第四屆亞洲青少年兒童藝術節 —— 除了學習以外，小朋友的多元發展亦十分重要。香港藝術交流協會特別主辦亞洲青少年兒童藝術節 – 藝術大賽暨文化交流，透過藝術比賽、博覽展、特色藝術工作坊、文化交流團等，培養小朋友對藝術的興趣，和鼓勵青少年及兒童進行藝術創作。是次藝術節參與國家及地區包括中國、香港、日本、澳門、馬來西亞、菲律賓、新加坡、台灣、泰國、越南及西亞地區，為香港青少年及兒童提供一個跨越亞洲的藝術交流平台，藉此讓他們和其他國家的人進行藝術交流。 藝術節不有一連串的精彩活動，參加比賽更有機會贏得豐富獎品！事不宜遲，立即看看以下的活動詳情吧！

1. 藝術大賽（繪畫及手機攝影）及優秀作品巡迴展覽

藝術大賽分為繪畫及手機攝影兩個不同範疇，3-18歲的兒童及青少年皆可參興。本屆主題是「擁抱大自然」，旨在鼓勵青少年兒童多接觸大自然，同時保護並珍惜陸上生態系統、生物多樣性和自然棲息地。

比賽的獎品十分豐富，除了獎盃、獎狀、現金券等，本年入圍的參賽者將有機會到香港及亞洲地區進行藝術及文化遊學及交流！優秀作品巡迴展覽第一站會在香港舉行，展出部分優秀及得獎作品，免費開放予公眾參觀。其後部分作品更將於內地及泰國作巡迴展出，機會非常難得。

而為鼓勵創作轉化成產品以彰顯藝術和商業價值，首三名亦獲得個人作品抱枕和個人作品拼圖，其中一位冠軍得主的作品更會印製成價值HK$2,300的優質床上用品一套！其他參加者亦可於大會網頁以優惠價訂製個人化的紙巾袋、拼圖、抱枕等，一嘗推出個人作品產品的滋味。比賽將於5月31日截止，大家記得把握機會參與啦！

藝術大賽（繪畫及手機攝影） 

• 參賽費用： 繪畫HK$250、手機攝影 HK$100 
• 截止日期：2023年5月31日
• 結果公佈：2023年6月30日（官方Facebook、網站及微信）
• 詳情：https://www.hkaea.hk/zh-hk/competition/4th-asia-youth-children-arts-festival-arts-competition-cultural-exchange-2023

優秀作品巡迴展覽  

• 日期：2023年8月14-17日（香港站）
• 地點：香港大會堂展覽館高座七樓

2. 特色藝術工作坊

藝術節設有繪畫工作坊和手機攝影入門工作坊，讓更多青少年及兒童可接觸不同類形的藝術創作。繪畫工作坊由藝術扶苗慈善基金會義教，低收入家庭兒童可免費參加比賽和參與免費繪畫班。

香港藝術交流協會亦會舉辦手機攝影入門工作坊，讓更多青少年及兒童了解攝影的技巧及手機攝影的相關功能及運用，從而更輕易掌握攝影竅門並順利參與藝術節。完成工作坊的學生可獲發參與證書。

3. 元宇宙虛擬展覽館及遊戲

今次藝術節會在全球最大最受年青人歡迎的線上遊戲平台Roblox設立虛擬展覽館及遊戲，青少年參加者可進入元宇宙內的虛擬展覽館，投票選出他們最喜愛的繪畫及攝影作品。首三名得獎作品將於元宇宙展覽館展出，可以邀請朋友一同進入元宇宙參觀。

元宇宙虛擬展覽館及遊戲

• 日期：2023年7月至8月

4. 頒獎禮及藝術博覽

盛大的頒獎禮將於2023年8月12-13日期間在荃灣愉景新城地下舉行。今年大會將於頒獎禮當日增設藝術博覽，集合了青少年兒童用品、美術品牌、文創攤位及藝術體驗攤位，支持本地年青藝術家作品及藝術產品之餘，也可以讓更多青少年兒童感受本地多元的藝術文化。

頒獎典禮及藝術博覽嘉年華2023   

• 日期：2023年8月12-13日
• 地點：荃灣愉景新城地下

5. 亞洲藝術文化交流團（香港及泰國）

參加藝術大賽入圍的參賽者，將有機會參加亞洲藝術文化交流團，到香港及亞洲地區進行藝術及文化遊學及交流，認識來自亞洲區的朋友、感受亞洲異地藝術文化！

交流團會先在香港進行第一站，約200位亞洲青少年兒童將來港參與五日四夜之藝術文化交流(頒獎典禮及展覽)。而本地學生則可參與亞洲藝文交流日營，與來自亞洲不同地區的青少年兒童進行藝術文化交流活動。

第二站及第三站分別為泰國芭堤雅及清邁，內地及本港的參加者可以前往泰國與當地學生交流，體驗不同國家豐富多元的文化及人文生活習慣。

亞洲藝術文化交流團

• 日期：
  • 2023年8月11-15日（香港站）
  • 2023年8月16-20日（泰國芭堤雅）
  • 2023年2月23-27日（泰國清邁）
• 詳情請參考官方網站公佈

第四屆亞洲青少年兒童藝術節 – 藝術大賽暨文化交流

更多活動詳情，可向香港藝術交流協會查詢。

• 日期：2023年5月1日至2023年12月27日
• 電話查詢：2370 1078
• Whatsapp：8481 3363
• 電郵：[email protected]
• 網址：https://www.hkaea.hk/zh-hk

小朋友扁平足問題｜有些家長可能發現小孩子剛開始學走路時，好像有扁平足問題。年紀較輕的小朋友，足弓附近肌肉還未完全發育好，因此易有扁平足，亦可能因此引起腳痛甚至腰痛，不過多數會在長大後逐漸改善。香港註冊脊醫黃頴暘分享扁平足的症狀和改善方法，家長可以多與小朋友鍛鍊足弓肌肉。

甚麼是扁平足？

扁平足意思是腳板內側或外側足弓塌陷。由於足弓塌陷，導致足部無法吸收身體重量及地面的反作用力，因此會增加日常活動或運動時重力對關節的衝擊。

內側足弓功能是避震及吸收地面的衝擊力。如果內側足弓塌陷，有可能導致扁平足，並且較容易將衝擊傳至小腿及盆骨。

相反，外側足弓負責支撐和轉換步行時的身體重心，當外側足弓塌陷，有可能導致步行不暢順。橫弓的功能是協助身體向前推進的力量，如果橫弓失能的話，有可能造成「前足蹠痛症(Metatarsalgia)」，走路步伐較小，小腿肌肉亦會較繃緊。

足弓的發育

嬰兒時期，內側足弓處會有明顯的脂肪墊，內側足弓較肥厚，加上骨骼、韌帶和肌肉尚未完全發育，關節活動幅度會較大，所以看起來會是扁平足的樣子。

小孩子到3歲左右，如果懷疑有扁平足問題，一般會建議先觀察一段時間。因為足弓會持續發育至10歲左右，到了13至15歲便差不多完全成熟，過了10歲後一般扁平足便會漸漸消失，但亦有一部分小孩子在青春期後依然呈現扁平的狀態。

扁平足6大症狀

若果只有輕微扁平足的話，未必會有明顯症狀，小朋友的足弓在5歲左右開始形成，同時間小孩子活動量開始增加，如果有較嚴重的扁平足問題，小朋友可能會逐漸出現一些症狀：

1. 足弓位置、腳後跟或腳掌疼痛
2. 小腿肌肉疼痛
3. 有內八字或外八字腳
4. 行走時平衡力較差，容易跌倒
5. 身體其他位置出現痛症，如腰痛、髖關節痛，膝蓋痛等
6. 鞋子其中一邊磨損得較厲害

如何改善扁平足問題

若果孩子開始出現扁平足的症狀，可以先從簡單的肌肉訓練開始嘗試改善。訓練小朋友每天嘗試用腳掌腳趾撿起地上的毛巾或小物如波子，以鍛鍊足弓肌肉。

如果情況持續，亦可以考慮去度身訂造一個鞋墊。矯正鞋墊能提供支撐效果，使腳掌發揮原有降低衝擊力的功能，除了能有效減輕不適症狀之外，行走時也相對輕鬆許多。

作者：黃頴暘（Athalie Wong），香港註冊脊醫，於澳洲麥覺理大學完成脊骨神經科碩士學位，畢業後於澳洲執業幾年後回到香港，現為香港註冊脊醫及香港脊醫學會公共關係委員會委員。熱心於推廣脊椎健康，經常出席推廣脊椎健康及脊醫日常工作的講座並於不同報章專欄定期上載文章、影片等。

圖片來源：freepik

Facebook：脊醫王俊華 痛症常識分享 Dr. Antonio Wong Chiropractic Sharing

更多Athalie Wong的專業分享文章，請按【黃頴暘脊醫健康資訊】

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減肥如果都不吃，即使瘦下來了也很容易反彈！為了減肥瘦身女士們都不惜一切，不少女星為了上鏡好看一點，也視減肥為終身事業，透過不同方法、飲食管理、積極運動等，努力維持完美身段。各位姊妹不坊作個參考吧!

連詩雅 西柚減肥餐

剛成為人妻的連詩雅(Shiga)，多年來保持完美身段，除了經常在社交平台分享健康瘦身的招式，亦不時親自下廚示範健康餐單，Shiga在小紅書教大家以西柚入饌烹調早、晚餐，聲言10天可減去10磅同時，更分享西柚是減脂水果之王，具有抑制食慾，燃燒脂肪，促進代謝改善水腫，調整腸胃，以及抗老美肌的好處。

西柚早、晚餐

早餐：西柚半個（可榨汁、不加糖），雞蛋2隻，薄火雞片3片(比煙肉更健康)

晚餐：西柚半個（可榨汁、不加糖，或是切件拌沙律菜），肉類 : 如烤三文魚或煎雞胸肉（以魚類較佳，任何煮法也可），紅/綠色蔬菜或生菜沙律

生菜三文治

材料：生菜4片，蕃茄2片，青瓜4片，雞胸肉150g，雞蛋2隻，沙律醬1湯匙，

醃肉：生抽，麻油，鹽及胡椒粉少許

做法：生菜洗淨備用，以調味醃雞胸肉，煎到金黃色，雞蛋烚熟壓碎加入沙律醬拌勻。把生菜鋪平，放上蛋碎，蕃茄片，青瓜片，然後放上雞胸肉，再放上青瓜片，最後再放上生菜，以保鮮紙包裹成四方形狀，在中間切開便成。

圖片來源 :  小紅書@連詩雅Shiga、IG@shi_ga

鍾欣潼 抗塘飲食不捱餓

數近年最具話題性的減肥例子，不得不提鍾欣潼(阿嬌)，前年參演內地真人騷《怦然心動20歲》時時被指發福、雙下巴，去年參加內地真人騷《乘風破浪的姐姐3》時，已回復纖瘦身形。她亦在小紅書分享Keep Fit心得，更表示即使減肥也不會捱餓，她的減脂策略是抗糖飲食，並不是戒糖，過程中也不能過份清淡，會影響心情減緩速度，如少吃澱粉質，即白飯、粉麵、蛋糕、香蕉、荔枝等偏甜的食物，可以選擇糙米、紫薯、雞肉和魚肉等代替主食，再加上積極運動，短短半年間成功減去30磅。

圖片來源 : 小紅書@鍾欣潼、微博@鍾欣潼

鄭秀文 運動加飲食管理

鄭秀文(Sammi)的減肥血淚史，十隻手指也數不完，多年來試過很多不同的減肥方法，如節食、168、生酮飲食，近幾年更奉行健康飲食，不時在社交平台分享瘦身、養生心得，如20年來她也不吃白米，多年來只吃紅米、糙米、印度小米；還有喜歡吃粗糧 : 番薯、南瓜代替正餐。她更不時下廚烹調健康餐，如沒有澱粉的炒椰菜花飯 : 白椰菜花、蝦、牛肉粒、蛋、蔥花，並以鹽和少許黑胡椒作調味，美味又健康。除了依靠健康飲食，Sammi指也要配合運動才可保持體態，她表示 : 運動就是為了有更多空間享受美食。

圖片來源 : IG@sammi_chengsauman

宋慧喬 靠豆腐、蒟蒻飯瘦身

宋慧喬每餐都會吃得很健康，食物以清淡為主，盡量少吃高熱量、加工食品，不喝含糖飲料，藉重均衡飲食。此外，她每一餐也都只吃8分飽，更曾公開透露自己在減肥時，會用「晚餐只吃豆腐」的方式瘦身。豆腐不僅富含膳食纖維、熱量低，又有飽足感，能保持肌肉質量與改善代謝，有助瘦身。此外，早前熱播的韓劇《黑暗榮耀》，金牌編劇金銀淑透露宋慧喬真的很敬業，劇中有一幕須脫下外衣露出傷疤，宋慧喬為了詮釋女角消瘦的形象，吃了2個多月蒟蒻飯，就是為了投入角色！

雪炫 維持每日所需的卡路里

韓國女團AOA的前成員雪炫，平日在社交平台從不吝嗇騷身材，原來她他出道初期也曾是60KG的小胖妹，入行後，她開始管理飲食，並指出減小腹要靠的是每日攝取健康和自然的食物，如選以雞胸肉、沙拉、雞蛋以及地瓜等食材為主，少吃任何加工食品，避免進食含防腐劑的食物。她表示只要維持在日常需要的卡路里內，就可以隨意吃。另一最簡單的減肥方法就是喝水，雪炫指每天喝兩公升水以上，於減肥期間戒掉所有飲料，如咖啡、汽水、啤酒等，只要堅持一星期就可減掉1kg！

岩盤浴瘦身排毒

近年日本盛行的岩盤浴，原理是透過獨特的天然稀有礦石岩盤（鐳元素），經過加熱後釋放出大量的天然遠紅外線和多種對人體有益的微量元素和負離子能量，使用者躺在表面溫度38至42度的礦石岩床上，通過人體的自然吸收，促進全身的新陳代謝，使皮脂腺從身體內部向體外迅速發汗，排除體內沉積的毒素，可助消除水腫、疲勞、緊張狀態，改善因為運動量不夠而不健康的體質，更有效燃燒脂肪，從而達致美容美膚和瘦身減肥的效果。

想體驗一吓帝恩養生館岩盤浴的瘦身功效，立即Click入網址登記: bit.ly/3HvYgub ，只要預約時輸入「MameShare」優惠碼，即可免費體驗。名額10個，先到先得。

查詢 : 帝恩養生館

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母親節自助餐2023｜母親節快到，子女都希望籍此節日向母親表達心中謝意。在這溫情滿溢的日子，各大酒店及餐廳都特別推出多款自助餐或精選美饌套餐，讓一家人以美食共度精彩的母親節。

母親節自助餐/限定套餐1：麗晶酒店 – 港畔餐廳

港畔餐廳彙聚西方與亞洲的特色佳餚，透過美食帶母親們走訪各地市集。母親可以安坐在餐桌旁飽覽熙攘往來的維多利亞港，同時欣賞敝酒店廚師在現場上演的美食劇場，品嚐其即席製作的新鮮定制菜餚，從自助午餐的黃金魷魚到自助晚餐的煙燻辣肉腸焗蠔，定能大飽口福。若喜歡甜品，一定要試新鮮製作的法式可麗餅。除此以外，華美奢侈的甜品自助餐亦包含各種自製糕點和雪糕，讓母親們盡情享受甜蜜滋味。

*以上價格另收加一服務費。

母親節自助餐/限定套餐2：WM酒店 – 咖啡廳

自助午餐及晚餐供應多款人氣美食、包括即開生蠔、冰鎮海鮮、烤牛肉及自家製甜品等美食。

WM咖啡廳母親節週末自助餐八折早鳥優惠

*以上所有優惠受條款及細則約束 *以上所有餐飲優惠需另收取以原價計算之加一服務費

母親節自助餐/限定套餐3：九龍東皇冠假日酒店 – 尚廚

5月13日及14日，尚廚自助午餐及自助晚餐，特別加添燕窩主題甜品，包括燕窩士多啤梨撻、北海道3.6牛乳燉燕窩蛋白、燕窩葡國蛋撻、燕窩芒果千層酥、燕窩蜜瓜乳酪慕絲、燕窩桂花糕等，款款甜蜜養顏，必定獲得母親大人的歡心。

為母親節增添暖心的意義，酒店特別委托基督教家庭服務中心位於將軍澳的翠林綜合職業復康服務的「思藝手作」，由殘疾人士製作的「迷你永生花」一束送給每位母親，感謝卡上附有手作人的親筆簽名。

自助午餐及自助晚餐全天候供應即開生蠔、紐西蘭青口、黃金螺、白蜆、熟蝦、刺身壽司、水耕菜沙律吧、中西餐湯、中東旋轉烤肉檔、即煮粉麵檔、七款口味的Haagen-Dazs雪糕及朱古力噴泉、任飲即磨咖啡、紅茶、檸檬水。

「蠔得喜」自助午餐有燒紐西蘭草飼西冷牛扒、燒羊脾、即煮瑤柱海鮮粥檔；逢星期六、日及公眾假期供應松葉蟹腳、吞拿魚及油甘魚刺身。

「生蠔.松葉蟹腳.鴨肝」自助晚餐每晚均供應松葉蟹腳、煎鴨肝、一口和牛、羊扒、燒紐西蘭草飼肉眼牛扒、香草烤黑毛豬腩卷、鵝肝醬慕絲開心果、牛油果醬香辣蠔脆餅、辣酒煮螺、沙參栗子燉雞湯等；10多款特色甜品包括北海道3.6牛乳芝士批、韓國草莓千層酥、北海道雙層芝士蛋糕、燕窩桂花凍糕、杏仁鮮奶燉蛋白等；星期五至日、公眾假期及前夕供應波士頓龍蝦、帶子及油甘魚刺身。

母親節自助餐/限定套餐4：喜來登酒店 – 咖啡廳

「法式海鮮饗宴」自助晚餐有法式香草焗田螺、法式海鮮飯、烤鱸魚配檸檬牛油汁等不同的冷盤熱葷輪流呈獻，加上冰鎮海鮮、即開生蠔及即煮熱葷等載譽歸來，亦有糕點總廚主理的地道法式甜點，如法式檸檬撻、紅桑子千層酥、經典歌劇院蛋糕等！於母親節當晚，即燒烤肉將升級至燒澳洲和牛戰斧扒及蜜汁烤火腿，另備蒜蓉粉絲蒸帶子。每位母親更可獲贈蠔皇六頭吉品鮑魚配花膠乙客，滋補養顏。

母親節自助餐/限定套餐5：香港百樂酒店 – Park Cafe

Park café 將於5月13日至14日誠意獻上「愛‧寵媽媽」母親節自助餐：自助午餐以日韓料理為主題，推介菜式包括雜錦天婦羅、芝麻韓式辣醬炸雞、清酒忌廉煮藍青口和日式叉燒海膽龍蝦湯拉麵等。同時無限量供應藍青口、海蝦和白蜆等冰鎮海鮮，多款日式刺身，包括三文魚、希靈魚、鯛魚、帝皇蟹柳、各式沙律、凍肉冷盤、即製日式湯粉麵和多款日式甜品，如岩燒芝士蛋糕、櫻花酸奶芝士蛋糕、沖繩海鹽布朗尼，以及Dreyer’s雪糕等。

自助晚餐以滋陰養顏的鮑魚和燕窩入饌，推介菜式包括燕窩芒果奇異果龍蝦杯、燕窩鮑魚雞粒撻、燕窩鮑魚蒸蛋、燕窩鲍魚龍蝦粥和鮑魚雞粒雲腿炒飯等，以矜貴滋味犒賞味蕾。

而每位成人客人更可獲贈鵝肝醬芝士焗波士頓龍蝦乙客。此外，少不了海鮮迷最愛的冰鎮海鮮，包括鱈場蟹腳、紐西蘭青口、海蝦、白蜆和黃金螺、多款即切日式刺身，包括三文魚、希靈魚、鯛魚、帝皇蟹柳、八爪魚和榮螺，和各式刺身壽司卷物。

自助餐還提供凍肉冷盤、燒紐西蘭肉眼扒、照燒羊架、牛油忌廉汁焗蠔、豬腳薑、中式湯粉麵，以及十多款精緻甜品，包括滋補養顏的燕窩桃膠燉蛋白、即焗燕窩芝士蛋白撻、芒果或士多啤梨千層酥和10多款口味的瑞士MOVENPICK雪糕等，以及限時供應的火焰雪山。

母親節特別禮遇

1. 提供心意咭，讓子女們為媽媽送上滿載心思情意和最窩心的祝福
2. 設母親節主題背景板及小道具，紀錄與媽媽溫馨愉快的一刻

獻給媽媽的額外禮遇  (只適用於自助晚餐)

1. 免費獲贈羽衣甘藍蘋果特飲乙杯
2. 免費獲贈母親節限定禮品乙份 (只適用於5月14日)

*提前預訂優惠：於5月1日或之前預訂，並繳付每位HK$100訂金，於 bit.ly/3mBSOyz 預訂母親節自助晚餐可享75折優惠；於 bit.ly/40fifU8 預訂母親節自助午餐則可享8折優惠

母親節自助餐/限定套餐6：Heimat by Peter Find

主打精緻餐飲體驗的德國餐廳 Heimat by Peter Find，將於今個母親節推出四道菜午市套餐(每位收費港幣$628)，並於 5 月 14 日星期日母親節當天限定供應，以時令白蘆筍菜式，為各位母親送上驚喜。

餐單以清新的白蘆筍沙律 Spargel Salat 揭開序幕，可選擇配以維多利亞島煙熏三文魚或黑森林火腿；客人亦可選擇精緻的 Hering “Hausfrauen Art”，以希靈魚配搭酸瓜、洋蔥、青蘋果及香脆黑麥麵包，清新開胃。緊接第二道菜式，是以清甜的白蘆筍湯，配以肥美肉厚的香煎北海道帶子。

主菜方面，有2款可供選擇，包括金黃香脆的小牛肉炸肉扒(另加港幣$88)；另一道主菜，是肉質鮮甜嫩滑的香煎狼魚。兩款主菜同樣伴以新鮮白蘆筍、薯仔及荷蘭醬。

最後，便有 Peter 的拿手甜點 Rhabarber Grütze，有大黃蜜餞，伴以榛子脆脆及雲呢拿雪糕。 這道甜品滿載 Peter 與母親的溫馨回憶，兒時與母親一起製作在家中花園摘取的野生大黃製作甜品，甜蜜溫馨。

Heimat 母親節午市套餐，僅於 5 月 14 日星期日母親節當天，下午 12 時至 5 時供應。

HeimatHeimat 坐立於香港繁華的中區心臟地帶，除了 32 個 座位的主用餐 區，餐廳亦設有2間私人廂房、一個開放展示式廚房和一個酒吧。餐單靈感來自柏林及巴伐利亞等地區，由大廚 Peter Find 親自主理， 將經典的德國菜增添現代元素。

母親節自助餐/限定套餐7：灣景國際酒店 – 灣景廳

灣景廳於母親節為食客獻上無盡滋味驚喜，每位媽媽除了可獲贈杏汁蛋白燉燕窩1客外，自助餐更加入各式滋補佳餚。

自助早午餐

除自助午餐供應的冰鎮海鮮、各款新鮮沙律及凍肉、刺身及壽司、熱葷、即煮料理、甜品MOVENPICK 雪糕及自助飲品吧外，亦額外增設2款刺身及即開生蠔可供享用。 

「花膠．燕窩」海鮮盛宴 自助晚餐

饕餮盛宴以花膠、燕窩及一系列海鮮詮釋令人再三回味的溫馨聚餐，為食客譜出進補暖胃美饌，延續滋味體驗。除「花膠．燕窩」海鮮盛宴自助晚餐的點題美饌外，更加入佛跳牆、麻辣炸乳鴿、花膠鮑魚茶碗蒸、龍蝦汁燴蝦球、黑松露釀西班牙式乳豬及鵝肝炒飯等！

兒童普通話班及水平測試｜常常說要學好「兩文三語」，英語及普通話，和廣東話一樣重要，所以最好就讓小朋友從小接觸，愈早學愈易上手。普通話是一門重要的語言，而在學習的過程中，需要有客觀的平台，以評估及分析兒童的普通話能力及水平，從而作出改善。而GAPSK (General Aptitude Putonghua Shuiping Kaoshi) 及 KPCC（Kiddies’ Putonghua Certificate in Communication）都是本港受公認的普通話水平測試。

而GAPSK (General Aptitude Putonghua Shuiping Kaoshi) 普通話水平考試，是獲得中國教育部批辦的中文普通話水平考試項目，是大家最常聽到的普通話水平考試之一。MameShare今次先綜合了港九新界5大兒童普通話班，全部都有GAPSK相關課程，讓大家報讀後可以更易考取GAPSK ！

5大兒童普通話班推介！

兒童普通話班1.彥教育兒童普通話中心：朗誦課程＋2種普通話水平測試

彥教育兒童普通話中心的幼兒課程方面有4種：

• 常規課程（適合準備入讀/現就讀幼稚園的學童）：共六級，按程度分班。小班教學、每班最多四人。完成每個級別及通過評估者，可獲証書
• 朗誦課程（適合準備參加朗誦比賽的兒童）：提供字音、語調、動作及表情方面訓練
• KPCC幼兒普通話水平測試（適合K1-K3）：測試聽、說、讀各方面的普通話應用能力
• GAPSK幼兒普通話水平測試（適合K1-K3）：著重聽辨及溝通能力，以活動遊戲方式，考核說話、聆聽、朗讀等內容

地址：海之戀商場3072號舖、將軍澳廣場L2-069舖、九龍旺角西洋菜北街155號嘉康中心四樓全層
詳情：https://www.yandarin.com.hk/

兒童普通話班2.小種籽成長坊：各種普通話課程

小種籽成長坊提供各種的普通話課程，好像朗誦訓練課程等，一齊看看有甚麼課程適合自己：

• 普通話唱遊會話班（適合1歲10個月至5歲幼童）：最多6人一組，學習唐詩、介紹自己、講故事等等
• 幼兒普通話拼音及會話 （適合3至5歲）：按不同年級分班，通過遊戲、兒歌、手工藝等活動，學習普通話、接觸拼音和聲調
• 兒童拼音及會話 （六歲或以上）：初級拼音班、高級拼音班
• 普通話中文課程
• 幼兒普通話唱游小組（適合3-5歲小朋友）：通過兒歌、遊戲、講故事提升幼兒普通話能力
• GAPSK 應試班：GAPSK為港澳中小學學生度身訂造，可用作普通話能力認證的指標

地址：九龍觀塘開源道72號溢財中心 4/F B2室
詳情：https://www.tinyseedstudio.com/detail/moa98 

兒童普通話班3.Monkey Tree：GAPSK 考試課程

Monkey Tree雖然是英語補習機構，但都有提供普通話GAPSK 考試課程，包括初班、中班、高班，有專業的普通話導師指導，令小朋友可以順利通過 GAPSK 考試。GAPSK 考試課程適合3至6歲的小朋友，每次可以有1至6人一起上課。課程中會有回答問題、自我介紹、情景對話 (看圖回答問題)及兒歌/詩歌朗讀，以不同的方式學習普通話。

詳情：https://www.monkeytree.com.hk/zh-hk/courses/panda_GAPSK

兒童普通話班4. MOMOKING Education：先評估後分班＋根據GAPSK規劃課堂內容

MOMOKING Education是一間專注於英文及普通話的教育中心，普通話課程有：普通話會話班、GAPSK 普通話考試班、朗誦班、小學普通話班。大家如果想考GAPSK，更可以報讀GAPSK 普通話考試班，以聆聽(指令、選擇)、說話(對話、朗誦、看圖說話)、朗讀訓練為主。課程再會根據GAPSK 的考試形式規劃課堂內容，糾正基礎普通話發音。另外，學校會先評估，後分班，讓所有學生都可以到適合自己的班級。

地址：香港銅鑼灣渣甸街54號富盛商業大廈9樓A、將軍澳唐俊街23號Monterey Place 1樓105號鋪
詳情：http://www.momokingedu.com/?page_id=4966

兒童普通話班5.碩士教室：GAPSK考試委員會認可合作伙伴＋幼稚園及中小學普通話水平考試

碩士教室為GAPSK考試委員會認可之合作伙伴，為學生考取認可證書及升學作好準備，課程會有：

• GAPSK幼稚園普通話水平考試（適合幼稚園K1至K3學童報考）：內容分聆聽及說話兩部份，以遊戲形式重點評估學生聽、說普通話的能力
• GAPSK中小學普通話水平考試：筆試考核考生的聆聽能力、拼音和普通話語法知識。口試考核包括朗讀字詞、短句（或短文）、自我介紹和自由說話的能力。

詳情：https://mastery.edu.hk/gapsk%e8%aa%b2%e7%a8%8b/

兒童普通話水平測試

GAKSP普通話水平考試由北京大學語文教育研究所研發，是唯一獲得國家教育部港澳台辦公室批辦的中小學及幼稚園普通話水平考試。考試的實施由 GAPSK 考試委員會領導，考試的研製經過GAPSK考試委員會的學術顧問和北京大學的課題顧問認真研究和論證，令考試內容更充實和豐富。課程通過情景問答及遊戲互動，在趣味學習中打好普通話基礎。GAKSP官網

KPCC兒童普通話水平測試的考務工作與實施由國際普通話水平測試機構組織；北京清華紫光教育機構協辦；清華大學對外漢語文化教育中心學術指導及認證。課程由專家組研製，並針對香港幼稚園/小學學生的普通話水平設計，測試主要評估學生的聽、說、讀各方面能力。凡參加KPCC兒童普通話水平測試的考生均獲發成績單，而考生通過考試及考獲合格成績，均獲頒發相應的證書，證書由國際普通話水平測試機構、北京清華紫光教育機構和清華大學對外漢語文化教育中心聯頒。KPCC官網

想知更多才藝發展課程，請按【興趣班】

早前跟大家介紹過東京、大阪的親子遊，今次就由Blogger「工程師媽媽學堂」帶大家走訪 北海道親子酒店 。這間 北海道親子酒店 是傳統的溫泉酒店「洞爺湖温泉酒店」，小朋友可以換上靚靚浴衣，在古色古鄉的酒店內影靚相；又有傳統的「一泊二食」方案，無論是晚餐、早餐都一樣照顧周到！

北海道親子酒店 換彩色浴衣打卡留念

「工程師媽媽學堂」指，來到日本的傳統溫泉酒店，當然要入鄉隨俗親身換上浴衣與當地人一起共聚晚餐，通常酒店提供的浴衣都是單一色調，今次推介的溫泉酒店卻免費提供彩色浴衣。

「一睇到當然心心眼，立刻跑去問服務員的租借詳情，一心諗住一定會雞同鴨講，但無論前台還是商店，都總有一個店員懂得說普通話，還非常細心地教我如何穿着。難得打扮得靚靚，當然要影多幾張靚相，酒店大堂設有多個日式打卡位，可以嘆住暖氣影個夠！」

一泊二食 價廉物美

說到這家 北海道親子酒店 ，實在是價廉物美！「工程師媽媽學堂」當晚住的房型只需港幣$2,000，就可享受「一泊二食」，即一晚住宿連晚餐及早餐，對一家四口來說實在是性價比極高！

「酒店的客路主要是本地客和亞洲遊客，整體是一間較傳統，較老舊的旅館，有紋身就不能浸温泉，客房的門鎖還是用鎖匙的。早晚餐也在同一餐廳吃 buffet，任食成吉思汗燒和軟雪糕。吃飽飽後可以到大堂內玩攤位遊戲，零難度，小朋友一定能滿載而歸。」

「飲飽食醉、玩完、又影埋靚相，當然要去慢慢浸個温泉。」

值得一提的是，這間 北海道親子酒店 與當地名勝洞爺湖十分接近，加上客房的空間感十足，窗外的景緻如油畫般，更可以零距離欣賞到洞爺湖和羊蹄山的全景，在湖中輕鬆暢遊的水鴨也能攝進相機中。

洞爺湖畔亭酒店入住小貼士

下午2:30pm可以check-in，酒店附近的餐廳會有落場時間，2:30-6pm無餐廳開，建議一定要食完午餐先check-in，晚餐buffet 6pm可以入座。

Google map位置圖 Zekkei No Yuyado Toya Kohantei +81 570-026-571 https://maps.app.goo.gl/FQviEcJ4PKLAXhrC6

圖文獲「工程師媽媽學堂」授權轉載

北海道洞爺湖交通

到洞爺湖有不同交通方法，從新千歲機場直往洞爺湖的人士，最快捷的方法是乘搭JR北海道快速機場線到南千歲站，轉乘特急列車「北斗號」到洞爺站，轉乘道南巴士（道南バス）到洞爺湖溫泉（洞爺湖温泉バスターミナル）下車；若旅客從JR函館／札幌站出發，可選乘「JR北海道鐵路」 到洞爺站。下車後出站，轉乘道南巴士到洞爺湖溫泉站，車程約2小時。

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