病在兒身痛在母心，患上神經母細胞瘤的5歲神母小戰士Sheldon，父母在其社交專頁表示，小戰士已於9月27日早上在媽媽懷中安詳離世。難以想像到一直在兒子抗癌路上相伴的Sheldon媽媽，內心要有多堅強，才能面對永遠失去年幼兒子的傷痛。面對無常生命，靠著與兒子相處的點滴回憶及信仰支持，Sheldon媽媽決定把兒子抗癌經歷出書，希望以生命影響生命，鼓勵同路人之餘，也望能喚起社會大眾對「神經母細胞瘤」的關注。

基因突變罕見病 神經母細胞瘤

5歲的「神母小戰士」Sheldon在2年前被確診患有「神經母細胞瘤」，這種罕見癌症在7千個5歲以下的小朋友中只會有一個患上， Sheldon媽媽說：「這個因基因突變的疾病很罕見，大多在3至5歲小朋友發病，存活率只有5成。2年前Sheldon開始背脊痛，有時會痛到食不下嚥，跟他去看過幾位醫生都懷疑只是生長痛，但疼痛持續並蔓延到腳部之餘，他更整個月持續地發低燒，直到在醫院真真正正地照MRI後，才得知是患上了神經母細胞瘤。」

受劇痛折磨小鬥士 安慰大家會加油

自3歲起便承受了5次手術、21次化療、37次電療、自體骨髓移植及13次免疫治療，共77項密集式治療。面對一次又一次痛徹心扉的冶療，堅強樂觀的Sheldon經常會面帶天真的笑容跟大家說：「我會加油」、「要打贏癌細胞」，靠著兒子的積極態度和信仰支持跨越一個又一個的難關。

可惜很不幸，Sheldon去年8月難纏的癌症復發，病情急轉直下。看著在病榻上被病魔折磨的兒子，Sheldon媽媽坦言經醫生提點後才驚醒，「與其痛苦地在倒數每一天，何不好好地珍惜賺回來的每一天！」

曾一度有情緒病 靠信仰重新出發

一家四口原本過著平凡而幸福的生活，卻因兒子患上重病而出現翻天覆地的改變，「人生最痛是看著深愛的人在受苦，那種無力感曾經讓我很想帶著他一起離開這個世界。幸而只是輕度的情緒病並及早發現，靠著信仰很快便跨過了。」

為母則強，為了避免在小朋友面前流露悲傷，Sheldon媽媽盡量不會在兒子面前哭泣，但作為一個正常人，負面情緒是需要有出口去發泄，「雖然我們有多於2/3的時間要留在醫院治療和檢查，但我怎樣也要有一點私人時間去回氣，通常我也會與家人和教友在醫院大堂傾訴及祈禱，不要收埋自己，情況容許下更應該抽時間外出放鬆一下，不要因此而感到內疚。」

有天會在天堂相遇 小戰士：媽媽我一定會認得妳

Sheldon媽媽不時會回憶起與兒子相處的點滴，「跟Sheldon有提及過當信主的人離世後便會到天堂去，初時他接受不了人與人之間的分離，甚至激動地反問：『到了天堂，妳怎樣認得我？』後來在某天，他突然眼濕濕但笑著跟我說：『媽媽，到了天堂，我一定會認得妳。』聽來就像他已接受了，還想跟我道別，那時我也忍不住掉眼淚，他竟然安慰我重複說：『真的，我真的會認得妳！』」童言童語包藏著對母親的依戀，縱使受病痛折磨，貼心的Sheldon常會鼓勵媽媽。

即使拼盡全力去找治療方法的她，也總要對兒子病情作最壞打算，「醒來時，他身體仍然感到痛楚，不能親、不能抱，可是我很想讚他很乖、很叻，很想跟他說他已經很努力，倘若感到累了便好好休息一下，不用擔心媽媽，媽媽任何時候都會在你身邊，媽媽應承你，總有一天會跟你在天堂重聚，媽媽都一定會認得你⋯⋯」一句句催淚的剖白，那種切膚之痛絕非言語能百分百表達。

抗癌記錄結集成書 望鼓勵同路人

體會生命無常，讓人更珍惜當下，Sheldon媽媽決定將兒子抗癌之路集結成書，「去年除夕夜還在西班牙求醫時，答應了出版社的邀請，把Sheldon抗癌的點點滴滴記錄下來。」母子兩人焦不離孟，Sheldon媽媽都是趁兒子難得能安睡時寫作，「感覺這本書就是Sheldon陪著我、跟我一起編寫，但準備對稿出版的那刻，正正就是陪Sheldon在醫院走最後一段路程的日子，現在當我每重讀一篇文章、一字一句，彷彿就像神在安慰現在的我。」

出書目的除了希望可以鼓勵同樣患有罕見疾病兒童家庭外，也望能喚醒社會關注及支持，「神經母細胞瘤復發個案的免疫治療，是需自費並無資助，費用以百萬港元計，對很多家庭來說幾乎沒可能負擔得起這筆救命錢，所以我希望藉著這本書能令社會關注，讓多些組織及大眾考慮施予援手。」懷著傷痛的Sheldon媽媽，願借Sheldon的心路歷程及信仰的體會，將苦難轉化成祝福，以生命影響生命。

神母小戰士Sheldon 【Facebook】

書名《神母小戰士Sheldon：被選中的小戰士之生命見證》HK$138 出版日期：2022年10月下旬 預購方法：https://bit.ly/3xj5nAM

美甲款色2022！女神媽咪當然要好好保養一雙纖纖玉手，繪上美麗圖案的指甲，足以令女生們看起來更年輕！今年的秋冬季美甲色調潮流都離不開溫柔藕紫、甜美焦糖及氣質裸粉等元素，今次推介10款顯白Gel甲款式，每一款美甲造型都令人愛不釋手呢！

顯白美甲款式推介 1 – 手繪花卉＋暈柒效果

以焦糖色為主調，配上手繪的花卉圖案及暈染效果，優雅之餘亦能夠為指尖注入活力。

顯白美甲款式推介 2 – 深淺色階＋簡單點綴

喜歡簡單一點的款式，亦可以利用不同的深淺色調營造變化，加上簡單的白色線條和少量金色，更有畫龍點睛的效果。

顯白美甲款式推介 3 – 珍珠小花＋立體花紋

喜歡可愛感的，可以畫上小花圖案並加上小珍珠作為裝飾。而其中一隻指甲，則可以畫上同色的立體花紋，可為美甲增添細節但又不會過分浮誇。

顯白美甲款式推介 4 – 單色漸層

眾多顏色之中，酒紅色的美甲款最易顯白！單色漸層美甲高貴優雅，雖然款式簡單，但卻十分搶眼。

顯白美甲款式推介 5 – 幻彩鏡面＋金箔

幻彩鏡面的裸粉色指甲超級夢幻，會隨著光線照射角度有不同的效果。而且浪漫又容易配襯，無論什麼季節都十分適合。

顯白美甲款式推介 6 – 貝殼片＋暈柒效果

裸粉色和珊瑚色調互相配合，色彩和諧之餘亦可營造層次感。喜歡花巧一點的，亦可以利用貝殼片、金箔、金色線條等裝飾甲面。

顯白美甲款式推介 7 – 果凍漸層

和一般的漸層不同，果凍漸層更加着重透明感，看起來就像果凍一樣可愛，好想一口吃掉。

顯白美甲款式推介 8 – 灰調混色漸層

一般人都覺得紫色的美甲難配襯，但其實藕紫色的美甲特別之餘亦有令手指顯白的效果。加入少許灰調的混色漸層低調優雅，適合初嘗試紫色美甲的人。

顯白美甲款式推介 9 – 玻璃紙＋半透暈柒效果

在透明暈染效果上再加上玻璃紙，在光線折射下呈現不同的模樣，就像把散落的彩虹碎片收藏在指尖上一樣。

顯白美甲款式推介 10 – 迷你閃石＋金箔

用迷你閃石和少量金箔裝飾指甲，可以恰到好處地呈現高貴的感覺。藕紫色和粉紅色相間，讓人散發溫柔氣質。

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新冠疫情對下一代教育的衝擊不僅止於學習與心理，還有言語和運動能力，以至綜合能力，美國最新研究，因為停課，幼兒園與小學中低年級孩子的閱讀程度大幅下降三成。教育週刊最新的研究顯示，大概有40%的一年級學生在閱讀技巧中的出現發音偏差。英國機構修頓信托研究指出，超過50%學童在疫情間因缺乏與人交流，導致出現言語發展遲緩和社交障礙。

美國神經學家戴蒙（Marian C. Diamond）和霍普森（Janet Hopson），在1998年時就提出「 兒童大腦發展」的理論，她們強調兒童在 10 歲前，腦部的成長發育快速，其中 50%以上神經元會受環境與學習經驗的影響， 所以兒童在成長過程中如何配合兒童的學習給予適當的刺激是十分重要的。

另一方面，神經元細胞在孩子成長過程中扮演非常重要的角色，令大腦和神經系統可以運作起來。 但是，神經元細胞不會了無止境地生長，大約在六、七歲後開始修剪時期，在這個階段中會鞏固經常使用的連結（意思是孩子經常運作的能力會被保留），而修剪不常用的連結。這個歷程就好比春天生長發芽的植物般；若沒有經過修剪，或會阻礙植物的生長。因此突觸連結是大腦發展的關鍵，每一個與成長過程中的事件及經驗，從不斷學習坐、爬、走路、說話 和與人溝通，全都是新連結的成果，也是正常神經生長的經歷。

故此，環境與經驗將影響人類大腦的演進。 豐富的學習環境更是滋養大腦的重要因素(Wu, 2003; Coggins, 2002)。豐富的學習機會、 體驗式的社交互動、適度的挑戰與學習刺激、及正向的回饋與鼓勵等都是豐富的環境中所必備的因素(Jensen,1998)。

問題是在過往三年疫情期間，大部份孩子都被留在家中學習和生活， 這意味着他們的學習經歷和生活是單一化，更讓他們的神經元細胞只會側重某幾個執行功能，引發了其他不經常用的連結進行修剪或分離，這導致很多孩子回到學校時整體綜合能力倒退了，尤其在社交能力，感統能力和運動能力等出現較大落差。

雖然在很多研究和教科書中都說明大腦內的神經元不會再增生，只會隨著年紀的增長而逐漸減少； 但如何好好保護現有的神經元和刺激腦內的神經元細胞進行相互連結是十分重要的，故此建議各位家長能運用以下方式協助孩子刺激大腦執行功能發展：

●引導孩子學習一個新的動作和技能，例如新的舞步或是一種全新的運動；
●引導孩子選擇一個目前正在規律進行的運動，然後協助孩子改善其中流程；
●引導孩子學習一項新的樂器或是一首新的樂曲；
●引導孩子學習新的知識和對舊有知識進行挑戰；
●引導孩子改變日常生活習慣和喜好。

最後，經歷是孩子成長非常重要的一環， 如在日常家長減少要孩子聽話，反之能讓孩子在日常生活中多探索、多運動、多與人接觸、多思考，這將會對孩子提升綜合能力帶來正面作用。

祝願大家每天正向常在，辰民爸爸與大家一起成長。

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作者：梁辰民（辰民爸爸），正向家長學院總監及香港兒童基金會名譽顧問，擁有豐富家庭教育資歷：兒童教育及家庭教育碩士、美國PDA正面管教協會家長及學校雙證講師、中國成人教育協會兒童及心理發展講師等。致力推動正向育兒態度，曾任ViuTV、中央電視台節目嘉賓，多年間為250+所學校成立家長學堂並開辦家長講座和工作坊，累積超過1,000個輔導個案。

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日常生活中，有些家長會在孩子完成某些家務後，給予他們金錢作為獎賞。除此以外，也有些父母會利用金錢鼓勵孩子努力學習，每當達到期望成績時，例如每次默書獲得一百分，就會以金錢作為「禮物」。作為爹哋媽咪的你，對這種獎勵方法又有什麼看法呢？

我們家庭亦有這種做法， 便是在平常一些有分數表現的時候， 例如默書，只要能達到事前大家協議的分數或名次， 便會給金錢作鼓勵， 兒子每次默書有100分（總分120分），媽媽便會給他5元作為獎勵。我們不會過問他如何處理「賺」回來的錢，但我們會要求他運用零用錢買東西時要讓我們知道。

有些家長認為學習是孩子的基本責任，不應該給他額外獎賞。但我的想法是成人世界亦有類似處理手法，為何不適用於孩子呢？一般有上司下屬的組織中，無論是私人企業，或是政府機構，甚至是教育機構，如果下屬工作勤奮或面對較大壓力時，上司都有機會有額外獎賞，例如請食飯和唱 K 等等。

所以我認為以金錢或物品獎賞努力學習這種做法亦無不可，但一定要強調學習是最基本責任，而且是因為父母見到孩子的努力和付出，希望鼓勵他們能夠做得更好，所以才有金錢或其他的鼓勵，但這種做法不會是持續性的，由父母決定何時有，避免他們有錯誤期望。

平時短期刺激效用更大

若然以金錢鼓勵孩子學習，應該在他們達到指定考試成績才獎賞，還是鼓勵他們平常努力學習會比較好呢？我們家庭兩種方法都有試過，例如跟孩子商議考試能達到某名次便可以有金錢獎賞，金額亦有不同程度，當然考獲名次愈高，獎金愈多，但實際效果不大，孩子並沒有因為獎賞而更努力。

外國有研究指出，與其在他們達到指定結果時才給金錢獎奬賞，更有效的做法是在平常鼓勵他們努力學習，原因是當平時努力學習後，便有機會考試時達到好的成績，而且孩子成長後，他們的學習動機亦較好，更能夠主動學習。

相反，如果只是達到指定成績才能獲得獎賞，反而可能會有負面的影響，令孩子感覺不能夠達標而放棄學習或溫習應付考試，有時獲得考試獎賞的目標定得太高，亦令孩子沒有動力嘗試，所以不要到最後階段才鼓勵，反而是平常應該多做一些短期刺激，便更有機會能夠長期達到學習成果。

林昶恆（Alvin） 專業理財教練（Money Coach），積極向公眾灌輸正確理財觀念，致力推廣親子理財教育，著有《親子10分鐘 啟動孩子理財力》、《富足家庭ABC》、《職場女性理財36計》、《富足險中求》、及《四桶金投資快上手》等暢銷理財書籍。

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【女神媽咪】今個秋冬媽咪要換季買鞋，首選絕對是潮流大熱的厚底波鞋！多得眾品牌加持，2022秋冬厚底波鞋依然當紅。潮流易去易來，動輒花幾千蚊買對厚底波鞋好似不太划算，推介今個秋冬必買的8款厚底波鞋，最平$699起，已經可以無痛增高顯長腿，非常抵著！

厚底波鞋推介 1 –  Nike AF1 PLT.AF.ORM HK $899

Nike Air Force 1一向是厚底波鞋的代表，其經典設計簡潔俐落，因容易配襯不易過時深獲女士喜愛。Nike AF1 PLT.AF.ORM 厚底波鞋採用 Air Force 1 風格，將厚底舒適地再升高，簡直是嬌小女士的福音。

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厚底波鞋推介 2 – Nike AF1 Shadow HK $899

Nike AF1 Shadow厚底波鞋是另一款同樣從Air Force 1系列延伸出來的款式，採用與原版 Air Force 1 相同的經典造型，但將厚底部份略為加大，令到雙腳在視覺上顯得更為修長。

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厚底波鞋推介 3 – PUMA Mayze Classic Platform Sneaker HK $762

PUMA這款厚底波鞋足足有38mm厚，增高能力驚人！厚底部份用了白色，而鞋面部份則採用了黑色，把重點聚焦在鞋面，讓你低調地悄悄增高近4cm！

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厚底波鞋推介 4 – Converse Run Star Hike High Top Sneakers HK $890

Converse Run Star Hike厚底波鞋在日本大熱，自推出以來便經常被瘋搶。鞋款簡約有型，容易配襯四季不同造型的衣物，嬌小女士必備。

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厚底波鞋推介 5 – HOKA ONE ONE BONDI 8 HK $1,255

近年興起外形具時尚感的厚底「老爹鞋」，BONDI便是潮人爭相追捧的寵兒之一。由於HOKA本為行山運動品牌，因此舒適度和緩震效果都十分出色。雖然外形厚笨，但走路時卻不會因為厚底過重而感到吃力，反而像踩在棉花上般舒適。

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厚底波鞋推介 6 – Nike Air Zoom SuperRep 3  HK $999

Nike Air Zoom SuperRep 3雖然是為進行循環訓練和 HIIT 運動所設計的訓練鞋，但外形絕不老套。鞋款輕巧、足底設有 Zoom Air 緩震設計，即使用作日常外出也十分靈活舒適。

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厚底波鞋推介 7 – adidas FORUM BONEGA 中筒運動鞋 HK $699

以經典中筒籃球鞋配搭誇張的厚底，能輕鬆帶來增高顯長腿的效果。後跟更繡有粉紅色植物圖案，倍添甜美可愛感。

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厚底波鞋推介 8 – adidas SUPERSTAR BONEGA 運動鞋 HK $799

adidas的經典SUPERSTAR波鞋加上柔軟的記憶泡膠鞋墊和超厚底，帶來出色的增高效果。以奶油色帆布鞋身取代本來的白色皮革，除了有新鮮感外，亦令到鞋款更加時尚精緻。

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近日Facebook群組「 馬鞍山之友2.0」上有網友發貼文分享她與姪兒出街時的驚險一幕。姪兒穿着涼鞋乘搭扶手電梯時，涼鞋攝入電梯邊而被拉扯實，整個鞋頭更被扯爛至露出腳趾部分。 當事人更表示(原文：佢真係嚇死我啦，隻腳攝咗喺電梯度，個鞋頭完全扯爛咗。)

帖文亦引來很多網友的熱烈討論，不少網友認為涼鞋尺寸太大並且小朋友對危險意識不足或者貪玩。絕大部份網友都認為成人應該更加小心謹慎，觀察孩子，避免意外發生。

網友意見 : “年前新聞已常報導這種鞋欵搭電梯時容易發生意外，你重要買到咁大，顯然你嘅小朋友被疏忽照顧。” “其實涼鞋露腳指都會架 係要教小朋友隻腳唔好咁近則邊 同埋家長睇實d” “其實夾嚮電梯樹，邊一種鞋都係咁除非你係著工業鞋，鞋頭裝鋼主要係要乘搭扶手電梯時，提醒小朋友腳唔好太貼近邊，而唔係著咩鞋”

以下幾種經常被忽略 / 不當之行為容易導致夾腳 / 夾物意外 :
(1) 站立貼近旁板之梯級邊緣, 膠底布鞋、拖鞋、涼鞋或鞋帶容易被帶入梯級與旁板間之空隙,
見 (圖一)。
(2) 站立貼近梯級與梯級間之邊緣, 同樣地膠底布鞋、拖鞋或涼鞋, 鞋帶容易被帶入梯級與梯級
間之空隙, 見 (圖二)。
(3) 女士若穿著長裙子時, 裙邊貼近鄰梯級邊緣或貼近旁板, 裙邊容易被帶入梯級與梯級之間
或梯級與旁板之間而被夾着, 見 (圖三)。
(4) 撥弄旁板護掃, 「享受免費刷鞋服務」。
(5) 攜雨傘者, 把雨傘頭插在梯級面的槽坑裏或梯級之間的空隙內, 當到達梳齒板時會被夾着,
見 (圖四)。
(6) 到達梳齒板時沒有及早提步, 鞋被夾於梳齒板底部。
(7) 疏於照顧小童尤其是穿拖鞋、布鞋或涼鞋之幼童, 因幼童鞋子細小, 較易攝進扶手電梯之縫
隙。

正確的行為, 其實很簡單, 如能遵守便可避免遭扶手電梯夾到 :
(1) 注意站立位置, 不要站近梯級邊緣或接近旁板。
(2) 留意長裙邊遠離梯級邊緣。
(3) 不可撥弄旁板護掃。
(4) 提起雨傘。
(5) 到達梳齒板前及早提步。
(6) 照顧兒童乘扶手電梯, 避免接近梯級與旁板間之縫隙, 梯級與梯級間之空隙。

大腸癌是本港十大常見癌症之一，亦同時是第二號癌症殺手，在近年更加有年輕化的趨勢。大腸癌大多是由一粒細小的瘜肉慢慢演變為癌症，預防勝於治療，如果大腸癌能夠早期發現，五年存活率可高達90%，若進入了第四期，則未必能夠根治，因此大腸癌的篩查十分重要，最理想是於息肉階段便發現及切除，尤其是高危群組，及早篩查至為重要。

香港綜合腫瘤中心臨床腫瘤科專科醫生區兆基表示，香港政府一直鼓勵50歲或以上的人士1-2年做一次檢測，如果有家族病史遺傳的高危一群，更應該及早做檢測，若可以的應考慮進行大腸內窺鏡檢測，以更精準檢查有沒有「大腸瘜肉」問題。

中環醫療腸胃肝臟科專科醫生朱尉瑩表示，早期大腸癌的病症難以察覺，到末期才會出現較為明顯的病症。而在癌變前多會在結腸或直腸增生瘜肉，瘜肉有些為良性有些則有機會慢慢演變成大腸癌。大腸癌的常見症狀包括：便秘腹瀉、排便不淨（感覺）、形狀粗幼改變，或者有大便帶血等狀況。根據統計，大腸癌和我們的飲食習慣有關，高脂肪、高蛋白和低纖維的飲食習慣有可能增加患腸癌的危險。 此外，肥胖、缺乏運動、吸煙、飲酒也可能增加風險。

由亞洲癌症研究與教育聯盟策動，香港綜合腫瘤中心及華昇診斷中心近日宣布合作發起「免費糞便大腸癌基因測試」，為香港市民提供免費篩查大腸癌的機會。華昇診斷中心的港澳台區域總經理劉星博士表示，大腸鏡檢查雖然對息肉露敏度最高，但事前準備工夫較多。該診斷方法省時方便，市民可在家中輕鬆完成。

此次「糞便大腸癌基因測試」技術，是由華昇診斷中心推出的大腸癌看我採樣檢測技術。華昇診斷中心港澳台區總經理劉星博士表示：一般的大腸內窺鏡及大便隱血測試流程較複雜，而這次的「基因測試」技術，有著非入侵性且高靈敏度的好處，流程更為省時方便。檢驗者只需在家中自我採樣就可以，無需服用輕瀉藥，而採樣前亦可如常飲食。

本次免費名額共有300個，會優先供給高危人士。市民可以在網上登記申請。而他們希望可以透過是次「免費糞便大腸癌基因測試」，向大眾科普及推廣嶄新方便的大腸癌篩查技術，以提升公眾關注大腸癌篩查，做到早篩查早預防，提高痊癒率。有研究顯示，大腸癌如能在初期發現，存活率高達九成。

免費糞便大腸癌基因測試（10月5日正式接受申請）留意華昇診斷中心的網站：https://colotectscreening.hk/

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政府早前公布下降「疫苗通行證」的適用年齡，由 9 月 30 日起，5 至 11 歲兒童都要至少接種一劑新冠疫苗才能進入食肆、商場、超市、圖書館及游泳池等指定處所。

然而 12 歲以下的兒童並非強制使用《安心出行》的一群，故政府就特別推出新版本的《安心出行》，供家長將兒童的針卡加入手機。市民更新安心出行後，可同時儲存自身及最多八名同行人士的疫苗通行證，方便市民在進入疫苗通行證適用處所時，同時展示獲豁免使用安心出行人士，即15歲或以下、65歲或以上，以及殘疾人士的疫苗通行證。

家長也可使用醫健通eHealth流動應用程式，將子女添加為「我的家庭成員」，以同時查閱和出示自身及子女的疫苗通行證，也可攜帶及出示印有二維碼的紙本紀錄。

首階段措施本月30日起實施，屆時5至11歲兒童至少已打第一針而未滿3個月，才能符合疫苗通行證接種要求；如果已打第一針但已超過3個月，要打第二針先可繼續用疫苗通行證。

第二階段疫苗通行證將於11月30日起推行，接種要求統一為已打兩針。如果該年齡組別兒童曾經確診，則跟從12歲或以上康復人士接種要求；但如果有關康復者已接種一針復必泰疫苗，暫不用打第二針。

早前衛生署亦分享九大常見關於小童疫苗通行證的問題，各位媽媽好參考參考！