網課帶給家校關係的危和機【家・校・神隊友】

網課帶給家校關係的危和機 —— 疫情肆虐，不少學校都維持半日面授課堂，其餘時間以網課形式授課。雖然此舉有助降低染病風險，同時能確保學生的學習進度，但網課卻對家校關係有深遠影響。中小學家教會主席兼家長校董Kanris Lee分享網課對家校關係的「危」和「機」。

現時，大部份小學生都仍是半天上學，上午回學校，下午在家有網課（ZOOM或Google Meet之類）的補課或課外活動。幼稚園方面，有些學校因為上呼吸道感染之類要短暫停課，間中都只能以網課形式維持學習。

家長們常說網課超辛苦，因為小小孩活潑好動，沒法久坐，家長在網課期間要陪坐、伴讀，甚至大動肝火。

早前在某個半官方家長活動上，請來了一位「專家」（姑隱其名）對此大發偉論。她說：其實家長們不必動氣，你想想，以前小孩朝八晚三去上學，你也一樣是沒看見、沒法管，那麼，為甚麼上網課你要管呢？

驟耳聽來不無道理，與會人士還不住點頭，以示認同。
回心一想，簡直難聽過粗口！

網課的時候，有些家庭因為父母都上班了，陪伴和協助小孩上課的責任就落在IT水平未必很高的老人家和不諳中文的外傭身上。

初小或以下的孩子，大抵不過七八歲，自己登入上課系統應該是做得來的，但他們通常都要與家人共用電腦，開機始終是成年人的事。再者，網絡不是100%萬無一失的東西，一旦家中Wi-Fi掉網，成年人便是急救員的角色。家人一直stand-by，看見小孩的集中力在最初10分鐘的黃金時間後一直下滑，難道可以視若無睹嗎？

在學校課室上學時，老師一雙眼睛看著三十幾個小孩，也許可以單靠凌厲的眼神就懾服那些活潑跳脫的小靈魂。網課的時候，老師看著十幾吋的屏幕，還能管得住縮小到兩三平方吋視窗裡的每個小孩嗎？不要忘記還有一些小淘氣，會有意無意間關掉鏡頭，又或者坐在鏡頭拍不到的死角⋯⋯老師未必管得來，家長又怎可以袖手旁觀呢？

網課的出現，其實是家校合作的一種新常態。

歷年來，家長都是送孩子上學後，便可以把孩子完全交托給學校大半天。放學後的確要做功課和溫習，但如果家長覺得怕麻煩，隨便找一間托管、功輔班，也可以蒙混過關。

網課就不一樣。網課將家居變成了課室，家長就算不想做訓導，至少也要做個IT支援人員，只好坐在一旁，一起聽課。於是衍生了不少矛盾：
哇，原來A老師講課這麼悶，難怪我兒子坐不定了⋯⋯
B老師貌似沒備課啊，學生答問題答對了也當是錯⋯⋯
C老師的IT水平也太低了吧，浪費時間弄這個弄那個⋯⋯
D老師這樣罵小孩太傷自尊心了⋯⋯

教師朋友說網課簡直是每天都在讓家長來觀課，壓力很大！
家長朋友說網課好像把學校「透明化」了，把缺點都顯出來了！
就像男女在熱戀時覺得對方很美好，婚後住在一起，才發現各種生活上的醜態。

在仍然沒法回復全日面授的日子，網課相信仍要維持一段時間。網課令家長們倦了，也把學校的局限甚至缺失都看得通透了。在家校合作的道路上，到底是心淡乏力，還是可以轉危為機？

反正日子一定要過，我情願笑著過，總勝過哭著臉捱過；反正學是一定要上，我希望陪學校進步，總勝過天天吐苦水。你呢？

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現任兩所中小學家教會主席暨家長校董Kanris Lee — Kanris Lee

作者：Kanris Lee，退休中學教師，現任兩所中小學家教會主席暨家長校董、一所小學校友會主席暨校友校董，榮任九龍城區家長教師會聯會常務理事。並為全職媽媽，致力積極推動家校合作，為一對子女及師生同學們創建更佳學習環境。

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【5週年活動】HUGGIES x MameShare 體驗活動

活動條款及細則：

1. 此活動的主辦單位為HUGGIES 及 MameShare。

2. 參加者以每個電話號碼為單位，每位參加者只限參加一次。

3. 參加的寶寶之年齡須為一歲半到四歲。

4. 每一對親子只限參加活動一次。如發現有參加者參加多於一次，主辦單位將會以最先的登記為準（以主辦單位的電腦時間為準）。

5. 為預防 2019冠狀病毒病（COVID-19) ，所有當日在場人士、賓客、參賽者、員工進場前都需要完成快速測試和必須時刻戴上口罩。

6.除大合照進行期間外，參加者其他時間都必須戴上口罩。

7. 所有資料均以網上登記之記錄為準，任何錯誤或不完整的資料將被視作無效。若活動所填寫之資料不實或不正確，導致無法收到參賽通知及活動獎品，MameShare 恕不負責。

8. 所有參加者必須同意參與本活動及遵守本活動條款及細則，及允許主辦單位於活動完結後的廣告(包括並不限於網上、戶外及雜誌)上使用他們及寶寶的影片、照片並不另行通知。當參加者在提供資料作參加比賽時，參加者同意及允許本公司使用、複製及保留於參與活動時所提供的照片和活動所拍攝的影片，而無須因任何方式、媒體及出版形式向參加者及任何人承擔責任 (包括展示或使用相片而提出的任何及所有類別及性質的索償、申索、賠償)。參加者同時允許無條件及不可撤銷地放棄參與相片和影片的所有精神權利及類似的作者權利。所有已投遞的照片將成為主辦單位的內容資產，主辦單位將擁有這些照片的隨時使用權而不作另行通知。

9. 參加者禁止於 HUGGIES 及 MameShare HK Facebook專頁內發表違犯任何法律或法規條款、任何粗言穢語或任何渲染色情暴力的內容。主辦單位保留刪除相關內容及取消任何違反以上條款之參加者的參加／得獎資格。主辦單位將有權於任何時間取消其參加遊戲的資格而不作通知。

10. 本活動如有任何因電腦、網絡、電話、技術或其他不可歸責於 HUGGIES 或 MameShare 之事由，而使參加者所登錄之資料或 MameShare 或 HUGGIES發出的得獎通知有遺失、錯誤、無法辨識或毀損，導致資料無效之情況，HUGGIES 或 MameShare 均不負任何法律責任，參加者或得獎者均不得異議。

11. 參加者同意將個人資料提供予 MameShare 及 HUGGIES，除本公司及資料處理公司外，將不會轉予第三者。而有關資料亦有機會留作日後宣傳或意見調查之用。

12. 參加者在決定參加是次活動並提交個人資料之前應仔細閱讀本條款和細則。參加者參加是次活動並提交個人資料的行為視同參加者完全同意並接受是次活動所有條款及細則。

13. 是次推廣活動與Facebook無關，並沒有由Facebook贊助、支持或管理。如有任何爭議，MameShare保留最終決議權。

聖誕親子好去處2021｜挪亞方舟螢光派對玩鐳射槍、夜光遙控車

聖誕2021挪亞方舟 —— 快到聖誕長假期，家長如果想為小朋友準備開心滿足的玩樂渡假之旅，推介入場費相宜，CP值高的假日玩樂好去處：挪亞方舟。不止可以暢玩一系列親子遊樂設施，12月期間更會推出特色活動如螢光障礙賽、夜光遙控車、親子燈飾工作坊等等，又可以騎住聖誕小鹿等可愛動物車遊覽！

5大必玩聖誕限定活動

由2021年12月11日至2022年1月2日每逢週末及假日，挪亞方舟以「螢幻聖誕大激玩」做主題舉辦一連串集玩樂、教育的聖誕特備活動。只要購買挪亞方舟的入場券，每購買2張就可獲贈10張遊戲券，任選以下遊戲，用遊戲券兌換參加機會。

1）智「螢」神射手（所需遊戲券：6張）

小朋友可以化身神射手，拿起鐳射槍潛行光影地帶，須找出難題的正確答案並以鐳射槍對準發射，解開涉及宇宙、大自然、建築、考古及機械等種種疑團，更可挑戰螢光障礙賽，每節勝出者可獲贈精美獎品！

2）夜光遙控車大歷險（所需遊戲券：4張）

小車手控制夜光遙控車穿越漆黑的森林秘景內探險，既要駛過陡峭的斜坡亦有險要彎位，正好考驗小車手的膽量及克服困難的決心，亦挑戰他們臨場的應變能力。

挪亞方舟聖誕2021夜光遙控車大歷險 — 夜光遙控車大歷險（適合5至11歲小朋友）

3）夢幻夜燈藝工房（所需遊戲券：6張）

大人和小朋友可以一起製作獨一無二的光影藝術品，發揮無限創意，利用雕刻功能筆，在膠片上勾畫專屬圖像或節慶主題圖案，然後放在具備點亮功能的木座，便可即場製作座枱式夢幻夜燈。

挪亞方舟聖誕2021夢幻夜燈藝工房 — 夢幻夜燈藝工房（適合5歲或以上的小朋友及成人)

4）創意霓虹燈手作坊（所需遊戲券：6張）

運用冷光線也可親手製作與眾不同的霓虹燈飾，只需挑選不同顏色的冷光線，再運用簡單工具，拼揍出別具個人風格的聖誕牆上掛飾或檯上擺設，放在燈座上，在黑暗的環境下更顯璀璨亮麗。

挪亞方舟聖誕2021創意霓虹燈手作坊2 — 創意霓虹燈手作坊（適合5歲或以上的小朋友及成人)

5）萌趣動物騎騎樂（所需遊戲券：2張）

小朋友可以騎上聖誕小鹿、恐龍、犀牛、河馬及小豬等Q版動物造型電動車，在冬日樹林開心暢遊。身高110cm或以下之小童須由家長/監護人陪同；每輛車最多可載一位小童及其1位家長/監護人，總乘載量不得超過250磅。

園中還有其他好玩遊戲設施及展館，包括聖誕啤啤熊製作室、空中奇遇索道、e-Planet夢想星球光影互動展館、高卡車飛馳天地、戶外遊樂場、家庭單車樂悠遊等。

挪亞方舟「螢幻聖誕大激玩」
活動日期：2021年12月11日至2022年1月2日（逢星期六及日及公眾假期）
時間：上午10時至下午6時
地點：新界馬灣珀欣路33號
查詢：電話3411 8888或官方網站
入場費：成人$198，小童及長者(特惠門票) $158（活動期間設有買2送1門票優惠！）
遊戲券收費：$10一張（每購買2張正價入場票可獲贈10張遊戲券）

宇宙漫遊主題Staycation

與主題公園為鄰的挪亞方舟度假酒店，配合今次主題特意「星」級原有「宇宙漫遊記」主題房，添上星光夜燈投影器，營造漫遊宇宙的場景，讓大人及小朋友感受滿天閃爍星光！

家庭樂繽紛主題客房住宿套票
2021年12月1日至2022年2月6日之套票房價由$1,948起，包早餐、晚餐、啤啤熊之友製作室及童趣飛馳樂活動等。（詳情請參閱酒店官網）

節慶自助晚餐及甜蜜下午茶

至於美食方面，酒店餐廳推出2大節慶美饌。「冬日佳節饗樂自助晚餐」包羅各式聖誕傳統佳餚如火雞、瑞士熱溶芝士、朱古力樹頭蛋糕等，另外還有燒肉眼牛肉、波士頓龍蝦、香煎鴨肝多士等豐富美食。而比較輕盈的選擇有「戀戀莓果海景下午茶」，在180度青馬大橋海景下歎時令士多啤梨入饌的甜點，有士多啤梨費雪南、法式士多啤梨餅、白酒士多啤梨甜品杯等。一家大細入園都可以兼歎食、玩、住！

「冬日佳節饗樂自助晚餐」詳情：餐廳官網

「戀戀莓果海景下午茶」詳情：餐廳官網

挪亞方舟「螢幻聖誕大激玩」介紹影片：https://bit.ly/3rklf3Y

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2021聖誕好玩打卡推介：

全部精選好去處請按【聖誕精選親子好去處】

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親子釣魚4歲男孩發現新物種　父親揚言獎勵3萬元零用錢

日本小孩發現新物種 —— 小朋友的觀察力可能比大人更敏銳，日本有位父親與兒子去釣魚時，兒子竟然發現新物種，父親事後更在Twitter發起「1 like 1 日圓」活動獎勵兒子！

日本大自然攝影師森久拓也，近日在Twitter上分享去年4月與兒子出外釣魚時，4歲兒子因為無漁獲而在岸邊收集見到的小動物，意外發現一種蝦隻新物種，新物種外殼呈鮮紅色，身長約4毫米。

父親嘗試在網上找出這種蝦的資料，但卻連類似的物種及名字也找不到。唯有透過到訪同一岸邊找更多小蝦的樣本去作研究。而在Zootaxa的報告中，確認父子發現到的蝦是全新物種。

父親森久拓表示，發現新品種曾是他兒時的夢想，如今卻能與兒子一起圓夢，令他很感動。所以事後父親更發文指如果帖文每收到1個讚好就會換算成1日圓，作為兒子的零用錢，買他想要的東西。最終事件廣獲網民支持，一天已收到46.2萬個讚好，相等於兒子能獲得46.2萬日圓（折合約 3.13 萬港元）的零用錢。

所以各位父母不要小覷小朋友無心的小發現，可以多多鼓勵他們關心周圍環境，多觀察多研究，可能會有意想不到的好發現！

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【坐月Staycation】坐月專屬配套設施、專業產後調理、月子營養餐及育兒工作坊

麗豪酒店「悅子・悅美」囍月計劃 —— 產後坐月是促進媽媽身體復原的重要時間，準媽媽在懷孕期應該及早計劃坐月地點，如果想避免家中嘈雜煩躁，不妨考慮現時流行的月子住宿計劃，在酒店房中舒舒服服享受坐月Staycation！一個價錢包全月房租，兼有專人照顧起居飲食及照料寶寶，多達15種服務讓媽媽可以專心靜養。

一站式坐月Staycation

沙田麗豪酒店推出一站式坐月住宿計劃，特設坐月專用設施，讓媽媽可安心休養兼照顧寶寶，全面照顧產後媽媽和寶寶的需要。「『悅子・悅美』囍月計劃」設4款住宿套餐可供選擇，配套及服務齊備。

專屬配套完善

「月子住宿」設不同房型，包括高級客房、特選豪華套房、行政套房及豪華套房，全部設計開揚、寬敞又和諧。客房設計有別於一般酒店房間，經過重新設計環境佈局，更特意添置母嬰設備，如嬰兒床、換片墊、奶樽消毒器、乾衣櫃、空氣清新設置等。同層更設有專屬休憩空間，讓媽媽交流育兒心得。

豪華套房

行政套房

高級客房及特選豪華客房

專業團隊提供全方位服務

月子住宿計劃由擁有註冊護士及助產士資格的樓層經理帶領專業團隊提供服務。專業團隊包括經驗豐富的陪月員、酒店總廚及美容師等，提供全面照料服務。陪月員會為嬰兒洗澡、清潔護理臍帶、清洗消毒嬰兒用品、餵哺嬰兒、更換尿片等；而為讓媽媽盡快恢復元氣，每天有6餐由酒店總廚設計，兼經註冊營養師認可的月子餐，餐單更考慮媽媽的分娩方式或飲食要求，可分為順產、剖腹產或素食，由早餐至宵夜小食，全天候照顧媽媽的膳食需要。其他服務亦包括房間基本清潔及定期打掃等。

細心呵護產後媽媽身心

為讓產後媽媽盡快回復身心至最佳狀態，月子住宿計劃還包含多項產後體態修復服務，如產後專業身體成份分析、乳房按摩服務、產後妊娠紋療程、產後去水腫療程、腰背或腿紓痛療法、產後收身緊緻肌肉療程及紮肚服務等。除了以上服務，媽媽亦可於戶外「共享空間」舒展放鬆，或於OM Spa水療中心享受特備按摩或美容服務，煥發身心。

新手父母必參加育兒學堂

一眾新手爸媽可能未熟悉育兒技巧，酒店有見及此，會舉辦育兒工作坊教授育兒知識，即使不是新手父母也可以參與，溫故知新。

自選計劃服務個人化住宿體驗

「悅子・悅美」囍月計劃設4款套餐可供選擇，豐儉由人，計劃包括30晚舒適住宿、全天候月子餐、嬰兒禮包及母嬰調理服務等，費用由每月（30晚）$63,800起。另備多項自選收費服務，讓媽媽按個人需要或喜好選擇心水服務，投入個人化坐月體驗。

「悅子・悅美」囍月計劃服務

服務由擁有註冊護士及助產士資格的樓層經理帶領，專業團隊管理
產後媽媽及嬰兒入住指定客房或套房連續30晚
嬰兒禮包1份
每日於客房內享用「月子餐」包括：早餐、早上小食、午餐、下午茶點、晚餐及宵夜小食
嬰兒照顧服務
・洗澡
・臍帶清潔護理
・嬰兒衣服清洗
・奶瓶消毒及其他服務
其他調理及產後服務
・通宵照顧嬰兒服務，包括：餵哺及更換尿片
・母嬰衛生協助
新生父母工作坊及交流活動
房間基本清潔及打掃服務
產後專業身體成份分析1次
乳房按摩服務（每次1小時，次數按服務計劃而定）
產後妊娠紋療程（每次1小時，次數按服務計劃而定）
產後去水腫療程（每次1小時，次數按服務計劃而定）
腰背／腿紓痛療法（按服務計劃而定）
產後收身緊緻肌肉療程（按服務計劃而定）
紮肚服務（按服務計劃而定）

其他額外收費服務

專屬陪月員
產後按摩服務
媽媽美容及按摩療程
嬰兒拍照及相簿沖印服務
媽媽、嬰兒用品
升級客房或套房
往來酒店轎車接送服務
陪月員陪同外出服務

麗豪酒店
地址：沙田大涌橋路34−36號
預訂或查詢： (852) 6117 9515／ (852) 2132 1321
了解更多服務詳情可瀏覽「悅子・悅美」囍月計劃特設網頁

以上資料由麗豪酒店提供

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孕婦患脊椎側彎會否影響胎兒？脊醫分享2大要點減輕問題

孕婦脊椎側彎改善方法——孕媽媽容易腰酸背痛，如果患有脊椎側彎更會加劇痛楚。如果孕婦有脊椎側彎問題會否影響胎兒？懷孕又會否令側彎問題惡化？香港註冊脊醫黃頴暘為大家解構脊椎側彎會否影響孕婦和胎兒，並分享2大要點減輕孕婦的脊椎負擔。

脊椎側彎徵狀及成因

人體的脊椎由24塊脊椎骨，以及每節間用作緩衝的椎間盤組成。從側身看，頸椎、胸椎和腰椎會有不同弧度，形成「S」型；從背面看，脊椎則會成一條直線，連接著盤骨。脊椎側彎症（Scoliosis）是指頸椎至胸椎，或胸椎至腰椎偏向左或向右側彎，甚至從背後看會型成「S」曲線的脊椎。部分患者於幼兒及小童期已經出現脊柱側彎的徵狀，這些徵狀不太明顯，但會因為膊頭高低或一邊背肌比較突出而影響外觀，亦有可能因為肌肉不平衡而導致肌肉痠痛。

脊椎側彎可分成先天性和後天性，先天性脊椎側彎一般在發育時期開始，因正值長高的時間，所以脊椎側彎的孤度和惡化程度有較大的變化，通常發育完便會停止惡化；後天性的脊椎側彎通常在50至60歲出現，有可能因受傷或從事長期勞動的工作導致脊椎受損而引起。

脊椎側彎會否影響懷孕

如果孕媽媽有輕度的脊椎側彎，一般不會胎兒造成很大影響，輕微的脊椎側彎亦很難察覺，不會對影響生活。脊椎側彎一般要經X-ray診斷，如果懷疑自己有脊椎側彎問題，在計劃懷孕前可以先做健康驗查。若懷孕後才懷疑自己有脊椎側彎問題，除非症狀嚴重影響身體，否則要盡量避免照X-ray，以免幅射影響胎兒。

脊椎側彎分為不同程度，如果側彎弧度較大，通常在青少年時期已得知問題並進行治療。因此如果孕婦懷疑自己有脊椎側彎，普遍屬於輕度側彎，不會影響胎兒。懷孕時會短暫增加體重，也會轉移重心，但因為不算長時間過度勞動，所以不會令脊椎側彎惡化，但脊椎仍然會因為體重上升而增加負荷，腰酸背痛的問題可能比以往更加嚴重。這時候建議孕婦多躺下休息，到後期肚子較大便側躺休息，讓脊椎可以放鬆並減輕負擔。

2大要點減輕脊椎負擔

注意飲食控制體重
懷孕時體重會慢慢增加，同時加大脊椎負擔。孕婦應注意飲食，選擇高營養但低熱量的飲食，除了有助胎兒健康成長，亦不會對脊椎造成不必要的負擔。因此患有脊椎側彎的孕婦在孕期應做好體重管理，以免腰背痛加劇。
恆常運動保持肌肉量
除了控制飲食，適量的運動也非常重要，患有脊椎側彎的孕婦更需要運動。脊椎側彎會增加肌肉承受壓力，容易導致孕婦腰酸背痛。如果有恆常運動、鍛鍊肌肉，能夠加強支撐力，加上孕婦身體重心會隨著胎兒長大而改變，需要健康有力的肌肉支撐。建議孕婦做增加柔軟度及肌肉強度的運動，例如瑜珈。游泳也是能舒緩全身肌肉的運動，加上在水中有浮力，對胎兒負擔較少。

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作者：黃頴暘（Athalie Wong），香港註冊脊醫，於澳洲麥覺理大學完成脊骨神經科碩士學位，畢業後於澳洲執業幾年後回到香港，現為香港註冊脊醫及香港脊醫學會公共關係委員會委員。熱心於推廣脊椎健康，經常出席推廣脊椎健康及脊醫日常工作的講座並於不同報章專欄定期上載文章、影片等。

Facebook：脊醫王俊華痛症常識分享 Dr. Antonio Wong Chiropractic Sharing

更多Athalie Wong的專業分享文章，請按【黃頴暘脊醫健康資訊】

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【繪本童心】陪伴的力量

我的小女兒剛升上小一，面對許多成長的轉變。一個晚上，我們在床上準備共讀時，她忽然哭泣起來，楚楚可憐的樣子令我非常心痛。

原來當天在校車上發生了一件事，令她覺得很委屈。事緣校車姨姨早已安排好同學的坐位，而小女兒放學時需要坐在窗旁的位置，剛巧坐旁邊走廊位的同學正在扣安全帶，於是她想要等這位同學扣好安全帶才進入坐位。因為這位鄰座的同學經常會為一些身體碰撞，而向她投訴和發脾氣，所以小女兒怕招惹麻煩寧願等候。可是，隨後的高年級同學立即向她發怨言：「後面好多人等緊，真麻煩！」，然後撞開她的書包走進車廂。在這種兩面無法討好的狀況下，小女兒感到非常委屈。

假如你聽到孩子分享這個狀況，你的反應會怎樣呢？

「不用理會這位鄰座的同學，因為他不懂體諒別人！」為孩子感到氣憤大罵不平；或是「不用擔心！我明天跟校車姨姨商量坐位安排。」立即出手為孩子解決當前的困境。在成人的角度去評論和解決這些問題並不困難，然而代入孩子的角色，這些對象都是他們的平輩或前輩，處理起來卻不容易。就等如成人在公司與同輩或資深的同事相處或合作一樣，總會遇上做法或意見不同的時候。步伐不一致時要如何處理，立即找老闆投訴？我行我素？還是彼此溝通找出平衡點？

作為父母聽到孩子受委屈或面對困難，當然心裡既焦急又心痛。以上這些反應我當然也有閃過腦海，只是沒有說出口，因為父母總要學習「信任」，放手給孩子自己面對及處理困難。我先回應她那些委屈的情緒和擔心明天要再次面對的憂慮，然後討論了幾個可行的做法及預計的結果，最後禱告交託後便安心睡覺。第二天早上，她仍是很擔憂，不過她已經決定為自己發聲表達需要。放學回來的她猶如得到跨欄冠軍般，自信滿滿地告訴我如何處理。這個經驗除了帶來成功感，也讓她明白表達自己不一定被拒絕，反而能夠滿足需要和被明白。而父母的陪伴和明白其實是最大的力量來源，這樣能幫助孩子將壞情緒清空，再重拾勇氣面對困難。

延伸閱讀書目：

1）《別傷心，我會陪著你／The Rabbit Listened》
作者／繪者：科里．杜若菲德／Cori Doerrfeld
譯者：李貞慧
出版社：大好書屋
故事簡介：泰勒很難過，他好不容易建造起來的積木城堡被弄倒了，他覺得非常傷心。所有的動物都想安慰泰勒，他們都用自認為可以好過一點的方式安慰他。然而，當我們陷入沮喪、苦悶的情緒中，其實不一定要急著找方法解脫，有時只需要一個靜靜陪伴和傾聽的人！

2）《勇氣 / Courage》
作者／繪者：伯納．韋伯／Bernard Waber
譯者：幸佳慧
出版社：小魯文化
故事簡介：對一個孩子來說，要學跳水是個大工程，但把多的一根棒棒糖省下來在明天享用，也是一項勇敢的掙扎！忍著一個超級笑話不笑，而先把正事辦完，也是勇氣！作者提醒我們生活在周遭的人是如何勇敢，而我們也需要源源不絕的勇氣來面對生活裡的下一刻。

3）《做我自己！》
作者：莎賓娜阿爾特瑪特／Sabine Altermatt
繪者：瑪堤雅‧吉安諾雅／Mattea Gianotti
出版社：東雨文化
故事簡介：馬克斯是隻變色龍。牠總是盡力改變自己去迎合其它動物，只希望所有的動物都喜歡牠。有一天，牠突然迷惘了，心想：「如果我只做我自己，但願我的朋友們仍會繼續喜歡我。」朋友們會如何回應他呢？

部分翻譯圖書可選購英文版，各大書局或網上書店有售。

(中)www.hkbookcity.com ; www.books.com.tw ; www.cite.com.tw
(英)www.bookdepository.com; www.amazon.com
(簡體中文)book.douban.com ; book.jd.com ; book.tmall.com

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作者：丘成瑤，Yoyo Yau，美國註冊遊戲治療師 (T4182)，輔導學碩士，香港註冊社工。多年來從事親子共讀培訓及遊戲治療輔導工作，為家長提供支援，促進兒童在愛中快樂成長。

Facebook：Play Seed

更多丘成瑤的精心推介，請按【繪本童心】

想知如何建立孩子的閱讀習慣？請按【親子共讀】

感恩節趣聞｜美國母女把髒襪變成耶穌馬槽藝術品

感恩節髒襪藝術品–每年11月25日都是感恩節，是美國閤家歡聚的節日，有位美國媽媽卻因為這天的小舉動，引發連環有趣親子事件！

美國一位名叫Xep Campbell的媽媽，在感恩節當晚打算睡覺時，發現女兒Kestrel在廁所地上留下了一隻髒白襪。在這個普天同慶的日子，她決定放女兒一馬，決定任由這隻髒襪放在廁所地上，測試女兒會把襪子放在這裡多久。有趣的事情由此開始！

襪子放在廁所一星期後，竟然原封不動留在廁所地上！媽媽為了讓Kestrel親自收拾好自己的襪子，靈機一觸，仿照藝術品標誌的方式，製作了一張標籤，寫上女兒的名字、日期以及為藝術品名為「被遺忘的襪子」。希望提醒女兒要收拾好自己的襪子。

不過看來「妙計」沒有得逞，Kestrel看到藝術品之後，先確認是否出自媽媽的傑作，再將這藝術品「升級」！兩母子不斷地加添心思裝飾藝術品，加底座、找來動物模型、用小人玩具圍著襪子等等，最後竟把髒襪角落打造成耶穌誕生的馬槽經典場面，成功把普通而醜陋的髒襪變成真正藝術展覽！

媽媽取得小朋友同意後將兩人的互動分享到臉書上，並補充道：「和女兒之間感情完美，且溝通良好，會一起做些傻事，同時也了解這些傻事對二人而言別具意義。」

有時小朋友一個小小壞習慣，或者「不聽話」，會令家長管教時十分頭痛。不過你又會否懂得把握機會，把「缺點」引導並發掘他們的「優點」？如果暫且放下一向的管教方法，投入孩子的世界，可能會如上文的媽媽一樣有驚奇發現。

資料來源：Facebook@Xep Campbell

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數學乘法有代溝？小學生直式計算方法改變　爸爸看不懂極崩潰

數學乘法比較 —— 常言道教孩子溫書做功課就如重讀小學、幼稚園，有位爸爸用心教小朋友數學時，因為學校教學方法有改變而看不明白孩子的算式，最後需要上網向各方「網絡大神」求助才明瞭理論，真的有如重讀小學！

這位台灣父親在Facebook群組「爆怨公社」貼上數張小朋友的數學功課，全部都是看似簡單的直式乘法。不過他表示自己怎樣都理解不到小朋友如何計算，卻發現孩子的計算方式得出的答案都是正確，所以把自己和小朋友的算法都上載，尋求網民幫助，解答疑問。他寫道：「小學生的乘法難道都不能像以往的那種計算公式嗎？想說拿以前的計算方式出來教，也不行，小孩說他看不懂我的算式。」

父親和小朋友的算法都是相近，以上圖題目「705 x 48」為例：

左邊算法（小朋友）是先以下面的48乘以5，再乘700；
右邊算法（爸爸）則是以705乘8再乘5。

即使兩種算法不同，最後計出來的答案都會一樣。兩種算法不同的地方只是「上乘以下」和「下乘以上」。

有時家長如果看不懂小朋友的功課，可以直接請教他們，讓他們嘗試表達及解釋他們所學習的做法。這樣不止能解決教學上的「代溝」問題，更可以訓練孩子的說話能力，和加深他們所學的知識。

資料來源：爆怨公社Facebook群組

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親子郵輪旅行住宿介紹8大玩樂體驗兒童可玩

皇家加勒比海洋光譜號 —— 冬天是旅行的好時節，疫情下雖然無法到處旅遊，但在香港也可以體驗旅行滋味。家長可以與子女參與皇家加勒比遊輪「海洋光譜號」的「玩・住・歎」航程，享受悠閒寫意的海上假期。航程加開至2022年2月4日，可以把握機會與家人出遊度假。船上有多款不同房型，家長可按家庭需要選擇適合的住宿計劃。

家庭度假住宿選擇

「海洋光譜號」提供逾2000間房間，包括海景房、露台房及其他不同套房，即使不出房門也可在房內飽覽美景，盡情打卡。船內有多款不同房型，當中包括「頂級家庭套房」、「豪華複式套房」及「豪華套房」等。

頂級家庭套房

「頂級家庭套房」是船上最豪華的房間，全船僅此一間。面積達2000多呎，最多可容納16名旅客同住，但為配合防疫政策，現時只能居住8人。套房是複式設計，設備豪華，客廳寬闊，裝潢設計更融入遊樂場元素，廳中間有2層高的兒童滑梯，可由閣樓臥室溜到地下客廳，旁邊更有氣墊球等遊玩設施。家長坐在沙發放鬆的同時，小朋友可以在後面盡情放電。套房內更有8人座環迴立體音響私人影院、廣闊的海景露台，旁邊更有按摩浴池可以浸浴放鬆。

套房內有3間獨立房間，2個兒童床及1個嬰兒床，主人房更有廣闊露台，可以欣賞海景。房內亦有多間浴室，其中更有遼闊的落地玻璃海景浴室，即使人多也毋須「爭廁所」。套房可以容納多組家庭一起居住，大家可以與子女、朋友一起度假，享受豪華的住宿體驗。

豪華複式套房及豪華套房

船上13至16層設「皇家府邸」，為部分級別會員提供不同種類的皇家套房。當中有「豪華複式套房」，套房是複式設計，上層是海景房間，有雙人床、浴室，設有梳妝台。下層為客廳，分為用餐及放鬆區域，旁邊是海景露台，景觀開揚，適合家庭居住。「豪華套房」是單層設計，有2個雙人床，有海景露台，適合小家庭居住。

刺激新鮮玩樂體驗

「海洋光譜號」有多個玩樂項目，大人小孩都可以盡情玩樂。「南極球」是結合VR技術的彈床，模擬從北極穿越地心抵達南極，旁邊有懸空玻璃步道，大家可以挑戰膽量，欣賞無敵海景；「北極星」是榮獲健力士世界紀錄的「遊輪最高觀景台」，會升高至海拔300呎，可以360度俯瞰海景；「甲板跳傘」是跳傘模擬體驗，可以穿上飛行服和護目鏡體驗無重飄浮。「甲板衝浪」模擬沖浪器上的潮浪，長達40呎，家長可以體驗2種衝浪方式。如果想享受悠閒下午，可以到日光浴場遊玩、曬日光。

年紀較小或不愛玩刺激遊戲的小朋友可以到另外3項設施遊玩。「海上多功能體育館」是室內活動空間，有碰碰車和多個運動項目，如籃球、滾軸溜冰等，部分項目有專人指導，小朋友可以玩上一整天；愛玩水的小朋友可以到大型水上樂園「飛濺灣」放電，有色彩繽紛的水滑道、水砲、噴泉及泳池等。「海上歷奇兒童活動中心」適合6個月大至17歲的兒童，有科學實驗、劇院演出和航行者體驗等，不同歲數的小朋友都能盡興！