以身教與支持守護孩子 —— 孩子需要的不是一個優秀的父母，而是不管怎樣也會在身後默默守護他的爸媽。現今父母都會有一個錯覺，做父母必須強大，孩子才能茁莊成長。

事實上，我們回想一下，很多傑出人物：愛迪生、菲比斯、孫中山等，他們的父母真的是靠自身的優秀才能培育他們嗎？答案並不是！因為孩子未來的成功，在於父母能否給予精神上和心靈上的滋養，而不是父母本身的能力。

上週，辰民爸爸去了一間學校進行家長工作坊，席上有一名母親發問，問題是：「為什麼我叫孩子參與的活動，孩子總是推三推四？」

回應這種問題，通常我會先問一下家長的生活日常，因為父母的身教示範會影響孩子的習性，而這名母親也分享了她是一個喜歡學習和嘗試的人，更喜歡運動，所以更加不明白為什麼孩子總是拒絕？

確認了家長日常生活，我就會開始探索孩子與父母的關係，因為根據心理學研究，親子關係好壞足以影響孩子接納父母意見的程度。而事實上，高材生父母容易跌入一個育兒陷阱，就是對孩子的期望定性過高，容易對孩子的行為和表現產生不滿。

舉一個例子，父母帶孩子去玩父母擅長的運動，父母在教導孩子的過程中，父母的心態容易看輕孩子面前的困難，因為他父母已經掌握和駕馭所需要的技巧，所以過程中，「這麼簡單，為什麼總是不懂？」、「這麼笨的！」、「我已經和你說了很多遍了，為什麼做不到？」等貌似鼓勵、實質傷害孩子自尊心的話，總是不經意說出，孩子又如何建立動力、敢於嘗試和挑戰？

再者，飽受批評的孩子總感受到父母對他的責備，孩子較容易對父母說的話、要求的事情產生情緒抗拒。如問題持續，毫無疑問傷害親子關係！ 所以有句俗語：「不同人說同一件事，也會產生不同的感受和效果」！

因此，孩子需要的不是一個高材生父母，優秀的父母只是對孩子成長歷程錦上添花，我們更要學會放低身段，以小朋友的年紀和視角感受和體會他面對的困難。

真正令孩子茁壯成長的元素，是不論孩子遇到什麼情況，也依然在孩子身後默默守護他、鼓勵他、與孩子一同成長的體貼父母。

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作者：梁辰民（辰民爸爸），正向家長學院總監及香港兒童基金會名譽顧問，擁有豐富家庭教育資歷：兒童教育及家庭教育碩士、美國PDA正面管教協會家長及學校雙證講師、中國成人教育協會兒童及心理發展講師等。致力推動正向育兒態度，曾任ViuTV、中央電視台節目嘉賓，多年間為250+所學校成立家長學堂並開辦家長講座和工作坊，累積超過1000個輔導個案。

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哈佛大學法學院日前舉辦畢業典禮，邀請了2023年奧斯卡影后楊紫瓊擔任致詞嘉賓，她融合自己的成長與演藝生涯經歷，給畢業生3點建議：保持輕鬆（stay loose）、知道自己所能所不能（know your limits）、找到自己的團隊（find your people），並鼓舞年輕人：「一旦機會來臨，就要全力以赴！」

哈佛法學院2023屆畢業典禮在當地時間5月24日舉行，楊紫瓊受邀擔任致詞嘉賓，她先說自己既非律師，也未曾飾演過律師角色，「我為什麼會在這裡？」以笑聲帶動現場氣氛後，便開始分享自己的故事，她指自己在職業生涯中不斷「從高處跳入可怕的空虛」，這些經驗或許值得與畢業生分享。

楊紫瓊給畢業生的3個建議

第一是保持寬鬆彈性（stay loose），她以自第經驗為例，她最初夢想成為一名舞者，卻因為脊椎受傷不得不放棄舞蹈，轉修與舞蹈相關的藝術課程。她明白當人遭遇逆境时，會傾向於繃緊神經來對應沖擊，但事實上，最安全的做法是保持冷静，甚至也可以保持好奇。

第二是要了解自己的極限（know your limits），因為了解自己能令人保持謙虛、積極並專注於一個目標，但若是他人設定的限制，則能你提供了需要突破的界限。

第三是找到自己的團隊（find your people），找到生活中支持自己的力量，因為大部分成功的故事與競爭無關，而是關於合作。一人無法獨自完成現在的成就，面她的成就是身邊給予她支持和信任的人的結果，有時候，比起不想讓自己失望，她更不想讓身邊的支持者失望。

爸媽不妨與孩子一起聽聽她的演詞，順到學英文練聽力！

資料來源：哈佛大學

市面上琳瑯滿目的防曬產品，該選哪款才適合？! 消委會搜查了市面上30款日常防曬產品，並測試了SPF和UVA防曬效能，結果發現逾8成產品未能達到其包裝所顯示的防曬值，另有6款產品則獲5分最高評分，最平$47便有交易，CP值極高，慳錢又高度保護肌膚。

消委會防曬測試 8成不達標準

是次消委會共測試了市面上30款日常防曬產品，包括14款標示之SPF系數值介乎30至50，屬於高度保護的防曬產品，另有16款樣本標示之SPF系數為50+，屬極高度保護的防曬產品。結果發現，發現當中25款產品未能達到包裝標示的防曬效能，其中2款樣本皆未能完全符合標示SPF30的要求數值外，UVA防曬效能亦十分參差，部分只達標示的三分一，有機會令用家因得不到足夠的保護而曬傷。

消委會防曬測試 6款高評分產品

進行測試的30款防曬產品中，結果發現只有6款樣本量得出來的SPF值高於或等於產品上的標示值，當中4款高度保護防曬產品（SPF30至50），包括Chanel、Nivea、Vichy、Seba Med，以及2款極高度保護防曬產品（SPF50+）的Bioderma和Cancer Council AU，推介當中的Nivea冰感防曬乳液SPF50，其SPF值最高更達到64.6，獲得消委會5分最高評分之外，價錢亦最平$47(現Wastons’s優惠價)，相比其餘5款高評分的防曬產品，性價比相對更高。

6款高評分產品推薦

塗抹防曬很重要，一支好用的防曬產品，能抵禦紫外線、預防色素沉澱、雀斑、膚色不均、皺紋等，防止肌膚老化的同時，為肌膚築起防護屏障。

1. Chanel UV Essential Protection Globale Complete Protection UV Pollution/$520  (圖片來源：Chanel/官網)
2. Nivea妮維雅涼感高效防曬乳液/$47 (圖片來源：watsons/官網)
3. Seba Med防曬潤膚露 SPF50/$216 (圖片來源：Seba Med/官網)
4. Vichy清爽保濕防曬日霜SPF50/$255 (圖片來源：Vichy/官網)
5. Bioderma高效輕爽防曬乳液SPF 50+/$275 (圖片來源：Bioderma/官網)
6. Cancer Council AU  Sensitive Sunscreen/$129 (圖片來源：mannings/官網)

物理性防曬 vs 化學性防曬

防曬產品一般可分為物理性、化學性和混合性（即同時含物理性和化學性防曬分子）。物理性防曬分子的顆粒，是透過反射、散射、折射的能力，來避免皮膚接受紫外線的傷害。性質相對溫和，較少機會引致皮膚敏感，但顏色偏白，塗後膚色或欠自然。而化學性防曬，主要透過防曬產品中化學成分的分子，將紫外線吸收至分子內部，讓紫外線能夠被隔絕在皮膚表層之外。產品大部分內含阿伏苯宗（Avobenzone）、二苯甲酮（Oxybenzone）、甲氧基肉桂酸辛酯（Octyl methoxycinnamate）等成分，通常質地較稀薄，塗後感覺較清爽，不過刺激性較大，容易致敏。

消委會防曬貼士

挑選了合適的防曬產品後，亦要用得其所，學懂正確使用防曬產品，才能完全發揮其功效！

• 以臉部面積而言，塗抹用量大約為1個茶匙左右。
• 使用防曬產品時較容易忽略頭皮、嘴唇、耳背或手背位置，因為這些都是常見皮膚曬傷的地方。
• 長時間在戶外，防曬液會因流汗等原因而逐漸流失，所以最好每隔大約2至3個小時就補一補。若是進行水上活動，無防水效果的防曬很容易被水沖走，所以更需勤於補塗。
• 如果皮膚上有汗水，可先用紙巾抹乾汗水，或用吸油面紙輕壓油分後，再補塗防曬產品。

降低皮膚癌風險

為盡量減低紫外線對身體所造成的傷害，應盡量減少皮膚曝曬的時間及避免陽光直接照射眼睛。在紫外線指數偏高（6或以上）的日子，應避免長時間在戶外逗留。此外，如果必須待在陽光下，應採取以下的防曬措施：戴闊邊帽、選擇有遮蔭的地方，或利用傘子，減低直接被太陽照射的機會，還有使用能阻隔紫外線的太陽眼鏡，好好保護眼睛，以及穿深色長袖和寬鬆的衣物。

圖、資料來源：youtube@消費者委員會

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小學叩門攻略2023｜小一統一派位結果將於6月7日至8日透過香港郵政的「本地郵政速遞」以上門形式派遞給家長。今年約兩萬二千名學童參與小一統一派位，如果派位結果未如理想，家長可以到心儀學校「叩門」，惟教育局剛於5月30日宣布，新學年起，減少資助小學的「叩門位」：以每班25人的小一班別計，「叩門位」將由現時兩個減至一個；30人的小一班別，每班「叩門位」則由3個減至兩個。「叩門生」數目驟減，家長更應及早準備叩門所需資料！

如果派位結果不如理想，家長亦能到心儀學校「叩門」，為子女爭取一個入學機會，必看以下5個叩門攻略。

小學叩門攻略1. 瀏覽心儀學校申請所需

家長應預先瀏覽所選的心儀學校，並到叩門的學校網站，找到「小一候補生申請」，將學校所需要的資料製成清單，逐樣準備。每間學校所需的資料、遞交時間和方法都不一，所以家長要在製作清單時要特別小心，以防有錯漏。

小學叩門攻略2. 準備叩門資料

• 小朋友出生證明（副本）
• 幼稚園成績表（副本）
• 小朋友證件相/學生相（2張）
• 小一註冊證及影印本
• 統一派位「選擇學校表格」家長副本（綠色）及影印本
• 「自行分配學位」家長副本（黃色）及影印本
•  個人資料檔案（Portfolio）
•  自薦信及幼稚園校長推薦信
•  申請信（部份學校已上載至校網）
•  證書或獎狀（副本）
•  家長身份證
•  回郵信封一個（貼上郵票）

小學叩門攻略3. 為孩子準備面試內容

第一部份主要介紹小朋友，例如姓名、年齡、興趣、曾就讀的幼稚園等。第二部分則以所申請學校為主例如是就讀原因、最喜愛校園裡的地方，對學校的理解等等。

小學叩門攻略4. 準備個人資料檔案 (Portfolio)

個人資料檔案重點要突出小朋友的強項，頁數不宜過多，可以以純色的資料夾整理好，讓人感覺整齊及有條理。個人資料檔案內容概要：

• 小朋友基本資料
• 家長資料及背景
• 個人興趣及課外活動
• 獎項與成就
• 家庭生活
• 推薦信
• 選擇該小學的原因

小學叩門攻略5. 預留面試時間

家長在填寫資料的時候，已經知道面試的日子，所以應先為心儀學校預留面試時間，預先請假。為小朋友的面試做好準備。

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暑假前媽媽最忙碌，忙著為子女搜羅暑期班，尤其游泳班最是熱門！究竟小朋友幾多歲開始學游水最適合？購買泳衣又要留意甚麼？

適合學游水的年齡

不少家長會讓一至三歲嘅寶寶參加游泳班，我個人認為呢個階段參加泳班能讓寶寶早點適應及熟悉水性，培養佢哋對游水嘅興趣及學習基本水中求生技能，但如果要學習泳式，游泳教練一般都會建議四至五歲開始學比較適合，因為呢個年紀嘅小朋友肢體發展較能平衡協調，容易掌握游泳技巧及水上生存技能，例如漂浮、踩水及游到特定的目的地。

學游水師生比例

根據不同國家統計，遇溺是兒童意外死亡最常見原因之一，所以家長認為游水除咗令孩子心肺健康，提高身體柔韌性，增強耐力，改善平衡和姿勢，最重要係可以預防遇溺。因此學游水的師生比例千萬不要高於 1:4， 當然1:1 或 1:2最理想。

不論海灘或泳池，水位深或淺都有機會遇溺，而且遇溺可以發生得好快，可以係幾秒內發生嘅事，作為一個事事謹慎嘅媽媽，當兩個囝囝年紀還細嘅時候我帶佢哋上游泳班，雖然在場有救生員當值及教練在旁，但我都會坐喺泳池邊視線範圍見到囝囝嘅位置，如果同佢哋一齊落水玩就必定企喺佢哋旁邊，當佢哋潛入水我會不時進入水𥚃留意住佢哋。

泳衣顏色

美國一位專門教幼童游泳的教練Nikki Scarnati，她也是一位媽媽，她於社交媒體發佈了一段影片。警告其他父母不要為孩子購買「藍色」泳衣，因為在水中，不論是在暗處還是在陽光底下，都很難看到水中的孩子。影片鏡頭拍攝了Nikki的2歲的女兒Claire，她穿着淺藍色泳衣在游泳池裡踩水。Nikki解釋：「這不是我女兒經常穿的泳衣。這件藍色泳衣，是我在清倉時購買的，專門為其他父母示範。」

影片中已是相對平靜的水面，若泳池中有許多人，或有許多孩子在嬉戲，那麼就更難看到穿着淺藍色泳衣的孩子，因為它和同圍環境的顏色一樣。

而一位網友則回應說：「橙色是最容易在水中發現的顏色！太空人回地球時也會穿橙色防護衣，以防他們墜毀並降落在海裏。」

總結

當年朋友認為我過份緊張，但畢竟囝囝仲細，雖然已學識游水，但能夠令佢哋玩得暢快，我又放心，都係謹慎啲好！我仲曾經諗過自己是否需要報讀急救課程，學埋心肺復甦法以作不時之需！

圖片來源：pexels

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Sea Sea Mama —— 兩子之母，喜愛分享自己有笑有淚、有血有汗嘅「湊仔經」同「煮婦經」，交流生活點滴，講生活、講健康、講養生。

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安全使用風扇建議｜夏季天氣炎熱，為免子女流汗辛苦，家長可能都會為他們準備手提風扇。不過「天氣熱時用風扇」的想法竟是錯？如果使用不當，更有機會誤墮中暑危機！

根據「全日本新聞網（ANN）」報導，日本江東醫院副院長三浦邦九表示，當氣溫高達攝氏35度或以上，再用風扇向大量流汗的身體吹送熱風，有機會越吹越熱。時間久了更有機會導致身體脫水，甚至中暑！

「中廣新聞網」也曾有類似報導指當熱風吹向身體，身體會以排汗方式幫助散熱，因此不知不覺間造成嚴重脫水，並加重心臟負荷。南韓光州就曾有位8旬老婦，因為在酷熱天氣下吹風扇而死亡！

安全使用風扇建議

想在熱天時安全使用風扇為身體降溫，以下有4個使用建議：

1）三浦副院長測試過，最佳降溫方法是先找一條濕毛巾盡量展開地掛在頸上，再用風扇從後吹向頸，就能讓身體感覺的表面溫度下降約6度之多；

2）如果沒有毛巾在手，可以多轉動手提風扇，可以避免直接吹向同一部位，如面部、頭部、背部等；

3）每次最多使用風扇數分鐘便停一會，而且要適時飲補充水份；

4）在室內的話，可以把大風扇吹向牆壁，令室內空氣循環更佳，比直接吹向人好。

便攜迷你風扇推介

1.BRUNO BDE029 兩用便攜迷你風扇及移動電源 $198 （豐澤）

2.FRAIS 手提風扇 AURORA 粉紅色 $258 （FrancFranc）

3.Xpower F15 Mini Portable Fan 迷你充電風扇 卡其色 $95 （YOHO）

4. ProBox櫸木手持風扇 $238 （encore）

5.Prismate 5合1迷你風扇 $218 （JBShop）

Zumba舞蹈近年被譽為最強的減肥運動，台灣女星小S徐熙娣、楊丞琳等都愛跳Zumba，並於社文媒體介紹這項舞蹈有幾爆汗。Zumba舞蹈是一種結合拉丁系音樂與舞步的運動，據知是哥倫比亞一位星級健身教練兼著名排舞導師發明，雖說音樂圍繞森巴、Salsa、Tango等風情，舞步充滿奔放活力，但其實不少舞蹈教學指當中沒有嚴格限制，甚至歡迎自創，後期更轉化到不再只局限於拉丁系音樂，所以變化很多元化，即使是運動新手也不難進行，最重要是享受其中。

Zumba舞步易跟，基本上沒有嚴格限制特定舞姿，只需要跟隨節奏，輕快及投入地擺動身體，便可達到運動般的減重效果。

Zumba舞蹈促進身心健康

跳舞時，只要特別注重腰部與腿部的擺動，配合跳躍及揮動手臂，便可做到全身運動的效果，達到強化肌肉及減脂，甚至連平日少有運用到的肌肉都牽動到，讓全身線條更緊緻更美。《國際環境研究與公共健康期刊》其中一項研究，觀察了Zumba課程對於沒有運動習慣的女性有甚麼影響，結果顯示音樂結合有氧運動能促進安多酚釋放，進而讓舞者心情變好。而且，跳Zumba舞1小時便可燃燒500至1000kcal，相等於2碗白飯的熱量，非常吸引！

由於Zumba舞蹈需要用到全身多組肌肉，於帶氧過程中增加血液循環，故有助強化心臟，甚至增加身體平衡感及四肢協調性，有指多跳Zumba更可以抗抑鬱、焦慮及抒壓，絕對適合大部分繁忙的都市人。

那麼跳Zumba舞蹈要預備什麼？只需預備一條網上舞蹈教學短片，換上一身輕便的運動服飾及運動鞋便可，別執著於影片中每個舞步細節，只須投入於熱情澎湃的音樂中，以下介紹3個易跟又好玩的Zumba舞蹈教學影片給你在家跟著跳，祝爆汗愉快！

Zumba舞蹈教學影片

1. 超易跟爆汗Zumba適合新手

2. 20分鐘全身瘦

3. 韓流K-POP音樂

圖片來源：freepik

當嬰幼兒在4-6個月開始就接觸副食品之後，就是時候開始學習喝水！有些幼兒好快就學識用吸管喝水，但大部分寶寶還是會經歷由奶樽、鴨嘴杯、吸管杯至一般水杯的成長過程。家長如何挑選合適的嬰幼兒學習杯呢？以下5款推介，今次MameShare編輯部讓你一文看清。

5款嬰幼兒學習杯推介

嬰幼兒學習杯1.Pigeon spout cup (鴨嘴型)

鴨嘴型的Pigeon spout cup設柔軟有彈性的柔軟的矽膠噴嘴開口，不但防止裡面液體灑出，下方彎曲設計，更容易讓寶寶將杯內液體徹底喝光，外觀彎曲手把設計更適合寶寶手握。

詳情：Pigeon spout cup

嬰幼兒學習杯2.Combi Lakumug (奶嘴型、吸管型)

奶嘴型、吸管型的Combi Lakumug榮獲日本GOOD DESIGN AWARD優良設計獎。除了是全日本製之外，特別將吸管及其他零件合為一體，以減少組裝錯誤及遺失的問題，進而確保能達到最佳的防漏效果。它更可以配合不同的吸嘴設計，例如奶嘴、吸管等，能讓寶寶學習不同喝水方式，訓練不同的小肌肉。

詳情：Combi Lakumug

嬰幼兒學習杯3.MOTHER-K PPSU (奶嘴型、吸管型)

MOTHER-K PPSU是奶嘴型、吸管型的，是韓國雜誌推薦的嬰幼兒學習杯，最適合不同年紀的寶寶練習。特殊防逆流氣孔設計，倒置也不用擔心液體灑出，可配合奶瓶、鴨嘴、一般水杯三階段多功能簡易拆組件，一瓶多用。

詳情：MOTHER-K PPSU 

嬰幼兒學習杯4.RICHELL Aqulea (吸管型)

RICHELL Aqulea學習杯有輕巧型設計，杯蓋部分以按壓式開關，寶寶拿杯子玩耍時，可避免漏水。此外，各部件都能以煮沸、洗碗機等方式清潔。當寶寶長大後不需要吸管輔助，亦可變為一般水杯使用。

詳情：RICHELL Aqulea

嬰幼兒學習杯5.Umee U-Cool Penguin Straw Cup (吸管型)

Umee U-Cool Penguin Straw Cup是多色的可愛企鵝造型學習杯，吸管設計以105度最佳斜角，讓寶寶喝水不費力，嘴管切口設計亦達良好的防漏效果。

詳情：Umee U-Cool Penguin Straw Cup

家長在挑選嬰幼兒學習杯時，有4點要留意：

1.使用安全物料

選擇嬰兒學習杯時，建議盡量以構造簡單、方便拆卸的水杯為主，注意物料一定不能含有BPA (類似塑膠的材質)和PVC (聚氯乙烯)，而且需要耐高溫、耐消毒。

2. 特別防漏

不少學習杯都強調不滲漏的設計，但有時候還是難保會因為碰撞、擠壓等原因而漏水，購買時弄可以檢查一下外觀是否有破損或設計不良的情況。外出時也可以額外再拿袋子裝起來。

3. 輕量好握

購買學習杯之前，可以讓寶寶先拿，試試水杯的重量和設計方式是否適合寶寶，觀察寶寶是否能拿得穩。

4. 攜帶便利

市面上部分學習杯可以拆卸手把的兒童水杯，如果是時常有外出需求的媽咪和寶寶們可以考慮這類型的水杯。

香港有不少國際學校讓學生有與傳統學校不同的教育模式，能令小朋友從小在開放且具國際視野環境下成長，雖學費費不菲，亦有不少家長也決心讓子女就讀國際學校。今次MameShare為大家整合了5間位於港島區的國際學校，當中有不少星二代為當中學生或畢業生，大家有興趣的話不妨參考一下。

5大港島國際學校推介

許多海外知名學校及辦學團體進駐香港，父母們在面對眾多選擇時，還必須考慮許多因素，例如學制、教育理念、辦學宗旨、地點以及學費等等。

港島國際學校1.滬江維多利亞學校：雙語教學

滬江維多利亞學校（VSA）是香港一所私立、獨立、無宗教男女日校。自2007年起，VSA成為香港首家提供小學課程（PYP）、中學課程（MYP）和文憑課程（DP）的「一條龍」IB世界學校。該校的目標是成為香港首家提供小學、中學和大學預科項目課程的國際文憑學校，同時也是本地為數不多的雙語教學（中文和英文）學校之一。滬江維多利亞學校通過這些課程理念啟發學生培養「明善、奮進、力行」的價值觀。劉德華的女兒劉向蕙Hanna，也是這間滬江維多利亞學校的學生。

年級：Year 1 – Year 12
全年學費：$149,600 – $210,060 (2022-23年度學費)
債券：設有債券供個人或公司購買，以助學校長遠改善及發展其資源及設施
可退還發展金：除債券持有人外，一年級至十一年級新生家長須繳付一次性可退還發展金$60,000以支持學校發展
地址：香港仔深灣道19號
網址：https://www.vsa.edu.hk/

港島國際學校2.弘立書院：其中一位創辦人為光纖之父高錕

弘立書院（ISF）是一所著名的國際學校，設雙語學習環境，吸引了眾多名人子女的就讀，其中包括李澤楷的兒子和甘比的子女等。該學校由光纖之父高錕等人創辦，被譽為全港最昂貴的私立獨立學校。弘立書院堅持「八德一智」的核心價值觀，鼓勵學生根植於中華文化，同時具備全球視野，秉承傳統價值，立足於當代社會。

年級：Year 1 – Year 12
全年學費：$211,610 – $267,260 (2022-23年度學費)
報名費：$1,000
年付建校費：$40,000
本金劵：在持有年限期間滿後 (持有最少年限為一年) 或提名學生退學3個月後，可轉讓給第三者
地址：薄扶林鋼綫灣道一號
網址：https://academy.isf.edu.hk/

港島國際學校3.香港國際學校：近85%畢業生於美國院校就讀

香港國際學校（Hong Kong International School，HKIS）是一所提供中小學一條龍課程的國際學校。該校的畢業生就讀於世界各地頂尖大學，其中近85%於美國院校就讀。自1971年開辦以來，香港國際學校就獲得美國西部學校和學院協會的認可。袁詠儀和張智霖的兒子張慕童魔童正就讀這所學校。

年級：R1 – Grade 12
全年學費：$232,000 – $264,000
報名費：$2,000
一次性入場費：$15,000
戶外活動：$2,000 – $28,000
小學部地址：淺水灣南灣坊23號
初中部地址：大潭大潭水塘道700號
高中部地址：大潭紅山道1號
網址：https://www.hkis.edu.hk/

港島國際學校4.新加坡國際學校：注重閱讀＋雙語課程＋轉接新加坡的課程體系

新加坡國際學校是一所吸引了不少星二代就讀的學校，例如任達華女兒任晴佳、吳鎮宇兒子Feynman、陳豪大兒子陳梓燁等等。這所學校的功課量相對於本地傳統學校較少，更加注重閱讀，致力於為學生提供面向未來的全人教育。通過多元的教育環境和嚴謹的雙語課程，該校培養學生獨立自主的終身學習能力，並且能夠順利轉接新加坡的課程體系。此外，新加坡國際學校還培養了許多國際文憑（IB）狀元。

年級：R1 – Grade 12
全年學費：$91,100 – $221,300 (2022-23年度學費)
報名費：$2,000
一次性入場費：$15,000
債券：$120,000 – $500,000
建校費：$20,000(一年）/$160,000(一次性）
地址： 香港黃竹坑南朗山道23號
網址：http://www.singapore.edu.hk/

港島國際學校5.漢基國際學校：著重批判性思維＋小學部校本課程雙語教學

漢基國際學校是一所私立的國際學校，吸引了不少高官子女和富二代的就讀，其中包括徐子淇的子女。漢基國際學校的教學宗旨在於強化學生的理解力，激發他們的探究精神，培養批判性思維並促進創意的發展。漢基致力於引導學生在各個學科領域實現均衡發展，同時注重課堂內外的學習與生活。漢基小學部，英文教學與中文 (普通話) 教學比重均等，大部份校本課程以雙語教學。在中學部，學生在七至九年級學習國際文憑中學項目 (IBMYP)；在十至十一年級學習獨特的校本課程；在十二至十三年級學習國際文憑大學預科項目 (IBDP)。中文課為其中一個獨立學科，連帶設置於雙語歷史課 (七至九年級)，為期兩週的中國項目週 (七至九年級) 及為期一年的「漢基杭州」 (十年級) 項目中。

年級：學前班 – Year 13
全年學費：$183,600 – $291,200 (2022-23年度學費)
年度建校費：$28,000
年費：$7,780 – 21,440
留位費：$150,000
地址：北角寶馬山校園徑一號
網址：https://www.cis.edu.hk/

延伸閱讀：5大九龍區國際學校