多地傾聽孩子的心聲,理解他們的情感需求,而不是急於給出建議或評論。

3. 表達關心

  • 表達愛和關心:讓孩子知道父母關心他們的幸福和安全,這樣可以增強孩子的信任感和安全感。
  • 尊重隱私:尊重孩子的隱私,不要過分干涉他們的私人生活,但同時要保持適度的關注。

4. 設立界限

  • 制定規則:與孩子一起制定一些基本的規則和界限,例如約會的時間和地點、學業和生活的平衡等。
  • 強調安全:告訴孩子戀愛中的一些基本安全常識,如如何保護自己、如何應對壓力和挑戰等。

5. 提供指導

  • 分享經驗:父母可以分享自己年輕時的戀愛經歷和教訓,讓孩子從中學習和借鑒。
  • 提供建議:在孩子需要時,提供一些實用的建議和指導,但不要強加自己的意見。

6. 保持積極的態度

  • 積極面對:以積極的態度面對孩子的戀愛,這樣可以減少孩子的壓力和焦慮,讓他們感到被理解和支持。
  • 鼓勵健康關係:鼓勵孩子建立健康、尊重和互相信任的戀愛關係,讓他們學會如何處理戀愛中的問題和挑戰。

7. 觀察和了解

  • 了解對方:了解孩子的戀愛對象,通過與對方交流,了解其家庭背景、性格和興趣等,這樣可以更好地支持和指導孩子。
  • 觀察變化:觀察孩子在戀愛中的行為和情緒變化,及時發現和處理可能存在的問題。

8. 教育和引導

  • 性教育和情感教育:適時進行性教育和情感教育,讓孩子了解戀愛中的性健康和情感管理的知識。
  • 價值觀引導:引導孩子樹立正確的戀愛觀和價值觀,讓他們明白愛情中的責任和尊重。

9. 避免過度干涉

  • 給予自由:給予孩子一定的自由和空間,讓他們在戀愛中學會自主決策和承擔責任。
  • 避免控制:避免過度控制和干涉孩子的戀愛,這樣只會引發反感和抵觸情緒。

10. 尋求專業幫助

  • 必要時尋求專業幫助:如果發現孩子在戀愛中遇到嚴重問題或困擾,可以尋求專業的心理咨詢師或家庭治療師的幫助。

青春期是一個過渡時期,他們不僅在身體、情感和社交方面變得成熟,而且還開始形成「自我意識」。因此,孩子開始探索自我時,開始出現約會的興趣是很自然的!青少年的戀愛和成人的戀愛模式不太相同,爸媽不要因此大驚小怪,這會引起孩子的反感。若爸媽以開放和理解的態度面對孩子的戀愛,既能保持親子間的信任和溝通,又能有效地引導和支持孩子建立健康的戀愛關係。這樣,孩子在戀愛中能夠感受到父母的關心和支持,並在面對困難時更願意向父母尋求幫助。

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讓孩子從小溜滑梯3大好處及3項注意安全事項

溜滑梯

溜滑梯,作為公園裡最常見的遊樂設施之一,無疑是孩子們最愛之一。然而,許多家長可能不了解的是,溜滑梯不僅能讓孩子們獲得樂趣,更有助於他們的多方面發展。以下將探討溜滑梯的好處,並提示溜滑梯遊戲時需注意的安全問題。

溜滑梯的好處 – 培養孩子3大能力

1.身體協調性和平衡感:

在溜滑梯遊戲中,孩子必須控制自己的身體以保持平衡,這有助於提升他們的身體協調性和平衡感。

2. 提升勇氣和獨立性:

克服溜滑梯帶來的初次恐懼後,孩子可以學習勇敢面對並獨立完成挑戰,從而提升自信心。

3. 促進判斷能力:

孩子需要學會評估何時該向前滑動,何時需要等待,這都能對培養他們的判斷能力起到積極作用。

適合開始玩溜滑梯的年齡

一般來說,孩子在能穩定走路後,大約18個月至2歲間,就可以開始嘗試溜滑梯了。初次玩耍可以選擇較矮的溜滑梯,並且需要家長的陪伴在一旁確保他們的安全。

溜滑梯遊戲的安全注意事項

溜滑梯

  1. 在孩子遊玩前,應檢查溜滑梯是否穩固,有無尖銳的邊緣或滑道是否有破損。
  2. 避免孩子穿戴有鬆螺鈕扣或易纏繞的配件的衣物,以免在溜滑梯玩耍時被卡住或滑動不順。
  3. 即使溜滑梯相對安全,也應時刻提醒孩子注意安全,並盡量避免在溜滑梯上過度擁擠。

善用溜滑梯,可以為孩子帶來很多好處。在確保安全的前提下,讓孩子自由玩耍,發展他們的身體協調性、平衡感、勇氣、獨立性以及判斷能力,將會對他們的人生有深遠的影響。

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