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直腸癌+咽喉癌|日本音樂大師坂本龍一抗2癌近10年離世 中醫指兩癌與氣滯痰濕有關

直腸癌成因

直腸癌+咽喉癌|日本著名作曲家坂本龍一抗癌多年,於2023年3月底逝世,終年71歲。2014年他曾患上咽喉癌,2020年再確診直腸癌第四期。在中醫角度,應如何治療及調理病患?註冊中醫關証顥於下文剖析兩種癌症的成因及治療方法。

直腸癌成因

直腸癌的成因可能包括遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、年齡等。從中醫角度來看,直腸癌可能與氣滯血瘀、濕熱下注等因素有關。

直腸癌治療

中醫治療直腸癌可通過中藥、針灸、推拿、食療等方法來調理患者的體質,緩解症狀,提高免疫力,並減少現代醫學治療如手術、化療和放療的副作用。

常用的方劑包括香砂六君子湯、補中益氣湯、加味逍遙散、參苓白朮散、半夏瀉心湯、歸脾湯、平胃散、甘露飲、保和丸和真人活命飲等。常用單味中藥包括白花蛇舌草和班芝蓮。這些中藥具有活血化瘀、清熱解毒、緩解疼痛的作用。適合使用的患者需根據體質和病情由專業中醫師確定,不適合的患者可能包括孕婦、對某些中藥過敏的人等。

直腸癌治療方法可包括針灸

咽喉癌成因

咽喉癌的成因可能包括吸煙、過量飲酒、病毒感染(如EBV)、環境污染等。從中醫角度來看,咽喉癌可能與氣滯、痰濕、熱毒等因素有關。

咽喉癌治療

中醫治療可以採採取藥物、針灸、推拿、食療等方式,針對個人體質進行調理,改善患者的整體狀況,提高免疫力和生活質量。

常用的中藥主要包括:麥門冬、熟地黃、黃芪、玄參、甘草、白花蛇舌草、丹參、紅花、金銀花、石斛、沙參、川芎、白芍、栝樓、當歸和女貞子。這些中藥具有補氣、益血、清熱解毒等作用,可以幫助緩解患者在化療和放療過程中的副作用,提高免疫力,加速康復。然而,患者在使用這些中藥時,應在專業中醫師的指導下進行,以確保安全和有效。

一項針對咽喉癌患者的研究評估了中醫治療作為輔助療法的療效。研究發現,與僅接受常規腫瘤治療的對照組相比,使用中醫藥物輔助治療的患者在1年、3年和5年的生存率上有顯著提高。此外,中醫藥物還能改善患者短期內腫瘤的緩解反應,提高患者的生活質量,降低副作用的風險,並增強免疫力。這些研究結果顯示,中醫治療對咽喉癌患者具有一定的幫助。

中醫治療咽喉癌的時間因患者病情和體質而異,可能需要數月甚至數年的長期調理。患者應與中醫師保持密切聯繫,根據病情變化調整治療方案。

對於兩種癌症,於中醫角度有關聯性嗎?

從中醫角度來看,咽喉癌與直腸癌都可能與氣滯、痰濕、熱毒等因素有關。然而,每種癌症的成因和治療方法仍有所不同,患者應根據自己的病情和體質接受個性化治療。

平常生活中,患者應保持良好的生活作息,避免吸煙、過量飲酒;保持均衡飲食,多攝取新鮮蔬果、高纖維食物;加強運動,保持身體活力;保持心情愉快,減少精神壓力。

直腸癌預防方法

預防咽喉癌及直腸癌飲食建議:

積極攝取富含維他命A、C、E的食物,如胡蘿蔔、綠葉蔬菜、橙等,具抗氧化作用。

吃含有豐富纖維的食物,如全穀類、蔬菜、水果等,有助於腸道健康。

適量攝取抗癌食物,如大蒜、生姜、西蘭花、綠茶等,它們具有抗氧化和抗癌作用。

增加食用海洋魚類,如三文魚、鯖魚等,它們富含omega-3脂肪酸,有助於降低發炎反應。

減少紅肉和加工肉類的攝取,以降低直腸癌風險。

註冊中醫關証顥
註冊中醫關証顥

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圖片來源:freepik

吸濕防潮必備:消委會測試中6款最高評分吸濕劑(附選購貼士)

消委會吸濕劑5星推介

消委會吸濕防潮劑測試 —— 每逢春天或雨季,少不免要用上一些吸濕法寶,為家中物品如衣櫥、廁所等位置的除霉,家電抽濕器和小型吸濕劑都是除濕好選擇。消委曾測試市面上20款家用吸濕劑,發現不同吸濕劑的吸濕量可相差逾8成半,結果選出功效較佳的6款選擇。

消委會根據吸濕量、吸濕速度以及回滲度這三個方面評分,總共測試80天,發現10款盒裝樣本的吸濕量相差約87%。

而是次測試中,就有以下6款吸濕劑獲得最高評分:

高評分吸濕防潮劑1: 白元強力抽濕器 (5星)

消委會測試中的高評分吸濕防潮劑1

高評分吸濕防潮劑2: Topvalu Bestprice除濕劑(4.5星)

消委會測試中的高評分吸濕防潮劑2

高評分吸濕防潮劑3: 3M強力吸濕器(4.5星)

消委會測試中的高評分吸濕防潮劑3

高評分吸濕防潮劑4: Goodmarks炭吸濕啫喱抽屜除濕包(4.5星)

消委會測試中的高評分吸濕防潮劑4

高評分吸濕防潮劑5: 白元強力驅塵蟎吸抽濕袋(4.5星)

消委會測試中的高評分吸濕防潮劑5

高評分吸濕防潮劑6: 雞仔牌備長炭消臭抽濕包(4.5星)

消委會測試中的高評分吸濕防潮劑6

 

消委會提醒在選購及使用吸濕防潮劑時應注意7大事項:

  1. 購買及使用前,應檢查產品是否有破損,包括膠盒、包裝及鋁箔。
  2. 於濕度特別高的日子或環境,存放衣物、手袋的櫃子及鞋櫃,宜選用吸濕量較高且吸濕速度較快的吸濕劑,並頻繁更換以達到較佳的防潮效果;若濕度不高時,則建議選用吸濕速度平穩的產品,並時刻留意產品的吸濕情況。
  3. 盒裝吸濕劑體積較大,宜擺放在衣櫃、衣箱、鞋櫃等較大的空間;袋裝吸濕劑普遍體積較小,可放在細小抽屜或小型儲物箱中;而大型掛裝吸濕袋則適合掛在衣櫃或衣物間。
  4. 氯化鈣吸濕產品若有更換指示,應不時察看是否需要更換,或當盒裝吸濕劑 沒有剩餘白色的氯化鈣,而下層積水較滿時,便需更換;吸濕後盒內的水或溶液應按說明指示處理,避免液體濺到皮膚及衣物,亦不要用盒內的水澆植物。
  5. 對濕氣敏感的物品,例如相機、鏡頭或收藏品,宜選用會轉換顏色的硅膠粒吸濕劑並用密封箱存放。
  6. 使用硅膠及竹炭、活性炭等可再生產品時,應按說明書指示驅走濕氣再用,惟留意炭類產品的吸濕效能較低,以及硅膠產品的吸濕效能或會隨再生重用次數增加而減退。
  7. 為了令吸濕劑充分發揮效用,應確保使用的環境密封,例如保持櫃門或容器 蓋子緊閉及沒有縫隙,減少開啟次數及時間,都有助減少濕氣入侵。

資料來源:消費者委員會

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產後惡露7大疑團 新手媽媽要留意流量及顏色防感染發炎

產後惡露注意事項

惡露是產後婦女子宮排出的新陳代謝物。排清惡露的時間因人而異,通常需約 6 至 8 個星期。惟對於當中流量變化及伴隨的身體情況,不少新手媽媽仍有以下常見疑問,婦產科醫生何嘉慧醫生將作詳細解釋。

為什麼會有惡露?

女士生產後,子宮會收縮至未懷孕時的大小。而子宮內殘留的瘀血、黏液、胎膜及小量胎盤組織等分泌物就會經陰道脫落,排出一些狀似經血的液體,形成惡露。

據說惡露在排清的過程中會變色,是嗎?

在產後最初的幾天,會有大量呈鮮紅色惡露量排出,稱為紅色惡露。其後在產後第 1 至 2 星期,惡露會逐漸轉成淡紅色、或近棕色,稱為漿液性惡露,流量中等,比初期相對減少。產後第 3 個星期開始,惡露會變成少量的淡黃或近白色的分泌物,稱為白色惡露,並且漸漸減退。

剖腹產媽媽的惡露會比順產的少嗎?

進行剖腹生產時,醫生多會在胎兒取出後將子宮蛻膜清乾淨,而順產婦女則有不少殘餘組織留在子宮內。因此剖腹產的惡露可比順產的較快「乾淨」。

聽說授乳媽媽的惡露會較快排清,是嗎?

餵哺母乳時,腦下垂體會分泌荷爾蒙,促進子宮收縮,這情況可能導致惡露量增多,但同時卻讓惡露較快排清。如果只是短暫餵哺母乳,當停止餵哺時,淺紅色或近白色的惡露,可能會再轉為鮮紅色,然後逐漸減少並變回乾淨。

授乳媽媽的惡露會有不同嗎?

順產媽媽在排清惡露期間,需要加強清洗傷口嗎?

惡露排出期間須勤換衞生巾,保持下體乾爽清潔,以避免陰道或順產時剪會陰的傷口受感染。建議媽媽們可按需要,用溫暖的清水來清洗傷口,也可用花灑沖洗,但不應翻開陰部灌洗。每次大小便後,也可用乾淨的水輕洗傷口,再輕輕印乾,減低受排泄物內細菌感染的風險。

惡露排出期間,改用月經杯會否可幫助保持下體更乾爽?

惡露排出期間也不宜使用月經杯或衛生棉條。因為這時期陰道及子宮頸尚未恢復原有彈性,而且產後初期抵抗力仍較低,所以無論有沒有會陰傷口,使用這些侵入式衛生用品只會增加感染的風險。

惡露使用的衛生產品

惡露及身體出現什麼異樣,就要盡快求醫?

當發現惡露量有增無減,或持續鮮紅色沒有變淡,或持續流出較大的血塊;又或突然呈綠色並帶有惡臭,兼出現發燒及下腹痛,或陰道傷口呈紅腫熱痛的情況,就要盡快求醫。

如果出現持續大量鮮紅或暗紅色惡露,甚至頭暈面青,有可能是產後大量出血的徵兆,必須立即送院救治。

何嘉慧醫生香港港安醫院-荃灣 婦產科顧問醫生

何嘉慧醫生 香港港安醫院-荃灣 婦產科顧問醫生

圖片來源:unsplash

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低頭族易形成「富貴包」烏龜頸 脊醫建議1招預防及4點矯正治療

低頭族易引起「富貴包」

頸後「富貴包」是甚麼?現代人手機不離身,街上所有人都在低頭用手提電話,從早上出門上班,到中午吃飯時間,到傍晚下班回家的車程上,甚至回到家中,坐在沙發上,亦在用手提電話。於是,你照鏡時可能會發現,頸後慢慢多了一個凸起的包狀,我們稱為「富貴包」。

低頭族易形成「富貴包

「富貴包」是什麼?

「富貴包」一般是指第六節頸椎到第三節胸椎中的突起,是頸椎和胸椎交界處突出的一個形態問題。頸部包狀中有軟組織、脊椎的棘突突出和脂肪化的肌肉組織。而長期低頭使用電腦、玩手機、低頭走路、縮胸寒背甚至坐姿不良等,而形成明顯的上交叉症候群,也就是大家看到富貴包的外觀。

「富貴包」會導致肩頸緊繃,造成頸部肌群柔軟度變差,血液循環下降而肩頸酸痛,甚至產生頸因性疼痛。另外,當姿勢不良、寒背,胸椎活動幅度下降,可能會引起胸廓呼吸不順,也會有胸悶、胸痛等。而後頸凸起的包狀位置會影響外觀,像烏龜頸一樣,顯得精神不佳兼顯老。

簡單檢查是否有富貴包

富貴包不算是一個疾病,而是錯誤的姿勢狀態形成,意味胸椎和頸椎交界弧度比正常大。有富貴包的人早期未必會有疼痛感,但能夠抬頭仰望的幅度會慢慢減少,臉部亦難以仰高至與天花板平行。

如果想簡單檢查自己是否有富貴包問題,可以嘗試背部貼著牆站立,雙腳打開至膊頭闊度,兩邊膊頭放鬆手垂下,肩胛骨和背部都貼著牆,眼睛望水平線,然後嘗試把頭貼到牆上,如果貼不到而且頸部有明顯凸起,即是已出現「富貴包」的徵兆。

即使後頸沒有明顯凸起,頭部貼不到牆也證明姿勢出了問題,即使未形成富貴包,亦應盡快處理。

「富貴包」如何根治及預防

因錯誤姿勢而形成的「富貴包」,要根治和預防亦要先由正確姿勢著手,使用手提電話時,要盡量把手提起直至眼的水平,若在家中,可利用手機支架幫忙,每隔30分鐘便要停下來休息一會。

如果「富貴包」尚未形成,但留意到自己的姿勢好像有問題的話,可以先試試利用熱敷去增加血液循環,放鬆肌肉。亦要多做上半身針對上交叉綜合症的拉筋。

按摩可以促進血液循環,因為早期的「富貴包」可透過按摩方式消除,但要小心如果按摩的手法不對,或只用死力去按壓,可能會令頸椎受傷,得不嘗失。

針灸治療富貴包

假如「富貴包」已經形成並且越來越大,脊醫一般做法會針對頸椎和胸椎的位置進行治療,包括:

  1. 衝擊波
  2. 乾針
  3. 按摩
  4. 人手矯正關節

之後也要留意日常姿勢,減少看手機頻率,或是看手機時把手稍微舉高,讓頭不至於傾太低。

富貴包矯正

脊醫黃頴暘
脊醫黃頴暘

作者:黃頴暘(Athalie Wong),香港註冊脊醫,於澳洲麥覺理大學完成脊骨神經科碩士學位,畢業後於澳洲執業幾年後回到香港,現為香港註冊脊醫及香港脊醫學會公共關係委員會委員。熱心於推廣脊椎健康,經常出席推廣脊椎健康及脊醫日常工作的講座並於不同報章專欄定期上載文章、影片等。

Facebook:脊醫王俊華 痛症常識分享 Dr. Antonio Wong Chiropractic Sharing

更多Athalie Wong的專業分享文章,請按【黃頴暘脊醫健康資訊想知更多健康資訊?請按【生活健康

日本親子遊 |奈良公園餵鹿仔 + 東大寺買御守祈福

自從日本通關報,不少香港人已急不及待「返鄉下」,如果心思思想帶孩子去一趟 日本親子遊 ,到關西奈良公園餵鹿,實是個最佳的親子旅程!Blogger「文凱B日記」日前分享了一次帶小朋友去奈良的經驗,一起來看看她的介紹!

日本親子遊 – 奈良公園

文凱媽媽指,已經多年沒有去過奈良,認為公園內的小鹿「真係好急好肚餓」,會被牠們「咬到裙甩褲甩」。小朋友第一次到訪奈良,由於太興奮,至少買了3、4次鹿餅餵鹿。

日本親子遊 – 奈良東大寺

當天他們一家乘搭近鐵到達奈良近鐵站,從站內出來,沿路有雪糕小店,有很多遊客小食店,大約走了15分鐘就開始看見小鹿的蹤影:「奈良公園真係好大,加上有藝術館等,其實行一日真係行唔晒。不過今次志不在此,我們要去東大寺,買番個御守,祈求小朋友健康、學習進步。」

文凱媽媽更表示,其實東大寺有一個傳說,寺廟內有一條大柱,如果小朋友可以「瓹」過去,就會得到好運,但由於疫情關係,目前正在關閉,所以「摸吓就算」。

小鹿餅售價: 200日圓(約港幣$12)
大佛殿、法華堂、戒壇院千手堂、東大寺展覽館都要收取門票:成人600日圓(約港幣$36)
*六歲以下免費

更多資訊:

從大阪往返奈良,可選擇從大阪搭JR到「JR奈良站」下車,或是搭乘近鐵電車到「近鐵奈良站」下車。其實近鐵奈良站比JR奈良站還要靠近市中心,若想要直接抵達離奈良市中心較近的東大寺或春日大社等景點,建議可以搭乘近鐵電車到近鐵奈良站比較方便。

奈良的東大寺大佛殿,是世界現存的古木結構建築之一,距今約有一千二百余年的歷史。日本人每年都會到廟宇祈求御守,比如升學或比賽前夕會購買合格或勝利御守,懷孕期間會購買安產御守,孩子出生后會購買子供(子女)御守,老人過生日會購買長壽御守,談戀愛會購買(結緣)或良緣御守等等。御守可以佩戴在衣服上或掛在車里,也可放在手袋內。

文章獲文凱B日記授權轉載

4種BB揹帶(孭帶)有咩分別?5款不同結構推介!消委會18點安全使用貼士!

很多父母都會入手嬰孩揹帶(孭帶),可以方便帶小朋友出外。但軟結構式揹帶、腰凳/腰凳揹帶、揹巾及傳統揹帶,如此多款式,大家又要怎樣選擇呢?今次MameShare就介紹5款揹帶,另外,更整合了消費者委員會的使用揹帶Tips。

軟結構式揹帶

軟結構式揹帶適用於初生至 3 歲嬰孩,但記得要根據年齡選擇合適的揹法,例如3個月以下的初生嬰兒適合選用設有橫抱式及對脊椎有承托的揹帶;約4個月大宜選用面對面的前揹式;6個月時可讓孩子面朝外,背對用者;6個月以上的嬰孩可以用後揹式。軟結構式揹帶設計得宜可減輕用者腰背及肩膊的負擔。愈寬闊的肩帶,使用時會較舒適,可減輕肩膊的負重壓力。

腰凳 / 腰凳揹帶

腰凳(hip-seat)是一條附有小凳子的腰帶,外形有點像腰包,市場上的款式有單肩或雙肩選擇。腰凳揹帶適合能自行坐立的 6 個月以上嬰孩。而腰凳主要靠腰帶把嬰孩的重量分布於用者的腰部及下肢,但這會增加用者脊椎負荷,加重下背部的負擔及使盆骨前傾。

揹巾

市場上主要有三種類型揹巾:布包揹巾、環扣揹巾及袋式揹巾,揹巾輕巧便攜,但應在使用前清楚瞭解正確用法,必須注意安全。揹巾一般有兩至三種揹孩子方法,6個月以下嬰孩宜採用前揹搖籃式或前揹直立式;6個月以上可自行坐立的嬰孩,用者則可採用前側揹式。

傳統揹帶

傳統揹帶價格便宜,但不能承托頭部,因為布料承托力不足,不適用於3個月以下或未能自行支撐頭部的嬰兒。傳統揹帶的肩帶及腰帶一般較幼,所以會加劇用者肩膊的壓力,長時間使用會酸痛、勞累。

5款揹帶(孭帶)推介

揹帶推介1.Haenim喜臨 多功能All-In-One護脊腰櫈揹帶

Haenim喜臨多功能All-In-One護脊腰櫈揹帶M型設計能為髖關節提供最佳支撐,另外提供3D頭部支撐功能、特別加厚的肩帶和腰帶,加強承托力。

圖片來源:fortress

價錢:$1,180起

揹帶推介2.i-angel 4合1 New Miracle 四季型腰櫈揹帶 (防水外層)

i-angel 4合1 New Miracle 四季型腰櫈揹帶 (防水外層)適合 1 個月至 6 個月的新生兒使用,更可因應嬰兒的成長階段及配戴者的喜好來轉換為腰櫈或腰封揹帶。這款揹帶設加厚雙肩墊與腰帶,減輕佩戴者背部、肩部及腰部的壓力。另外,大家可以有4 種揹法:正面朝內、正面朝外、後揹和臀部揹法。

圖片來源:fortress

價錢:$1,609起

揹帶推介3.TodbiAir Peacell 氣囊腰凳揹帶

TodbiAir Peacell 氣囊腰凳揹帶適合新生兒到36個月的小朋友,另外設護肩氣囊、氣囊坐墊,令到小朋友及家長在使用時都可以更舒適。

價錢:$1,699起

揹帶推介4. Ergobaby Omni 360 Cool Air Mesh全階段嬰兒揹帶

全新的Ergobaby Omni 360透氣揹帶由新生兒到小孩(3.2-15公斤)都適合使用,為父母提供腰部支撐和超柔軟交叉肩帶。另外,Ergobaby Omni 360可以有4個攜帶位置:面向父母、面向外、側背及後背。

價錢:$1,519起

揹帶推介5.BabyBjorn Harmony 3D Mesh 多功能透氣嬰兒揹帶

BabyBjorn Harmony 3D Mesh 多功能透氣嬰兒揹帶適用於初生嬰兒(7 磅/3.2 公斤)至最多約 3 歲的寶寶(33 磅/15 公斤)。揹帶的頭部支撐物可輕鬆調校,保證適合寶寶所需。

圖片來源:fortress

價錢:$1,776起

消費者委員會安全使用揹帶Tips

宜:

  1. 配合嬰孩的年齡、體重及成長發展需要,選用合適的揹帶及揹式
  2. 詳細閱讀使用說明
  3. 初次使用,宜請家人從旁協助或用一個洋娃娃對着鏡子練習
  4. 應在安全及穩固的平面上把嬰孩揹上或卸下揹帶
  5. 揹上嬰孩後,應檢查肩帶、腰帶或扣環是否穩固,是否鬆緊適中
  6. 不時觀察嬰孩的狀況,有否過熱或過冷
  7. 嬰孩常不自覺地吸吮身邊周圍的物件或將物件放入口中,宜常檢查揹帶會否有物料容易掉落及避免讓嬰孩吸吮揹帶上的布料
  8. 在使用後揹式的時候,必須確保嬰孩觸碰不到危險物品
  9. 應不時變換姿勢,避免讓嬰孩長時間保持同一姿勢
  10. 經常檢查揹帶是否有尖銳的邊緣、 裂縫,及扣子、扣環有否斷裂等

忌:

  1. 4個月以下嬰兒應避免使用揹巾
  2. 避免讓嬰孩完全被包裹在揹帶內。嬰孩的臉部周圍應有足夠的空間,而不應被照顧者的身體壓着
  3. 避免嬰孩雙手觸及危險的物件
  4. 當嬰孩在揹帶中時,切勿俯身彎腰
  5. 切勿揹着嬰孩跑步、騎單車、彈跳,以免令其腦部、頸部及背部受損
  6. 當乘坐要佩戴安全帶的車輛時,切勿使用揹帶
  7. 勿長時間使用揹帶,建議每次使用30至45分鐘後就休息一下
  8. 當嬰孩的重量已達到用者身體所能承受的上限時,應立即停用嬰孩 揹帶。

嬰兒揹帶、手推車、餐椅及汽車座椅安全使用小貼士

更多BB用品推介

沖繩親子遊 | 沖繩2日1日自駕遊 咖啡園食早餐+玩具博物館

沖繩縣位於日本最南端,是一個由島嶼組成的島鏈,島上有不少適合親子的活動,絕對適合來一次 沖繩親子遊 !Blogger「彤彤與昕昕沖繩手記」一家近年移居沖繩,不時都會推介一些 沖繩親子遊 的熱點給香港讀者,這次她介紹了一個自架遊的行程,大家有興趣可以參考一下!

東村和國頭村位於沖繩最東部位置,通常很少遊客,一來因為位置偏遠,如果在機場出發,差不多需要2小時,二來由於沒有介紹,所以很多人都不知有甚麼好玩!「彤彤與昕昕沖繩手記」指,如果你已經去過沖繩幾次,想找一些新意思,就可以參考這個自駕遊行程。

東村其實有很多好玩的地方,如果時間許可,還可以住一晚,感受不一樣的沖繩。

沖繩親子遊 – 咖啡園

第一站可以先去吃早餐,地點不是一間普通餐廳般簡單,而是一個咖啡園,除了可以去食早餐之外,還可以入內參觀,參觀咖啡園需要加收500日圓一位。如果你對咖啡好有興趣,還可以預約採摘咖啡豆烘焙課程體驗。

園內還可以camping,不過因為他們只是食早餐,所以就未有入內參觀,如果大家有興趣可以到官方網站查看: http://bit.ly/3YSb7N7

早餐的選擇不算多,熱狗和飛碟,但竟然有咖喱飯,不過還是杯咖啡比較吸引。除了餐廳範圍外,還可以到免費參觀區,都有很多打卡位置,3月至5月份湖水藍色的禾雀花盛開,顏色真的非常特別。

沖繩親子遊 – 國頭村森林公園

第二站去了國頭村森林公園,這個公園內可以camping,還有天文觀察台,最適合小朋友玩的,就是「森林玩具博物館」,入面所有玩具都是用木製作而成,摸上去手感好得意,而且有些玩具是從來都沒有想像過可以這樣玩,不過入場需要收費。詳細地址及收費資料可以看這裏: http://bit.ly/3LHuk0M

玩具博物館雖然不算很大,但有很多不同的物品玩,逐樣現也差不多玩了一個半小時。其他同行的大人沒有一同入場就去了行公園,公園都幾大,而且樹木好多!

圖文彤彤與昕昕沖繩手記獲授權轉載

復活節好去處|玩轉各大商場 8,000呎充氣樂園/日本櫻花祭/卡通人物打卡位

復活節商場好去處

還有幾天小朋友便放復活節假,各位爸媽準備好帶他們去唧裏玩了嗎? 今年香港有不少 復活節好去處 ,不過若天氣不似預期,遇上下雨天,又不想浪費大好假期,一於帶孩子去各大商場,跟不同的卡通裝置拍照留念,感受一下節日的氣氛!

復活節好去處 1. 新都會廣場

葵芳新都會廣場於 3 月 24 日 至 5 月 1 日期間呈獻「Eggs in Bloom」,細意在商場 L4 及 L5 的露天廣場設置近 40 件大型彩蛋小屋及前花園、彩蛋遊樂園、「LOVE」甜蜜裝置、以及趣味打卡牆及主題拱門等合共6大打卡位,更注入多個互動元素,並於 4 月復活節假期舉行戶外慢活市集,薈聚近 50 個本地特色手作人氣品牌。

「EGGS IN BLOOM」主題佈置

日期:即日起至 5 月 1 日

時間:上午 10 時 – 晚上 10 時

地點:新都會廣場 L4、L5 露天廣場

註* 若因天雨關係,部份戶外佈置可能暫時關閉

復活節好去處 2. MIAMI QUAY I 「親子互動天地Jungle Island」

MIAMI QUAY I展覽廳精心呈獻「親子互動天地Jungle Island」,全新開放不同互動設施:

  • 「小小露營天地」:提供室内露營設施,場地舖上波西米亞風情地氈,設有帳篷及唯美吊燈,一旁更有天文望遠鏡模型供小朋友模擬試玩,享受露營樂趣
  • 「童趣野餐樂」:木製桌椅加上野餐用品,一旁更設有Ukulele小型吉他,小孩可一嘗當大人的滋味,一邊唱歌,一邊與同伴們談天説地
  • 「海洋波波池」:小孩子活潑好動,在充滿方形海綿的波波池内隨心玩耍,既可以愉快地與同伴們揮灑活力

「Jungle Island親子互動天地」體驗日(免費入場)

日期:2023年4月7日

時間:下午三時至五時

地址:尖沙咀港威大廈2座5樓(如欲於其他時間參觀展覽廳,歡迎致電2118 7011或瀏覽網站https://www.miamiquay1.hk/預約查詢)

復活節好去處 3. YOHO MALL

今個復活節,YOHO MALL變身成為「姆明谷」,MOOMIN家族及史力奇、小美等一眾好友,將會齊齊現身!今次活動更加聯乘「山下菓子」,為各位大人和小朋友帶來超過300件的姆明精品,包括一系列選用環保物料製造的減塑商品、山系户外用品、家居擺設、文具小物等,大家千萬不要錯過!

復活節好去處 「MOOMIN x 山下菓子期間限定店」

日期:即日起至4月14日
時間:11:00-21:00
地址:YOHO MALL I中庭

復活節好去處 4. 荷里活廣場

由即日起至2023年4月16日,荷里活廣場化身成近8,000呎的HARIBO充氣樂園,有超巨型彈跳城堡,讓小朋友於復活蛋彈牀城堡上盡情彈跳,享受充滿活力的開心佳節!

小朋友還可以在3米高充氣裝置內進行「尋蛋」任務,並爬上復活蛋城堡,於3.5米高的滑梯一瀡而下;又可以在18米長的障礙賽跑道,盡情放電!

復活節好去處 「Jumptopia Easter Carnival 復活節彈跳嘉年華」

日期:即日起至4月16日
地址:鑽石山荷里活廣場一樓明星廣場

*每節遊戲25分鐘,每日每節入場人數有限,記得盡早購買門票及預約入場時間。

復活節好去處 5. 新城市廣場

4月是日本櫻花花期,四處都可以看到粉紅色的櫻花海,無論大人還是小朋友都會被吸引!如果今年未能親身前往日本睇櫻花,不如帶小朋友去新城市廣場,參加LuLu豬的櫻花之旅!

可愛、粉紅色的LuLu豬,將會以4米高的形象視人——巨型充氣「櫻之LuLu豬」,再配以櫻花水晶球扭蛋機、櫻花花海等,讓人仿似置身於日本一樣!

復活節好去處 「LuLu豬 x豬咪春日櫻花祭」

日期:4月3日至5月14日
時間:11:00-21:00
地址:新城市廣場1期1樓東翼(近Pizza Express)

復活節好去處 6. 大埔超級城

大埔超級城《復活蛋守護戰》載譽回歸,顧客只需蒞臨大埔超級城捐款HK$50予大埔浸信會社會服務處,即可報名參加49日舉辦的《復活蛋守護戰》大賽 ,成功保護復活蛋並獲得最高分數的參加者即可勇奪冠軍寶座並贏取高HK$3,000商戶禮券。

另於4710日復活節假期期間,大埔超級城特意推出融入科學與藝術的工作坊,包括製作「天然水晶復活蛋掛飾」及「創意復活蛋」,小朋友再可運用美術材料製作復活蛋造型,完成實用而美觀的掛飾。會員於大埔超級城購物消費滿HK$300或以上或憑1,000分,即有機會參加。

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離島親子遊|隱世漁村吉澳食傳統客家茶粿雞屎藤+手打墨魚丸

離島親子遊-吉澳

離島親子遊|周末想要盡情享受休閒時光,大家少不免都會想搵啲「隱世」嘅地方,隱世漁村吉澳最近成為咗熱門消閒嘅好地方,吸引咗好多人去感受下大自然嘅氣息。所以今次雪梨媽同雪梨B就去到吉澳,決定喺嗰度大玩特玩,度過一個快樂假日。

位於香港最北的海域,吉澳是世界地質公園裡的熱門景點,亦有如一個時間靜止嘅小島。它原來是一個小漁村,多年來變化不大,保存咗好多傳統漁民的生活文化和歷史。為體驗呢種文化,雪梨媽同雪梨B就去咗「吉澳故事館」,館內展示咗吉澳的歷史、文化遺產、客家村民和漁民的習俗和故事

離島親子遊-吉澳

之後亦去到天后宮,天后守護漁民和海員🙏落成至今保存得宜,默默見證了吉澳漁鄉的歷史變遷。

離島親子遊-吉澳

離島親子遊-吉澳

離島親子遊-吉澳美食

嚟到吉澳點可以唔試下當地嘅傳統美食。吉澳大街有小店和餐廳供應簡單美味嘅地道菜式,例如客家炆豬肉、傳統雞屎藤茶粿、手打墨魚丸等,令雪梨B都食到停唔到口。

離島親子遊-吉澳美食

最後雪梨媽同雪梨B以吉澳文化徑為最後一站,文化徑路徑大致平緩,有兩條分支路線分別通往高地頂同高棚頂觀景台,前者可飽覽鹽田港等景致,後者可欣賞印洲塘景色

離島親子遊-吉澳

吉澳係一個富有傳統特色嘅地方,如果大家鍾意傳統文化的話,不妨由馬料水或沙頭角碼頭搭船嚟行下,感受下漁村的特色啦!

離島親子遊-吉澳懶人包

離島親子遊-吉澳

難度:1星

適合年齡:任何年齡 

附近景點:

鴨洲,東平洲,印洲塘,香港聯合國教科文組織世界地質公園

交通:

可以乘坐地鐵到大學站B出口步行至馬料水碼頭搭船到吉澳,注意從馬料水到吉澳的船期只在周末及公眾假期才開出,單程船費為HK$45;

亦可以到上水站乘搭55K小巴到沙頭角總站,再步行至沙頭角碼頭搭船,平日或周末想去吉澳都可以在沙頭角出發,單程船費為成人HK$20、65歲或以上長者、傷殘人士、小童HK$15

*馬料水碼頭船期:9am (馬料水→吉澳)、10:45am (吉澳→鴨洲)、12:30pm (鴨洲→吉澳)、3:30(吉澳→馬料水)

*由沙頭角開出船期:8:30am/12:30pm/2:45pm/5:00pm

附近美食:

益民酒家 (沙頭角吉澳大街26A號) – 正宗手打墨魚丸,客家炆豬肉,海膽炒飯,客家咸雞

吉澳茶果檔 (沙頭角吉澳大街) – 茶粿,糯米糍,鉢仔糕,雞屎藤茶粿

明記雞粥 (船灣荔枝窩自然步道) – 客家釀豆腐,黃酒雞,叉燒炒米,雞粥

福利茶室 (粉嶺沙頭角三椏村1號) – 豆腐花,客家炆豬肉,豉油王炒麵,椒鹽鮮魷

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撰文:雪梨媽 (Facebook : 雪梨家族吃喝玩樂Fun )

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3種人壽保險每款都提供財務保障?定期保與終身保有何差別?

人壽保險3大分類

人壽保險是投保人身故後為家人或受供養人提供財務保障,無論是意外、疾病還是自然身故,都可獲得賠償。不知大家有否聽過定期壽險、終身壽險、增額終身壽險,他們都是人壽保險,但之間究竟有什麼區別?

人壽保險3大分類

人壽保險3大類:

定期壽險:保障一段時間,比如10年、20年.或者保到某一個歲數等,價格相對終身壽險、增額終身壽險比較平,例如30歲女性買100萬的保額20年期,保費每個月大約係100蚊左右,槓桿相當之高。

定期壽險適合預算緊張的客戶購買。因為只需要每年花很少的錢,就等如係保險公司開一個過百萬戶口比你所愛的人。

終身壽險:有儲蓄成份,保終身,不會加大保額的人壽,增額終身壽險:有儲蓄成份,保終身,現金價值會複利遞增,所以他是一份會加大保額的人壽。

終身壽險 / 增額終身壽:比較適合有預算的客戶購買,因為可以提供到人壽保障的同時,亦可以做到資產配置同傳承的工具。

以上3種不同類型的人壽保險,可以滿足到不同類型的客戶需求。

不過我相信投保人壽保險的每一位出發點都是一樣的,就是源自於對家庭對所愛的人的愛和責任。

人壽保險3大分類

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財務策劃顧問梁麗雯

作者:梁麗雯,2015年加入保險行業,入行首年即奪得全公司銷售最多醫療及意外保險新晉營業員大獎,2021年成為媽媽後,希望可以透過自己多年的經驗,為身邊的每個家庭帶來最好的保障。

Facebook:Radiance channel

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