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冬奧花式溜冰選手陳楷雯摘銀!靠母親溫暖牌戰衣加持

冬奧花式溜冰選手陳楷雯摘銀!靠母親溫暖牌戰衣加持

北京冬奧陳楷雯故事 —— 每位奧運獎牌得主成功的背後,都有人一直默默支持並給予無限的鼓勵。冬奧花式溜冰運動員陳楷雯穿著由母親親手縫製的戰衣比賽,表演淒美動人的「梁祝」一曲,最後憑完美的三周跳及優美姿態奪得團體賽銀牌,為溜冰場帶來無限溫暖!

為美國隊奪分贏得銀牌

美藉台裔選手陳楷雯(Karen Chen)現年22歲,早前在花式溜冰團體賽自由滑賽事中代表美國出戰,以「梁山伯與祝英台小提琴協奏曲」為主題,完美完成了三周跳,以131.52分取得第4名,為美國隊贏得7分,最後以65分的總成績完成團體賽贏得銀牌。

台母縫製溜冰戰衣
圖片來源:Freepik@karebearsk8

母親親手縫製戰衣

陳楷雯比賽時穿著一襲華麗精緻的戰衣,原來這件比賽服飾並非一般制服,而是由她的台灣媽媽親手縫製,每針每線都載滿母親的祝福:「我的花式溜冰裙是媽媽為我縫製的,她完成了九成的工作,我大概幫忙完成了一成吧,我只是在她身邊一直說:『喔,那樣好』」。陳楷雯表示賽前她穿上賽服,想像「自己會是一隻美麗的蝴蝶,享受這個時刻」。

衣服上有由閃石組合而成的蝴蝶圖案,與表演曲目互相和應:「我最喜歡這隻蝴蝶,媽媽精心挑選寶石,排列成蝴蝶的形狀,因為我的比賽曲目是『梁山伯與祝英台小提琴協奏曲』,所以我只想成為冰上漂亮的蝴蝶。」

台母縫製溜冰戰衣
圖片來源:Freepik@karebearsk8

陳楷雯因為有扁平足,所以在花式溜冰路途遇到更大困難,但是她都能戰勝壓力,穿上充滿母親巧手製作的賽衣在場上奮力比賽,最終得到理想成績。相信在家人的支持下,她能一直堅持,為自己創下更多佳績。

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居家隔離必知:新冠肺炎病徵、5大照顧需知、抗疫產品推介

居家隔離必知-新冠肺炎病徵-5大照顧需知-抗疫產品推介

居家隔離需知 —— 現時公營醫療系統超負荷,有確診者需於家中等候安排,如果有家人不幸染疫,大家應該如何處理?4大香港兒科組織就分享了兒童染疫病徵,教導家長照顧病童的注意事項。小編再推介3大消毒產品,以備居家抗疫之需。

兒童染疫病徵 Omicron主要徵狀不同

根據由香港兒科醫學會、香港兒童免疫過敏及傳染病學會、香港兒科護理學院及香港兒科護士學會聯合發表的資料所示,兒童有機會於接觸新型冠狀病毒後的2至14日出現染疫病徵。主要病徵是發燒、咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛、發熱發冷、作悶、嘔吐、腹瀉、四肢乏力及頭痛。部分患者更會出現呼吸困難、氣促的徵狀,嚴重更會引致肺炎或嚴重呼吸系統感染。

如果感染Omicron變異病毒株則會較常出現流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、頭痛和四肢乏力等病徵。

兒童病徵及照顧需知
圖片來源:Freepik@peoplecreations

在家照顧病童5大需知

現時每日有多宗新增確診個案,公營醫療系統長期超出負荷,很多患者都未能入院診治,需在家中等候安排。家長或照顧者在照顧染疫的兒童時,可留意以下注意事項:

1)記錄發病日期:家長應記錄小朋友出現病徵的日期和時間。

2)觀察並記錄身體狀況:家長如果懷疑小朋友發燒,可以每隔4小時檢查小朋友的體温,留意他們的進食量和大、小便次數及排泄量是否正常。每天觀察及記錄小朋友有否增加不同症狀,例如喉嚨痛、流鼻涕及嘔吐等。

3)維持健康生活習慣:維持健康生活習慣是提升身體免疫力的關鍵,以及對抗新冠病毒最好方法。家長應確保小朋友多進食新鮮的蔬菜、生果,保持適量活動,以及有充足睡眠。

4)注意個人衛生:照顧者和病童儘可能留在同一個房間並關上門,儘量避免與其他家人接觸。即使一同在家隔離也應戴上口罩,避免交叉感染。家長應教導小孩注意個人衛生、勤洗手或勤用酒精搓手液。如果未能安排小朋友專用的洗手間,各家人的毛巾及個人衛生用品應拿走,即使不用時也不要放在洗手間,亦應教導小朋友如廁後要先蓋上廁板再沖廁。

5)保持家居衛生:應常開窗戶保持空氣流通。病童不應與他人共用個人物品,如餐具、水杯、漱口杯、牙刷和毛巾。家長也應確保廁所去水渠 U 型隔氣長期儲水,防止病毒散播,可以每日倒清水到地渠的去水位。

兒童病徵及照顧需知
圖片來源:Freepik@prostooleh

如出現嚴重病徵應召緊急救護車

現時緊急救護車服務超負荷,家長毋須過份憂慮,大多數病童不需服用抗病毒藥毒,患者大多數會慢慢康復。不過家長要時刻留意小朋友的病情有否惡化,一旦出現呼吸困難、嘴唇發紫、心口痛、心跳加速、神智模糊或突然轉變、持續發高燒、有抽筋跡象或有進食困難等徵狀,應該馬上召緊急救護車送院。

家庭必備抗疫產品達3重保障

1)抗菌防護貼

可將抗菌貼直接貼到衣物、口罩的適當位置,最佳使用時間大約6小時。抗菌防護貼加入草本精華,成分天然,有效殺滅空氣中的大部份病菌,並有助紓緩鼻敏感徵狀。

兒童病徵及照顧需知

「尚芳」抗菌防護貼(24個裝)
售價:$24(原價$30)
購買連結:Magicsky

2)鋁罐装殺菌噴霧

可以直接噴灑殺菌噴霧於室內空氣中,比起普通噴霧,霧化效果更微細,能發揮更強大的殺菌功效。產品同樣加入草本精華配方,是在家防疫必備的殺菌產品。

兒童病徵及照顧需知

「尚芳」鋁罐装殺菌噴霧(200ml)
售價:$60(原價$80)
購買連結:Magicsky

3)小童抗菌口罩(24片)

尚芳小童抗菌口罩,加入了草本配方,有效殺滅94至99%細菌病毒。其中3種草本植物成分包括丁油香、荊芥油及連翹油,更可以祛風解疼,令氣血流通,有效紓緩鼻敏感症狀。口罩有淡淡水蜜桃或茉莉花香味,更容易得到小朋友歡心。尚芳亦有推出多款成人口罩,可到Magicsky了解詳情。

「尚芳」小童抗菌口罩(24片)
售價:$96(原價$118)
尺碼:中童14.5×9.5cm
規格:PFE>95%,BFE>95%
購買連結:Magicsky

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人壽保險保障額幾多才足夠?專家建議計算方法

人壽保險保障額幾多才足夠?專家建議計算方法

人壽保險迷思 —— 很多家長都會為子女準備不同的儲蓄計劃,但也會因此忽略了自身的保障。萬一遇上意外,除了加重家庭負擔,儲蓄計劃更可能化為泡影。特許財務策劃師陳國基分享一宗真實案例,並分析人壽保險的保障額計算方法及不同保費計劃的分別。

到底人壽保障額需要幾多才足夠?

建議保障額=20年 x [家庭支出+負擔(按揭)+身故開支(殯儀及法律費用)]

萬一不幸身故,賠償都可以支付20年的家庭支出,住屋或負債都不受影響。順帶一提,身故時資產會被扣減稅務和債項才給承繼人。

最少保費的人壽保險VS保費較高的儲蓄人壽

同樣的保障,在同一間公司都存在高低不同的保費計劃,最主要分別在於計劃是否包括儲蓄,視乎持有人是否需要以儲蓄方式用來分配資產,是否預備退休或者按意願直接分配遺產。

人壽保險
圖片來源:Freepik@tirachardz

Titus分享真實故事

十多年前,一位年輕客户執意只為小朋友安排教育儲蓄,後來客戶因交通意外而撒手人寰,除了悲傷、家庭、身後事的開支,甚麼都沒有留給太太和小朋友,而且原有的教育儲蓄計劃亦因為家中失去了經濟支柱而無力承擔。

為人父母都願意把最好的留給兒女,因此不少父母會在孩子剛出生時安排足夠保障,以便未來遇到健康風險時能獲得賠償。很多父母更會為兒女設立教育基金,但父母經常將孩子放到首位,因此忽視了作為家庭收入來源、家中頂梁柱的自己的保障。

以我自己為例,兒子在去年3月出世,理財規劃就要改變!成為爸爸前財政比較自由,每年可以去數次旅行,就算不經意花費多了,或者生病影響工作及收入,都對生活不大影響,反正未來數個月努力一點就可把錢掙回來。但是當成為了爸爸,就希望兒女得到最好,所以就要為兒女的未來發展準備更多。除了改變用錢習慣減少奢侈品消費,也自己規劃好保障,預防自己出現嚴重疾病等意外而引致的財政危機。我會擔心若沒有事前做好周全準備,家人就像以上的案例事主一樣,因失去收入而影響兒女教育甚或被逼搬屋!

有人形容保險是一封情書,因為規劃好,可以做到「在生,我養你;過身,我都養你!」繼續照顧心愛的家人。

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醫療住院計劃選擇因素
特許財務策劃師陳國基

作者:陳國基Titus,特許財務策劃師、專業理財顧問。2007年加入保險行業,先後多次成為全公司Investment & MPF Top10 Producer,連續多年成為MDRT百萬圓桌會員及考取FchFP特許財務策劃師資格。2021年正式加入爸爸行列,希望透過自己經驗及正確的理財思維,幫助年輕家庭在理財上實踐目標。

Facebook:Titus Chan 陳國基

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碧咸嘴對嘴親吻女兒惹爭議!作出溫馨回應堅持做暖爸

碧咸愛女熱話 —— 著名球星碧咸與妻子Victoria Beckham於婚後育有三子一女,碧咸經常盡顯暖爸一面,疼愛女兒Harper Seven的行為更加高調,不時在社交媒體上「放閃」,分享父女甜蜜的親子時光,不過這些關愛的動作卻惹人非議。

大家親吻小朋友時,會吻他們的臉部還是嘴唇?碧咸經常在社交平台上貼出與女兒嘴對嘴親吻的合照,惹來網民正反兩邊的爭議。有反對者認為其女兒現已長大,不應該再親吻女兒的嘴唇,網民更留言表示「親吻你的女兒不好」、「停止親吻照片,這很奇怪」。

不過亦有支持的網民,認為碧咸的舉動沒有什麼不妥,這只是父女之間甜蜜的舉動,留言表示「我只看到父女情深」。而碧咸亦在2017年回應過自己親吻女兒一事,他指自己對每個孩子都是這樣,而這亦是他與妻子向兒女們展現愛、保護、支持的方式。

來到2022年情人節,他的最新貼文就反映了他的心意。貼出和太太的甜蜜舊照,同時貼上愛女與他的合照,向「2位美麗又堅強的女人」送上祝福,一視同仁,代表一樣是他心中至愛的兩個女人!

davidbeckham
davidbeckham

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投委會兒童理財比賽「錢家小導遊大挑戰」參加即可獲頒證書

投委會兒童理財比賽-錢家小導遊大挑戰-參加即可獲頒證書

錢家小導遊兒童理財比賽 —— 新年是開始教小朋友理財的好時機,可以教導子女定下理財目標,但是要灌輸正確金錢觀,需要配合實踐經驗才能令小朋友有具體概念。推介參加由政府投委會舉辦的「錢家小導遊」大挑戰,小朋友只要免費參加比賽即有證書,透過計劃本地遊行程學理財,更有機會贏走千元書券!

錢家小導遊大挑戰

由投資者及理財教育委員會(簡稱:投委會)主辦的「錢家小導遊」大挑戰,幼稚園生及小學生都可以參加。計劃為不同年齡層的小朋友特設2大項目,分別是親子繪畫比賽及理財任務比賽,孩子可以學習訂立目標、制定預算及實踐計劃,父母亦可以從家庭旅行中向子女灌輸正確的金錢及消費觀。

兒童理財比賽

「錢家小導遊」親子繪畫比賽(適合幼稚園學生)

家長和子女合作發揮創意,一起構思並畫出小朋友想一同遊玩的人,以及想到訪的香港景點。家長可以透過活動引導子女認識香港的特色景點,並教育子女在旅遊途中應有的好習慣,例如保管物品、不亂花金錢等。

兒童理財比賽

「錢家小導遊」理財任務比賽(適合小學生)

由小朋友做資料搜集,構思一日遊的行程,小朋友需要計劃目的地、預算開支及實踐計劃。小朋友可以藉此活動認識香港的特色景點,了解一日行程的開支,考慮如何運用積蓄之餘,亦要想想有何慳錢妙計,珍惜用錢。

兒童理財比賽

證書及獎項

投委會將向所有遞交作品的參賽者頒發證書,是次挑戰設冠、亞、季軍及優異獎,得獎者可獲最高$800書券及獎盃。學校組亦設有「最踴躍參與學校獎」。學生可以個人身份參加公開組挑戰,或透過學校參加學校組。

互動e故事學理財

投委會推出錢家小導遊e故事,各位小朋友可以觀看一共4集的互動理財故事,與錢妹和阿錢一起計劃露營旅行,為錢媽慶祝生日,過程中小朋友會學習正確的消費態度,為錢家兄妹作出抉擇,增加理財能力!

錢家小導遊大挑戰
截止日期:2022年3月18日
報名及提交作品:活動主網頁

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【繪本童心】 親子共讀技巧與熱情之間

繪本童心-親子共讀技巧與熱情之間

坊間有許多不同的團體和組織推動親子共讀,他們在推廣親子共讀時各有不同的取向,有些著重實證研究、有些提供說故事技巧、有些焦點放在燃起家長對伴讀的熱情、有些將共讀與培養品格或認字連在一起。面對眾多做法和取向時,家長偶然會在工作坊中前來提問:「某某閱讀專家建議這樣那樣,我是否應該要⋯⋯」,他們除了感到疑惑和迷茫,也擔心自己做錯或做得不夠好。而我的回答是「親子共讀」其實並沒有特定的標準做法,重要是大家在過程當中投入和享受。正如管教一樣,坊間有很多不同的理念和做法,最重要是找一個適合自己的方式。

對朗讀的「熱情」和伴讀「技巧」哪一樣較重要呢?

我相信家長熱情的投入是最具感染力吸引孩子,但知識和技巧也同樣重要。因為認識孩子不同成長階段的特點和需要,能幫助我們明白孩子,作出適當的互動和回應。擁有「熱情(Passion)」能成為實踐及追求進步的動力,但有時候空有熱情沒有對策吸引孩子一起閱讀,也會令人感到挫敗和泄氣。因此對伴讀的知識和技巧能幫助家長更得心應手,但若果只有技巧而沒有熱情,恐怕未能感動人心,所以在我看來兩者不但沒有矛盾,而且是互相補足。

在親子共讀中,家長的角色就好像一個「推銷員」,推銷你喜愛的好書或閱讀的樂趣。你試想像一個成功的推銷員擁有哪些特點?除了態度積極、對產品熟悉,其實最重要是樂意與你互動。每次分享親子共讀時,我總會將焦點放在「以兒童為本」,因為親子共讀的對象是孩子,家長願意花時間與孩子一起共讀,培養親子關係才是最有意義和價值的地方。在不同的親子活動中,親子共讀能建立一個彼此分享和深度交流的平台,透過共讀的時間能增進關係、互相了解。如果想從不同的角度認識親子共讀,你可看看今次介紹的兩本家長讀物。

延伸閱讀書目:

1)《和爸爸一起讀書/Reading with Dad》
作者:理察.喬根森
繪者:華倫.漢生
出版社:維京
故事簡介:小女孩長大後,憶述與爸爸最快樂的時光,就是一起閱讀的日子。「書」是父女溝通的橋樑,一個故事接著一個故事,一本又一本的經典名著,享受著奇妙的閱讀旅程。最後,到了父親滿頭白髮躺在床上,輪到女兒為爸爸講故事。父女共同閱讀的經歷,從爸爸說故事開始,直到女兒做了媽媽之後,承傳親子共讀的習慣,是何等美好的回憶!

《和爸爸一起讀書》
《和爸爸一起讀書》

2)《鳥有翅膀,孩子有書》
作者/繪者:大衛.貝羅(David Barrow)
譯者:謝靜雯
出版社:台灣東方
故事簡介:為甚麼我們需要閱讀、音樂和藝術?因為它們就像陽光、空氣、水。法國兒童詩人阿朗.賽赫透過本書向全世界的書和作家們致敬!對孩子來說,一本書是一個面向世界的窗口,它提供一個嘗試,讓孩子透過閱讀探索自己的感情,面對自己的恐懼和歡樂,它也是一個讓孩子更認識自己和世界的地方。最後,我想提醒大人,千萬不要低估小孩,小孩絕對有思考想像和藝術感受的能力!

《鳥有翅膀,孩子有書》
《鳥有翅膀,孩子有書》

3)家長讀物推介:《The Read-Aloud Handbook/朗讀手冊:大聲為孩子讀書吧!》
作者:Trelease, Jim(吉姆.崔利斯)
原文出版社:Penguin Books
內容簡介:「讓每個孩子都能成為愛書人」是每位家長和老師的期望。本書從朗讀對於兒童的意義、功效、方法、環境營造,甚至網路媒體的閱讀效應著手,不只提供「朗讀」最新研究做為堅實基礎,也佐以美國的朗讀教學案例和趣聞軼事。

《The Read-Aloud Handbook》
《The Read-Aloud Handbook》

4)家長讀物推介:《親子共熬一鍋故事湯》
作者:幸佳慧
出版社:天下文化
內容簡介:這是一本深入討論零到四歲的嬰幼兒閱讀專書,並且從學理、實務與範例這三個面向,讓父母可以更清楚掌握親子共讀的精神與技巧。作者在書中不斷強調,父母應該更加用心的從嬰幼兒的角度去思考,什麼才是對孩子最好的伴讀方式,以及如何樂在其中。這重「換位思考」能把孩子的想法和感受轉譯給大人,在認知上奠定「共與(共同參與)式注意」(joint attention)能力的基礎,並著重在雙方情感連結上的「同步式互動」(synchronizinginteraction)。

《親子共熬一鍋故事湯》
《親子共熬一鍋故事湯》

部分翻譯圖書可選購英文版,各大書局或網上書店有售。
(中) www.hkbookcity.com ; www.books.com.tw ; www.cite.com.tw
(英) www.bookdepository.com; www.amazon.com
(簡體中文) book.douban.com ; book.jd.com ; book.tmall.com

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作者:丘成瑤,Yoyo Yau,美國註冊遊戲治療師 (T4182),輔導學碩士,香港註冊社工。多年來從事親子共讀培訓及遊戲治療輔導工作,為家長提供支援,促進兒童在愛中快樂成長。

Facebook:Play Seed

更多丘成瑤的精心推介,請按【繪本童心】

想知如何建立孩子的閱讀習慣?請按【親子共讀】

兒童厭食症易於14歲發病!4大特徵可知子女是否高風險?

兒童厭食症易於14歲發病!4大特徵可知子女是否高風險?

厭食症高風險特徵 —— 青少年步入青春期後,容易因在意他人眼光而節食減肥,有機會患上飲食失調的問題。香港瑪麗醫院精神科部門主管陳國齡醫生分享厭食症高風險人士的4大特徵,以及一宗真實病例,家長可以多加留意子女有否符合描述。

4大高風險特徵

厭食症、暴食症等飲食失調等病症皆屬於兒童精神病,當中厭食症佔最大比率。女性比男性更容易患上厭食症,大多於14至15歲發病,有4大因素會增加罹患厭食症的風險。

  1. 家族有飲食失調病史
  2. 家庭成員節食減肥或有情緒問題
  3. 對自我要求高
  4. 長期處於競爭壓力大的環境

如果符合上述描述便屬於高風險人士!這類小朋友長大後一旦開始節食減肥,便會容易患上厭食症,有機會達到目標也不願停止節食,就算BMI標準或過低都依然堅持節食,像是失了控一樣。如果BMI已經達17.5仍堅持節食,很大機會患上了厭食症,思維、情緒都會受到影響,不能自制。

厭食症高風險人士
圖片來源:Freepik

厭食症真實病例 因學業壓力過大引致

陳國齡醫生分享以往治療厭食性患者時,都會為他們提供情緒支援,協助患者克服進食焦慮,並教導家長觀察孩子進食的狀況,同時與營養師合作,幫助患者制定合適的飲食方案,使患者可以逐步回復正常體重。曾經有名患者在學期間成績優異,她對自我要求極高,為自己施加不少壓力。患上厭食症後,患者在醫生的幫助下逐漸康復,但後來準備大學面試時,因壓力太大而病發,最後要入院醫治。

自我要求高、不斷為自己施加壓力是患上厭食症其中一個主要因素。如果子女是自我要求極高的人,家長可以教導子女適時放鬆,毋須事事做到一百分,接受自身的不完美,健康的身心靈比成績、成就更為重要。

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陳國齡醫生

作者:陳國齡,陳國齡醫生是兒童及青少年精神科的專家,她於2017年至2021年間擔任瑪麗醫院精神科部門主管及醫院管理局港島西聯網的臨床服務統籌,曾任香港瑪麗醫院精神科顧問醫生及兒童及青少年精神科及心理治療的主管,是香港精神科醫學院的副院長以及香港大學精神醫學系名譽臨床副教授。

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銀行儲蓄計劃VS保險公司儲蓄保險 一文看清3大分別

銀行儲蓄計劃VS保險公司儲蓄保險 一文看清3大分別

銀行儲蓄計劃和保險公司分別 —— 很多人有一筆儲蓄後就會想擬定一份儲蓄計劃,但銀行和保險公司都有儲蓄保險,兩者有甚麼分別,應該如何選擇呢?特許財務策劃師陳國基為大家分享銀行及保險公司儲蓄保險的分別。

圖片來源:Freepik
圖片來源:Freepik

Titus媽媽在某本地銀行投保了2份儲蓄保險,他知道媽媽收入唔高,要照顧家庭,還要支撐家中經濟使費,所以用3成收入作10年儲蓄值得欣賞,亦慶幸她沒有遇到有如藝人陳彥行(行姐)的遭遇,「被騙」千萬作投保之用。

究竟在銀行安排儲蓄保險與向保險公司投保有甚麼分別呢?其實保險公司除了提供保障和回報外,還會聯合不同銷售渠道合作。銀行與保險公司是不同角色,定位也會有所不同。

1)計劃範圍
銀行產品集中簡單組合計劃,較容易理解,例如十年儲蓄計劃,或者百分百回贈意外入息計劃。因此銀行較集中照顧儲蓄型客戶需要,不用選擇細節,已經為客戶設計好組合。而直接向保險代理了解計劃,則較集中家庭需要,例如醫療住院保障,住院現金保障等,細節較為靈活。

2)服務跟進
銀行相對針對已經確定有閒置資金,尤其是辦理戶口的客戶,提供相關服務的銀行經理需要具有宏觀思維,關注經濟動態、投資流向;而保險代理則針對具有保險需求的不同家庭提供服務,營業員需要對客戶的家庭情況及財政有全面了解,故較重視信任和溝通。

銀行及保險公司投保

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醫療住院計劃選擇因素
特許財務策劃師陳國基

作者:陳國基Titus,特許財務策劃師、專業理財顧問。2007年加入保險行業,先後多次成為全公司Investment & MPF Top10 Producer,連續多年成為MDRT百萬圓桌會員及考取FchFP特許財務策劃師資格。2021年正式加入爸爸行列,希望透過自己經驗及正確的理財思維,幫助年輕家庭在理財上實踐目標。

Facebook:Titus Chan 陳國基

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兒童新興體育運動Nerf Hunt始創人談特色:發掘領袖才能

兒童新興體育運動Nerf Hunt始創人談特色:發掘領袖才能

NerfHunt簡介 —— 甚麼叫Nerf Hunt?近年流行多款新興運動項目,有不少運動都適合小朋友參與。如果小朋友想接觸新鮮的體育項目,家長可考慮帶子女參加香港運動獵人有限公司Sports Hunter舉辦的新興運動體驗班,即使是幼兒也能體驗運動樂趣!

香港運動獵人有限公司Hong Kong Sports Hunter Limited(簡稱Sports Hunter)榮獲由MameShare主辦的MameAwards2021「Mame最喜愛運動體驗策劃服務」獎,致力搜羅及設計各種創新和富趣味性的體育康樂活動予大眾參與。

NerfHunt簡介

兒童潮玩新興運動:Nerf Hunt

近年陸續有不同的運動項目從外地引入香港,掀起新興運動熱潮。有鑑於傳統運動項目未能引起部份市民對運動的興趣,所以Sports Hunter從眾多新興運動中挑選較有特色之項目作推廣。Sports Hunter主力與中小學及社福機構合作舉辦一些新興運動體驗班,包括旋風球、Nerf Hunt、躲避盤、圓網球、健球及地壺球。

當中不得不提Sports Hunter乃Nerf Hunt始創人,以射擊運動為參加者帶來刺激及安全的運動體驗,多款作戰模式講求策略和團隊合作,有War Game之刺激感,同時亦十分安全。Sports Hunter旗下的新興運動項目各有特色,容易上手,適合男女老少參與。而且活動能加入團隊及領袖訓練元素,他們設計了一系列的任務和競賽讓參加者建立團隊精神和學習溝通技巧,並從中了解自己的個性和強弱之處,同時亦能讓參加者體驗各種領導風格、制定戰略和分配人手,發掘其領袖才能。

NerfHunt簡介

適合不同年齡層

Sports Hunter一直為不同年齡層設計合適的訓練內容,其中「小小運動家」課程以基礎動作技能為核心,結合體適能發展活動和感覺統合訓練,適合2至6歲的幼稚園學童參與。2至6歲是發展基礎動作技能的黃金時期,通過不同的跑、跳、拋、接、伸展等活動及遊戲訓練小朋友的手眼協調、平行力及反應力,並從中鍛鍊及加強體能、提升專注力、耐力及自控能力。同時,透過集體訓練,建立團隊合作和體育精神,增強自信。

NerfHunt簡介

NerfHunt簡介

當中以地壺球最為適合不同年齡和能力人士共同參與,地壺球可調節賽道距離,幼兒、長者、殘障及智障人士亦可享受地壺球之樂趣,是一項共融的運動。由於這運動沒有身體碰撞,所以被稱為「紳士團體運動」。同時講求準繩度、策略、專注力、團隊合作和逆境智能。

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公司簡介:

香港運動獵人有限公司Hong Kong Sports Hunter Limited(簡稱Sports Hunter)於2016年由2名香港中文大學體育及運動科學系畢業生創立。「獵人」擁有精準的眼光,代表Sports Hunter明白每位參加者的需要,為他們設計合適的活動。Sports Hunter希望能透過體育運動改變生命,使香港人有更健康的身體,拉近人與人之間的關係,打造健康活力的社會文化。故此Sports Hunter致力打造成為優質教練服務的標誌,以創新活動推動體育及健康文化。

如果對上述運動有興趣,歡迎聯絡5316 2814 (謙Sir) 查詢,請追蹤Sports Hunter網頁或其社交平台了解更多:
【官方網頁】【Facebook】【Instagram】

以上資訊由香港運動獵人有限公司提供。

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疫情令小學剎停實體面試!家長必知5大Zoom視像面試禁忌

疫情令小學剎停實體面試-家長必知5大zoom視像面試禁忌

zoom面試貼士 —— 因應最近疫情嚴峻,中小學甚至幼稚園都要暫停面授課堂,連帶部分學校的升學面試都轉以網上方式進行。直資英文小學福建中學附屬學校的學生面試亦宣布改用zoom視像形式進行,校長徐區懿華將為家長分享5大面試貼士,助小朋友入讀心儀學校。

福建中學附屬學校
福建中學附屬學校宣布把入學面試改為zoom面試。(圖片來源:福建中學附屬學校)

學校改用網上面試 家長應準備日常功課及學業評估報告

福建中學附屬學校宣布把原定於2月19日進行的第二階段首輪實體面試,改為透過zoom進行視像面試,並暫定把第二輪實體面試延至暑假前進行。校長徐區懿華表示,隨著面試方式改變,考核的內容和事前準備,亦與實體面試有所不同。

就這間學校為例,每位申請者的zoom面見時間約為15分鐘,面試模式及內容將會較為輕鬆一點,包括以廣東話、英文及普通話作簡單對答。同時,家長需要額外提供不多於兩張A4紙(頁底及頁面共四面)的補充資料;此外,家長亦可另外提交不多於十張紙的子女日常功課、評估、學業報告等,讓學校參考申請人在幼稚園階段時的學術及其他項目的表現。

徐區懿華建議,家長平日可多用視像方法與申請人子女傾談,亦可為子女攝錄自我介紹、講故事、介紹自己喜愛的食物、玩具、消閒方法、家庭生活等不同題材的片段,再讓子女自己翻看,讓他們明白,在zoom面試進行時,老師透過視像鏡頭會看到甚麼。

福建中學附屬學校zoom面試
網上面試模式及內容將會輕鬆一點。(圖片來源:福建中學附屬學校)

校長提醒家長勿犯5個大忌

徐區懿華坦言,明白申請人進行zoom面試期間,不少坐在身旁陪同的家長均會倍感壓力,但亦提醒家長,原本的實體面試,也是由子女獨自應付,現時即使改為zoom面見,申請人安坐家中,有家長或家人陪同,也請家長相信子女的能力,給予子女信心和肯定,容讓他們獨自應付,避免在側旁急於「提水」或急忙代答等。

面試大忌:

  1. 忌面試期間處理技術問題
    參與zoom面試前,宜先測試好相關器材及wifi接收訊號,盡量避免中途出現技術問題。
  2. 忌家人入鏡
    留意鏡頭前背景環境整潔,不要有其他人入鏡,令小朋友分心。
  3. 忌背誦答案
    注意千萬不要教小朋友背誦答案或預演,因生硬造作,反而會影響評分印象。
  4. 忌家長在旁發聲提點
    將面試交給小朋友自己應付,父母在旁邊不要發聲或提點,最好讓小朋友獨自在安靜的環境中參與面見,避免小朋友常因怕答錯,而每每在作答之前或之後都會望着父母,顯得欠缺自信。
  5. 忌家長代答
    千萬不要急忙代小朋友作答,因為是面見小朋友,不是面見家長!

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