每年的4月22日是「世界地球日Earth Day」，這個別具意義的日子是從 1970 年開始定下的的，今年已是55周年，旨在提醒我們愛護地球。本港去年已落實即棄膠餐具和其他塑膠產品管制，但仍有很多人都不明白為何要特別減少使用塑膠提倡「走塑」，經常問：「難道代替品如木牙籤等不會成為垃圾嗎？」
塑膠難以分解，可在自然環境中殘留動輒過百年的時間，破碎後成為微塑膠，再經海洋生物吸收後便可進入食物鏈，對環境生態以至人類健康可以造成深遠禍害，有不少國際科學研究報告已經在人類血液內找到微塑膠，所以必需採取行動減少使用塑膠。因為塑化劑等內分泌干擾物質（EDCs）屬於「環境荷爾蒙」，如果長期接觸，容易影響性荷爾蒙、甲狀腺素、胰島素等正常荷爾蒙作用，另會降低睪丸功能、干擾月經周期、影響兒童生長發育、增加不孕與癌症風險。
至於污染原，除了與食物污染有關，也可能為經常使用塑膠保鮮盒、保鮮膜，這項研究發現，3大主要污染途徑，分別為：（1）塗層已經磨損，仍使用不沾鍋、（2）常以塑膠袋、紙碗裝熱湯。（3）食物包裹保鮮膜，就直接微波。其中又以食品包裝風險最高。
以下為遊戲治療師Yoyo Yau的親身體驗：
一次流浮山的本地遊中，我看見晾衫架上掛著的並不是衣服，而是一個個膠袋，當時內心覺得很好奇，為什麼會掛著這樣多膠袋？
事後我終於明白，那些膠袋應該是漁民從海面收集回來，而他們並沒有把膠袋棄置當廢料，還清洗乾淨循環再用。
自此以後，我也開始將收到的膠袋清洗，然後循環再用，希望盡量減少製造塑膠廢料。自備膠袋到街市購物，售貨員一般都很接受，因為不會影響他們的工作，也會欣賞你對環保的付出。
不過一次不愉快的經歷也令我感到卻步。有一次當我帶備器皿到食店買外賣時，店員看到自備器皿時已面有不悅，或許是覺得帶給他麻煩。後來，他更不小心把我的器皿跌落地上，然後若無其事地拾起來繼續使用，可見他不但不欣賞，也不尊重。
其實一個生活習慣的改變一點都不容易，當中要有自己的信念及堅持，才能夠慢慢建立起來。過程中面對的挑戰亦不少，但也會有成功帶來的滿足感，成為繼續向前行的動力。若為環保只有一個人作出改變，帶來的力量雖然很微小，但當我想到下一代要面對的環境，其實是承受我們所作的代價，就立即變成我的動力。
世界地球日環保議題延伸閱讀書目：
1.《塑料，用還是不用？》
作者：金銀主
繪者：李地原
出版社：新雅
故事簡介： 本書提供有關塑料的豐富知識，了解塑料的歷史、製作過程、多方面的用途等等，我們的周圍充滿了塑料的物件，它為我們的生活帶來了方便，同時也為環境帶來了負擔。那麼，我們還用不用它好呢？
2.《塑膠袋流浪記》
作者/繪者： 劉如桂
出版社：財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化
故事簡介： 膠袋為什麼會到處流浪呢？作者從孩子單純的角度，隨著塑膠袋日常的經歷，一步步引導孩子感受它的存在，觀察「人」、「動物」與「物品」之間的互動，進而學習『物盡其用』的精神，好好活用膠袋。
3.《如果垃圾越積越多》
作者：朴基永
出版社：上人文化事業股份有限公司
故事簡介：我們每一天到底丟掉多少垃圾？被丟掉的垃圾到哪裡去了？被如何處理？科技進步雖然為人們帶來方便與舒適，但卻在不知不覺中製造不少垃圾。讓我們跟著垃圾去看看地球如何因為太多垃圾而生病吧。也來想一想我們可以為地球做些什麼。
4.《愛達的小提琴：巴拉圭再生管弦樂團的故事/ Ada’s Violin：The Story of the Recycled Orchestra of Paraguay》 
作者： 蘇珊．胡德 / Susan Hood
繪者： 莎莉．沃恩．康伯特/ Sally Wern Comport
出版社：字畝文化
故事簡介：再生管絃樂團創辦人 — 法維奧．查維斯說：「世界把垃圾留給我們，我們以音樂回報。」。巴拉圭一個叫做卡拉烏特的小鎮，是蓋在垃圾掩埋場上的貧民窟。查維斯先生的出現並請工匠幫忙，用回收的物件，替卡拉烏特的孩子製造樂器，並且負責教授他們如何彈奏。這個聽來不可思議的舉動，翻轉了許多孩子的命運。
堅持保護環境・堅持親子共讀
我深信個人的言行是能夠影響身邊的人，偶爾我會看到社區有同樣自備膠袋、器皿的鄰里，這令人感到很鼓舞。 要建立每日親子共讀的習慣，也是充滿挑戰，包括孩子的專注力、家長忙碌的生活、個人對閱讀的興趣等等。
不過，能夠推動你每天堅持閱讀的信念會是什麼？大概是親子閱讀為孩子成長帶來的好處，培育腦部發展、建立重要的獨立思考和價值觀、維繫重要的親子關係，而更重要是書的內容能讓彼此有成長及心靈慰藉。抓緊你生活上的信念，繼續堅持實踐。
“永遠不要懷疑一小群深思熟慮又堅定的公民可以改變世界；事實上，這是所有改變發生的唯一原因。 Never doubt that a small group of thoughtful, committed, citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has.”
── 人類學家 瑪格麗特‧米德（Margaret Mead）
部分翻譯圖書可選購英文版，各大書局或網上書店有售。
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(英文) www.eslite.com; www.amazon.com
(簡體中文) book.douban.com ; book.jd.com ; book.tmall.com
作者：丘成瑤，Yoyo Yau，美國註冊遊戲治療師 (T4182)，輔導學碩士，香港註冊社工。多年來從事親子共讀培訓及遊戲治療輔導工作，為家長提供支援，促進兒童在愛中快樂成長。
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