驅蚊器推介｜快到夏天，戶外活動或者在家，都有機會愈來愈多蚊子出現。如果蚊患不解決，小朋友睡覺一醒來，分分鐘全身都被蚊子叮到又紅又腫！如果家中很多蚊子，大家會使用驅蚊器嗎？MameShare今次綜合了5大驅蚊器，每款都有不同功能，大家一定可以找到自己需要的！

5大驅蚊器推介！

驅蚊器1.GreenSTORE電子驅蚊器：純植物性精油驅蚊片＋人寵無害

GreenSTORE電子驅蚊器是一款驅蚊靜音風扇，使用純植物性精油驅蚊片，以香茅、薄荷、艾草、茶樹、檸檬桉、薰衣草精油配製而成。驅蚊器風扇會有淡淡香氣，人寵無害，有效最多28日！另外，驅蚊器是靜音的，可以放在睡房；使用手機充電器、電腦等均可供電，相當方便！

價錢：$89.6

驅蚊器2.家の逸 – 可移動吸入式電擊強效滅蚊機：模仿人體溫度誘蚊＋低音滅蚊

家の逸的可移動吸入式電擊強效滅蚊機採用395nm智能光波，針對不同蚊蟲變頻誘捕雄蚊、雌蚊一律通殺。滅蚊機設RETRO系統仿生人體溫度、強吸力、高電擊，模仿人體溫度散發熱量，更高誘捕能力讓蚊子無處可逃。另外，運行低至35dB的低音滅蚊機45度傾斜時會自動啟動斷電模式，相當安全。滅蚊機還有小夜燈功能，晚上可以配合使用。

價錢：$349

驅蚊器3.Radarcan R-107 家用驅蚊器 (電池版)：超聲波技術

電池版的Radarcan R-107 家用驅蚊器，使用了Radarcan的專有INSonuerit1.0技術，可以發出超聲波，影響昆蟲的感觀系統。而且這款驅蚊器指可模擬雄蚊的拍翼聲，驅除雌蚊。

價錢：$268

驅蚊器4.Machino 002D 便㩗滅蚊小夜燈：隨時隨地使用＋開蓋自動斷電＋小夜燈設計

Machino 002D 便㩗滅蚊小夜燈可以吊掛起來滅蚊，內置2000mAh電池，是便㩗提手設計，所以大家可以隨時隨地使用。而且使用是安全可靠，一旦開蓋就會自動斷電，提供了保護功能。這款是小夜燈設計，相當貼心。

價錢：$198

驅蚊器5.MO-EL KYOTO 396A 吸入式捕蚊燈：無味無臭＋超靜

MO-EL KYOTO 396A 吸入式捕蚊燈利用UVA燈引來蚊蟲，再將蚊蟲吸入儲蚊盒中以風乾型式殺滅。好處是這種捕蚊燈是無味無臭、超靜及慳電。另外，把吸入式捕蚊燈掛在牆上，相當方便。

價錢：$468

消委會提供的驅蚊方法：

• 環保選擇：設置防蚊網、蚊帳或蚊紗，以屏障阻隔蚊蟲從外飛進。安裝後緊記要定時清洗。
• 家用殺蟲劑：使用傳統蚊香、電蚊片、電蚊液及噴霧劑，其殺蟲成分主要是除蟲菊酯。使用前應先移走食物、食具、玩具、水族箱及寵物，亦應暫時離開房間。殺蟲噴霧劑普遍含有易燃壓縮氣體，切忌噴向火源，氣罐亦要妥善存放。
• 皮膚：在外露皮膚上塗上驅蚊劑，最普遍的有效成分為避蚊胺（即DEET），另有部分產品的有效成分為香茅油（citronella oil）。
• 衣物：應穿着淺色衣物，如許可宜穿着長袖衫褲，亦可在衣物上貼上蚊貼。
• 時間：避免在黎明或黃昏時分郊遊。
• 捕蚊燈／捕蚊器：一般放置於固定位置如露台或花園，市面上有以紫外線、二氧化碳等吸引蚊子的捕蚊燈，吸引蚊子飛入陷阱後以高壓電將蚊蟲殺死，亦有捕蚊器設有風扇，利用氣流把蚊子吸入蚊格內殺死。
• 經常蓋好天台的水箱
• 疏導積水溝渠
• 清理地台上的積水

沖繩有不少適合親子遊樂的景點，如果爸媽有興趣帶孩子來一趟 沖繩親子遊 ，以下這個介紹可能會令你耳目一新！Blogger「彤彤與昕昕沖繩手記」一家近年移居沖繩，她分享以下這個稱之為本地人才知道的「秘密公園」，有3層高的瀡滑梯，無論大人還是小朋友都一定會愛上！

沖繩親子遊 Manta Park マンタ公園

今次要介紹的是位於沖繩的「Manta Park マンタ公園」， 雖然公園的面積不算太大，玩大約一個小時就足夠，但勝在有一個3層樓高的滑梯：「小朋友可以用唔同嘅方法爬上去鐘樓，分別係爬樹幹、爬石、攀岩、繩網、行樓梯等。除咗超高瀡滑梯之外，仲有一個大石梯都好好玩！」

彤彤媽媽形容，這個滑梯絕對是小朋友放電的好幫手：「真係離晒譜，瀡個滑梯要行咁多樓梯，但係落嚟嗰吓真係好好玩，完全係挑戰小朋友嘅極限，行咁多樓梯仲唔係勁放電？」

公園的旁邊有個大草地，可以讓小朋友跑來跑去及野餐，還有一個幼兒遊戲區。

值得一提的是，當日他們剛到達時，就聞到有一陣燒烤的味道，最後發現原來香味來自於一部「烤番薯車」：「多啦A夢卡通片入面就見得多啦，我都係第一次見到流動番薯車，冇理由唔買架嘛！原來呢一架烤番薯車暫時都會固定停喺呢個位，不過將來亦都有機會會出發去唔同嘅地區，大家如果有機會見到真係要試吓！」

「購買方法都好得意，番薯放喺個磅計算價錢，其實都同香港好似，但係佢乾淨好多。老闆仲好好人，好貼心咁問你要大件定細件，仲有兩隻唔同嘅番薯品種選擇。佢係用壺燒嘅，燴出嚟嘅番薯好甜好好味！」

地址：https://maps.app.goo.gl/brRy9qR2bbZzBZQU7?g_st=ic

沖繩親子遊 森林木匠工作坊

另外，彤彤媽媽亦介紹了以下這個親子工作坊，由小朋友親手製作一對屬於自己的木工筷子，無論是木材、筷子的形狀、吊飾及筷子套等，都可以由小朋友自己選擇。

完成整個筷子製作過程，可以獲得木工體驗證書一張，可能係首個獲得的海外證書！

Facebook： https://www.facebook.com/profile.php?id=100088876813719
預約方法： https://bit.ly/okiforestcarpenterbookingform

圖文獲彤彤與昕昕沖繩手記授權轉載

子女人緣研究｜美國心理學會（American Psychological Association）首席科學官、臨床心理學家米奇·普林斯坦（Mitch Prinstein）指出，從不同的研究發現，孩子是否有「人緣」、是否受朋輩歡迎，跟家長的性格、行為和思維模式有關。大部分在同儕間受歡迎的孩子，父母都有以下特質。

影響子女人緣特質1：擁有愉快或寂寞的童年

普林斯坦指出，如母親有一個愉快的童年或寂寞/焦慮的童年，這兩類經歷都會促使她們更關注孩子社交感受，孩子人緣也較好；但若母親成長在充滿攻擊性性或批判環境，比較不注意孩子社交上的感受，她們的孩子人緣也受影響。

影響子女人緣特質2：少批判孩子

普林斯坦認為「孩子是否受歡迎，當中最明顯的指標，在於孩子是否在一個有攻擊性的社交環境中成長！」若孩子經常受父母批判，孩子也會變得具攻擊性或具挑釁性，這裡孩子較難在社交圈上受同伴歡迎。相反，如果母親經常以溫柔的方式跟孩子說話，孩子的性格會變得善良溫和，較受同儕歡迎。

影響子女人緣特質3：與孩子建立穩固親密的關係

研究發現孩子如與由嬰孩階段已與父母建立穩固關係，能從父母身上獲得足夠安全感的話，他們日後會在同伴間較受歡迎。

影響子女人緣特質4：懂得管理情緒

子女的情緒管理很多時都受父母日常的表現影響。例如孩子跌到受傷，會第一時間望向父母，若父母表現得害怕或不安，子女也會受影響而感到害怕或不知所措； 相反，若父母表現得冷靜並適當地控制情緒，子女也會從中學習而學會懂得從害怕的情緒中冷靜下來。懂得自我管理情緒的孩子也相對較受歡迎。

影響子女人緣特質5：遺傳基因

外表討好、強壯的孩子也是其中一個受歡迎的因素，這裡先天的條件當然與父母基因有關。除此之外，性格上的基因，例如父母愛冒險勇敢的基因若遺傳給子女的話，他們會在社交上比較少焦慮，也易造就人緣極佳的個性。

影響子女人緣特質6：適時放手讓孩子處理社交問題

孩子的社交問題，往往是父母最關注的事情之一，直升機父母有時會過度插手孩子的社交活動，而令孩子在同儕間變得不受歡迎。專家建議如果孩子在社交上出現問題，特別是已踏入中學階段的孩子，理應先與孩子討論，從中引導孩子梳理情緒及思考如何解決問題，讓他們懂得自行處理社交上遇到的問題，建立健康的社交圈子。

專家建議：不應盲目追求人緣

孩子到青少年階段特別在意自己在同儕間的地位和受歡迎程度，若過份在意別人的目光，不單容易令事情適得其反，更會對孩子構成壓力。普林斯坦建議父母也要適時灌輸「不盲目追求人緣」的想法，反而應學懂保留自己個性，並讓人感受尊重，這樣孩子才會身心更健康。

更多健康及育兒研究報告

媽媽們在忙碌照顧小孩的每一天，常常會忽略了感受自己身體，除了上半身的伸展外，紓緩下半身痠痛，下盤髖關節，放鬆腿部肌肉也同樣重要。今次瑜伽療癒導師黎樂欣要為大家介紹3個陰瑜伽動作，讓媽媽們學習放鬆下半身及髖關節，紓緩腰痠、經痛，去除小腿水腫，𣈱通腹股溝淋巴，喚醒身體自癒力。

陰瑜伽動作動作1 : 靠牆倒箭式

倒立是瑜伽動作之王(King of Asana)，因為能達到血液倒流，加強血液循環，新陳代謝，但不是人人都做得到，初學者可以分開上半身去做動作，亦能獲得半身的血液循環的好處。而這個動作就是專注下半身，腿部倒轉，上半身平躺就可。

先把臀部靠牆，上半身平躺在地，雙腿伸直腳跟放在牆上，保持動作3至5分鐘，直到感到腿部有瑜伽氣感，再放回地上。最後可站起來，感受腿部有暖流從盤骨到腳掌。完成後會感到雙腿輕了一點，腿部去水腫。

陰瑜伽動作2: 靠牆青蛙式

這個動作主要拉伸髖關節和大髀內側。我們在放鬆髖部同時，可以使腰酸、經痛、背痛等症狀得到舒缓，同時能𣈱通腹股溝淋巴，舒緩經痛。

先把臀部靠牆，曲膝，腳掌踩牆，上半身平躺在地。盡量把大脾小腿成90度直角，膝頭向兩旁慢慢打開，直到髖關節和大髀內側感到拉伸。保持3至5分鐘，過程中保持深長呼吸，吸氣時把心念放在最有拉感的地方，釋放和舒緩拉筋的痛楚。最後，吸氣回正，雙手可協助雙膝拼合，並直接做以下的動作3。

陰瑜伽動作3: 除風式/ 膝碰胸式

最後配合這個舒緩動作作結束，先把上半身平躺在地，曲膝，大脾貼心口，雙手抱緊雙腿，微微左右擺動，按壓下腰背得到舒緩。

這動作有助消除下背部的緊繃，按摩腹內臟，促進體內排毒排胃脹氣。完成後可平躺下來，以「大休息」動作一會兒。

何謂陰瑜伽？

陰瑜伽Yin Yoga由美國瑜伽大師Paul Grilley於1979年創立， 透過瑜伽基本概念再結合中國道家哲學，並融合中醫學的經絡理論和現代醫學的人體解剖學，幫助身體放鬆筋骨，並且更注重身心的「陰陽調和」。 陰瑜伽藉由伸展的方式讓身體肌肉放鬆，再透過緩慢自然的呼吸讓心無雜念，每個動作大約維持3-5分鐘。

瑜伽療癒導師 黎樂欣

2018年開始於香港瑜伽協會修讀200和500小時瑜伽導師訓練，並投入教學。擁有多項導師資格，如瑜伽治療，空中瑜伽，瑜伽輪，陰瑜伽及頌缽聲音治療。2021年開始跟隨昆廬的Livprem Singh練習昆達里尼瑜伽。現加入脊醫王俊華博士痛症診所教導痛症患者瑜伽復康治療。

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雪梨b好鍾意踩單車，所以雪梨家族今個星期途經馬鞍山海濱長廊，由沙田城門河踩單車入烏溪沙碼頭，路程唔遠，而且可以欣賞吐露港風景。

到咗烏溪沙沙灘之後，雪梨b建議堆沙，雪梨爸同雪梨媽一齊幫手堆咗一個小型城堡，雪梨家族亦喺沙灘野餐，食雪梨b親手整嘅三文治。

雪梨家族離開烏溪沙沙灘後，步行去鄰近嘅烏溪沙碼頭。如果想欣賞日落，去烏溪沙碼頭係唔錯嘅選擇。陽光配上清徹嘅湖水將天空折射，到訪人士都見到天空之鏡，亦可以遙望八仙嶺。

單車徑路線＋烏溪沙碼頭懶人包

難度：一粒星星 (五粒星星最高)

適合年齡：所有人士

交通工具：在馬鞍山站A出口出發，沿馬鞍山海濱長廊（向雅典居方向）步行9分鐘便到達。

附近美食：

金多寶餐廳小廚(位於鞍誠街富輝商場)：最正宗客家梅菜扣肉飯、客家釀豆腐飯、金牌秘製沙拉骨飯 

Pepper lunch(位於西沙路馬鞍山廣場)：珍寶漢堡扒拼芝士醬飯、雞扒拼芝士醬飯

附近景點：

香港中華基督教青年會烏溪沙青年新村、白石高爾夫球練習場、馬鞍山公園

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撰文：雪梨媽 （Facebook : 雪梨家族吃喝玩樂Fun ）

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蔬菜保存方法｜為節省時間，現在很多家庭都喜歡每個周末一次過買定一周食材，但蔬菜並不如肉類全放進雪櫃就不會變壞，究竟儲存保鮮方面有甚麼技巧？哪種蔬菜比較耐放不易變壞？

蔬菜保存先分類

購買蔬菜後可先分為兩大類：冷藏與非冷藏。最常購買的冷藏類蔬菜包括葉菜類的蔬菜，在超市購買一些從雪櫃中拿出的菜也屬於冷藏類，處理方法如下：

1. 先用紙巾把蔬菜的菜葉捲起，期間要避免沾到水
2. 接著把菜放進塑膠袋內，並由根部朝塑膠袋內的方向，將蔬菜套起
3. 塑膠袋打結，並留一點小縫隙
4. 蔬菜容易被壓壞所以避免平放，最好使用直立的方式

而非冷藏蔬菜，例如是番茄、青瓜、薯仔等，這些都不用放在雪櫃存放，而且避免放在直射陽光的地方，宜放於陰涼處。

若拿出蔬菜後發現變乾而且葉變黃，可試試浸水20分鐘。而當中有7大蔬菜保鮮期較長，不擔心會容易變壞。

• 荷蘭豆
• 西蘭花
• 椰菜
• 韭菜
• 芫荽
• 西芹
• 洋葱

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坊間瘦面方法，愈來愈變得層出不層，除了各類瘦面神器，據悉流傳有瘦面筷子操、又有啪骨瘦面等等，何必咁辛苦呢？以下介紹日本大熱及小紅書也瘋傳的瘦面操，不但無痛、零成本，加上面部提升按摩動作簡易，無論身在何處，也可輕鬆做到，打造自然立體的輪廓！

日本大熱瘦面操

小紅書不少美容博容不時瘋傳及緊隨日本至Hit的扮靚美學，就如日本持續大熱的瘦面操，各門各派也有不同章法。日本有一女生Pina自創出面部肌肉訓練及一系列瘦面操，不時在社交平台分享及親身示範，更配上輕快的音樂，隨著拍子輕鬆自在的做出連串動作。只要每日花上3分鐘，配合幾組簡單動作，不但可擊退包包面，更可收緊雙下巴，重塑下顎及鎖骨輪廓線條。

熱身動作 : 按順時針方向轉動脖子，然後再逆時針轉圈。

按壓耳珠 : 雙手按壓耳珠位置，先向前方扭動，再向後方轉動，有助促進血氣循環。

3組瘦面動作

伸展脖子 : 上身挺直，右手放在後腰位置，左手將頭往右邊壓下，左右交替重複以上動作8次，有助收緊整體輪廓線條。 

按壓肩頸 : 以掌心沿鎖骨位置按壓至耳背後，左右重複以上動作各8次。

伸展肩頸 : 雙手交叉放在後頸，將頭向後仰，然後向前仰，重複以上動作8次。

面部肌肉訓練

以下的3套動作，主要訓練嘴角周邊的肌肉，可助促進面和頸部的血液循環，收緊肌肉，從而達到消腫瘦面的效果。早、午、晚各做1次，每組動作花20秒時間。Pina連續測試了10日，便達到瘦面效果。

3組面部肌肉鍛鍊

舌頭打圈 : 嘴巴合上，用舌頭分別在左右口腔裡打圈，左右交替做8次。

嘟嘴動作 : 嘴巴合上，做出嘟嘴動作，然後做出微笑拉長動作，重複以上動作8次。

舌頭大圈 : 嘴巴合上，用舌頭在口腔裡順時針方向打大圈，重複以上動作8次。

貼士 : 每做一組動作，停頓1至3秒按耳背鬆弛一下肌肉，緊接再做下組動作。

圖片來源 : youtube@トレぴな、[email protected]

星級示範面部提升按摩

為了上鏡好看一點，不少女星也花功夫做保養，楊秀惠便是箇中代表。她亦不時在社交平台分享護膚心得，更在小紅書親身教授面部提升按摩手法，只是一雙手，配合連串拉提動作，防止肌膚下垂同時，有助抗衰老。

6組拉提按摩動作

Step1&2 按摩前先於面及頸部塗些精華油，雙手輕握成拳頭，以手指關節位置沿耳後至鎖骨方向滑動，有助打通淋巴；接下來頭部向上仰，雙手沿頸部向下巴方向滑動，可助改善頸紋及收緊雙下巴。

Step3&4 用V 字手勢， 由下巴沿著腮骨推向耳朵，在腮骨下方的凹陷處按壓，助收緊下顎線條；緊接利用掌心的位置，按壓下巴周邊的肌肉，並向上拉提，每個動作稍微停留幾妙，從而提升面部輪廓。

Step5&6 沿著嘴角及咀嚼肌按摩拉提，每個動作稍微停留幾妙，以輕柔力度便可，令輪廓線條更突出；最後以手指關節位置按壓太陽穴位置，能即時煥發神采。

圖片來源 : 小紅書@楊秀惠

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英文名及中文名字都是父母送給孩子的第一份禮物及祝福！不知道Mame會自己為子女改中文名還是將此重任交給「八字五行術士」呢？惟要慎選有學問、博覽古書的「師傅」，最怕坊街術士強合術數，為孩子強補五行卻令名字藏義不通，或用字艱深孤誕、發音拗口難讀，令姓不配名，名不配命。

至於英文名，Mame會喜歡用熱門的英文名？還是喜歡比較偏鋒、不太會跟別人撞名的外文如法文或意大利文名字呢？以下是美國的專業母嬰資訊網站BabyCenter統計的男孩女孩英文名排名，快看看子女的名字有沒有在榜上吧！

熱門英文名排行榜2023

第1位

男孩 Noah、女孩Olivia

第2位

男孩Liam、女孩Emma

第3位

男孩Oliver、女孩Amelia

第4位

男孩Leo、女孩Isabella

第5位

男孩Elijah、女孩Luna

第6位

男孩Ethan、女孩Lily

第7位

男孩Lucas、女孩Charlotte

第8位

男孩James、女孩Harper

第9位

男孩Aiden、女孩Mia

第10位

男孩Mateo、女孩Aurora

熱門英文名排行榜2022

第1位

男孩 Liam、女孩Olivia

第2位

男孩Noah、女孩Emma

第3位

男孩Oliver、女孩Amelia

第4位

男孩Elijah、女孩Ava

第5位

男孩Mateo、女孩Sophia

第6位

男孩Lucas、女孩Isabella

第7位

男孩Levi、女孩Luna

第8位

男孩Asher、女孩Mia

第9位

男孩James、女孩Charlotte

第10位

男孩Leo、女孩Evelyn

於此網站，也可輸入心水英文名，即時查出名字來源及意思。

同時，亦可以查出名字歷年以來的受歡迎程度，為BB改名前，爸媽不妨參考一下。

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幸佳慧老師的著作《用繪本跟孩子談重要的事》中，她提到尊重動物權益及動物園的意義，讓我想起兩次親身的經歷：帶着小朋友的親子旅行，到訪動物園或水族館總是行程之一⋯⋯

在日本的水族館，展示出研究員為瞭解鯨魚的生育情況，把一條懷孕的母鯨剖腹，並整齊排列出裏面未出世的幼鯨。那幅圖像在我腦海中，至今仍然揮之不去。除了深深感受到人類的自私和殘忍，我覺得最可怕是，他們為此是感到自豪的。水族館還標榜着人類跟鯨魚的友好關係，而且製作了許多商品，然而他們只是其一個殘忍的捕獵者。

另一次，在台灣一個小型的農莊裏看見一隻駝鳥。牠被困在一個小小的地方，衛生環境非常惡劣，而身上也有皮膚病的徵狀，我相信是因為工作人員打理不周而導致。經營者可能只為購置特別的動物來吸引遊客，卻沒有想到照顧的問題。可憐的動物成為了人類的一件商品，從原生的大自然被賣到籠裏去。

當然，動物園也漸漸轉型為保育和教育的意味，但正如幸老師所指出，大眾抱着觀賞和娛樂的心態並沒有太大改變。當孩子看見林林總總的動物在面前，固然是十分興奮。但我亦不忘叫她們嘗試設身處地想想，假如是妳自己困在籠裏被人觀賞，失去自由的感覺如何？而人類又為甚麼有「特權」奪去其他生命的自由呢？你也可以與孩子一起共讀有反省觀點的繪本作品，跟孩子一起討論人類與動物的共存關係。

有關動物園及動物權益的延伸閱讀書目：

(1) 《動物園／Zoo》

作者／繪者：安東尼．布朗（Anthony Browne）

出版社：維京

故事簡介：作者以戲謔的筆觸來省思人與動物的關係，和動物園的意義。人類為了滿足自己的慾望，使動物們失去了自由，再花一天的時間去逛動物園，到底是人們參觀籠子裏的動物，還是動物們在看自私又可笑的萬物之靈人類呢？

(2) 《喀哩，喀啦，哞，會打字的牛／Click Clack Moo: Cows That Type》

作者： 克羅寧（Doreen Cronin）

繪者： 貝西賴文（Betsy Lewin）

出版社：格林文化

故事簡介：布朗農夫養的乳牛，用打字機打了一張字條給農夫：「晚上太冷了，我們想要電毯！」但農夫拒絕乳牛的要求，於是乳牛又貼出告示：「沒有電毯，今天不供應牛奶！」最後，動物要如何爭取牠們的權益呢？

(3) 《Animal Rescue》

作者： Patrick George

出版社：Patrickgeorge

故事簡介：It’s a gentle introduction to the importance of animal welfare. There are no words in this book so you can choose the words which are right for you. Which animals would you rescue?

(4) 《用繪本跟孩子談重要的事：能獨立思考的孩子，到哪裡都能過得好》

作者： 幸佳慧

出版社：如何

內容簡介：幸佳慧老師帶你透過兒童故事細看大人世界裏重要的事。書裏所談及的是人權、性別平等、土地正義等議題，幸佳慧老師提醒，兒童讀這些繪本並不覺得嚴肅，是老師或家長的引導方式讓他們覺得嚴肅，其實一本書有好多種讀法，每種讀法都會導致不同的結果，端看家長是否能體悟與嘗試。

部分翻譯圖書可選購英文版，各大書局或網上書店有售。

(中) www.hkbookcity.com , www.books.com.tw , www.cite.com.tw

(英) www.bookdepository.com , http://amazon.com

作者：丘成瑤，Yoyo Yau，美國註冊遊戲治療師，輔導學碩士，香港註冊社工。多年來從事親子共讀培訓及遊戲治療輔導工作，為家長提供支援，促進兒童在愛中快樂成長。

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