顔色繽紛又多款不同造型的氦氣氣球一向甚得兒童歡心，但英國近日有一名男童(Karlton Noah Donaghey)因試圖爬入一個和他一樣大的恐龍氦氣氣球後，懷疑因頭部卻卡在氣球之中，吸入過多氦氣，導致中毒死亡。

男童母親(Lisa Donaghey)憶述，當時一家人在庭院中曬太陽休息，而Karlton表示內急走進廁所，但是Lisa隔了一回仍然未見兒子回來，故返回屋內找他。

但當時發現Karlton已躺臥在地，一動不動。Lisa懷疑Karlton是為了扮恐龍嚇家人，為大家製造驚喜，未料最終竟釀成悲劇。而該氣球只是他們在上星期的遊樂場嘉年華中所購買得到的，因為Karlton一直很喜歡恐龍。

Lisa及其家人發現Karlton時，已經馬上送他進院。到院後隨即被送到急症室進行急救，雖然醫生成功為Karlton恢復心跳呼吸，但是6日後因為癲癎發作、器官機能衰退而死亡。死因被認為是攝入了氦氣，但這還有待驗屍官進一步證實。

氦氣本身不會和身體產生化學作用，故不會破壞身體的組織或細胞，致死原因是其取代了應吸入的氧氣，令人缺氧窒息死亡。當體內血液缺氧，腦細胞便開始死亡，而缺氧每多1分鐘，腦細胞的死亡速度便會增10%，故一般在缺氧10至20分鐘內便致命，由於紅血球缺氧，即使成功搶救亦可能已對腦部損下無法逆轉的創傷。

Lisa希望Karlton的離開能夠讓大家理解氦氣的危險，她呼籲任何人在接觸氦氣時一定要小心使用，並保持謹慎使用及處理它。

想知更多育兒貼士？請按【育兒心得】

畢業禮 —— 兒子還有不到一個月就要完成小六。早幾天，跟幼稚園時相熟的家長朋友們聊起近況，由等待升中放榜，聊到青春期的反叛行為，再談到各間小學的畢業禮安排。

有些小學對畢業禮處理得宜，令家長對學校加了不少分數。也有小學的畢業禮強差人意，衝擊了家長與學校的互信。

幼稚園都有畢業禮

五月中上旬，部份幼稚園基於當局的指引，要求K3學生須打滿兩針才可以出席畢業禮。這事在社交媒體掀起了不少討論，後來，當局在5月19日更新指引，列明所有中、小、幼畢業生都可以出席畢業禮，唯校方「須盡量縮短典禮時間、減少安排表演活動、出席者應盡量平排而坐」。打滿兩針的學生則更可以除下口罩參與表演。

五月中下旬至六月，不少幼稚園都按這要求，進行了畢業禮和相關的表演活動，小朋友帶著口罩載歌載舞，又上台領取畢業證書，沒有因為打針與否而造成差異和分化，大人小孩皆大歡喜。

註：家長們則須按照疫苗通行證的規定，方可進入學校或畢業禮的外借場地，這點是必然。

不同小學的畢業禮

沒想過的是，兒子幼稚園的家長群裡，談到畢業禮安排時，差異頗大：

有港島區小學，為了在減少聚集之餘，又能讓家長見證孩子畢業，將畢業禮分上午、下午兩場，情願將所有工作和程序辛辛苦苦run多一次。

有九龍區小學，鑑於禮堂空間不夠，只能讓每個畢業生的一位家長入禮堂，另一位須在課室看直播。

有新界區小學取消了畢業禮，改為每班有一個時段回校拍照和領取畢業紀念品。

群組裡的同學仔分散在各區約十間八間小學。大多照常舉辦畢業禮，也照常讓家長現場觀禮，差在只在於是一位還是兩位家長進校。

唯獨一間九龍區小學，只讓家長在課室看直播，到了自己孩子班別的授憑環節，才能「流水式」進行禮堂balcony（就是山頂位），看完授憑就回課室繼續看直播。換言之是家長沒法現場觀看完整典體。

請尊重家長

有人說：「其實幼稚園、小學畢業禮之嘛，有乜咁巴閉喎？又唔係大學！」

說的不錯，人生有很多階段，幼稚園和小學的確只是初階。然而，無論初階、高階，無論是小學畢業還是PHD畢業，一生都只有一次。

再者，價值觀是每人不一樣。

有些家長覺得小孩的畢業禮很平常，平常到未必想向公司請假出席，這是他的個人選擇。

也有另一種家長，很重視孩子每一個階段，第一次走路要拍片紀念，第一次上學要爸爸媽媽一起送到校門，甚至小時候每顆乳齒掉下來都要好好珍藏⋯⋯這也是他的個人選擇。

文明社會，貴乎互相尊重。我們不應以己度人，家長覺得畢業禮重要，就是重要！這是沒法爭拗的。

生活早如常

也有人說：「疫情嚴重吖嘛，梗係要小心，梗係有嘢要犧牲㗎啦！」

這句話，如果在2020年7月說，又或者在2021年7月說，都說得過去。因為那時病毒還沒有一而再、再而三地變種和變弱，死亡數字仍是有點嚇人，疫苗也未有普及⋯⋯甚至，學生能每天上實體課也是艱難和有風險的。

可是，在2022年的今日，戴著口罩上學已是常態，大人小孩戴著口罩可以去戲院看電影、去主題公園玩、去紅館看concert，為甚麼小六學生和家長不能擁有一個簡單、正常、完整的畢業禮呢？

不是現場就不是現場

又有人說：「學校有直播，咁即係拍晒片啦，有片睇都算啦！」

Well⋯⋯這個嘛⋯⋯如果有影片就可以，那麼，人氣偶像歌手的紅館演唱會也不用搶票了。大家事後買Blu-ray碟，在家觀看不就成了？

「睇碟仲可以無限Loop，睇幾多次都得添！」不過，這能代替親身入場、親自見證整個過程嗎？我相信歌手fans們第一個Say No啦！

真的是持份者嗎？

教育局在2005年修訂《教育條例》，鼓勵學校成立法團校董會，並規定其中必須有校友校董、教員校董和家長校董，理念就是要加強重視各方持份者的意見，並提高決策透明度。

很令人失望的是，很多學校有關畢業禮的決策，都是零諮詢的。

更加令家長們心淡的是，無論家長怎麼voice out，個別發表意見也好，透過家教會去反映也好，到截稿前一刻，據說學校們都仍是一意孤行，取消的仍是取消，流水式的繼續堅持流水式。

路遙知馬力

說到底，在學校眼中，家長是甚麼呢？也許像人與人相處一樣，「路遙知馬力，日久見人心」。

每間學校都有家長教師會。

每間學校都有家長校董。

每個校長在小一迎新日都會笑臉盈盈地歡迎新生家長。

疫情前每次大型外出活動需要家長義工時，每間學校都對家長「唔該前、唔該後」。

六年寒窗來到最後幾星期，眼看其它小學的畢業禮正正常常，自己學校就「堅定持守」一些並非必要的畢業禮安排，任由畢業生家長懷著怨氣離校，實在是一種諷刺！對六年來一直支持和愛戴學校的家長，是一種更大的諷刺！

水能載舟亦能覆舟

一所好學校，之所以能廣受家長歡迎，必須有賴老師認真教學、關愛學生。能時刻將學生福祉放在首位，自然能獲得家長的信任和愛戴。用家的口碑，永遠比自說自話式的宣傳推廣，更顯強而有力。

水能載舟，亦能覆舟。家、校之間倘若失去了尊重和互信，最終是三輸——家長、學校、學生三方面都輸。

最後，屈指一算，距離升中放榜只有兩星期，在此謹祝全香港小六同學仔心想事成。無論畢業禮搞得快不快樂，畢業總要歡呼喜樂！

———————

作者：Kanris Lee，退休中學教師，現任兩所中小學家長校董、一所小學校友會主席暨校友校董，榮任九龍城區家長教師會聯會常務理事。在中、小、幼都曾任家教會主席多年。現為全職媽媽，致力積極推動家校合作，為一對子女及師生同學們創建更佳學習環境。

更多Kanris的實例故事分享文章，請按【家・校・神隊友】

想知更多親子教育資訊？請按【校園教育】

夏天穿衣露出頸部，如果頸部膚色不均勻加上頸紋，就算面部肌膚保養得怎樣好，讓人看起來妝容都會大打折扣。女士過了某個年齡，新陳代謝減慢，肌膚開始慢慢老化，尤其產後全身膚質有著很大嘅變化，每日忙於工作、照顧小朋友和家庭，能夠有時間花在保養臉部肌膚已經算不錯，較少外露嘅皮膚就更會掉以輕心。

由於頸部肌膚較薄及沒有皮脂腺，很容易因乾燥而產生細紋，尤其轉季及乾燥天氣就更容易令頸部缺水造成肌膚粗糙，出現老化跡象。媽媽們應做好頸部護理，避免頸紋出現，頸紋出現了就只能用方法減淡，要它完全消失或許要靠醫學美容才幫到手！

個人分享
一些簡單嘅頸部護理小貼士，只要保持呢幾個好習慣👇🏻，可以令頸部肌膚保持緊致，同時可減少及減淡頸紋。

《清潔保濕及按摩 》
早晚潔面同時徹底清潔頸部，塗搽面部護膚品時，將精華油及面霜搽至鎖骨以上嘅頸部前後方，同時輕力按摩頸部。

每星期做一次自我頸部按摩，用荷荷巴油(Jojoba Oil) 做十分鐘按摩，不單能促進血液循環，更能讓肌膚保持彈性，減少頸紋。

《防曬 》
紫外線不單加速肌膚老化，更領皮膚產生皺紋及黒色素，導致色斑。所以頸部防曬跟面部防曬同樣重要，外出前20分鐘搽上防曬能發揮最高功效，如長時間處於室外，每隔兩小時要補搽面部及頸部。

《正確姿勢》
睡覺時盡量面向上方，日常避免長時間低頭看手機或電腦，低頭及抬頭動作不單會擠壓頸部肌膚，長時間擠壓及皺褶，會令皮膚組織收縮擴張，出現頸紋。

——————

Sea Sea Mama —— 兩子之母，喜愛分享自己有笑有淚、有血有汗嘅「湊仔經」同「煮婦經」，交流生活點滴，講生活、講健康、講養生。

想知更多育兒貼士？請按 【親子教養】【育兒心得】

想知更多熱話，請按【城中熱話】

曾經在一個小組中討論和孩子的相處模式。

本來興高采烈的分享，突然有位媽媽嗚咽起來，想起最近自己生氣時，控制不住情緒，讓自己如見仇敵般盯著孩子；又會變成一頭獅子向孩子吼叫；亦會變為機關槍，把生氣的話語重複又重複地向孩子發射。例如：「你話你有咩用?」、「你點可以咁蠢?」、「你再係咁，我唔要你㗎啦!」、「你信唔信我掉你出門口?」，在場的媽媽聽著聽著，想起自己和孩子的相處，淚水都從眼眶一湧而出。

我們深知雖然只是一瞬間的動怒，但兇狠的表情和無心之失的說話，會讓孩子牢牢記在心內，影響安全感、降低自尊感、長時間這樣的相處不單破壞親子關係、甚至有機會影響孩子的腦部發育。

相信世上的父母也想溫柔地和孩子對話，無憂無慮地和孩子盡情投入玩耍，可以將一切煩擾放下。而現實中，有千百種事情令人容易情緒爆發，不論全職還是半職的爸媽，總會有自己的感受、情緒和壓力。

 我們在理想與現實中應該要如何平衡呢?

 解說

家長愛錫孩子，希望把大部份時間投放在孩子身上是正常不過的事，但若然過於傾重在孩子身上，家長便會被困於照顧的壓力裡，漸漸會覺得休息和私人社交時間是奢侈品，處於日積月累的身心疲勞狀態下，即使面對一些芝麻綠豆的小挑戰，也會暴跳如雷。

維持平穩的情緒有助我們理性地針對行為進行管教，有效令孩子明白「這是壞行為」，而非「你是個壞孩子」。同時讓他們從中學習到正確地表達和處理生氣或不滿情緒的方式。

建議家長需要每天預留10分鐘以上的時間，讓自己做喜歡的事情、讓自己可以放鬆或疏導情緒，例如：看電影、上網、為自己打扮等，善待自己有助保持身心平穩的狀態。

由慈慧幼苗親子學堂及（資深註冊社工）梁佩欣姑娘提供

@2022 Healthy Seed

想知更多育兒貼士？請按【育兒心得】

香港故宮文化博物館 —— 香港擁有世界一流的教育制度，然而亦有其弊病。其中一點常為人詬病的，是過於著重考試，令學生缺乏生活體驗和經驗學習（experiental learning）。因此，家長若想孩子能得到全面的發展，除了注重學業，也應該在課餘時間帶孩子多體驗世界。

若想在課餘時間帶孩子參觀具教育意義的地方，現在又多了個好選擇了！萬眾期待的香港故宮文化博物館（香港故宮）已於2022年7月3日正式對公眾開放。博物館位於香港西九龍填海區臨海地段西九文化區，佔地一萬平方米，主要展示北京故宮博物院文物。館內將設9個展覽廳，當中1至7號展廳為常設展廳，8號和9號為特別展覽廳。

故宮由明朝明成祖（即朱元璋之四子朱棣 ，明朝第三位皇帝） 所建，自始為明清兩朝二十四位皇帝的皇宮。經歷了明朝的永樂盛世和仁宣之治，也經歷了清朝的康雍乾盛世，因此收藏的珍寶名物極為豐富。1925年（民國年間）北京故宮博物院正式成立，市民大眾自此便可參觀這些當初只限皇室貴族才能一睹其風采的珍寶名物。如今香港故宮正式對外開放，讓香港市民和莘莘學子無需遠赴北京便能一睹這些名物的風采，更是美事一樁。

常言道：鑑古知今。學習歷史，最大的價值是學習古人面對困難的方式，並應用在今天面對的挑戰上。而香港故宮則是一個很好的起點，讓學生以體驗的方式，開始喜歡歷史。

門票早於6月14日起已於網上開售，成人標準票價為50元，而若要參觀特別展覽，收費為120元，7至11歲兒童、全日制學生、60歲或以上長者、殘疾人士及綜援受助人可享半價。首三個月不設現場購票，參觀人士須提前於網上或透過手機應用程式購票。

香港故宮官方網站：https://www.hkpm.org.hk/tc/home

文：阿丹. 托爾斯泰

【附錄：各展覽廳主題介紹】

1號常設展廳「紫禁萬象 —— 建築、典藏與文化傳承」：透過100多件故宮典藏，介紹清代的紫禁城的歷史。

2號常設展廳「紫禁一日 —— 清代宮廷生活」：透過300多件故宮珍藏的18世紀文物，讓參觀者了解紫禁城內從清晨到夜晚的生活點滴

3號常設展廳「凝土為器 —— 故宮博物院珍藏陶瓷」：展示150多件中國歷代陶瓷，當中以明、清兩朝的宮廷典藏為主

4號常設展廳「龍顏鳳姿 —— 清代帝后肖像」：展出清朝幾代帝后之朝服畫像

5號常設展廳「器惟求新 — 當代設計對話古代工藝」：展示故宮博物院約100件工藝瑰寶，透過設計、製作及使用的角度解讀中國傳統工藝的藝術價值。館方亦與香港設計師合作，展示傳統工藝對當代設計理念和文化生活的影響。

6號常設展廳「同賞共樂 —— 穿越香港收藏史」：展示約100件展品，同時為香港首個回顧本地收藏史的展覽。展示香港在19世紀和20世紀初的香港收藏中國藝術歷史，反映本地博物館發展。

7號常設展廳「古今無界 —— 故宮文化再詮釋」：邀請6位香港多媒體與跨界藝術家，透過嶄新手法演繹中國傳統文化

8及9號展廳屬特別展廳，為「故宮博物院藏晉唐宋元書畫」及「馬文化藝術」。前者展出35件國家一級文物，包括晉、唐、宋、元的中國書畫；後者展出111件故宮的馬繪畫和雕塑，更向法國羅浮宮3件跟馬相關的館藏。

家長A ：我個仔每逢考試默書都會生病，點算？

辰：當生病時，你會點處理？

家長A：帶佢看醫生，請假。

辰：會唔會唔洗考試和默書？

家長A：一時時，默書那些可以，小測有時都可以，但大考不行❌。

辰：我聽得出你仔仔已經識得運用念力，還有目標感和解難能力，因為佢已經可以透過生病而逃避考試默書了。

家長A：下，唔好玩啦，點算呀！

辰：不是玩的，有些能力該保留的就要鞏固，需要改善的就得改正！題外話，家長，你鐘意打麻將嗎？

家長A：還可以呀，打麻將可以教仔？

辰：😂不是，我想問你，如果打牌時，每把牌都改規矩，你會玩嗎？

家長A：當然不玩，一時一樣，如何玩？

辰：非常好，你估平時你會不會令孩子感到一時一樣呢？

家長A：當然不會。（斬釘切鐵）

辰：非常好，有沒有試過明明話左星期六去邊到玩，到最後因某些原因無去到呢？

家長A：那肯定會有呀，例如下雨等等！

辰：是的，天有不測風雲，那有沒有想過孩子在過程中學習到什麼？

家長A：沒有想過呀。

辰：如果生活中經常出現這些說好，最後又變卦，孩子學到的是：「只要找到所謂合理原因，就算明明答應了，說好的也可以不做。」

家長A：那難道下雨也非要去？

辰：重點並不是去還是不去，關鍵在於有沒有預先約定、衡量風險，和後備方案，當一切預先溝通好，有機會出現的風險也能在有共識下解決，這就不是找理由，而是靈活變通。另一方面，孩子每次考試和默書前都生病，反映出孩子對學習未能產生駕馭感和成功感，更加劇孩子運用「找理由逃避的方案」。所以，家長你如何引導孩子提升學習動力十分重要，光批評和打駡只會令孩子問題越演越烈。

在平日教導孩子的過程中，我們的身教是讓孩子學會找理由逃避，還是找方法解決問題？這是消極和正向心態的建立區別，就像孩子擔心考試成績不佳選擇放棄逃避，還是尋求解決方法提升學習水平，是時候讓我們檢視一下了。

——————————————

作者：梁辰民（辰民爸爸），正向家長學院總監及香港兒童基金會名譽顧問，擁有豐富家庭教育資歷：兒童教育及家庭教育碩士、美國PDA正面管教協會家長及學校雙證講師、中國成人教育協會兒童及心理發展講師等。致力推動正向育兒態度，曾任ViuTV、中央電視台節目嘉賓，多年間為250+所學校成立家長學堂並開辦家長講座和工作坊，累積超過1000個輔導個案。

辰民爸爸主頁：【Facebook】【YouTube】

更多辰民爸爸分享正能量育兒技巧，請按【育兒辰話】

想看各界專家分享育兒貼士，請按【親子教養】

回歸彩繪壁畫 —— 回歸25週年，香港青年工業家協會聯同九龍城民政事務處，集合社會各界，以《香港製造無限Fun》為題，共同繪製長達160米的彩繪壁畫。壁畫展現香港工業輝煌成就，繪有包括玩具與鐘錶在內、為世界認可的香港出品。原來壁畫除了展現香港光輝歷史外，參加者同樣認為這次是難得的體驗。MameShare一直鼓勵支持社區，關懷香港，有幸邀請得兩位參與者及他們的小朋友來到 E3 Club 接受訪問，同時邀請他們體驗遊樂設施，享受愉快親子時光！

暴雨中作畫

參加者呂太與Winnie均帶同自己的小朋友參與這次別具意義的作畫活動，主要參與上色工序。他們均指，由於六月初本港天氣惡劣、連日暴雨，導致作畫困難，暴雨連番潑濕牆壁，令顏料難以乾透；另一方面，濺濕了的牆身也難以上色。

一眾參加者卻沒有放棄，傾盆大雨下，大人細路手持雨傘，邊抹走壁上的水滴，邊繼續努力為壁畫填色，好些參加者每天只睡兩小時又繼續作畫。主辦單位和項目設計師KiKi也很擔心難以於限期內完成，還幸大家日以繼夜通宵努力，加上天公造美，最終能於6月25日前順利完成！

大人孩子，各具意義

呂太與Winnie均帶同小朋友參與，Winnie更選擇於父親節當天，帶來丈夫與兒子一同出席。Winnie稱兒子第一次參加此類社區活動，難得更有專業人士指導。透過繪製壁畫，令他有感自己也有份建設社區，對大家有貢獻；呂太則指她女兒本身雖有學畫，但能夠參與大型社區活動的機會相當難得，除認識到很多其他參與的小朋友外，更因為參與是次活動而對過去的香港認識加深。

一對媽媽亦同時覺得，這次活動排除萬難得以完成，也令作為成年人的她們更有毅力，且能為社區與香港出力，感到相當快樂。

相關報道：【回歸25週年 壁畫重現「香港製造」光輝】

想知更多熱話，請按【城中熱話】