【亞氏保加兒】與許多人認為亞氏保加兒較難相處，感覺他們陰晴不定，情緒難以捉摸。其實這種感覺很多時來自他們對別人的說話和行動不盡理解而產生疑惑，又或者被一些不能勝任的工作困擾着，但亞氏保加兒面對問題未必可以即時處理，甚至無法道出自己的困境，因而影響了他們的情緒。要跟亞氏保加兒和平共處，從來只有一個一前提——耐性！當然還有一些相處小技巧可以跟大家分享。

1. 說話要具體簡短

亞氏保加兒是直率的一群，跟他們溝通也要清晰具體，切忌用模棱兩可的用語。例如你可以對他說「請將做好的功課放進功課袋。」而不要含糊地說「請整理一下功課袋。」對話內容以簡單易明為主，切忌意思繁複。例如「打開雪櫃看看有沒有汽水，太少的話便快手快腳多放一些進去。」可改為「我需要六罐汽水放在雪櫃。」「請數一數雪櫃內的汽水數量。」「不夠六罐的話請放夠為止。」

2. 圖像或手勢指示

有時候圖像索引比較言語或文字更有助亞氏保加兒理解，尤其要訓練他們的自理能力時，可以將他們的用品分別放在特定地方，並在相關地方貼上用品的圖片，讓他們易於整理個人用品。跟他們對話時，也可附以簡單手勢，這樣可以幫助他們更有效接收訊息。

3. 遠離太多感觀刺激的環境

亞氏保加兒大多擁有很敏銳的感覺，對觸覺、聽覺、視覺、味覺很敏感，有時候會因外界聲音過大、衣服觸感不對或對特定食物味道產生抗拒，都會令他們覺得困擾。因此跟他們相處時，盡量避免這些環境刺激，當中也包括突如其來的身體接解觸、大聲叫喊等，這些也不宜在溝通時出現，也要體諒他們因為這些感覺造成的痛苦。

4. 給予冷靜獨處的空間

當亞氏保加兒遇上無所適從的處境時，會感到恐慌或情緒波動，這時候最好能給予他們一個安全的獨處空間，讓他們有時間冷靜下來。如在學校可以將他們帶到醫療室或無人的圖書館，在家的話可以回自己房間或被窩內，待他們情緒恢復後才跟他們再溝通。

5. 當他們出錯時必須說明原因

亞氏保加兒在肢體協調上和語言運用上或會較弱，因此經常會出現小意外，或說話得罪別人但不自知情況。這時候不要跟他們說負面說話或責難，以免令他們產生自卑感或打擊其自信，但應以正面態度告訴他們哪裡出錯。例如「你剛才應該跟幫了忙的同學說謝謝。」而不是跟他說「為甚麼不說謝謝？」「人家幫了忙不能說句謝謝嗎？那麼忘恩負義！」

這些相處的小技巧，可以幫助與亞氏保加兒更有效溝通，亦能減少他們對溝通的恐懼，讓他們更順利融入社交圈子。

【#亞氏保加兒】如前所說，亞氏保加兒是常被人誤解的一群，對自身特質理解不足、難以解釋原委再加上別人的誤解，亞氏保加兒經常要面對「有理說不清」的困境。長期的不被理解、責罵、嘲諷會令亞氏保加兒心理上受到極大傷害。相信不少父母或老師都希望知道到底亞氏保加兒腦子裡在想甚麼？看看以下是亞氏保加兒的內心獨白，或許可以幫助你了解他們脆弱又敏感的內心世界。

1.「不是罔顧他人感受，我只是太專注自己的事情。」

亞氏保加兒對有興趣的事物或喜好很偏窄，但一旦迷上了便會全情投入甚至達沉迷的程度。有時會因為過於專注而忽略了身邊的人和事，會對其他人的說話充耳不聞，或自顧自把自己喜歡的事情滔滔不絕談論。

2.「我經常失言，都是無心之失，不是想惹人討厭。」

亞氏保加兒另一特質是難以解讀別人的面部表情和情緒，對於別人的喜怒哀樂比較難理解。儘管別人表現出不耐煩的表情，亞氏保加兒難以察覺並繼續惹人厭的行為，很多時候易令人誤會是惡意搗蛋或挑釁。另外，不能理解別人說話的弦外之音、說話過分直白、說話不看場合等，都是常見的溝通障礙，也令他們易與別人出現介蒂。

3.「我也想結交朋友，只是跟其他人格格不入。」

亞氏保加兒難以被人察覺其中一個原因，是他們大部分也會渴望或擁有自己的社交圈子。除有部分喜歡獨處之外，很多亞氏保加兒也會結交朋友，有些是比較被動溫和，有些則較主動甚至遇到陌生人也會侃侃而談。但由於亞氏保加兒難以理解字面以外的意思，又不擅於理解別人的情緒，因此有時會讓人感覺交談方式有點奇怪。

4.「不是不想運動，只是沒辦法做得跟其他人一樣好，不想自己顯得笨拙。」

不少亞氏保加兒都會在面對運動，尤其是球類運動時出現障礙，令他們沒辦法做得如其他人一樣好而令他們對運動卻步。障礙來自對於接收多重訊混亂、無法記住太繁複的規則、動作不靈活或無法臨場作出應對。

5.「不是懶惰也不是反叛，只是不能同時處理兩件事情。」

跟亞氏保加兒相處，太過繁複的指令很容易造成混亂。例如「請你洗完碗後再抺枱和掃地。」這樣看似簡單的指令有時會令他們困擾，導致他們未能完成三個工作，或者洗碗但沒有洗杯碟等情況。學童亞氏保加在課堂上也會遇到困難，尤其要一邊聽課、一邊做筆記還要記錄重點，這些對他們來說是高難度動作，有時還會給老師誤會是上課懶散。

【#亞氏保加症】全球首富Tesla創辦人馬克斯（Elon Musk）曾透露自己是個亞氏保加症患者，報道一出好像一下子將亞氏保加與天才畫上了等號。的確，很多才華出眾的名人也是或者被懷疑是亞氏保加患者，如貝多芬、愛因斯坦等等，位位名字響噹噹，但「天才不一定是亞氏保加、亞氏保加也不一定是天才」不要對亞氏保加的能力過分放大。

亞氏保加（Asperger’s Syndrome)其實是廣泛性發展障礙的一種，被歸類為自閉症譜系，大多數人伴隨有專注力不足過度活躍症（ADHD）或學習障礙，是種複合性障礙。由於美國精神醫學會於2012年議決取消亞氏保加症這個名稱，改納入自閉症譜系障礙，因此現在已沒有人確診亞氏保加症，但亞氏保加的特質依然有別於一般自閉症，因此亦有人稱之為「高功能自閉症」。亞氏保加兒在不同階段都常被人誤解，有時令父母及老師十分困惑，以下是常見的誤會。

誤解1. 亞氏保加兒都是天才兒！

如前所說，亞氏保加不一定是天才。亞氏保加之所以經常被稱為「高功能自閉症」是因為跟一般自閉症不同，亞氏保加在智能、認知能力、語言能力沒有顯著遲緩，而且只要智能在70以上，已被界定為「高功能自閉」。當然，亞氏保加之中也有高智能的，跟其他人一樣中等智能佔了多數，但由於他們都擁有良好記憶力，加上對某範疇極感興趣亦會專注鑽研，亦能促使他們在該範疇上有較高成就。

誤解2.亞氏保加兒難道是個遲緩兒？

在幼兒期至小學時期，亞氏保加兒很多出現言語發展較遲起步的情況；亦有些在運動時顯得動作笨拙；不明白他人說的笑話或比喻；難以處理多於一個的指令等等，這些特質往往令人懷疑亞氏保加兒的智力或能力。但如前所言，亞氏保加兒在智能上屬中等至高等的，有些會隨着成長而慢慢進步，有些則要靠訓練及學習去發展。

誤解3. 亞氏保加可以治癒？

嚴格來說亞氏保加是一種發展障礙，有些或會稱為人格特質，並非一個疾病，不能治癒。但亞氏保加兒在成長過程中卻極需要各方面支援，務求找出對應辦法發展出健全人格及幫助學習。但不少亞氏保加兒因自身的特殊性格和行為，加上外界的壓力，容易出現精神或心靈創傷，例如睡眠障礙、強逼症或抑鬱症等，這時絕對需要尋求心理或精神治療。

每個亞氏保加兒天生都有不同特性，各種特性程度上也有不同，因此更多時被誤會是反叛或不合作，容易因為誤解而在家中、學校或社交團體中被冷待甚至引起衝突。如要支援亞氏保加兒，了解其特性再消除誤解，是首要條件。我會在往後文章繼續分享亞氏保加兒的特性和相處之道。