巴黎奧運｜香港代表何詩蓓近年屢創佳績，日前(30日)成為第一位奪得三面奧運獎牌的運動員。她在上屆東京奧運奪得100米自由泳、200米自由泳兩面銀牌後，在今年巴黎奧運200自由泳中成功奪得銅牌，更以第一名衝綫殺入100米自由泳決賽。外表「鬼妹仔」的她其實是香港土生土長的愛爾蘭混血兒，更是品學兼優的高材生，就讓我們一起看看何詩蓓父母的親子相處之道，以及其背後刻苦訓練的故事吧！

何詩蓓｜DSE 35分佳績入美國大學 考獲八級鋼琴

何詩蓓除了具有游泳天分，同時亦是品學兼優的高材生。她就讀本地學校聖保祿天主教小學和聖保祿中學，在DSE獲得7科共35分、最佳5科27分的佳績，包括通識教育5**、英文5*、數學5、企業會計與財務概論5、中文4、化學4及英語文學4。她在美國密芝根大學主修心理學，曾在兒童中心實習，希望退役後成為兒童心理學家，以自身經驗為小孩紓緩心理壓力。此外，她從小接觸不少運動項目，例如欖球、網球和游泳等，而且4歲開始學琴，以音樂作為減壓良方，更考獲八級鋼琴(優異級)。

何詩蓓｜佛系父母從不催谷 媽媽關鍵時刻一番話喚起初心

前南華會教練黃文凱曾擔任何詩蓓的教練，他在港台節目《千禧年代》訪問時分享，何詩蓓自小立志要參加奧運並躋身決賽，又認為她的成功最主要是情商高又有時間管理能力。他更大讚何詩蓓的父母是見過最好的父母，從不催谷成績，表示「起初只是想讓她學游泳，讓她不會溺水，所以沒有特別栽培。」

當何詩蓓在6歲正式接受泳隊訓練後，讀書時期便經常代表學校參加校際游泳賽，刷新學界紀碌。然而，何詩蓓再有游泳天分，亦會對規律化的訓練感到乏味，尤其在美國留學時的生活和訓練與香港大為不同，令她感到非常辛苦。她在美國兩個星期就想要回港，每次訓練後都會打電話給媽媽吐苦水，表示想放棄游泳。何媽媽聽後沒有贊成或反對，而是有一番話讓她認清自己的內心，說：「你很有天份，如果真的不想游的話可以停，但你是否真的想放棄以前一路以來努力得到的東西？」何詩蓓聽後重拾初心，每天恆常地進行游泳訓練、健身，兼顧好訓練和學業。

何詩蓓｜努力比天份更重要 寒冬下湖特訓備戰東奧

何詩蓓在美國留學期間仍刻苦訓練，備戰東京奧運時適逢爆發新冠疫情，學校泳池停開，她便到湖泊練水。當地天氣嚴寒，湖水只有約攝氏10度，她有時練水後頭髮未乾就要趕回校上課，頭髮都凍得結冰。何詩蓓曾在訪問中強調，好成績有賴於努力多於天份，指「有天分的泳手有很多，但要與精英較量便要花時間改良技術，不斷突破自己。」

重溫何詩蓓女子100米自由泳準決賽

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帶小朋友到深圳，除了食美食、去樂園，其實還有一件事可以做的，就是職業體驗！深圳有一些職業體驗活動，可以讓小朋友感受不同職業，讓他們可以在真實工作崗位下拓展視野！今次MameShare為大家選了參加深圳職業體驗3大方法，以下有10多個職業可以選！

參加深圳職業體驗3大方法！

深圳職業體驗1.與童共融 與你童行

「與童共融 與你童行」Facebook Page不時推出不同的內地職業體驗活動，曾舉辦過小小消防員、小小昆蟲標本師、深圳麥當勞小小店員，連牙醫都有。

詳情：https://www.facebook.com/profile.php?id=61558979895996

深圳職業體驗2.Amy姊姊深圳遛娃

在小紅書上，都有很多平台為大家推出不同的職業體驗團，當中有一個叫「Amy姊姊深圳遛娃」在今個暑假舉辦了星巴克小小咖啡師、深圳地鐵小小列車員、小小圖書館員、東風日產工廠參觀、比亞迪雲吧體驗、太空院火星基地參觀體驗、麥當勞小小服務生、DJ科技之旅等，不論室內外都有。以小小咖啡師為例，小朋友透過親身體驗製作咖啡，可以學習咖啡文化，更了解到社會分工！有興趣可以Inbox小紅書「Amy姊姊深圳遛娃」查詢！

詳情：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ac9d54f4eacab6fc6ed6bea

深圳職業體驗3.遛娃大隊長

另一個在小紅書「遛娃大隊長」都不時推出參觀及職業體驗，例如小小中醫、小小訓犬師、麥當勞小小服務生、小小披薩師、小小飛行員(模擬機體驗)、小小銀行家、小小消防員、小小放映員等。在職業體驗過程中，小朋友可以多了解及多認識不同職業，令到眼界大開！

詳情：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/62514407000000000d033a3f

中醫消脂茶｜「癡肥」的正式名稱是「肥胖症」，基本上成人的身體質量指數（BMI）達到25或以上就可以算是肥胖，超過30就是「嚴重癡肥」。而未滿18歲的青少年及兒童則採用「身高別體重」圖表去評估，即是體重與身高是否符合比例，會否過重或過輕。

參考香港中文大學及衞生署的資料：「『身高別體重圖表』是按兒童的身高來評估體重是否符合比例。身高超過175厘米的男童，以及身高超過165厘米的女童，或年滿18歲人士，請改用『體質指數』(BMI) 評估你的體重。」

中醫角度看小孩過重及肥胖

中醫認為兒童過重及肥胖症的病因多為脾胃不足，日常少動多靜，或多食甘美生冷，飲食節制無度。日久會損傷脾胃，令脾胃虛弱，不能正常地把營養物質運化全身，導致水濕停聚。當濕從內生，就會聚濕生痰而為痰濕脂濁導致體重增加。

《素問・奇病論篇》云：「肥者令人內熱。」兒童多喜甜食，亦愛煎炸、香脆食物，多吃了易致胃熱滯脾，脾主運化，過剩的營養就會造成肥胖。兒童及青少年肥胖症乃本虛標實、虛實錯雜之疾，治療上應該兼顧扶正與祛邪，辨證而論治。

兒童肥胖症的中醫辨證以下3種體質最普遍：
（1） 痰濁內盛型
（2） 胃熱滯脾型 需消導行氣、化痰利濕。
（3） 脾虛濕阻型

歷代醫家均認為體型的胖瘦與先天稟賦關係密切，後天的飲食不節也是造成肥胖的重要因素。中醫認為肥胖與氣虛、痰、濕、瘀等病機有關，其中氣虛主要以脾腎功能失調為病理基礎。

勿盲目讓孩子節食

《臨證指南醫案》中指出：「濕從內生，必其人膏粱酒醴過度，或嗜飲茶湯太多，或食生冷瓜果及甜膩之物，其人色白而肥，肌肉柔軟。」要改善或預防兒童過重及肥胖，必須適當控制飲食，培養良好的飲食習慣。

無論是預防或改善兒童、青少年的過重及肥胖問題，一定要由日常生活開始，應注意鼓勵兒童多做體育運動，節制飲食，合理搭配膳食，同時保持愉快開朗的心情，必須睡眠充足，若有其他身體毛病，宜尋求中醫治療。節制飲食時必須確吃得飽、營養均衡，水份充足，兒童及青少年因成仍然處於生長發育的旺盛階段，千萬別胡亂採取「饑餓節食法」，否則會嚴重影響生長發育，如果家長有懷疑時，宜請教註冊營養師學懂合適自己孩子的飲食控制方式。

推介兒童可服消脂茶

健脾化濕袪痰防胖消脂茶：

材料：山楂3錢，決明子2錢，陳皮1錢，雲苓3錢，浙貝3錢，炒白朮2錢，薏米2錢，大棗3枚，水1500毫升
功效：消食導滯，通便化痰，去濕清胃熱，健脾消脂。
服法：防體重超重者，每周服1-2次。改善過重及肥胖問題者，每日或隔日服1次。適合6歲或以上人士服用。
備註：本身患有其他疾病者、孕婦或有懷疑者，服前請諮詢中醫師。

圖片來源：freepik

作者：註冊中醫師許懿清博士，常於各大報章、雜誌及專欄分享中醫美顏及養生資訊，並著有19本中醫養生食療書藉。近年創立中醫養生美顏品牌「懿 YI BEAUTÉ」，結合中藥護膚概念及超過10年的行醫經驗，親自設計及監製一系列的中藥護膚品及養生茶包。

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巴黎奧運｜「劍神」張家朗今晨(30日)在巴黎奧運男子花劍個人賽決賽奪得金牌，戰勝意大利選手馬奇(Filippo Macchi)。原來「劍神」張家朗除了劍擊了得，小時候更是曾就讀官小並考入傳統名校，不過在中四毅然退學追夢，近年亦重返校園。一起看看張家朗父母教養之道，以及其奪金之路！

張家朗 | 中四退學追夢當全職運動員 奪金後重返校園入浸大

張家朗出生籃球世家，父親張子倫和母親陳雪玲是80年代香港籃球運動員，所以他熟悉籃球比劍擊更早。直到10歲時，張家朗參加劍擊興趣班，感受到劍擊的速度感，以及講求體能、臨場戰術、手腦運用的魅力，而轉型打劍擊。其後，就讀北角官立小學的張家朗先後入讀英華書院、林大輝中學，但因為想追逐劍擊夢，而在中四毅然退學，成為全職運動員。

早在奧運之前，張家朗在2014年亞洲青少年錦標賽，以4金成績加入港隊，其後代表香港參加亞運會，贏得男子花劍團體賽銅牌。2015年，他出戰亞洲賽奪得個人賽季軍，及後一年在亞洲劍擊錦標賽奪得個人賽金牌，成為亞洲冠軍，早已年少成名。在上東京奧運中，張家朗擊敗意大利選手加路素(Daniele Garozzo)，成功奪得香港史上第二面奧運金牌。他亦深知運動員不可做一世，要鋪排日後的路要怎樣走，所以在25歲時重返校園，入讀香港浸會大學體育運動及健康學系，修讀體育及康樂管理課程。

張家朗 | 成功有賴父母開明支持 放手信任孩子

張家朗熱愛劍擊運動，因而有意輟學成為全職運動員，但父母起初十分擔心他3分鐘熱度而反對，結果張家朗爭取了一年父母才答應。當張家朗成為運動員後，很多時候要刻苦受訓、應付比賽而飽受壓力，幸好張爸爸和張媽媽會幫他疏理情緒，讓他明白運動員總會經歷不同起伏，也是成長的一部份。張爸爸和張媽媽明白，如果苛刻要求子女，但最終不似預期，倒不如希望子女開心，學識走自己想走的路，所以要「少追問、多支持」。

張家朗｜首位港人衛冕奪金 決賽「決三劍」分勝負

香港時間7月30日淩晨時分，張家朗的爸爸、媽媽和姊姊都到了巴黎大皇宮，第一次在奧運現場欣賞比賽。原來也是他們一個多月來再見到張家朗，張爸爸表示，為免影響備戰，家人超過一個月沒有聯絡。

決賽時刻，對戰世界排名第6的馬奇(Filippo Macchi)爭金牌。二人不遑多讓把比分咬得很緊，張家朗在最後一節以12:14落後2劍，但亦隨即連追2分，14:14再度平手。在最後關頭爭奪第15分，雙方有兩次均刺中對手而出現「雙燈」，裁判兩次翻看錄像亦未能決定得分誰屬，而到了第三次「雙燈」才決定由張家朗勝出賽事。張家朗戰後接受訪問，表示要感激教練一直的教導，要將目標放在下一劍，要平伏心情。最後，他強調「唔好放棄、堅持，記住自己為咩開始，就算有不如意的事，都要堅持到底！」

大灣區玩雪好去處 | 香港極少下雪，所以小朋友想要玩雪就要去室內雪場。MameShare為大家精選了大灣區6大玩雪好去處，小朋友即使在炎炎夏日都可以玩到真冰雪、堆雪人。

大灣區玩雪好去處6大精選

大灣區玩雪好去處 | 1.深圳─世界之窗·阿爾卑斯冰雪世界：無柱式滑雪道+大量打卡位

世界之窗的阿爾卑斯冰雪世界主要分為兩大場館，包括逾4萬呎嬉雪和滑雪區，以及逾2萬呎溜冰場。專業滑雪道以筆直兼無柱式設計，大家可以無遮無擋地一口氣往下滑。嬉雪的地方也有童話城堡、北歐小鎮、冰雪奇境等打卡位，大家亦可以玩車胎滑雪、堆雪人等娛雪活動。

世界之窗·阿爾卑斯冰雪世界

• 地址：深圳市南山區深南大道9037號世界之窗
• 開放時間：週一至週五12:00-21:00；週六至週日10:00-21:30
• 詳情：按此

大灣區玩雪好去處 | 2.深圳-海昌·樂漫冰雪王國：東歐風格主題 雪國列車+冰滑梯

海昌·樂漫冰雪王國位於深圳寶安區大型商場「海雅繽紛城」，以東歐風格爲主題的冰雪樂園，佔地面積約40,000呎。冰雪王國共分為5大主題區域，包括嘉年華派對、霧凇森林、冰川山脈、極地大陸、冰雪城堡，其中有小朋友最愛的雪國列車、旋轉冰滑梯和旋轉木馬等。

深圳海昌·樂漫冰雪王國 海雅店

• 地址：深圳市寶安區新安湖社區建安一路99號海雅廣場4層L430號商鋪
• 開放時間：週一至週日10:00-22:00
• 詳情：按此

延伸閱讀：深圳海昌·樂漫冰雪王國5大必玩項目親子玩雪/雪國列車/冰滑梯

大灣區玩雪好去處 | 3.深圳-卡魯冰雪世界：雪圈滑坡+兒童雪地車

卡魯冰雪世界位於深圳觀瀾湖生態運動公社內，佔地約1.2萬平方米，設有室內滑雪館、滑冰館及娛雪區等。大家可以大玩雪圈滑坡、螺旋滑梯、兒童挖掘機、兒童雪橇和兒童雪地車等。

卡魯冰雪世界

• 地址：深圳市龍華區高爾夫大道15號觀瀾湖生態運動公社
• 開放時間：10:00-22:00
• 費用：$107-321
• 詳情：按此

延伸閱讀：深圳親子遊｜冰雪樂園/餵動物/大型playhouse 酒店設圓形浴缸望山景浸浴 

大灣區玩雪好去處 | 4.珠海-毛林金灣酒店冰雪運動城：佔地6,000平方米 

珠海的毛林金灣酒店有約6,000平方米的冰雪運動城，大家可以暢玩大型真冰溜冰場、冰雪滑道、洞穴探秘，體驗打雪仗，堆雪人等。

毛林金灣酒店冰雪運動城

• 地址：珠海金灣區金河東路577號
• 詳情：按此

大灣區玩雪好去處 | 5.廣州-熱雪奇蹟：高難度滑雪道+冰凍星球娛雪區

熱雪奇蹟滑雪場佔地面積達7.5萬平方米，分成2大主要區域，包括滑雪區及娛雪區，場內設有不同難度的滑雪道及冰上活動。如果想滑雪可先找教練，因為滑雪道有一定的難度，適合年齡較大的小朋友玩。娛雪區內有冰凍星球、飛躍冰川、雪上飛碟、冰上碰碰車、冰上自行車、探驗步道等，其中最特別的是係場內的雪可以堆起砌雪人，仿真度高！

廣州熱雪奇蹟

• 地址：廣東省廣州市花都區鳳凰北路78號融創文旅城
• 開放時間：10:00-21:30
• 費用：$213-826
• 詳情：按此

延伸閱讀：廣州親子遊｜兩日一夜之旅熱雪奇蹟滑雪場玩盡娛雪區6大玩樂設施

大灣區玩雪好去處 | 6.廣州-正佳企鵝冰雪世界：真冰+真雪+真企鵝

正佳企鵝冰雪世界去年正式開幕，位於廣州市中心的正佳廣場。冰雪世界佔地逾5,000平方米，以真冰、真雪、真企鵝作賣點，分別有7大主題區域。雖然沒有設立滑雪道，但亦有多條又長又刺激的冰雪滑梯，加上不定時的飄雪效果、企鵝見面活動和表演項目，都好吸引大人小朋友去玩。

正佳企鵝冰雪世界

• 地址：廣州市天河區天河路228號正佳購物廣場7層
• 開放時間：11:00-22:00
• 費用：成人票$191；小童票$106
• 詳情：按此

由香港麥當勞叔叔之家慈善基金主辦、並由愛拼人生及MameCare鼎力支持的「親子【齊】講故事比賽」已經圓滿結束，日前(28日)假E3 Club Playland舉頒獎典禮，邀請參賽小朋友出席領獎，並且可以暢玩遊樂設施。

麥當勞叔叔之家「親子【齊】講故事比賽」頒獎典禮圓滿結束

親子【齊】講故事比賽鼓勵小朋友發揮創意，和家長一起講故事，既可以培養閱讀習慣、提升演講技巧，更可以讓朋友參與慈善活動，幫助其他有需要的小朋友。

活動當日，大會邀請到香港麥當勞叔叔之家慈善基金助理總監周淑健女士頒獎、愛拼人生(LPL)主席張綺媚、Charm day蔡董事、Dr. Kong代表Zoey，以及MameShare行政總監Connor Chan出席。張綺媚女士更代表愛拼人生捐贈港幣2萬元予香港麥當勞叔叔之家慈善基金，支持「親子【齊】講故事比賽」。

MameShare特此鳴謝E3 Club Playland提供場地，既支持慈善活動，亦可以給參賽小朋友當日暢玩遊樂設施。此外，愛拼人生邀請兒童舞蹈團體作慈善表演，令在場的小朋友和家長都紛紛拍掌喝彩，舞蹈表演團體有：Dancing Kat、In Step Concept Dance、YayaKids Dance。

「喪偶式育兒」通常用來描述在雙親家庭中，一位家長（通常是母親）在育兒過程中感到孤立無援，像是單親家長一樣承擔大部分甚至全部的育兒責任，而另一位家長（通常是父親）則較少參與或完全缺席育兒過程。這種情況可能由於工作壓力、傳統角色分工、缺乏育兒經驗或意願、家庭內部溝通不暢以及社會和文化影響等多種原因造成。為了改善這種現象，夫妻應該加強溝通、共同參與育兒、尋求支持以及培養育兒技能，從而共同承擔育兒責任，締造一個更和諧的家庭環境。

1. 工作壓力和時間分配

一方家長可能因為工作繁忙，長時間加班或者經常出差，無法參與日常的育兒活動。例如爸爸經常加班到很晚，回到家孩子已經睡了。

2. 傳統角色分工

在一些家庭中，傳統觀念認為育兒、做家務主要是母親的責任，而父親則主要負責賺錢養家。

3. 缺乏育兒經驗或意願

有些家長可能因為缺乏育兒經驗或不自信而不積極參與育兒。例如爸爸覺得自己不會照顧孩子，所以很多事情都交給媽媽。又或一方家長可能對育兒本身不感興趣，或者認為這是配偶的責任，常常找藉口逃避。

4. 家庭內部溝通不暢

夫妻之間缺乏有效的溝通，導致育兒責任不均衡。例如媽媽覺得爸爸不幫忙，但又不願意說出來，結果令到自己越來越累。

5. 社會和文化影響

社會和文化對於父母角色的期望也可能影響家庭內部的育兒分工。例如舊式社會普遍認為母親應該是孩子的主要照顧者。

如何改善「喪偶式育兒」現象

1. 加強溝通：夫妻之間應該加強溝通，明確育兒責任的分工，並互相支持。

2. 共同參與：鼓勵雙方家長共同參與育兒活動，無論是日常照顧還是教育。例如爸爸可以多參與孩子的家庭作業輔導和親子活動。

3. 尋求支持：如果感到壓力過大，可以尋求其他家庭成員或專業人士的支持和幫助。

4. 培養技能：不熟悉育兒的一方可以通過學習和實踐，逐步提高自己的育兒技能。例如爸爸可以參加一些育兒課程，學習如何更好地照顧孩子。

「喪偶式育兒」反映了在雙親家庭中育兒責任的不均衡，這種情況可能由於工作壓力、傳統角色分工、缺乏育兒經驗或意願、家庭內部溝通不暢以及社會和文化影響等多種原因造成。

為了改善這種現象，夫妻應該加強溝通、共同參與育兒、尋求支持以及培養育兒技能，從而共同承擔育兒責任，營造一個更和諧的家庭環境。

圖片來源：photoac

巴黎奧運｜香港劍撃代表江旻憓(Vivian)在日前(28日)本港凌晨3點半時分，在巴黎奧運女子重劍個人賽決賽奪得金牌，戰勝東道主法國選手瑪露比(Auriane Mallo-Breton)。這位「世一」劍后能文能武，原來除了在運動方面有天賦、有實力，同時還是一名學霸，不用靠運動成績考入史丹福大學，後來更攻讀中國人民大學的法律碩士、香港中文大學法律博士課程。

江旻憓｜11歲開展劍擊生涯 滿腔熱忱努力獲成就

江旻憓小時候已接觸多種課外活動，例如鋼琴、古箏、畫畫、溜冰等，只因父母相信要有興趣才會做好，便為女兒發掘多樣興趣。她曾指媽媽希望她學習優雅的芭蕾舞、溜冰，但自己鍾情於跆拳道，在小時候已考獲跆拳道黑帶，於是爸爸折中建議「搏擊運動中的芭蕾舞」–劍擊。江旻憓在11歲才開始接觸劍擊，其後在短短3年時間憑身高優勢、性格特質嶄露頭角，13歲時越級取得2007年全國少年錦標賽U17組冠軍。

小時候的Vivian放學後便認真練劍，練習後就立即回家做功課，即使出國比賽也會帶功課、書本溫習，只為努力將運動、學業都做好。她表示「我好鍾意讀書，又好鍾意劍擊，所以我好有動力做好這兩件事。功課成功解難與劍擊做到教練要求一樣，都令我有成功感！」

江旻憓｜ IB 41分考入史丹福 攻讀人大碩士+中大博士

就讀國際學校英基沙田學院的江旻憓，在IB(國際文憑大學預科課程)考獲41分(滿分45分)，不靠運動成績考入美國史丹福大學，主修國際關係，副修心理學。她希望能夠學而致用，運用在大學所學到的知識與其他國家的選手交流。大學畢業後，她攻讀中國人民大學的法律碩士學位。在失落東京奧運獎牌後，她收拾心情，攻讀香港中文大學的法律博士課程(J.D.)繼續進修，希望日後能加入聯合國工作。

江旻憓在巴黎奧運奪得女子重劍個人賽的金牌後，三所大學和中學母校都紛紛發文祝賀。人民大學的莫于川教授表示，江旻憓一直對自己要求很高，非常刻苦、自律，在備戰東京奧運會期間一邊訓練、一邊完成了人大碩士學位論文，所以一直對她很有信心！

江旻憓｜兩度韌帶受傷仍不放棄 堅毅樂觀成奪金關鍵

江旻憓的劍擊生涯並非一帆風順，在2017年和2019年先後兩次十字韌帶撕裂，而傷患無疑是對運動員最大的打擊。她曾在手術後幾天便立即恢復訓練，爭取在世界錦標賽參賽，其後一路過關斬將，卻又受到膝蓋韌帶傷患。她強忍傷痛打入四強，奪得銅牌後才棄戰團體賽，提早回港。江旻憓在一次次傷患低谷走出來，練成堅毅、樂觀的個性，相信自己喜愛的劍手都受過傷，而這一定是重要經歷，先自己未達到他們的級數，可能就是未受過傷。

在巴黎奧運女子重劍決個人賽決賽中，江旻憓面對東道主法國選手瑪露比的主場優勢，起初以7:1落後，但憑着想「打出香港精神」的信念，堅毅地追回一分、一分。最後，兩人戰成12:12平手，以加時「決一劍」分勝負，江旻憓憑藉冷靜、主動的心態取得決勝的一分，為香港奪得巴黎奧運的首面金牌。

踏入暑假這個旅遊高峰期，相信不少家長都會帶同孩子出外旅遊！台北向來都是熱門旅遊勝地，而且台北有不少酒店設有親子主題客房，房內設不同遊玩設施，當中包括小朋友最愛的滑梯，讓孩子在酒店內也能盡情放電！MameShare今次綜合了台北親子酒店5大精選，立即看看！

台北親子酒店5大精選

台北親子酒店1. 台北喜來登大飯店

鄰近捷運站「善導寺」台北喜來登大飯店，設有4大不同主題的新子主題客房，包括「動物森林」、「叢林小鎮」、「史前探險」與「恐龍王國」的故事場景客房，其中的「史前探險」與「恐龍王國」設有小朋友最愛的「溜滑梯」，套房更設有「大型恐龍溜滑梯與盪鞦韆」，入住親子客房可體驗樓層專屬「手拉手樂園」四大遊戲區：娃娃廚房區、小車積木區、科技電玩區、樹洞滑梯區，讓孩子在酒店也足以玩到飽！

每晚房價：TWD13,000起（約HK$3,090）
地址：100 台北市中正區忠孝東路一段12號
交通方法：在捷運善導寺站下車後，從2號出口步行約2分鐘
立即訂房：按此

台北親子酒店2. 台北福華大飯店

台北福華大飯店與騎士堡聯手全新打造3款風格的親子主題套房，3大客房主題包括甜甜寶貝(Sweets Room)、動物寶貝(Baby Zoo)及海洋寶貝(Ocean Love)，房內設有專屬兒童的可愛雙層床，更有溜滑梯、豐富的益智遊戲等！

每晚房價：TWD8,550起（約HK$2,030）
地址：台北市大安區仁愛路三段160號
交通方法：在捷運台電大樓站2號出口步行約10分鐘
立即訂房：按此

台北親子酒店3. 福華容大飯店 淡水漁人碼頭店

位於淡水漁人碼頭的福華容大飯店，全新打造的「露營主題房」，房內設有草皮、頂級帳篷、網美掛燈、露營燈、露營椅、120吋投影電視等，可讓一家大小一同在房內看電影，享受親子時光！房內還有積木牆及益智玩具等，讓孩子盡情玩樂！

每晚房價：TWD14,800起（約HK$3,520）
地址：新北市淡水區觀海路83號
交通方法：搭乘台北捷運淡水線，往淡水方向於終點站淡水站下車，轉乘公車「R26」路線至終點站漁人碼頭站下車；搭乘台北捷運淡水線，往淡水方向於紅樹林站下車，轉乘輕軌藍海線至終點站漁人碼頭站下車，步行約5分鐘。
立即訂房：按此

台北親子酒店4. 大板根渡假酒店

位於新北市的大板根渡假酒店推出了不同的親子主題客房，包括恐龍主題系列、海洋主題系列及動物主題系列，教育孩子愛護地球、保護生態！主題客房設計、佈置可愛精緻，更設有滑梯，相信孩子們必定喜愛！

每晚房價：TWD10,000起（約HK$2,380）
地址：新北市三峽區插角里, 插角79號
交通方法：於板南線永寧站下車，乘搭台北客運916、藍43至三峽。
立即訂房：按此

台北親子酒店5. 陽明山天籟渡假酒店

陽明山天籟渡假酒店設有「童話森林六人房」及「海上船屋四人房」2款主題客房，其中的「童話森林六人房」以魔法叢林為設計概念，房內大量的原木立體裝飾，讓一家大小猶如置身於叢林之中。

每晚房價：TWD28,000起（約HK$6,660）
地址：208新北市金山區重和里名流路1-7號
交通方法：於 捷運忠孝新生站4號出口搭乘.至金山郵局站下車後轉乘皇家客運或搭乘計程車至陽明山天籟渡假酒店。
立即訂房：按此