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第一屆區區有旅遊 AI 藝術作品創作大賽

為了推廣「區區有旅遊」及 AI 應用的普及化,善傳慈善基金贊助、新家園協會、香港菁英會、香港青年事務發展基金會、郭偉強立法會議員辦事處、梁秉堅區議員辦事處、互聯網專業協會、香港青年動力協會及佛教沈香林中學聯合主辦「第一屆區區有旅遊 AI 藝術作品創作大賽」。這個比賽旨在利用 AI 技術,將香港島、九龍和新界的特色景點進行二次藝術創作,突出景點的獨特魅力,吸引更多遊客,展示香港「區區有旅遊」的特色,同時推廣青年人應用 AI 進行創作,提升其 AI 素養。

比賽目的

本次比賽希望通過 AI 藝術創作,描繪香港的美好,推動香港旅遊業及地區產業的發展。參賽者將運用 AI 工具,對香港各區的文化景點、經濟特色及與國家安全教育相關的人和事進行創意再現,既展現香港的多元魅力,又提升年輕一代的科技應用能力。

比賽組別與主題

比賽共設三個參賽組別,適合不同年齡層參與:

  • 小學組

  • 中學組

  • 公開組

比賽主題分為以下三類:

  1. 文化景點及非物質文化遺產組
    推廣地區非物質文化遺產或文化景點,例如地標、教堂、寺廟、屋邨等。

  2. 地區經濟組
    推廣地區產業,例如廟街、石板街、漁業、農業、成衣、主題公園等。

  3. 國家安全教育組
    推廣與國家安全教育相關的人和事,例如警察、消防、入境處、地鐵、港交所、公共交通工具及其設施等。

比賽日程

以下為比賽的重要時間節點:

  • 2025年8月-9日:實體工作坊

  • 2025年9月30日:活動報名截止

  • 2025年10月1日 – 10月15日:初篩評審

  • 2025年10月18日:終極評審及頒獎典禮

評分準則:
創意 20% 美觀/美感 20% AI技術展示 20% 作品所用指令20% 與組別主題相關度 20%
獎項:每組及主題各設 獎學金及奬狀一等獎$1000 二等獎 $500 三等獎 $300 每位完成工作坊及準時提交作品的學生均獲發嘉許狀

第18屆健康博覽:健康新體驗,6月13-15日免費入場!

第18屆健康博覽將於2025年6月13日至15日在香港會議展覽中心5FG展覽廳盛大舉行!這場年度健康盛事匯聚香港及國際知名品牌,為你提供一站式的健康產品與服務體驗。免費入場,無論你是追求養生、保健,還是探索最新健康科技,這裡都能滿足你的期待。即使遇上3號風球,活動仍如常進行,讓你無懼天氣,盡享健康之旅!💪

活動詳情

  • 日期:2025年6月13-15日(星期五至星期日)
  • 時間:上午11時至晚上8時
  • 地點:香港會議展覽中心5FG展覽廳(灣仔)
  • 入場費用:完全免費,留港消費!

多元健康產品與服務

健康博覽涵蓋多個領域,滿足不同需求:

  • 生活與健康科技:智能健康監測設備、穿戴式科技,助你隨時掌握健康狀況。
  • 保健食品與有機產品:優質保健品和有機食品,由內而外提升健康。
  • 中式保健食品:傳統養生智慧結合現代技術,提供獨特健康方案。
  • 養生食品與飲品:養生茶、健康飲品,滋補身心好選擇。
  • 身體檢查與咨詢服務:專業健康檢查與建議,讓你更了解自己。
  • 運動、養生與復健器材及課程:最新運動設備與課程,助你保持活力或復健。

兒童毒拖鞋塑化劑超標509倍:夏日隱藏的健康危機

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然而,深圳市零荒環保公益事業發展中心(無毒先鋒)的一項最新調查揭露了一個令人震驚的事實:內地主流電商平台上熱銷的兒童涼鞋中,半數產品含有害物質鄰苯二甲酸酯(即“鄰苯”)超標,最高超標竟達509倍。這項發現不僅引發了社會廣泛關注,也為兒童健康安全敲響了警鐘。

調查結果觸目驚心

無毒性先鋒從五個主要電商平台中選購了前十款兒童涼鞋(鞋碼≤170毫米),共計50雙樣品,並配備具備資質的第三方檢測機構進行鄰苯含量檢測。結果,在50雙PVC材質的涼鞋中,有25雙鄰苯含量顯示超標,超標率高達50%。根據中國消防標準《兒童鞋安全技術規範》(GB) 30585-2014),鞋碼不超過170毫米的童鞋,其可影響零件的鄰苯含量不得超過0.1%。

這25雙超標樣本的平均超標倍數為365倍,其中一款產品的鄰苯含量超標509倍,令人咋舌。更令人揪心的是,一款超標496倍的涼鞋銷量竟超過100萬件,意味著大量此外,調查發現,超標樣品中80%(20雙)為“三無產品”,即無品牌、無生產商、無執行標準等標識信息,暴露了市場監管的嚴重漏洞。

塑化劑 鄰苯的健康種植

鄰苯二甲酸酯是一種常見的廉價增塑,用於提升PVC材料的柔劑。然而,這種物質被儲存於環境荷爾蒙,具有類雌激素作用,可能透過皮膚接觸、對話或認知進入人體並吸收。長期暴露於鄰苯可能對兒童健康造成以下嚴重危害:

  • 性早熟:尤其是女孩,可能會擾亂正常發育進程。

  • 呼吸系統疾病:增加了過敏症的風險。

  • 生殖系統損傷:可能導致男性精子品質下降,影響生育能力。

  • 行為問題:增加註意力不足及過度活躍症(ADHD)的風險。

  • 癌症風險:過度暴露可能會提升女性乳癌,或導致孕期新生兒出現缺陷。

社會反應與建議

近期調查結果公佈後,社會各界反應強烈。不少家長表示震驚與擔憂,紛紛呼籲加強對兒童用品的監管。專家提醒,鄰苯超標問題不僅限於涼鞋,其他PVC材質的兒童用品,如玩具和文具,也可能有類似風險。

無毒先鋒建議,家長在選購兒童用品時應選擇標示齊全、品牌信譽良好的產品,避免購買「三無產品」。同時,政府和監管部門應加強市場監管力度,嚴格執法,確保兒童用品的安全性。

圖片來源:freepik

氣球的潛在危險:兒童安全的隱患

引言

最近,一起令人震驚的悲劇事件在美國伊利諾伊州發生,一名6歲男童在生日過後不久,因吸入氣球中的氦氣而意外身亡。這一事件不僅讓社區深感悲痛,也提醒了我們必須正視氣球的潛在危險,特別是對兒童的風險。儘管氣球在慶祝活動中常被視為無害的裝飾品,但這起事件揭示了它們可能帶來的致命後果。

事件詳情

據《紐約郵報》報導,居住在伊利諾伊州卡梅爾山(Mt. Carmel)的6歲男童甘納(Gunner Hyatt),於2025年5月29日在家中吸入一個金屬光面氦氣球內的氣體後,疑似因窒息而死亡。法醫肖恩·奇普斯(Shaun Keepes)表示,初步檢查結果顯示死因與吸入氦氣球的氣體有關。奇普斯強調,雖然這類氣球常被視為無害裝飾品,但它們對兒童存在嚴重潛在風險,可能引發窒息或氦氣中毒等罕見但致命的意外。目前,當局正進行進一步檢測及毒理分析,以確認最終死因,當地警方亦已展開調查。

這並非首例類似事件。2023年,美國田納西州一名7歲女童亞歷山卓拉·霍普·凱莉(Alexandra Hope Kelly)在生日後不久,同樣因一個大型的「7」字形氦氣球導致窒息身亡。她的母親隨後警告家長勿忽視此類氣球的潛在危險。這些事件凸顯了氣球對兒童安全的威脅,並呼籲社會提高警惕。

專家意見

法醫肖恩·奇普斯在聲明中指出,氣球的危險性往往被低估,特別是大型的充氦金屬光面氣球(Mylar balloons)。他表示:「這些氣球可能導致窒息或氦氣中毒,尤其對年幼兒童構成嚴重威脅。」奇普斯希望透過這起事件,提高公眾對此類氣球潛在危險的認識,並呼籲家長和監護人採取預防措施。

預防措施

為了避免類似悲劇再次發生,家長和監護人應採取以下預防措施:

  1. 監督兒童玩耍:確保兒童在玩耍氣球時有成人在場監督,特別是大型充氦氣球。

  2. 教育兒童:教導兒童不要吸入氣球內的氣體,並解釋其危險性。

  3. 選擇安全的氣球:盡量避免使用大型的充氦金屬光面氣球,特別是那些足夠大到讓兒童爬入的氣球。

  4. 妥善存放:將氣球存放在兒童無法觸及的地方,避免他們在無人監督的情況下接觸氣球。

結論

這起悲劇事件提醒我們,氣球並非無害的裝飾品,它們可能對兒童構成嚴重的安全威脅。家長和監護人應提高警惕,採取必要的預防措施,確保兒童的安全。同時,社會各界也應加強對氣球安全的宣傳和教育,共同保護兒童免受潛在危險的侵害。

圖片來源:freepik

草莓月亮:近18年來最低的月亮

介紹

6月11日,我們將迎來近18年來最低的月亮,這一現象被稱為「草莓月」。這是一個不容錯過的自然奇觀,值得大家在當天抬頭欣賞這難得一見的美景!

什麼是草莓月?

當天,月亮會非常接近地平線,這種位置會產生一種視覺錯覺,讓月亮看起來比平常更加巨大。雖然被稱為「草莓月」,但它的顏色並不是紅色,而是呈現偏金色、像是蜂蜜般的溫暖色調。這個名稱其實與草莓本身的顏色無關,而是因為6月正值美洲的草莓收穫季節,因此得名。

滿月時間

  • 日期:6月11日

  • 時間:15:44

請記得在這個時間點附近找個好位置,準備欣賞這場視覺盛宴!

為什麼值得一看?

「草莓月」不僅因其視覺上的震撼而特別,還因為它是近18年來月亮位置最低的一次。當月亮靠近地平線時,大氣層的折射效果會讓它顯得更大、更明亮,這樣的景象並不常見。

結語

6月11日,別忘了抬頭賞月!這次的「草莓月」將帶來超大月亮的錯覺與蜂蜜般的金色光芒,是個難得的自然奇觀。找個視野開闊的地方,與家人或朋友一起享受這一刻吧!

山姆超市攻略:家庭囤貨必睇指南

山姆超市憑住大包裝、高品質同會員價嘅優勢,成為唔少香港家庭跨境採購嘅心水選擇。無論係深圳定其他分店,佢哋嘅 Member’s Mark 自家品牌都係性價比之王,特別啱一家大細日常使用。呢篇攻略會分門別類介紹熱門日用品,涵蓋清潔、廚房、紙品、母嬰同家居收納,仲有選購小貼士,等你買得精明又實用!


🧼 一、清潔與洗滌用品

清潔用品係屋企消耗大戶,山姆嘅 Member’s Mark 系列主打大容量同高效,絕對係囤貨之選。

  • 洗衣凝珠
    濃縮配方,一粒就搞掂一桶衫,去污力強,留香又持久。比起香港超市同類貨品,性價比高咗大約18%,大包裝真係慳到笑!
  • Member’s Mark 廚房紙巾
    厚實耐撕,吸油吸水一級棒,無論係抹廚房油漬定吸乾食材水份都掂。多卷裝設計,夠晒一家人用好耐,係廚房救星。
  • 洗碗機專用凝珠
    三合一功能(清潔、漂洗、軟水),重油污一掃而空,水垢都少咗。對於愛用洗碗機嘅家庭,呢款真係慳時又慳力。

🍽️ 二、廚房用品

廚房用品講究實用同耐用,山姆嘅選擇幫你提升煮食效率,慳錢又慳心。

  • 保鮮膜/保鮮袋組合裝
    食品級物料,耐凍耐熱,密封一流。大size啱晒唔同容器,凍肉分裝、剩菜保鮮都得,香港人最愛嘅囤貨神器。
  • 不鏽鋼廚具套裝
    有湯勺、漏勺等基本工具,用304不鏽鋼造,耐用唔易鏽,手柄仲有防燙設計。平靚正,煮餸更得心應手。
  • 鈦金不粘鍋套裝
    山姆熱賣款,輕身耐磨,導熱勻稱。通常有炒鍋同湯鍋,成套買比單件抵,煮港式煎炒都無難度。

🧻 三、家庭紙品與護理

紙品同護理用品係每日必需,山姆嘅大包裝同高質設計特別受歡迎。

  • 純棉柔巾卷
    加厚無紡布,吸水唔甩毛,洗面用或者代替毛巾都得,仲可以用作BB棉柔巾。溫和又實用,屋企必備。
  • 抽取式面巾紙
    原生木漿造,柔軟唔易爛,多箱裝設計啱晒囤貨。日常用來抹手抹面,夠晒方便。
  • 地板清潔濕巾
    有去污成分,即用即棄,配平板拖把一流。地板污漬一抹就乾淨,忙人嘅福音。

👶 四、母嬰與個人護理

母嬰同個人護理係 mameshare.com 嘅核心關注,山姆嘅產品安全又抵用,媽咪們最愛。

  • 嬰兒紙尿褲(Member’s Mark)
    透氣又吸水,價錢比香港品牌平咗約30%,BB用得舒服,媽咪荷包都開心。不同size齊全,新手爸媽囤貨首選。
  • 嬰兒濕巾
    無酒精、無香精,厚實唔易破,每包80抽夠用好耐。溫和安全,BB敏感肌都啱用。
  • 電動牙刷替換刷頭
    多支裝,啱用主流牌子(如Oral-B),單價平市面30%,一家人用都唔肉痛。

🏠 五、家居收納與小電器

家居用品幫你慳位,小電器提升生活質素,山姆嘅選擇實用又耐用。

  • 真空壓縮袋套裝
    連手泵同多款size袋,慳衣櫃位、防潮防霉。換季衫褲收納一流,香港細屋企必備。
  • 家用工具箱
    有鎚仔、螺絲批等基本工具,應急維修夠用。小巧又平,性價比超高。
  • 便攜掛燙機
    蒸汽夠勁,快速除皺,細細部仲易攜帶。返工衫定旅行用都掂,港女至愛。

💡 選購小貼士

想喺山姆買得更精明?記住呢啲貼士:

  • 價格標識
    見到「MM」標誌係山姆自家貨,質素有保證;黃色標籤係限時減價,橙色標籤係多件優惠,睇清楚唔好走寶!
  • 包裝規格
    日用品多數係家庭裝(例如12卷紙巾、100片濕巾),3口之家用正啱。買之前計一計用量,免得多買浪費。
  • 跨境注意
    液體貨品(例如清潔劑)可能有海關限制,去深圳掃貨前check吓最新政策,唔使白行一趟。

結語

山姆超市嘅大容量、高耐用性同會員價,真係家庭採購嘅天堂。無論係清潔用品、廚房神器,定係母嬰護理同家居收納,Member’s Mark 系列都滿足到你嘅需要。想知更多商品清單或分店存貨,下載山姆App或者上官網查一查,實時更新一目了然。希望呢份攻略幫到你,下次去山姆掃貨更得心應手,享受高質又抵用嘅生活!

考試溫習攻略:7個家長必做清單!拯救陪讀崩潰時刻

🔍 1. 劃定戰場!

考試好似打仗,首要任務係搞清楚「戰場範圍」!同小朋友一齊check晒考試範圍,尤其期末考通常集中喺「未測過嘅內容」,例如英數常等主科。千祈唔好信小朋友講「唔知考咩」,一早問老師或者睇課程指引,劃好界線先有溫書方向!

🗂️ 2. 建立彈藥庫!

課本、作業、工作紙要全數整理好,最好分類放喺文件夾(建議家長順手影相備份!),杜絕小朋友用「搵唔到材料」或者「唔記得帶」做藉口。屋企變身「彈藥庫」,隨時攞出嚟溫書,慳時間又有效率!

✅ 3. 檢查武器裝備!

溫書前要檢查晒所有練習嘅答案有冇齊全,如果有漏咗,唔好等到最後一刻,先至去問老師或者喺家長群組求救。早準備,考試時先唔會亂晒籠!

🎯 4. 對症下藥溫習法

唔同科目要用唔同方法,家長要好似醫生咁「對症下藥」:

  • 中文:古詩要逐個字咀嚼,明白意思同修辭手法(每個字都有故事!);作文就多練實用文同長文嘅寫作技巧。

  • 英文:生字同文法要狂背,作文題型同FORMAT記熟晒。

  • 數學:捉緊「關鍵字」例如「大約」、「至少」,仲要分析錯題,搵出錯喺邊。

  • 常識:理解比死記重要,但重點內容(例如歷史事件、科技原理)都要背熟!

✏️ 5. 筆記魔法時間!

同小朋友一齊做康乃爾筆記或者腦圖,記憶效果會即刻升級!如果小朋友唔識,家長可以先示範,然後一齊畫、一齊寫。呢個過程唔單止幫小朋友溫書,仲可以拉近親子距離,真係一舉兩得!

🌐 6. 神級搜尋技巧大公開!

上網搵溫書資源有竅門,試吓呢啲關鍵字組合:

  • 「小五中文 句子辨析 練習 +答案」

  • 「Fraction Grade 7 Common Mistakes」

  • 「小六議論文 範文」

  • 「小六常識 科技 試題庫」 偷偷話你知,加個「Question Bank」可能有驚喜,搵到更多試題資源!

🤖 7. 召喚AI助教!

家長仲可以用AI工具,例如DeepSeek或者Gemini,幫小朋友出題。指令要清楚,例如:「請出10題選擇題+答案+標註課本頁數」。AI生成嘅選擇題同填充題,臨考前拎嚟抽問小朋友超方便,仲可以即刻check佢哋嘅進度!


💡 溫馨提示

每個小朋友嘅學習節奏都唔同,家長要因材施教,適時調整策略。唔好太心急,考試係馬拉松,唔係短跑,保持輕鬆心情,小朋友先學得更好!


結語

香港家長們,陪讀係一場持久戰,但只要用對方法,你都可以變成「陪讀達人」!呢7個攻略希望幫到你哋,喺考試季節唔使再崩潰。有咩陪讀妙招或者心得,歡迎喺留言區分享,一齊撐過考試季啦!💪

作者: 黃麗芳博士 親子專欄作家 電台節目嘉賓主持

第28屆「全港廚師精英大匯演」圓滿舉行|頂級名廚雲集 為特殊需要兒童點亮希望之光

全港廚師精英大匯演

第28屆「全港廚師精英大匯演」圓滿舉行|頂級名廚雲集 為特殊需要兒童點亮希望之光
2025年5月12日,協康會年度籌款盛事——「第28屆全港廚師精英大匯演」於香港君悅酒店隆重舉行。活動匯聚近50間頂級食府,包括米芝蓮星級餐廳、國際酒店及特色餐飲品牌,逾千名善長共襄盛舉,攜手為有特殊需要的兒童、青年及其家庭籌募經費,支持他們參與訓練活動、親職課程及社區教育服務,助力其長遠發展。

全港廚師精英大匯演

星級名廚匠心呈獻 共創美味慈善之旅
本屆大匯演陣容鼎盛,香港君悅酒店再度傾力支持,聯同多位榮獲米芝蓮殊榮的名廚,為賓客打造逾100款中西美饌及精選佳釀。從精緻法式料理到創新粵菜,每一道菜式皆展現廚師的匠心獨運,讓與會者體驗一場舌尖上的盛宴。活動更設有豐富大抽獎環節,將歡樂與善心結合,令所有參與者滿載而歸。

全港廚師精英大匯演善款惠澤萬家 支援特殊需要家庭
是次活動所籌得之善款,將全數撥捐協康會家長資源中心,用於提供多元支援服務,包括兒童早期訓練、青少年職業導向計劃、家長輔導及社區教育等。協康會代表致辭時強調:「每一分捐助都能為特殊需要家庭注入希望,幫助他們跨越障礙,融入社會。」

全港廚師精英大匯演協康會60年深耕 攜手共建平等社會
自1963年成立以來,協康會一直走在特殊教育及康復服務的前端,致力為不同能力的兒童及青年創造平等機會。憑藉逾1,400人的專業團隊(包括心理學家、治療師、社工及教師),本會每年透過50多個服務單位及到校支援計劃,惠及超過23,000個家庭。近年更研發「實證為本」訓練模式,推出創新科技輔助工具,推動社會共融。

全港廚師精英大匯演以使命為燈 照亮成長之路
協康會以「啟發潛能、提升家庭、促進共融」為使命,堅信每位孩子皆能茁壯成長。活動當日,多位星級名廚分享心聲:「用烹飪專業投身公益,見證孩子們的笑容,是最珍貴的回饋。」誠邀各界持續支持協康會,攜手為特殊需要群體築建包容未來。

立即行動
您的慷慨捐助將轉化為培訓課程、治療服務及社區支援,幫助孩子跨越成長挑戰。瀏覽協康會官網,了解如何參與義工服務或定期捐款,一同創造更多可能!

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母親節點揀好?留港聚餐VS北上消費 調查揭港人最想僱主做呢件事!

母親節民意調查

新青年論壇最新調查發現,近半港人選擇留港食飯表孝心,但原來打工仔媽咪最渴望感系大餐,而係…

餐飯最實際! 30+子女最肯用錢
調查顯示,48.9%市民計畫慶祝母親節,其中30-49歲中青一代最踴躍躍升,近65%人會搞搞新意。最多人選擇「簡單就是美」 」——61.5%揀出街食飯,22.3%抽取屋企煮家常菜。後生仔女(18-29歲)雖然荷包未算鬆動,但有36.4%會花心思送禮物,果然繫「禮輕情意重」!

預算預算都幾「重手」,37.7%人預算過千銀,35.5%使500-1000蚊。不過大越慳家,50歲以上族群有近半選擇「煮飯仔」,可能覺得親手下廚更窩心?母親節民眾意向調查

北上潮遇冷?七成人死守香港有原因
近期北上消費熱爆,但母親節其實有70.2%人堅持留港!北上派最睇重「抵食好玩」(36.3%),但留港派理由更淚催——33.5%因為「長輩喺香港」、30.2%「當地習俗慶祝」,得3.8%覺得香港優惠。網友笑言:「阿媽行不到福田口岸咁遠呀!」母親節民眾意向調查

在職媽媽怒吼:我要彈性上班!
最爆燈感發現職場是媽媽心聲! 68.2%在職媽媽嚴厲批家庭福利措施不足,最想要「彈性工作時間」(39.4%),其次是托兒服務(18.8%)。打工爸爸反而最緊張「子女健保」(17.2%),果然父母關注大不同。

專家雇主建議「家長特別假」,畀媽咪們處理突發家務。有網友感嘆:「日日加班到八點,點同女慶祝母親節?雇主識做啦!」

7種香氣提升記憶力專注力 其中1款更令成績提升5%-7%

專注力記憶力

爸媽都明白上堂專心的好處,絕對不希望子女將老師教授的知識「左耳入右耳出」,美國加州大學爾灣分校的學習與記憶神經科學中心(Neurobiology of Learning and Memory, CNLM)發表一項實驗結果,證實睡覺時如果聞著某幾種香味,有助於增強認知與記憶能力。而英國諾桑比亞大學(Northumbria University)的研究更發現,在充斥一種植物香氣的房裡中做記憶力測試的小朋友成績,比在沒香氣房裡的小朋友,成績普遍提高5%至7%。

專注力

若子女容易分心、常常忘東忘西,聽過的話瞬間即忘、總是在找擦膠間尺,上堂時怎能專心?但若專注力及記憶力提升,學習的自信心自然提高。

美國加州大學爾灣分校的學習與記憶神經科學中心(Neurobiology of Learning and Memory, CNLM)的實驗結果,發現睡覺時如果是聞著某幾種香氛精油,有助於增強認知與記憶能力。這項研究找了43位受試者,不過年齡介於60至85歲之間,他們分成兩組,持續6個月都在睡覺時接觸香氛精油,一組是實驗組,他們會拿到7種味道很濃的精油,以及一台香氛機;另一組則是對照組,除了一樣拿到香氛機,搭配的卻是幾乎沒什麼味道的7種精油。結果在記憶力測試中發現,聞味道很濃精油的組別,在記憶力測試中表現相較另一組較好。

這7種精油分別是:玫瑰、甜橙、檸檬、薄荷、迷迭香、薰衣草、尤加利。

香薰名稱 主要功效
玫瑰 Rose 平衡心情調節情緒
甜橙 Sweet Orange 提升精神和怡神
檸檬 Lemon 淨化和令人振奮
薄荷 Peppermint 煥發精神和活力
迷迭香 Rosemary 提神醒腦
薰衣草 Lavender 平靜紓緩情緒
尤加利 Eucalyptus 清新提神

 

目前已有許多關於這種利用人類大腦對香氣的特別反應來提高記憶力、增進學習成效的研究。2004 年,首爾漢城大學的研究團隊以高中學生作為實驗對象,進行了香氣刺激對學習效果是否會產生影響的實驗。他們將學生分為兩組,其中一組使用了迷迭香(ROSEMARY)精油,而另外一組則未使用香氛,然後讓他們進行國文、數學以及日文的測試。實驗結果發現,在數學測驗當中,使用香氛的實驗組平均成績比另外一組高出5分左右。

2017 年英國諾桑比亞大學(University of Northumbria)馬克.莫斯(Mark Moss)教授的研究團隊也進行了類似的實驗,研究團隊將年齡在10歲-11歲的40名學生分成兩組,分別安排在一間瀰漫迷迭香香氣的房間,以及另外一間沒有香氣的房間,分別對他們進行記憶力測試。結果發現,接觸到迷迭香香氣的學生,比另外一組平均成績高出5% -7%。

以上2個實驗分別在2個不同的國家獨立進行,但是卻呈現出相似的結果,因此可以證明在迷迭香香氛的刺激之下,確實有助於強化學生的集中力,並增進他們的記憶力。

幾年前於天台種了幾盤迷迭香Rosemary,最「資深」那盤已有8歲,除了用作煎牛扒時調味,平常更會剪幾小枝放書檯面、或自製香包放衣櫃、或浸成香薰油,因為迷迭香的香氣可提神醒腦、消除疲勞、提升專注力及記憶力,就是因為全家都用,所以自家種植的才放心用。
Rosemary
圖片來源:BallsyMami

迷迭香是最早用於醫藥的植物之一,也是宗教儀式中常出現的植物。古希臘的鄉下人沒有足夠的錢購買熏香,於是燃燒迷迭香,並稱它為「薰香灌木」。在埃及及希臘羅馬時代,人們更認為它有驅逐惡魔的作用。

我會將迷迭香葉碎放在茶包(Daiso買的)中,製成香包,放在孩子衣櫃,令他們的衣物/校服都有天然迷迭香香味,除了希望令他們上課時頭腦清醒、條理分明,更讓人活力充沛,強化心靈。

測考期間,更會用自行浸泡的迷迭香油為孩子按摩頸背、腳板,令他們放鬆身心之餘,亦可紓緩溫書後緊張繃緊的親子關係。

撰文:BallsyMami

中年媽媽,認為「教養 ,不為養兒防老,只為免老來防兒」。