為了升學更「安心」，很多家長都想小朋友入讀一條龍學校。但其實香港幼稚園與小學並沒有一條龍升學模式，「一條龍」只是指幼稚園和跟其辦學機構有聯繫的小學，是未必有機會直升的。今次MameShare為大家整合了部分港島區「一條龍」幼稚園，而升學比例只供參考，一切以官方為準！

港島區一條龍幼稚園一覽！

港島區一條龍幼稚園1.銅鑼灣維多利亞幼稚園

銅鑼灣維多利亞幼稚園推行國際文憑（IB）課程，培養小朋友成雙語學習者，激勵孩子成為具有國際視野的人，為創造一個更美好的世界而努力，學生有機會升讀滬江維多利亞學校。而學校PN學生會直接升讀K1，所以K1剩餘的對外學位有限，不開放2025-2026年度幼兒班(K1)公開對外招生。如果想入讀K1班，請填寫「網上登記表」，申請作為幼兒班之插班生。

升學比例：全校畢業生人數118人，有72人入讀滬江維多利亞學校

學費：$91,564

報名日期：小組班(PN)將在2024年9月16日開放申請

K1人數：K1不開放對外招生，要申請為插班生

詳情：https://www.cbvictoria.edu.hk/tc/

地址：香港銅鑼灣興發街32-36號G-2樓

港島區一條龍幼稚園2.高主教書院幼稚園部

高主教書院幼稚園部，為高主教書院小學部的直屬幼稚園。以「全人教育」為辦學宗旨，培育幼兒有良好的品德及健康的體魄，熱愛學習，有探究精神，有良好的兩文三語基礎，富創意思維及解決問題的能力，讓每位學生畢業時成為充滿自信，高效的學習者。

升學比例：50%

學費：一期$4,080，共十期

報名日期：2023年10月9日(星期一) 09:00至10月13日(星期五) 17:00

K1人數：上午班和下午班大約140人

詳情：https://www.rckg.edu.hk/

地址：香港北角建華街三十號地下3室

港島區一條龍幼稚園3.嘉諾撒聖心幼稚園

嘉諾撒聖心幼稚園和嘉諾撒聖心學校（私立部）有聯繫。嘉諾撒聖心幼稚園致力培養幼兒全人發展，建立正確的價值觀；締造愉快的學習環境，讓幼兒健康快樂地成長；課程設計以「幼兒為中心」，讓幼兒透過遊戲、親身經驗、探索、討論、觀察及記錄等活動，培養幼兒學習的興趣、自信及創意的能力，發展幼兒潛能及建立學習的基礎。

升學比例：50-60%

學費：$1,540

報名日期：2024年9月16日(星期一)中午12時正至2024年9月24日(星期二)中午12時正

K1人數：上午班和下午班大約180人

詳情：https://www.shck.edu.hk/?lang=zh

地址：半山羅便臣道10號

港島區一條龍幼稚園4.香港真光中學幼稚園

香港真光中學幼稚園培育兒童「學會學習」的態度及能力，包括：學習興趣、探索精神、創意思考能力、人際溝通能力、解難能力和良好品格等。；讓兒童在豐裕的環境及時間下掌握各項學習知識與技能；藉家庭與學校合作提升兒童的學習效能，建立兒童健全的自我形象。高班學生須報名、通過幼稚園校本評核及真光小學面試評核，方能升讀真光小學一年級。

升學比例：50%

學費：$44,970

報名日期：2024年9月16日上午十時正至10月31日下午五時正

K1人數：上午班和下午班大約140人

詳情：https://www.tlmshkps.edu.hk/kindergarten/admission.html

地址：香港大坑道50號

港島區一條龍幼稚園5.聖保祿幼稚園

聖保祿幼稚園和聖保祿學校小學部有聯繫，以「為一切人成為一切」之精神，宏揚「愛」的教育，使幼兒在德、智、體、群、美、靈各方面得到全面發展，成為一個活潑開朗、自信樂觀、待人有禮、有愛心、懂得關懷別人、喜歡學習和具創意的人。

升學比例：50%

學費：$34,050

報名日期：2024年9月16日上午9:00至2024年10月6日下午5:00

K1人數：上午班和下午班大約180人

詳情：https://www.spk.edu.hk/

地址：香港銅鑼灣禮頓道140號B

港島區一條龍幼稚園6.救恩學校(幼稚園部)

救恩學校(幼稚園部)和救恩學校有連繫，幼稚園部希望建立一個積極、健康及開朗的學習社群，又讓學童能在愉快活潑的氣氛下認識真理、學習知識、建立正確人生觀、發展智能、鍛鍊體魄、學習與人相處、培養對文化藝術的欣賞及創作能力，使其全面成長。

升學比例：約50%

學費：$63,200

報名日期：2024年9月2日上午10時至10月10日下午5時正

K1人數：上午校及下午校大約140人

詳情：https://www.kauyan.edu.hk/kindergarten/

地址：香港西營盤高街97B

中秋賞月2024 | 今個中秋節，大家不妨與家人或朋友一起外出賞月！MameShare 為大家精選10個中秋賞月好去處，並附上天文台賞月時間表錦囊，方便在戶外賞月兼參加節慶活動。

中秋節2024戶外賞月好去處10大精選

中秋戶外賞月好去處1.大澳水鄉花燈節

中秋節期間，大澳居民會舉行節慶活動，在每個角落掛上色彩繽紛的手作彩繪燈籠，每年都成為打卡熱點！大家拍照之餘，還可以參加「大澳搖櫓夜彩遊」，坐上人力搖櫓驅動的傳統舢舨，感受大澳節慶。此外，大澳非茂里亦會舉辦「眾裡尋『貓』定向比賽」，大家可以尋找指定10隻「貓」花燈並合照紀錄，即有機伯獲得紫貝天葵梳打水和燈籠獎品套裝。

大澳搖櫓夜彩遊

• 日期：9月18日、9月21日、9月28日、10月1日、10月5日、10月12日、10月13日
• 時間：晚上6:00
• 地點：大澳吉慶前街71號
• 費用：免費
• 報名方法：按此

眾裡尋「貓」定向比賽

• 日期：9月21及22日
• 時間：中午12:00至晚上6:00
• 費用：$80/位

中秋戶外賞月好去處2.中環-AIA Vitality 公園

坐上摩天輪，或許就可以和真正的月亮更接近了吧。今個中秋，AIA Vitality 公園擺放有月亮和玉兔的發光裝置，增添節日氣氛。公園更準備了「月愛摩天輪」美食市集，以及舉辦有趣的燈籠製作班。

• 日期：由即日至9月22日
• 時間：11am-11pm
• 地址：中環民光街33號

中秋戶外賞月好去處3. 大埔-小白鷺Lake House

大埔Lake House由即日至9月17日舉行「Blue Moon 2024」中秋活動，在湖畔旁設有10米高巨型月亮裝置、5米高的月兔伴明月裝飾，讓大家打卡和許下心願。大家還可以坐在小船遊湖賞月，又或者放水燈祈福。

• 日期：2024年9月7日至18日
• 地址：香港新界大埔滘紅林路2號
• 時間：6:00pm-11:00pm (最後入場時間：10:30pm)
• 通行證 : $30/位
• 詳情：按此

中秋戶外賞月好去處4. 尖沙咀/銅鑼灣/青衣-甲辰年中秋綵燈會

康文署今年以國慶為主題，舉辦甲辰年中秋綵燈會，在香港文化中心露天廣場展出的《月上龍宮》綵燈，以及在維多利亞公園和青衣公園亦會展示不同主題的璀璨綵燈。其中以唐裝及旗袍為造型的12米高「衣」亮點燈組最為矚目，還有展示約750個學生綵燈的7.5米高《藝術生命之樹》裝置，以及可愛的熊貓造型綵燈。大家可以到公園在璀璨的綵燈下賞月，並且觀賞華服秀和歌舞表演。

中秋戶外賞月好去處5. 西九文化區

西九文化區的藝術公園是不少人的週末好去處，可以和朋友在大片草地上欣賞海濱長廊的維港海景，亦十分適合中秋節野餐和賞月，附有不少 café 和輕食店十分方便，而且公園是對寵物友好，大家也可帶同寵物度過美好的中秋！

地址：西九文化區藝術公園及海濱長廊

中秋戶外賞月好去處6. 觀塘-海濱花園

觀塘海濱花園近年也成為熱門的賞月勝地，公園依海岸線而建，在那裏賞月還可以近距離欣賞啟德郵輪碼頭，遠眺港島東的璀璨夜景。另外，花園亦設有音樂噴泉和互動嬉水區，晚間表演更會揉合幻變燈光。

地址：九龍觀塘海濱道 80 號

中秋戶外賞月好去處7. 西營盤-中山紀念公園

中山紀念公園有一個大草地，相比起人潮擁擠的維園而言，公園草地相對廣闊舒適，旁邊亦設有瞭望台，十分適合港島西居民去賞月。此外，公園附近設有兒童遊樂場及育嬰室，非常方便家長帶小朋友出外賞月。

地址：西營盤東邊街北

中秋戶外賞月好去處8. 金鐘-添馬公園

添馬公園是位於中西區的一片城市綠洲，公園內鋪有多片綠草坪，大家可以坐在草上賞月，或在觀景平台觀賞維港海景。

地址：金鐘夏慤道

中秋戶外賞月好去處9. 大嶼山-迪欣湖

迪欣湖有着12 公頃的人工湖，旁邊圍着一大片草坪，坐在草地上賞月，可以欣賞天上的月光和湖中的倒影，大家亦可以租借腳踏船和腳踏遊覽車遊湖。

地址：大嶼山竹篙灣迪欣湖

中秋戶外賞月好去處10.灣仔海濱

中秋夜(9月17日)，旅發局更會首辦中秋主題無人機表演，有千架無人機編織多幕中秋節慶場景。維港上空將出現可愛的玉兔、月餅、燈籠，讓大家投入賞月活動，傳遞中秋佳節美好祈願。

• 日期：9月17日(星期二)
• 時間：晚上8時(長約10分鐘)
• 地點：灣仔海濱場地對出海面

延伸閱讀：

中秋好去處| 灣仔海濱無人機表演+大坑舞火龍維港上空出現可愛玉兔4米巨型明月發光裝置 

天文台2024年中秋賞月錦囊

今年九月十七日中秋節，大家在晚上可以觀賞到又大又圓的「超級月亮」，而且在月亮旁邊還有有肉眼可見的土星。

備註

1. 「超級月亮」一般是指在月球近地點附近時的滿月。
2. 滿月又稱望月，即月球從地球來看完全被照亮，同時月球和太陽分別在地球兩側。
3. 「上中天」是月球橫越本地子午線的時刻，這時月球位於正南方，仰角為全晚最高。

天文台中秋賞月錦囊：按此

高功能焦慮症 | 現今孩子面對不少的學業、社交壓力等，可能會導致他們出現各種身心健康問題。然而，有些孩子可能看似十分自信、勸奮、做事有計劃，卻有著高功能焦慮症。家長可以參考以下10個徵狀，並引導子女預防焦慮的方法。

什麼是高功能焦慮症？

高功能焦慮症(high-functioning anxiety)雖然不是正式的醫學診斷，但Sheppard Pratt 兒童病房住院服務線主管、醫學博士Rachel Delany指，這個術語更好地解釋一個人有焦慮的徵狀。有高功能焦慮症的人看起來自信、沉著，但其實自己的內心存有巨大的焦慮，卻不會以逃避或特別的行為表現出來。

兒童高功能焦慮症10大徵狀

患有焦慮症的小朋友可能會經常胃痛或頭痛，但有些患有高功能焦慮症的小朋友可能沒有出現任何身體症狀，而是表現出完美主義、懂得規劃等特質。以下是一些可能會出現的徵狀，跡象因人而異。

1. 過度思考和分析
2. 沉溺於過去的錯誤
3. 焦躁不安
4. 易怒
5. 失眠和疲勞
6. 對失敗的強烈恐懼
7. 難以說不
8. 緊張的小動作，例如咬指甲、摳皮膚等。
9. 過度擔心
10. 難以表達情緒

提早做好準備預防焦慮

高功能焦慮症可能是因接觸負面或有壓力的事情而引發，大家可以嘗試透過和他人交談而紓緩焦慮情緒。尤其家長可以採取以下的方法，幫助子女處理焦慮。

1.詳細描述會發生的事

如果孩子對於開學感到焦慮，家長可以提前向他詳細描述會發生的事，例如我會在早上7點送你上學，你會見到你的老師和同學，然後下午4點會來接你……他們就可以事先有心理準備，有助減輕焦慮。

2.了解子女恐懼的事情

如果想直接解決孩子的焦慮，就要先了解他緊張和恐懼的事情是什麼，然後討論出相應的解決方案。此外，家長可以教導孩子在焦慮發作時如何自我安撫，例如深呼吸、放空想像等。

圖片來源：PhotoAC

為了升學更「穩陣」，很多家長都想小朋友入讀一條龍學校。但其實香港幼稚園與小學並沒有一條龍升學模式，「一條龍」只是指幼稚園和跟其辦學機構有聯繫的小學，是未必有機會直升的。今次MameShare為大家整合了部分九龍區「一條龍」幼稚園，而升學比例只供參考，一切以官方為準！

九龍區一條龍幼稚園一覽！

九龍區一條龍幼稚園1.啓思小學附屬幼稚園

啓思小學附屬幼稚園尊重孩子成長的步伐，培養孩子成為廿一世紀卓越的新一代；我們致力為每位孩子提供愉快而富關懷之學習環境，鼓勵師生之間互動學習。可以看到2023 – 2024 年度 K3學生取錄學校資料，有啓思小學、拔萃女小學、聖保羅男女中學附屬小學等等。

升學比例：網站沒有提供

學費(2023-2024 年度)：$6,330/每月，分11期繳交

報名日期：第一輪面見申請報名截止日期為10月底

K1人數：上午班和下午班大約80多人

詳情：https://www.cpskg.edu.hk/about-us?lang=zh

地址：九龍九龍塘2A號牛津道

九龍區一條龍幼稚園2.民生書院幼稚園

民生書院幼稚園以「光與生命」及「人人為我，我為人人」為校訓，致力提供以基督教信仰為基礎的全人教育，培育學生建立積極而堅毅的人生觀，俾能對社會作出貢獻，獲得豐盛人生。民生書院小學預留了不少於百分之八十五的小一學額，優先取錄民生書院幼稚園學生。

升學比例：85%

學費：$49,880

報名日期：2024年10月4日至9日上午10時至下午4時

K1人數：上午班和下午班大約320多人

詳情：https://kindergarten.munsang.edu.hk/index.php

地址：九龍城東寶庭道 8 號

九龍區一條龍幼稚園3.德望小學暨幼稚園(幼稚園部)

德望小學暨幼稚園(幼稚園部)是一間女校，秉承基督精神辦學，透過分區活動和主題教學的模式，力求培育幼兒的個人潛能與獨特天賦，讓她們在靈、智、德、情、體、群、美七育及語文能力上得到全面發展，並養成敬天惜物、關愛他人的生活習慣。德望小學暨幼稚園(幼稚園部)和德望小學有聯繫。

升學比例：約75%

學費：$45,000

報名日期：2024年9月20日開始

K1人數：上午校及下午校約180人

詳情：https://www3.ghs.edu.hk/

地址：九龍牛池灣扎山道381號

九龍區一條龍幼稚園4.香港培正小學(幼稚園)

香港培正小學(幼稚園)直屬小學為香港培正小學，以「至善至正」 為校訓，期望學生透過學習真理，使他們走當行的路。貫通六個學習範疇的內容，包括「體能與健康」、「語文」、「幼兒數學」、「大自然與生活」、「個人與群體」和「藝術與創意」，為幼兒提供綜合而整全的學習經歷。

升學比例：85%

學費：$48,530

報名日期：已結束

K1人數：上午校及下午校約300人

詳情：https://www.pcps.edu.hk/kg/tc

地址：香港九龍窩打老道八十號

九龍區一條龍幼稚園5.聖若望英文書院（幼稚園部）

聖若望英文書院（幼稚園部）是聖若望英文書院(小學部)直屬幼稚園，教導幼兒園的孩子如何彼此互動，令他們有具社交意識；教導兒童辨識、理解和管理自己的情緒和感受。

升學比例：官網上未顯示

學費：$6700/每月，一共12個月

報名日期及K1人數：官網上未顯示

詳情：https://st-johannes.edu.hk/kindergarten/

地址：窩打老道109號窩打老道109號

九龍區一條龍幼稚園6.香港培道小學幼稚園

香港培道小學幼稚園以德、智、體、群、美、靈育以宗旨，讓小朋友可以發展潛力！綜合語文、數學、常識、美勞、音樂、創作、體力等，讓兒童在快樂、趣味中學習。

升學比例：100%

學費：免學費

報名日期：2024年10月2日開始報名

K1人數：上午校及下午校約180人

詳情：https://kids.ptps.edu.hk/rIndex

地址：九龍馬頭涌福祥街3號

九龍區一條龍幼稚園7.崇真小學暨幼稚園

崇真小學暨幼稚園推行全人教育，希望小朋友可以在德、智、體、群、美、靈六方面全面發展。而崇真小學暨幼稚園(小學部)預留了7成位給崇真小學暨幼稚園的學生升學。

升學比例：70%

學費：$4,080，分10 期

報名日期：已開始

K1人數：上午校及下午校約250人

詳情：http://www.ttpskg.edu.hk/it-school/php/webcms/public/opening/history.php

地址：九龍大埔道五十八號

中秋節，又稱月餅節，是中國重要的傳統節日之一，起源於古代的秋季祭月活動。據說中秋節的起源可以追溯到周朝，當時人們在中秋這一天祭拜月神，祈求豐收和幸福。隨著時間的推移，中秋節逐漸演變成為一個以家庭團聚和賞月為主題的節日。

另一個流行的傳說是關於嫦娥奔月的故事。嫦娥是后羿的妻子，因服用了長生不老的仙藥飛升至月宮，成為月亮上的仙女。這一傳說為中秋節增添了浪漫色彩，並使得賞月成為節日的重要活動。

中秋節被稱為家庭團聚的節日的原因：

1. 團圓象徵

中秋節的日期是農曆八月十五，這一天的月亮最為圓滿，象徵著團圓和完整。在中國文化中，圓形象徵著團圓和和諧，因此中秋節的圓月成為了家庭團聚的重要象徵。人們在這一天與家人團聚，共同賞月，寓意著家庭的圓滿和幸福。

2. 傳統習俗

中秋節的傳統習俗強調家庭成員的共同參與。無論是賞月、吃月餅、祭月還是玩燈籠，這些活動都需要家人一起進行。這些習俗不僅增強了家庭成員之間的情感聯繫，也讓人們更加珍惜與家人在一起的時光。

3. 農業社會的影響

在古代農業社會，秋收之後是農民較為閒暇的時候。中秋節正值秋收之後，人們有更多的時間與家人團聚，慶祝豐收，享受家庭的溫暖。因此，中秋節成為了人們在繁忙的農事之後團聚和放鬆的好時機。

4. 文化傳承

中秋節的家庭團聚傳統一直延續至今，成為了中國文化的一部分。無論身處何地，人們都會盡量在中秋節這一天回家與家人團聚，這種傳統也被一代代傳承下來，成為了中秋節的重要特色。

5. 現代社會的需求

在現代社會，工作和生活節奏越來越快，家庭成員之間的相處時間變得更加珍貴。中秋節提供了一個難得的機會，讓人們暫時放下工作和其他事務，回到家庭，與親人共享美好的時光，這也是中秋節被稱為家庭團聚節日的重要原因。

中秋節習俗

1. 吃月餅：月餅是中秋節的傳統食品，象徵團圓和幸福。月餅有多種口味和形狀，根據地區不同而有所差異。
2. 賞月：中秋節的夜晚，月亮最為圓滿明亮，人們會與家人朋友一起賞月，共享這一美好的時刻。
3. 玩燈籠：特別是對於孩子們來說，玩燈籠是中秋節的一大樂趣。各種形狀和顏色的燈籠在夜晚點亮，增添了節日的歡樂氣氛。
4. 祭月：在一些地方，人們會在中秋節這一天擺設供桌，擺上月餅、水果等供品，進行祭月儀式，表達對月亮的敬意和感恩。
5. 家庭團聚：中秋節是一個強調家庭團圓的節日，家人會在這一天團聚，共享美食，談天說地，增進感情。

中秋節對孩子的教育意義

中秋節不僅是一個傳統節日，更是一個教育孩子的重要契機，以下是中秋節對孩子的教育意義：

1. 家庭價值：中秋節強調家庭團圓，通過與家人共度節日，孩子們可以學習到家庭的重要性，增強家庭觀念。
2. 文化傳承：中秋節的各種習俗活動，如賞月、吃月餅等，可以讓孩子們親身體驗和了解中國的傳統文化，增強文化認同感。
3. 感恩與分享：通過祭月和與家人朋友分享月餅，孩子們可以學習到感恩和分享的美德，培養良好的品德。
4. 天文知識：賞月活動可以激發孩子們對天文知識的興趣，讓他們了解月亮的運行規律和相關的科學知識。
5. 藝術創作：中秋節的燈籠製作和其他手工藝活動，可以提升孩子們的創造力和動手能力，培養他們的藝術興趣。

如何通過中秋節教育孩子

1. 講述中秋故事：通過故事書或影片，向孩子們講述嫦娥奔月、后羿射日等中秋傳說，讓他們理解中秋節的歷史和意義。
2. 參與節日活動：帶孩子參加賞月、吃月餅、玩燈籠等中秋節活動，讓他們親身體驗和感受節日的氛圍。
3. 製作手工藝品：與孩子一起製作中秋節的手工藝品，如燈籠、月餅模型等，增強他們的動手能力和對傳統文化的興趣。
4. 閱讀相關書籍：選擇一些關於中秋節的兒童讀物，與孩子一起閱讀和討論，增進他們對節日的了解。
5. 觀察月亮：在中秋節的夜晚，與孩子一起觀察月亮，講解月亮的運行規律和相關的天文知識，激發他們對科學的興趣。

中秋節象徵著團圓和幸福，具有強調家庭成員共同參與的傳統習俗，並且在古代和現代社會中都提供了一個重要的家庭團聚機會。這些因素共同促成了中秋節作為家庭團聚節日的特殊地位。

圖片來源：photoac

水知園｜相信有不少Mame經歷過制水時代，知道要珍惜用水、節約用水。Blogger anahkbabys早前有小朋友正正、玥玥，去參觀位於天水圍的水資源教育中心「水知園」。水知園是一個以「水」為主題的展館，小朋友可以遊戲了解水循環過程，從而學識珍惜用水。

參觀「水知園」水資源教育中心體驗

水知園是水務署在天水圍設立的水資源教育中心，免費開放給市民預約參觀，旨在讓大家透過展品、現場示範和互動遊戲了解水資源問題，學會珍惜用水。中心設有12個主題展區，其中「水+影院」區會播放講述在濾水廠冒險的動畫電影「水遊記」，而「水+循環」區則是可以小朋友親身體驗水循環的遊戲區，以及「水+工程」區會展示水務署工程和水喉工程所採用的技術、設備和物料。

其中最吸引正正、玥玥是水+循環展區，可以透過遊戲了解水的循環過程，當中有介紹天氣、颱風和暴雨警告，正正都特別有興趣。

• 地址：天水圍天柏路20號 水務署天水圍大樓1樓及2樓 
• 開放時間：上午10時至晚上6時(星期三休館)
• 費用：免費
• 網上預約詳情：水知園

圖文授權：anahkbabys

英文默書對於不少家長和小朋友造成困擾，小朋友往往會在遇到困難時感到挫敗，而家長要幫助他們又無從下手，又怕影響親子關係。根據教育局《溫習英文默書家長小錦囊》指大量抄寫和強記字詞不等於會默書高分，反而只會令小朋友失去學習英文的興趣，過量抄寫甚至會影響他們的手部發展。家長平日可以怎樣協助子女更有效温習，提高他們的學習興趣？以下7大方法供家長們參考。

英文默書7大溫習策略

英文默書溫習策略1. 多朗讀字詞：留意英文字母和發音的關係

一、發展語音拼讀技能

例如以Pen、Ken、Ten，了解字母“P”、“K”、“T”各有不同的發音

二、利用拼音的方法串字和把多音節的字詞拆開來串讀

例如“pan/da”和“beau/ti/ful”

三、注意英文字詞有不同尾音，如：

“foot”與“food”；“wash”與“watch”

四、注意相同的語音有不同串法，如：

• “s” sound 的“glass”、“piece”、“horse”
• long “e” sound的“me”、“teeth”、“sea”。

英文默書溫習策略2. 留意大細楷

• 每句開首的第一個字母。
• 專有名詞的第一個宇母，例如人 、地名、書名、節日名等。

英文默書溫習策略3. 根據英文文法規則去寫出適當字詞

例如：“Many student in our class enjoy reading.”
(正確句子：“Many students in our class enjoy reading.”)

因“student”是一個可數名詞 (a countable noun)，“many”的意思是「很多」，所以家長可提醒孩子使用眾數“students”。

英文默書溫習策略4. 注意容易令人混淆的字詞(同音異義/近音異義)

例子一
“The son is shining.”
正確句子：“The sun is shining.”

“sun”和“son”兩字雖然讀音相同，但串法和意思都不同，所以在默書的時候，要因應文章內容寫出合適的宇詞。

例子二
“There is a big sheep in the sea.”
正確句子：“There is a big ship in the sea.”

“ship”和“sheep”兩字雖然讀音相近，但串法和意思都不同，所以默書時，要因應前文後理寫出合適的字詞。同時，家長亦可提醒孩子要注意元音有長短的分別。

英文默書溫習策略5. 閱讀課外書+寓學習於遊戲

家長可以和小朋友有趣的遊戲活動來認字、串字和講故事等，提升他們對於學習英文的興趣，讓他們了解對英文字母和發音關係，以及鞏固對字詞的認識。

英文默書溫習策略6. 在日常生活鞏固學過的字詞

• 外出時，看看四周的英文路標、告示和海報等。
• 在超級市場時，留意各種物品的英文名稱及有關資料。
• 在餐廳，留意餐牌上各種食物的名稱。

英文默書溫習策略7. 理解字詞意思+鼓勵

例子一
孩子把 “She visits her grandmother every Sunday” 默寫成 “She visit her grandmother every Sunday.”

家長應給予正面的評價，提出有建設性的回饋。

例子二
孩子把“I want to buy some meat at the supermarket.” 默寫成“I want to buy some meet at the supermarket”

家長應引導他們了解句子的意思，讓他們想想兩個字詞之間的分別，然後選取合適的一個。

總結

其實默書只是學習英文的其中一種方式，家長可以不用對孩子的默書成績太介懷，應多鼓勵和協助他們提升聽、說、讀、寫的能力。不少香港小朋友並非在英語的語境中成長，要學好一門外語是一件困難的事情，所以家長應肯定他們的努力和學習成果，增強他們的學習信心。

資料來源：《溫習英文默書家長小錦囊》

缺鐵 | 仔女整天看起來臉色蒼白、十分疲倦？可能是身體出現缺鐵的情況。鐵質是小朋友發育成長不可或缺的營養，可以幫助氧氣的運送、肌肉的儲存。因此，家長要留意小朋友是否能攝取足夠的鐵。

兒童缺鐵或影響發育成長

美國醫療機構Mayo Clinic發表的<Iron deficiency in children: Prevention tips for parents>指出，小朋友在成長發育的過程中鐵是不可或缺的營養。鐵質可以幫助氧氣從肺部運送到身體其他各部位，並有助於肌肉儲存、使用氧氣。小朋友攝取鐵不足的情況有很多種，包括體內鐵的儲存量耗盡，或者血液內健康的紅血球不足而形成貧血，如果沒有得到治療，對他們的發育成長會有很大影響。

兒童缺鐵7大徵兆

如果小朋友缺鐵，身體正常的運作會受到影響，但卻無法明顯看出徵兆或症狀，往往直到患缺鐵性貧血才會知道。以下是兒童患有缺鐵性貧血的常見徵兆：

1. 皮膚變得蒼白
2. 疲勞
3. 成長、發育變得緩慢
4. 食慾不好
5. 呼吸異常快速
6. 行為出現問題
7. 容易受到感染

兒童每天應攝取多少鐵？

7-12月：每天11毫克

1-3歲：每天7毫克

4-8歲：每天10毫克

9-13歲：每天8毫克

14-18歲：女生每天15毫克；男生每天11毫克

預防兒童缺鐵5大貼士

1. 服用補充劑

有不少家長會讓孩子飲含有強化鐵的配方奶，但如果家長是用母乳餵哺孩子，那可以考慮吃些補充劑，以確保攝取足夠的鐵。對於足月的嬰兒而言，家長可以在寶寶4個月大時，開始給他吃些鐵補充劑，直到他會每天吃含鐵豐富的食物時，例如添加維生素、礦物質的強化穀物，煮成糊狀的肉。對於早產兒而言，家長可以在寶寶2個星期大時，開始讓他服用鐵補充劑，直到1歲為止。但如果你是用母乳餵哺寶寶，同時又會給他飲配方奶，就不用再給他吃鐵補充劑。

2. 吃含豐富鐵的食物

當小朋友在4至6個月大時，就可以開始吃固體食物，例如糊狀的肉、嬰兒專屬添加鐵的強化穀物。小朋友長大些後，可以讓他們多吃些含豐富鐵的食物，例如紅肉、雞肉、魚、豆莢、深綠色葉菜。

3. 提升鐵吸收率的食物

維生素C可以幫助鐵的吸收，小朋友可以多吃含維生素C的食物，例如深綠色蔬菜、哈密瓜、柑橘類水果、草莓、甜椒和蕃茄。

4. 不要飲過多牛奶

1至5歲的小朋友每天飲牛奶不要超過710毫升，否則阻礙鐵質的吸收。

5. 缺鐵性貧血檢查

寶寶在9至12個月大時，就可以做缺鐵性貧血檢查。如果發現有缺鐵性貧血，醫生可能會建議口服鐵補充劑，或者每天服用綜合維生素，過一段時間後再做血液檢查，看情況是否有改善。

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有效學習法｜假期後就是中小學上學期考試，不少家長和學生對學習成績感到焦慮，但讀書只要用對方法便能事半功倍，大大提升學習效率和表現！家長和子女只要有效地學習和溫習，便能減輕不必要的學習壓力。溫習是有策略、技巧的，爸媽要教、孩子要學，若爸媽從沒有教過小朋友應該怎樣溫書，只是叫子女自己溫習的話，大部分孩子只會「望完當溫咗」，測考成績又怎會好呢？！

3大有效學習法

內地有一名男生「麻省理工暢老師」於網上分享其母親的有效學習方法，讓他和弟弟在輕鬆自然地情況下考上了美國麻省理工大學，大讚母親的方法有效而非自己能幹。

有效學習法1. 放學後不立刻做功課

男生指母親從來不會要求他們立刻做功課，因為孩子在學校學習了一整天，其實腦海中有很多知識仍未掌握好，若此時做功課非但不能掌握好知識點，做錯的情況也會特別高。

母親當時讓他每天放學回家，先在腦海整理當天學過內容，然後再講一遍給她聽。男生發現要教別人，必須自己先理解所有知識點和整理好思路，如是者他每天講一遍當天的學習內容給母親聽，才做功課，便對於那些知識理解得很透徹，不用一邊做功課一邊翻查書，學習的效率自然高。

有效學習法2. 5+5時間分配法

很多家長為了子女的拖延症而感到十分無奈，經常要三催四請才學習。男生表示自己小時候經常用看卡通片來逃避做功課，於是母親提出了5+5法則。5+5法則就是5秒加5分鐘，即是男生可以深呼吸5秒，然後馬上將拖延的事情處理5分鐘。他發現這個方法很有效，讓人在沒有壓力的情況下進入專注狀態，一個又一個的5分鐘，不自覺地治好了拖延症。

有效學習法3. 自製錯題筆記

有不少學生都會被數學難倒，男生就分享了有效學習數學的方法，男生的母親曾在暑假要求他做錯題筆記，他在不情願之下完成了後，卻沒想到一開學數學測考就進步了20分。

他明白到母親要求做錯題筆記的目的是培養「複盤」反思的能力，母親教他「不用什麼都寫進錯題本，而是當這題連續錯了3次，仍沒有解題的方法才寫進錯題本」。

在整合錯題後，母親會和他們一起分析和找解題的方式，而他們在考試前只需花時間溫習錯題筆記和最基礎的公式，從而大大提高學習效率。

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